Hoe om te gaan met huiselijk geweld tijdens de lockdown

Laatst werd ik wakker door een paniekerig telefoontje van een kennis die erg overstuur klonk. Ze sprak fluisterend tussen de snikken door en zei dat ze al een tijdje geen goede nachtrust had gehad. Omdat ik betrokken ben bij een online datingplatform, wilde ze graag hulp bij haar situatie thuis, die snel verslechterde. Terwijl ze haar verhaal vertelde, begon ik de ernst van haar situatie te begrijpen. Ze vertrouwde me toe over haar huwelijk, dat al een tijdje giftig was omdat ze regelmatig emotioneel en fysiek werd mishandeld. Ondanks de ongelukkige omstandigheden, zei ze dat ze vrede had gesloten met haar leven ter wille van haar kind en troost vond in de negen uur per dag dat haar man aan het werk was. Ze zei dat deze paar kostbare uren haar rust gaven, zonder de constante angst om de woede van haar man op te wekken. Maar nu is hij altijd thuis en kan ze de voortdurende fysieke mishandeling door haar partner niet meer aan.

Nu de lockdown de vierde week nadert, zei ze dat ze op de rand van een zenuwinstorting stond, omdat ze constant op haar hoede was en voor haar leven vreesde. Ze vertelde verder dat de kleinste verstoring, zoals het luidruchtig opruimen van servies terwijl haar man tv keek, leidde tot fysiek geweld en karaktermoord. Veel vrouwen zoals zij blijven in een gewelddadige relatie en lijden in stilte om redenen zoals kinderen, financiële problemen, angst, enzovoort. In het huidige sociaal-politieke klimaat zijn de spanningen hoger dan ooit en is er een toename in alcohol- en drugsgebruik. Deze factoren samen creëren meer risicovolle situaties voor slachtoffers van misbruik. Het is dan ook geen wonder dat de Nationale Commissie voor Vrouwen meldde dat het percentage gevallen van huiselijk geweld tijdens de lockdown in India is verdubbeld.

Terwijl we het virus indammen door mensen aan te sporen #thuis te blijven, moeten we extra alert zijn op de toenemende gevallen van huiselijk geweld en de verwoestende gevolgen daarvan voor het mentale welzijn van de slachtoffers. Terwijl we collectief rouwen om de levens die verloren zijn gegaan door de COVID-19-pandemie, worstelen met instortende economieën en de zorgverleners eren die hun leven riskeren, mogen we de slachtoffers van huiselijk geweld niet negeren. Het is essentieel om de problemen te erkennen van deze slachtoffers die nu voor onbepaalde tijd met hun mishandelaars in huis opgesloten zitten. Sinds de lockdowns vanwege het coronavirus is er wereldwijd een sterke toename van huiselijk geweld . Terwijl de wereld druk bezig is met de bestrijding van een dodelijke ziekte, en in veel gevallen ook met verveling, is het gemakkelijk om ongevoelig te worden voor het lot van slachtoffers van huiselijk geweld te midden van de schokkende berichten over honger, armoede en sterfgevallen. Als wereldwijde samenleving moeten we de meest kwetsbaren beschermen in deze uitzonderlijke omstandigheden en elkaar steunen. Nadat ngo's melding hadden gemaakt van een toename van het aantal gevallen van huiselijk geweld, heeft het Hooggerechtshof van Delhi bepaald dat er onmiddellijk maatregelen moeten worden genomen om de slachtoffers te beschermen.

De toename van huiselijk geweld heeft de situatie voor vrouwen en kinderen moeilijk gemaakt, omdat ze niet meer uit huis kunnen ontsnappen.

In het onderstaande artikel vindt u manieren waarop u tussen de regels door kunt lezen en tekenen van misbruik onder de mensen in uw netwerk kunt identificeren, evenals maatregelen die worden aanbevolen door ervaren therapeuten en advocaten en die kunnen helpen de situatie te verzachten.

Tekenen en symptomen van huiselijk geweld

De volgende tekenen zijn samengesteld uit zowel primair als secundair onderzoek. Hieronder staan ​​vaak geïdentificeerde signalen en gedragspatronen van iemand die misbruik maakt, maar deze zijn niet definitief. Neem contact op met uw dierbaren en bied hen de ondersteuning die ze nodig hebben. Als u het gevoel heeft dat u of iemand die u kent gevaar loopt, zoek dan onmiddellijk hulp.

1. In het verleden heb je misschien gemerkt dat ze vaak onder de blauwe plekken zaten. Ze zullen patronen van misbruik vertonen door verwondingen op te lopen die overeenkomen met stoten, stikken en neergeslagen worden. Zij zullen hier geen goede verklaring voor hebben en zullen dit vaak aan hun onhandigheid wijten.
2. Voor slachtoffers is het niet ongebruikelijk om deze wonden te verbergen. Het is je misschien opgevallen dat ze, zelfs in het hoogseizoen, alleen kleding met lange mouwen en sjaals dragen. Je merkt misschien dat ze zwaardere make-up dragen dan normale make-up en dat je je ongemakkelijk voelt als iemand een glimp van hun vlekken opvangt. Ook binnenshuis is het dragen van een zonnebril gebruikelijk onder slachtoffers van huiselijk geweld.
3. Je merkt misschien zelfs veranderingen in hun psyche; Ze kunnen bijvoorbeeld lijden aan een gevoel van hopeloosheid en wanhoop. Dat zou je gemerkt hebben in je gesprekken met hen. Bovendien kunnen ze extreem verontschuldigend, geagiteerd, angstig en angstig overkomen.
4. Slachtoffers van misbruik overwegen mogelijk ook zelfmoord, en het kan zijn dat u een verandering in hun slaappatroon hebt opgemerkt. Ze slapen overmatig of onregelmatig.
5. Op dezelfde manier heb je misschien ook gemerkt dat ze uiterst voorzichtig zijn tegenover hun misbruiker en hen graag willen plezieren. Ze zullen zeer privé zijn over hun relatie met de misbruiker en de communicatie met goede vrienden en familie kan worden afgesloten.
6. Ze zijn gereserveerd en afstandelijk, ontlenen geen plezier meer aan activiteiten waar ze voorheen van genoten en annuleren misschien plannen en afspraken op het laatste moment met zwakke excuses.

Door de werkloosheid tijdens de lockdown zijn alcoholverslaafde echtgenoten nog agressiever geworden. Er zijn veel andere signalen die erop wijzen dat slachtoffers van huiselijk geweld lijden, en je moet op je instinct en gevoel vertrouwen om contact met hen op te nemen. Slachtoffers voelen zich misschien niet op hun gemak om direct over het misbruik te praten, en je moet mogelijk letten op non-verbale signalen. Let op hun stemgeluid, de openheid en frequentie waarmee ze met je praten, en hun stemming. Het kan nooit kwaad om even bij een dierbare langs te gaan, zelfs als je vermoeden onjuist is.

De therapeut vertelt u hoe u met huiselijk geweld moet omgaan

De lockdown heeft de slachtoffers van misbruik voor een uitdagende situatie geplaatst waarin ze prioriteit moeten geven aan hun veiligheid, zowel tegen het virus als tegen de dader. Het wordt van cruciaal belang om zichzelf te beschermen, vooral tijdens de pandemie, omdat je vanwege de sociale afstand niet naar buiten kunt gaan om hulp of interventie te zoeken.

Ervaren en gediplomeerd therapeut Kavita Panyam deelt de volgende manieren waarop men zichzelf kan beschermen in deze moeilijke tijden, waarin voorzorgsmaatregelen en een heldere geest onvermijdelijk zijn.

Laten we eens kijken wat u kunt doen om uzelf te beschermen.

1. Verberg scherpe voorwerpen

Zorg ervoor dat u alle scherpe voorwerpen, zoals messen, scharen en andere potentieel gevaarlijke en zware voorwerpen, verbergt. Berg ze veilig op, zodat de misbruiker geen toegang heeft tot deze potentieel schadelijke voorwerpen. De misbruiker kan deze voorwerpen gebruiken om u pijn te doen als de mentale onrust toeneemt.

2. Leid de misbruiker af

Wanneer een gesprek een negatieve wending neemt en je vreest voor geweld, probeer de situatie dan te kalmeren door de persoon die het geweld gebruikt af te leiden. Je kunt bijvoorbeeld een familielid of vriend vragen om je te bellen, tv kijken of naar een andere kamer gaan. Andere activiteiten, zoals koken of een hobby, kunnen de ernst van de situatie ook verminderen. Het doel is om oplopende spanningen te voorkomen door middel van gedragsinterventie.

3. Houd afstand

Als de misbruiker een alcoholist is, is het belangrijk om afstand te bewaren als uw partner onder invloed is. Het kan ook nuttig zijn om uzelf en andere leden die risico lopen, zoals kinderen, op te sluiten in een kamer uit de buurt van de misbruiker. Begin geen controversiële gesprekken wanneer de misbruiker alcohol of andere verdovende middelen gebruikt.

4. Beperk het gesprek

Probeer te voorkomen dat de dader geïrriteerd raakt door het gesprek te beperken tot op behoeften gebaseerde onderwerpen. Tijdens de lockdown kun je het beste afzien van het vragen om gunsten en hulp van de misbruiker, omdat dit hem/haar kan triggeren. Dit kan betekenen dat u alleen moet werken en de klusjes alleen moet klaren; laat dit u niet demotiveren of overweldigen, werk in uw eigen tempo en zo goed als u kunt.

5. Slaap apart

Als u een geschiedenis van misbruik heeft, bewaar dan gedurende de gehele lockdown afstand tot de misbruiker. Probeer de interacties tot een minimum te beperken. Het kan zelfs handig zijn om in aparte kamers te slapen.

Als de misbruiker buitensporige seks eist, kun je het beste in de kinderkamer slapen of in een aparte kamer met de deuren op slot. Vroeg gaan slapen kan de situatie ook helpen.

6. Mediteren

Het is ook cruciaal om je innerlijke rust te bewaren om de situatie zo goed mogelijk aan te kunnen pakken. Mindfulness-oefeningen zoals meditatie worden aanbevolen . Mindfulness is een goede manier om het huidige moment volledig te ervaren, zonder onrust in je hoofd te veroorzaken, omdat je het huidige moment kunt accepteren en kalm kunt blijven.

7. Vertrouw vrienden

Praat met vrienden via de telefoon, vertrouw ze je geheimen toe als je je er prettig bij voelt. Misschien kunnen ze je de ruimte geven om je hart te luchten en een luisterend oor bieden. Als je je verdrietig, depressief en eenzaam voelt, kan een steungroep je helpen. Als alternatief kan online relatietherapie ook uitkomst bieden.

8. Neem vrij van klusjes

Vergeet niet dat uw vrede, een goede gezondheid en een stabiele mentaliteit op dit moment belangrijker zijn dan wat dan ook. Neem dus wat vrije tijd van uw dagelijkse schema en probeer te mediteren en u over te geven aan activiteiten die u vrede en geluk brengen.

Juridische richtlijnen voor het melden van huiselijk geweld

Als de situatie thuis is geëscaleerd en niet onder controle kan worden gebracht met de hierboven genoemde tactieken, moet u juridisch ingrijpen.

Ervaren advocaten dringen er bij slachtoffers op aan om het geweld te melden bij lokale politiebureaus, omdat het een herkenbaar misdrijf is en dit hen het recht geeft om een ​​FIR in te dienen en een arrestatie te rechtvaardigen. De slachtoffers worden beschermd op grond van sectie 498a van het Indiase wetboek van strafrecht. De politie kan de slachtoffers ook verder meenemen voor een medische controle en vervoeren naar het huis van een familielid of vriend, waar ze kunnen verblijven totdat de lockdown voorbij is. Als het slachtoffer de staatsgrenzen moet overschrijden om in veiligheid te komen, kan de politie hem ook helpen bij het aanvragen van toestemming. De resultaten zijn doorgaans binnen twaalf uur beschikbaar. De politie zal u na registratie van een FIR hoogstwaarschijnlijk niet naar uw echtelijke woning laten terugkeren, omdat dit tot verder misbruik van de dader kan leiden.

De procedure

De politie is uiterst waakzaam en ondersteunend geweest en zal een onderzoek instellen zodra de misdaad is gemeld. Binnen 24 uur na de arrestatie moet de verdachte worden voorgeleid aan de magistraat, waar de politie om verlengde hechtenis kan vragen, ook wel voorarrest genoemd, om de zaak verder te onderzoeken en een aanklacht op te stellen. Hierover kan vaak worden onderhandeld, en de rechtbank kan gerechtelijke hechtenis gelasten, in tegenstelling tot politiehechtenis, waarbij de verdachte niet als veroordeelde maar als individu in afwachting van zijn proces in hechtenis blijft. Zodra de aanklacht is ingediend, kan het proces beginnen.

Vrouwen moeten ervan op de hoogte worden gesteld dat de voogdij over het kind bij de moeder blijft, tenzij een gerechtelijk bevel iets anders zegt. Bovendien helpt het om opnames van beledigende sms-berichten, medische rapporten en andere vormen van bewijsmateriaal te bewaren.

Met een toename van huiselijk geweld, zowel in India als in het buitenland, is het relevant om te weten hoe we tijdens de lockdown met de situatie moeten omgaan en ervoor moeten zorgen dat er geen misbruik plaatsvindt.

Hulplijn

De nationale hulplijn voor binnenlandse bescherming, ook bereikbaar via Whatsapp, is +917217736272

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.