10 slimme manieren om een vreemdgaande vriend emotioneel te straffen

Verspreid de liefde

Hoe kun je een vreemdgaand vriendje emotioneel straffen? Komiek Tiffany Haddish gaf toe: 'Mijn vriend bedroog me op videoband op mijn verjaardag. Ik had het gevoel dat hij op mijn ziel had gepoept, dus toen besloot ik in de zool van zijn schoenen te poepen.’

Poepen in de trappen van je ontrouwe partner zou te extreem zijn (of toch?). Maar als je geen zin hebt om grappen uit te halen over je vreemdgaande vriend, maak je dan geen zorgen. We zijn hier om je te helpen met een aantal slimme manieren om terug te gaan naar de persoon die je vertrouwen heeft geschonden en je hart heeft gebroken.

10 slimme manieren om een vreemdgaande vriend emotioneel te straffen

Inhoudsopgave

Hier zijn enkele interessante statistieken over ontrouw:

30-40% van de ongehuwde relaties en 18-20% van de huwelijken ervaart ontrouw
One klanttevredenheid merkte op dat 37% van de vrouwen en 31% van de mannen toegaf wraak te nemen op bedrog

Je zou ook in de verleiding kunnen komen om je vriend te bedriegen om hem terug te pakken. Maar Pooja Priyamvada , coach op het gebied van emotioneel welzijn en mindfulness , zegt: "Er zijn gezonde manieren om met een schok of pijn om te gaan, en er zijn ongezonde manieren. Het overnemen van ongezond gedrag van je partner zal je nooit goed doen."

"Voordat je wraakactie, vreemdgaan, je partner raakt – wat misschien wel of niet het geval is – zal het jou raken. Naar mijn mening is wraakactie, vreemdgaan, niet aan te raden; het is een vorm van emotionele zelfbeschadiging. Het zal even goed lijken vanwege de adrenalinekick. Maar op de lange termijn zal het meer kwaad dan goed doen."

Het is duidelijk dat methoden als je partner bedriegen om de score gelijk te trekken, niet de gezondste manier zijn om met de tegenslag om te gaan die je zojuist hebt gehad. Maar dat betekent niet dat u zijn overtredingen terzijde moet schuiven. Hier zijn enkele andere slimme manieren om wraak te nemen op een vreemdgaand vriendje:

1. Ga uit met die mannelijke vriend die hij haatte

Op zoek naar grappen om een vreemdgaand vriendje uit te halen? Draag gewoon een schattig jurkje en bel je populairste mannelijke vriend die hij zo haatte. Vertel hem dat je opgevrolijkt moet worden sinds het valsspeldebacle. Laat je hoofd los en zorg ervoor dat de schattige 'couple goals'-foto's op je sociale media terechtkomen.

Gerelateerde artikelen: 15 slimme manieren om een man jaloers te maken

2. Doe zijn spullen weg

Rapper Iggy Azalea onthulde dat ze de kleren van ex-verloofde Nick Young in een vuurplaats in brand had gestoken nadat ze erachter kwam dat hij haar bedroog. Ze gaf toe: 'Ik heb alles verbrand, lieverd. Elke ontwerper die je maar kunt bedenken, heb ik verbrand. Ik stuurde hem een video en ik dacht: 'Hé, ik verbrand je s-. Ik weet niet waar je bent – waarschijnlijk met een meisje. Ik hoop dat je snel thuiskomt, want we gaan vooruit op het spectrum van goedkoop naar duur.”

Als het verbranden van zijn spullen te extreem is, ruim dan in ieder geval alle rommel op die je aan hem doet denken. Als je op zoek bent naar tips over hoe je een vreemdgaand vriendje emotioneel kunt straffen, weet dan dat het tijd is voor wat zuivering! Weg met de volgende dingen:

Zijn kleding/accessoires
De bijpassende paar geschenken
Alle paarposts op je Instagram

3. Wees eerlijk

Tori Woodward plaatste fotobewijs van toenmalig vriendje Alex Pall die haar bedroog. Ja, ze heeft de residentiële camerabeelden gelekt van de Chainsmokers-zangeres die een andere vrouw kust. Woodward schreef over de bewakingsbeelden: ‘Alex is walgelijk. Mannen zijn afval. Vergeet het nooit. Ze zullen je in de ogen kijken en je vertellen dat ze van je houden. Vernietig je dan zonder erbij na te denken.

Maar je partner straffen hoeft niet altijd een spelletje te zijn. Hem confronteren en hem een schuldgevoel aanpraten is genoeg om hem te kwetsen. Vertel hem gewoon hoe boos je bent en hoe verraden je je voelt. Wees eerlijk en leg uit hoe één moment van lust jarenlang vertrouwen heeft vernietigd. Je kunt je ontrouwe vriend uiteindelijk wel vergeven, maar zoals Tori terecht zei: "Vergeet het nooit."

4. Volg de contactloze regel

Zoek je tips om een vreemdgaande vriend te straffen? Een Reddit- gebruiker schreef: "Doe alsof ze nooit bestaan hebben. Als je erachter komt dat ze vreemdgaan, ga er dan niet op in. Iemand negeren is de meest effectieve, maar ook meest pijnlijke mentale truc die je met iemand kunt uithalen."

"Je zou versteld staan hoeveel mensen je kunt manipuleren als je gewoon doet alsof ze er niet zijn. Ego's zijn fragiel." Blijf dus kalm en negeer hem volledig . Er is geen betere manier om een ontrouwe partner te straffen dan door alle contact via sociale media te verbreken. Negeer hem gewoon.

5. Vertel mensen erover

Zoek je tips over hoe je om moet gaan met een leugenachtige en ontrouwe vriend? Een Reddit-gebruiker schreef: "Maak het uit en herstel. Gezonde mensen nemen geen wraak op een ontrouwe vriend."

Gerelateerde artikelen: De 6 fasen van herstel na overspel: praktische tips voor genezing

'Maar als je zegt: 'Ja, ik ben giftig, geef me toch maar wat suggesties', dan zou ik zeggen: maak hun ontrouw misschien bekend in hun sociale kringen en op het werk, als dat mogelijk is. Kortom, de plot van de Scarlet Letter. Je kunt nooit de fout in gaan met ouderwets publiekelijk schande maken.” Maar als je niet zo laag wilt gaan door overal slechte dingen over hem te zeggen, is dat ook prima. Jij doet jou!

6. Hoe kun je een vreemdgaand vriendje emotioneel straffen? Ga naar de sportschool

Ja, het is tijd om je lichaam in topvorm te krijgen en hem jaloers te maken. In plaats van je tijd te verspillen aan de vraag waarom je vriend vreemdging , ga naar de sportschool en kanaliseer al die woede. Zijn hart zal in duizend stukjes breken als hij je buikspieren op Instagram ziet. Oh, zoete wraak!

Zoals Khloé Kardashian zei: ‘De beste vorm van wraak is een goed lichaam. Het is een beetje dom maar waar. Er is letterlijk geen nadeel aan het trainen van je blues in de sportschool! Je zult je beter voelen, en het bijproduct zal een fel lichaam zijn dat je ex ongetwijfeld een dubbele take zal laten doen.

En als je denkt dat naar de sportschool gaan te saai is, volgen hier enkele wetenschappelijk onderbouwde manieren om de gezondheid van je hersenen te verbeteren:

Zet thuis de muziek aan en dans
Doe squats/marsen tussen tv-programma's door
Laat je hond uit

7. Ga op date

Een Reddit- gebruiker schreef over het straffen van de beledigende partner: "Kom over de pijn heen. Ga verder zonder het definitief af te sluiten , denk er zo min mogelijk aan, wees gelukkig en hopelijk ontmoet je iemand geweldigs als dat is wat je wilt. Het leven is te kort om wrok te koesteren."

Als jullie al uit elkaar zijn na ontrouw, kun je een paar dates hebben. Nee, we zeggen niet dat je meteen een serieuze relatie moet aangaan. Maar als je alleen maar koffie drinkt met andere jongens, besef je dat iedereen het geluk zou hebben om bij jou te zijn.

8. Kanaliseer de pijn in je werk

Onderzoek toont aan dat vreemdgaan een enorme impact kan hebben op je geestelijke gezondheid, op de volgende manieren:

Verhoogde depressie (verlies van interesse in activiteiten/gevoelens van hopeloosheid)
Angstsymptomen (overmatige zorgen en rusteloosheid)
Posttraumatische stresssymptomen, lager zelfbeeld

Wat je dus kunt doen, is al die woede en frustratie kanaliseren in je werk/carrière. Dat zal je geluk, voldoening en een gevoel van macht geven. Hoe kun je een vreemdgaande vriend emotioneel straffen? Gebruik je verdriet om de breuk op een constructieve manier door professioneel succesvol te worden. Geloof me, jouw succes zal hem spijt doen krijgen van zijn daden.

Heb je de videoclip van Flowers gezien ? Miley Cyrus nam hem op in hetzelfde landhuis waar Liam Hemsworth haar bedroog met meer dan veertien vrouwen. Ze nam niet alleen op een zeer interessante manier wraak op haar ontrouwe partner, maar creëerde ook een legendarisch kunstwerk over zelfliefde. Dit bedoelen we als we zeggen dat je je pijn constructief moet kanaliseren.

9. Vier jezelf

Verraden worden kan uw gevoel van eigenwaarde afbrokkelen. Het kan gevoelens van twijfel aan jezelf bij je oproepen. Dit is de reden waarom je een stap verder moet gaan om jezelf eraan te herinneren hoe geweldig je bent. Hoe kun je een vreemdgaand vriendje emotioneel straffen?

Aanbevolen leesvoer: De rol van zelfvertrouwen in relaties – doe vandaag nog deze test om je zelfvertrouwen te testen!

Beloon jezelf met wat nieuwe kleding
Je kunt zelfs het kapsel krijgen waar hij zo een hekel aan had
Laat je nagels doen/eet je favoriete ijsbakje op

Een Reddit- gebruiker schreef: "OP, doe niets tegen je partner uit wraak. Dat lost niets op. Verlaat hem of haar en doe iets voor jezelf, en alleen voor jezelf. Altijd al een motor willen hebben? Koop er een. Altijd al naar Vietnam willen gaan? Ga er een paar weken backpacken."

10. Meld u aan voor therapie

Hoe kun je een vreemdgaande vriend emotioneel straffen? Een Reddit- gebruiker schreef: " Na de breuk alle contact verbreken , in therapie gaan en vervolgens een prachtig leven voor jezelf opbouwen, dat is de beste aanpak. Je verdient beter dan iemand die beschadigd is. Misschien krijg je wel huilende voicemailberichten, misschien hoor je nooit meer iets van hem omdat hij weet wie hij echt is . Hoe dan ook, waarom zou je je energie daaraan verspillen? Je hebt betere dingen te doen en een nieuw leven om op te bouwen."

Het is dus tijd voor een glow-up. Zoek een goede therapeut, die je zal helpen van al die wrok/bitterheid af te komen. Als u overweegt om hulp te krijgen, zijn onze adviseurs van het Bonobology-panel slechts één klik verwijderd.

Belangrijke aanwijzingen

Voordat u de tips uitprobeert over hoe u een vreemdgaande vriend emotioneel kunt straffen, moet u zich concentreren op uw fysieke en emotionele gezondheid en welzijn
In plaats van te proberen erachter te komen waarom je partner vals speelde, geef hem gewoon de nek om, gedraag je onverschillig en krijg de overhand
Een van de legale manieren om met een liegende en bedriegende vriend om te gaan, is door steun van de familie te krijgen door het incident bekend te maken
Je partner straffen kan ook als je op date gaat met die mannelijke vriend die hij zo haatte
Het straffen van de overtredende partner met wraakbedrog is een daad van zelfbeschadiging
Kanaliseer dit getraumatiseerde zelf om een beter lichaam en een betere carrière te krijgen

Ten slotte: de beste manier om iemand te straffen die je heeft bedrogen, is door verder te gaan en een geweldig leven te leiden. Wees degene die ontsnapte. Jij bent het juweeltje dat hij had, maar verloor. Leun achterover en laat Karma zijn werk doen. Breng tijd door met jezelf en de vrienden van wie je zoveel houdt.

Veelgestelde vragen

1. Moet ik mijn vreemdgaande partner loslaten?

Dat is helemaal aan jou. Maar het vergeven van een ontrouwe partner is extreem moeilijk en ingewikkeld. Het is dus volkomen normaal om na ontrouw weg te gaan, zelfs als je dacht dat hij je ware liefde was. Ontrouw kan immers een grote reden zijn om een relatie te beëindigen.

2. Gaat de pijn van bedrogen worden ooit weg?

Ja dat doet het. Alles is vergankelijk en dat geldt ook voor het gevoel verraden te worden. Concentreer u gewoon op uw genezing en u zult sterker en wijzer terugkomen. Ik weet dat je nu getraumatiseerd bent, maar geloof me, je zult je weer goed voelen.

3. Kan een relatie weer normaal worden na vreemdgaan?

Ja, dat mag. Maar het opnieuw opbouwen van liefde na emotionele schade vereist veel geduld, wederzijdse inspanningen en therapiesessies. Verzoen je dus alleen als jij en je partner bereid zijn een dergelijke toezegging te doen.

Stapsgewijze handleiding voor het herstel van liefde na emotionele schade

22 duidelijke tekenen van een vreemdgaande vriendin

Hoe u kunt stoppen met overdenken nadat u bent bedrogen – Expert beveelt 7 tips aan

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.