Hoe reageert een narcist als hij of zij geen controle over je heeft?

In zijn bestseller ' De kunst van het liefhebben ' schreef psychoanalyticus Erich Fromm over narcisme: "De belangrijkste voorwaarde voor het bereiken van liefde is het overwinnen van iemands narcisme." En hij had gelijk. Narcisme kan in veel gevallen voorkomen dat een gezonde relatie tot bloei komt, omdat niets of niemand belangrijker is voor narcisten dan zijzelf. Controle is het kenmerk van een narcist. Maar hoe reageert een narcist als hij of zij je niet kan controleren? En hoe voelt een narcist zich als je niet smeekt en pleit om de relatie te redden?

Je kunt er zeker van zijn dat een narcist onverschilligheid niet zomaar accepteert. Wanneer je de controle van een narcist afneemt, laten ze je niet los en willen ze je in eerste instantie blijven victimiseren. In dit artikel gaan we, met behulp van onze deskundige relatietherapeut Dhriti Bhavsar (master in de psychologie, met specialisatie in klinische psychologie), die expertise heeft op gebieden zoals relaties, premaritale counseling, LGBTQ+-kwesties en relatiebreuken, dieper in op wat er gebeurt wanneer een narcist weet dat hij je verliest of ontdekt dat zij wordt verlaten. Lees dus verder om antwoord te krijgen op je brandende vraag: "Hoe reageert een narcist als hij je verliest?", en bescherm jezelf tegen narcistisch misbruik.

Hoe controleert een narcistisch persoon jou? 

Het is algemeen bekend dat narcisten gedijen op aandacht. Het zijn mensen met een buitensporige zelfliefde en een constante behoefte om zich speciaal te voelen. Ze missen ook empathie of romantische gevoelens en domineren op agressieve wijze de mensen om hen heen of gebruiken hen voor hun eigen gewin. Onderzoek heeft keer op keer aangetoond dat pathologische narcisten een aantal opvallende karaktertrekken vertonen. Zo kunnen mensen met grandioos narcisme (voortkomend uit een aangeboren superioriteitscomplex) de volgende kenmerken vertonen:

• Arrogantie
• recht
• Afgunst
• Charm

Mensen met kwetsbaar narcisme (voortkomend uit een gebrek aan zelfvertrouwen) vertonen het volgende:

• Onzekerheid
• Devaluatie
• Leegte

Gerelateerde artikelen: 21 stadia van een narcistische relatie met een empathisch persoon

Maar hoe handelt een narcist als hij controle over je moet hebben? Dhriti legt uit: “Narcisten vertrouwen meestal op tactieken van emotionele manipulatie om mensen onder controle te houden. Ze houden zich niet bezig met iemands gevoelens.” En deze tactieken zijn hulpmiddelen voor narcisten om hun dierbaren en anderen om hen heen te overmeesteren. Laten we dus eens kijken naar enkele van deze manipulatieve acties die narcisten gebruiken:

1. Gasverlichting

Gaslighting is de handeling waarbij iemand aan zijn of haar eigen geestelijke gezondheid gaat twijfelen door de gevoelens te ontkennen, en narcisten zijn meesters in deze manipulatietechniek. Dhriti zegt: "Voor narcisten draait het erom te voorkomen dat het slachtoffer twijfels of problemen in de relatie aankaart door de waarheid of de herinnering aan de gebeurtenissen te ontkennen. In zulke gevallen kunnen narcisten uitspraken gebruiken als: 'Je herinnert je dingen verkeerd' of 'Het was niet zo erg', om het slachtoffer aan zichzelf te laten twijfelen en zijn of haar eigen ervaringen en gevoelens in twijfel te trekken."

2. Houd van bombardementen en ghosting 

Een andere tactiek die narcisten gebruiken om controle te krijgen, is een bewuste mix van love bombing en ghosting. Bij love bombing overladen ze iemand met overdreven veel liefde, terwijl ghosting inhoudt dat ze alle contact en communicatie verbreken zonder enige uitleg.

Dhriti voegt hieraan toe: “Narcisten zorgen ervoor dat het een voortdurend kat-en-muis-achtervolging is. Als ze je aandacht geven, is er zoveel dat je niet weet wat je ermee moet doen. Ze zullen je overladen met geschenken, tijd en lieve woorden. Ze zullen ervoor zorgen dat je je op de top van de wereld voelt. Dan trekken ze zich plotseling helemaal terug en worden ze spookachtig. Er zal geen contact zijn en geen antwoord op sms-berichten of oproepen. Zelfs als ze uiteindelijk wel reageren, zullen ze emotioneel afstandelijk en koud zijn. Dit kan het slachtoffer emotioneel onzeker maken en afhankelijk maken van de narcist om hem of haar een beter gevoel te geven.”

3. Het spelen van de slachtofferkaart

Narcisten zien zichzelf altijd als slachtoffer. Ze erkennen nooit hun fouten, voelen geen schuld voor hun misstappen en nemen geen verantwoordelijkheid voor hun daden . Dhriti zegt: "Zelfs als het daadwerkelijke slachtoffer probeert iets aan te kaarten wat de narcist heeft gedaan om hen te kwetsen, zal de narcist het omdraaien en die kans aangrijpen om alles wat het slachtoffer doet te bekritiseren."

4. Projectie

Projectie is een verdedigingsmechanisme dat narcisten vaak gebruiken. Het houdt in dat je je negatieve gevoelens op iemand anders afwentelt. Dhriti voegt eraan toe: “Narcisten geloven dat ze perfect zijn. Dus als ze getroost worden met de waarheid over hun tekortkomingen, bezorgt dat hen verdriet. Vervolgens beginnen ze de mensen om hen heen ervan te beschuldigen hetzelfde te doen. Als ze bijvoorbeeld jaloers zijn op iemand, kunnen ze de ander ervan beschuldigen jaloers op hem te zijn en hem te proberen te saboteren. 

Gerelateerde artikelen: Een overzicht van wat een narcist doet aan het einde van een relatie

5. Liegen

Narcisten zijn meesterlijke leugenaars en liegen vaak om andere mensen op de ‘schurken’ van hun verhaal te laten lijken, zodat ze er in vergelijking daarmee beter uitzien. Dhriti legt uit: “Narcisten liegen zo overtuigend dat de persoon die hun verhalen hoort zich gedwongen voelt om ze te geloven en medelijden met ze te hebben.”

Nu we weten welke methoden narcisten gebruiken om controle over anderen te krijgen, vraag je je misschien af ​​hoe deze controlfreaks reageren als ze de controle over hun partner verliezen of als hun slachtoffer besluit zich te verzetten. Laten we eens naar een paar van zulke gevallen kijken.

11 reacties die je kunt verwachten als een narcist beseft dat hij of zij je kwijt is

Dus, hoe reageert een narcist als hij of zij geen controle over je heeft? Als een narcist de controle over zijn slachtoffer verliest, is het alsof een kind zijn speeltje verliest. Zie je, narcisten houden van drama en ze gedragen zich opvallend als ze hun slachtoffers niet kunnen manipuleren. Dus als je de controle overneemt van een narcist, hebben ze het gevoel dat ze iemand verloren hebben die waarschijnlijk hun ego streelde. 

Dit resulteert in een verlies aan eigenbelang en kan tot zeer heftige reacties van de narcist leiden. Een eenvoudig antwoord op “Hoe voelt een narcist zich als je niet smeekt en pleit?” is dat ze de harde realiteit niet kunnen accepteren. En hun gedrag kan onvoorspelbaar zijn. Omdat ze het centrum van hun eigen universum zijn, hebben narcisten de neiging zichzelf als slachtoffers te projecteren wanneer hun partners zich losmaken van hun misbruik.

Wanneer je een narcist het leven zuur maakt door hem of haar met eigen wapens te verslaan, zal diegene in eerste instantie misschien proberen je terug te winnen, maar uiteindelijk kan hij of zij een narcistische woedeaanval krijgen en alle contact verbreken. Laten we eens kijken naar 11 reacties die je kunt verwachten wanneer een narcist beseft dat hij of zij je kwijt is:

Gerelateerde artikelen: 8 tekenen van verborgen narcistische manipulatie en hoe je daarop moet reageren

1. Aas

Het eerste antwoord op de vraag 'Hoe reageert een narcist als hij of zij geen controle over je heeft?', is dat hij of zij zijn best zal doen om een ​​reactie bij je uit te lokken of je aan het praten te krijgen. Dhriti legt uit: ‘Wat meestal werkt, is woede. Narcisten zullen opzettelijk dingen zeggen of doen die je boos maken. Ze kunnen bijvoorbeeld contact opnemen met je vrienden en ze lastig vallen, in een poging je te bereiken, of dingen tegen je zeggen die je kunnen triggeren. 

Baiting kan ook inhouden dat iemand bang wordt gemaakt, een schuldgevoel wordt aangepraat of valse beschuldigingen worden geuit. Een Reddit- gebruiker vertelde over haar narcistische vriend , die ze had verlaten: "Hij heeft geprobeerd me met schuldgevoelens te dwingen met hem te praten door te zeggen dat familieleden zijn overleden of ziek zijn."

2. Terug naar liefdesbombardementen 

Als lokken niet werkt, kunnen narcisten je overladen met liefde, net zoals in het begin, maar dan om de verkeerde redenen. Dhriti legt uit: "Deze plotselinge liefdesbombardementen kunnen je doen twijfelen aan je beslissing om bij hen weg te gaan, omdat ze ineens een fantastisch persoon lijken en je een goed gevoel over jezelf geven. In zulke gevallen proberen ze je misschien te herinneren aan mooie momenten die jullie samen hebben beleefd ." Je zou in de verleiding kunnen komen om het weer goed te maken en de relatie te laten slagen. Maar onthoud: teruggaan naar een narcist in zulke situaties kan een enorme vergissing zijn.

3. Valse hoop op sluiting

Als je te sterk bent voor een narcist, kan hij of zij soms, in een wanhopige poging om de controle terug te krijgen, doen alsof ze je een oplossing of een afsluiting aanbieden. Dhriti legt uit: "Ze kunnen voorstellen om ergens af te spreken of te bellen om de zaak af te sluiten, en dan, wanneer het moment daar is, laten ze je zitten. Als je terugbelt, ontkennen ze dat ze ooit zulke plannen hebben gemaakt en noemen ze je gek. Dit is een vorm van gaslighting door een narcist . Een narcist geniet ervan om zijn of haar partner valse hoop te geven en hem of haar verdrietig te maken."

4. Jou isoleren

Een veelvoorkomend antwoord op de vraag "Hoe reageert een narcist als hij beseft dat je niet meer om hem geeft of als hij ontdekt dat je zijn spelletje doorhebt?", is dat hij je probeert te isoleren. Wanneer het fragiele ego van een narcist gekrenkt is, zal hij alle mogelijke manipulatietactieken in een relatie proberen , zelfs tot het punt dat hij je van vrienden en familie scheidt.

Dhriti voegt eraan toe: 'Een narcist kan je gemeenschappelijke vrienden opbellen en slecht over je praten. Ze kunnen een hele lastercampagne tegen je starten om te proberen je vrienden tegen je op te zetten. Ze willen een situatie creëren waarin je niemand anders hebt dan je narcistische partner waar je terecht kunt voor emotionele steun.” Dus, wat moet je doen als een narcist je op deze manier probeert te beheersen? Nou, trap niet in de val. Blijf in contact met dierbaren.

5. Intermitterende wapening

Wanneer je een narcist verslaat met zijn eigen wapens, kan hij of zij die kleine hoop die je misschien nog ergens in een hoekje van je geest koestert, uitbuiten. Dit is een tactiek die het voor het slachtoffer extreem moeilijk maakt om een ​​relatie met huiselijk geweld te verlaten . De term 'intermitterende bekrachtiging', bedacht door psycholoog B.F. Skinner, beschrijft een situatie waarin iemand het gevoel heeft meer te winnen omdat hij of zij inconsistent beloond is. Het is alsof je al je geld verliest in het casino, omdat je die ene keer dat je won je spaargeld later hebt verkwist in de hoop opnieuw te winnen.

Dhriti zegt: “Intermitterende bekrachtiging betekent in wezen een 'beloning' op onregelmatige tijdstippen, zodat de persoon nooit weet wanneer hij op een beloning moet anticiperen en het gedrag voortzet. In dergelijke gevallen kan een narcist plotseling iets erkennen waar je al heel lang over klaagt en beloven dat er verandering in komt.” In deze fase moet je weten hoe je de controle van een narcist kunt overnemen, door niet toe te geven.

6. Narcistische verwonding

Ook wel bekend als narcistische verwonding, verwijst narcistische verwonding naar het extreme gevoel van vernedering dat een narcist ervaart wanneer hij of zij de controle over zijn of haar slachtoffer verliest of zich beledigd voelt. Dhriti voegt hieraan toe: "Het is wanneer hun zelfbeeld van perfectie gekrenkt wordt, omdat ze beseffen dat iemand hen zo gemakkelijk kan verlaten. Als je een relatie hebt met een narcist, weet je dat dit er vaak toe leidt dat ze uithalen en wraakzuchtig handelen."

Gerelateerde artikelen: Jouw gids voor het omgaan met een boze persoon in een relatie

7. Narcistische woede

Vlak na narcistische kwetsing volgt narcistische woede. Wanneer een narcist zijn of haar zin niet krijgt, begint hij of zij woedeaanvallen te krijgen. Soms kunnen ze zelfs gewelddadig reageren en proberen wraak te nemen op hun slachtoffers omdat die hen negeren of verlaten hebben. Dhriti voegt eraan toe: "Hun gedachtegang is: 'Hoe durf je me pijn te doen? Ik zal je nog meer pijn doen.' Het kan zich ook uiten in fysiek, mentaal en emotioneel misbruik. "

8. Vertrekken voordat je ze verlaat

Een ander antwoord op de vraag "Hoe reageert een narcist als hij/zij beseft dat je niet meer om hem/haar geeft of erachter komt dat je hem/haar wilt verlaten?" is dat hij/zij je misschien eerder verlaat dan jij hem/haar. Een narcist zal proberen je terug te winnen zolang je zijn/haar ego streelt of reageert op zijn/haar pogingen om je terug te lokken in de destructieve relatie. Zodra een narcist het vermoeden krijgt dat je hem/haar definitief wilt verlaten , zal hij/zij de eerste zijn die de relatie verbreekt. Dit bevredigt zijn/haar ego. Maar wat je doet als een narcist je probeert te controleren, is volledig aan jou. Beslis of je wilt afwachten of hem/haar meteen wilt verlaten.

9. Lelijke onthullingen

Wanneer een narcist het uitmaakt , zal hij of zij proberen je nog een laatste klap toe te dienen. Tijdens het gesprek over de relatiebreuk zal hij of zij proberen je nog meer pijn te doen in een poging je emotioneel welzijn en zelfvertrouwen te vernietigen. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je de controle van een narcist kunt overnemen door niet te reageren.

Dhriti zegt: 'Als de narcist tijdens de relatie iets smerigs heeft gedaan dat hij voor je verborgen heeft gehouden, zullen ze dat nu aan je onthullen. Iemand die ik ken, maakte het bijvoorbeeld uit met haar vriend en hij koos precies dat moment, midden in haar zin, om haar te vertellen dat hij haar had bedrogen. Hij wilde de macht hebben om haar meer pijn te doen dan zij hem.’

Gerelateerde artikelen: 9 tips van experts over hoe om te gaan met een narcistische partner

10. Beschuldigingen

Wanneer de narcist beseft dat het voorbij is, kan het laatste gesprek over de relatiebreuk er ook op uitdraaien dat ze je valselijk beschuldigen van dingen die je misschien niet hebt gedaan. Dhriti voegt eraan toe: "Ze kunnen hun partner nog meer onder druk zetten en beginnen met het aanwijzen van hun tekortkomingen en het aanvallen van hun zelfvertrouwen." Op deze manier kunnen ze:

• Leid de aandacht af van hun eigen tekortkomingen
• Zet het slachtoffer in een defensieve modus
• Verzin excuses om hun eigen wandaden te verbergen

11. Geen sluiting

Als een narcist klaar met je is en beseft dat hij of zij geen emotie meer van je kan loskrijgen, zal hij of zij abrupt alle contact verbreken. Zulke mensen hebben geen oog voor de gevoelens van hun partner. Onthoud dat een narcist na de breuk nooit vrienden zal blijven of je de kans zal geven om het af te sluiten. Dhriti legt uit: "Zodra ze beseffen dat ze geen bewondering, bevestiging of emotionele reactie van je krijgen, zullen ze je gewoon dumpen."

Zorgt het wegnemen van de macht van een narcist ervoor dat hij of zij u weggooit?

Nu je het antwoord hebt op de vraag: "Hoe reageert een narcist als hij of zij je niet kan controleren?", laten we eens kijken of een narcist je definitief verlaat wanneer hij of zij beseft dat de controle over de relatie verloren is. Dhriti zegt: "Een narcist wil alleen maar omringd worden door mensen die hem of haar emotioneel bevestigen en zijn of haar zelfbeeld van perfectie niet ter discussie stellen. Als ze geen macht over je hebben, kunnen ze je zomaar dumpen, omdat ze je niet als een persoon zien. Ze zien je als een bron van aandacht of een marionet die er alleen is om aan hun behoeften te voldoen."

Gerelateerde artikelen: De zwijgbehandeling door een narcist: wat het is en hoe je erop kunt reageren

Maar voor het geval je je afvraagt ​​hoe je kunt weten of je op het punt staat te worden weggegooid door een narcist, bedenk dan dat er altijd subtiele hints zijn die voorafgaan aan de laatste fase van de narcistische weggooiing. Hier zijn enkele signalen waar u op moet letten als u zich afvraagt ​​of u op het punt staat te worden weggegooid door een narcist:

• Geen jaloezie meer
• Ze flirten rond of gaan een nieuwe relatie aan
• Geen liefdesbombardementen
• Geen stofzuigen of een poging om je terug te krijgen
• Onverschilligheid in de relatie

Narcisme is een giftige persoonlijkheidsstoornis die beetje bij beetje aan een relatie knaagt en de kern ervan vernietigt. We hopen dat we je hebben kunnen helpen met een duidelijk beeld van hoe narcistische controle in een relatie eruit ziet. We hopen ook dat je je niet langer afvraagt: “Hoe reageert een narcist als hij of zij geen controle over je heeft?” Je ziet dat wanneer een narcist weet dat hij aan het verliezen is of dat zij te slim af is, de relatie aan de ontvangende kant zal zijn van al hun frustratie en woede.

Onthoud dat, zelfs als je te sterk bent voor een narcist, het niet altijd makkelijk is om van hem of haar los te komen. Bovendien kunnen er emoties bij komen kijken, vooral als je in een langdurige romantische relatie zit . Je zult je dus gekwetst voelen. Maar wanneer de narcist beseft dat je klaar bent, kun je nog verder slachtoffer worden, totdat hij of zij al je energie heeft opgezogen.

Wat dus belangrijker is, is dat je beseft wat je waard bent en een duidelijke breuk maakt met een narcist voordat hun misbruik je onherstelbaar schaadt. Het is belangrijk op te merken dat er geen ‘wij’ is zonder ‘ik’, en als de narcistische controle je te veel wordt, is er geen alternatief om afzonderlijke wegen te bewandelen om je geestelijke gezondheid te beschermen. Het heeft geen zin om dingen te slepen die misschien nooit zullen werken. Dit is de gouden regel van een relatie. Dus laat zelfliefde het overnemen en concentreer je op je genezingsproces. Geloof in jezelf en waag de sprong.

9 dingen waar u op moet letten als u ruzie heeft met een narcistische echtgenoot

Hoe u uit een controlerende relatie kunt komen – 8 manieren om los te komen

Een narcist ontmaskeren – wat u moet weten

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden