11 psychologische trucs om ervoor te zorgen dat je ex spijt krijgt van het verlaten van je

In het relatiespel der tronen is er niets erger dan gedumpt worden. Wanneer je kronkelt van de pijn en je emotionele wonden koestert, is het heel natuurlijk om jezelf af te vragen hoe je je ex spijt kunt laten krijgen dat hij je heeft verlaten. En wie kan jou de schuld geven van deze gevoelens? Wanneer je verteerd wordt door liefdesverdriet en pijn, kan het je misschien helpen om je voor te stellen dat je ex verteerd wordt door spijt over het verlies van jou. 

Dit is misschien geen hoog doel om voor jezelf te stellen, aangezien spijt over een breuk vaak voorkomt. klanttevredenheid uitgevoerd door een datingsite, gaf 1,400% van de 76.5 deelnemers toe spijt te hebben van het dumpen van hun partner binnen 60 dagen na de breuk, en 73% gaf toe dat ze terug zouden gaan naar hun ex als ze de kans zouden krijgen. Dus ja, je ex zou spijt kunnen krijgen van het verbreken van de relatie. 

Je moet echter voorzichtig zijn en ervoor zorgen dat je je waardigheid niet opoffert, jezelf niet opnieuw laat kwetsen en iets doet waardoor je ex verder van je af komt te staan. Om dat doel te bereiken, geven we je 11 psychologische trucs die ervoor kunnen zorgen dat je ex je in een heel ander licht ziet en zijn of haar beslissing om uit elkaar te gaan heroverweegt.   

Hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex spijt krijgt van je vertrek - 11 psychologische trucs 

Voordat je psychologische trucs gaat gebruiken om je ex spijt te laten krijgen dat hij je heeft laten gaan, moet je heel duidelijk zijn over je doel: is dit een 'ex terugwinnen'-plan, of gewoon een manier om je ex spijt te laten krijgen van het verlies van jou? Weet je zeker dat je bereid bent om hem te accepteren als hij terugkomt? Of wil je gewoon een kick krijgen van het zien dat hij zich een dwaas voelt omdat hij iemand als jou heeft laten gaan? Het is belangrijk om de intensiteit van je eigen emoties te herkennen en hoe ver je bereid bent te gaan. 

Vergeet niet dat je het kunt maken je ex heeft er spijt van dat hij je pijn heeft gedaan en wil je alleen terug als je in een empowered state bent. Dus maak jezelf het middelpunt, zelfs als je doelwit je ex-partner is, en gebruik deze faalbestendige psychologische trucs om je ex spijt te laten krijgen dat hij je heeft verlaten:

1. Werk je emotionele pijn door

De eerste stap is om ervoor te zorgen dat je emotioneel stabiel bent, want als je overweldigd wordt door emoties, kun je op manieren handelen waar je later spijt van krijgt. En dat is niet wat je van plan was. Je doel is om je ex spijt te zien krijgen van de breuk, en om dat te bereiken moet je emotioneel in de juiste gemoedstoestand zijn. Om dat te bereiken, moet je:

• Geef jezelf voldoende tijd om te rouwen om de relatie die je verloren hebt en om de pijn en het verdriet te verwerken 
• Zoek indien nodig therapie en de hulp van vrienden en naaste familieleden
• Zorg ervoor dat je de ergste fase van de relatiebreuk achter de rug hebt en helder kunt nadenken  

2. Ga even uit het zicht 

Het lijkt misschien tegenstrijdig als je probeert uit te vinden hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex spijt krijgt van zijn vertrek, maar het beste wat je kunt doen is om een ​​laag profiel te houden terwijl je de eerste nasleep van het gedumpt worden verwerkt en de rest van de relatie doormaakt. stadia van rouw na een relatiebreuk. Verdwijn niet volledig van hun radar (lees de overige punten om te weten waarom), maar creëer een mysterie om je heen terwijl je om hen rouwt. 

Bijvoorbeeld, als je wilt dat je ex-vriendin spijt krijgt van het verlaten van jou of je ex-vriend spijt krijgt van zijn daden, dan kan het maken van jezelf even onzichtbaar hun nieuwsgierigheid opwekken over wat je van plan bent. Doe dit terwijl je aan jezelf werkt en een transformatie ondergaat die, wanneer onthuld, hun verstand zal doen verbazen en ervoor zal zorgen dat je ex spijt krijgt van het verliezen van jou. Het kan zelfs een poging doen om het goed te maken.  

Gerelateerd lezen: Hoe je het uit kunt maken met iemand op lange afstand

3. Raak de sociale media met wraak 

Zodra je de stukken van je gebroken hart hebt verzameld, is het tijd om jezelf af te stoffen en als een feniks uit de as te herrijzen. Nu vraag je je misschien af ​​hoe je zorg ervoor dat je ex je mist en spijt hebben dat je bent weggegaan door deze nieuwe, verbeterde versie van jezelf te zien als jullie niet meer in elkaars leven zijn. Nou, daar zijn sociale media voor. Het is tijd om je spel te verbeteren, want sociale media draaien allemaal om perceptie en jij moet deze perceptieoorlog winnen. Gebruik in wezen Instagram, Snapchat of Facebook om het geweldige leven vast te leggen dat je hebt geleid sinds de breuk.

• Plaats foto's van jezelf en je vrienden terwijl je een geweldige tijd hebt
• Poseer in je nieuwe outfits en schrijf boeiende en vrolijke bijschriften zonder te verwijzen naar jullie breuk
• Wek hun nieuwsgierigheid door net genoeg details over uw activiteiten te geven. Zorg ervoor dat ze meer informatie willen

4. Neem geen contact op met je ex, maar laat de deur voor hem of haar open 

Hoe kan ik mijn ex spijt laten krijgen dat hij/zij me heeft verlaten, vraag je je af? Nou, een zekere manier om dat te doen is door ze je afwezigheid te laten voelen. Geef ze een kans om je te missen en te zien hoe het leven eruitziet zonder jou. Als je de geen-contact regel na de breuk, wees niet degene die het beëindigt door contact te initiëren. Laat echter wel de kans open dat ze contact met je opnemen. 

Hoe? Door ze niet te blokkeren of te ontvolgen op persoonlijke messengers en sociale media. Blijf MIA, maar blijf ergens op hun radar. Laat je aanwezigheid voelen via gemeenschappelijke vrienden en mensen in je netwerk en ga door met je leven alsof er niets mis is gegaan, terwijl je je inhoudt om een ​​gesprek of een persoonlijke ontmoeting te initiëren. 

5. Focus erop om de beste versie van jezelf te worden

Om ervoor te zorgen dat hij spijt krijgt van het verlies van jou of dat zij haar beslissing om jou te dumpen heroverweegt, moet je je richten op het worden van de beste versie van jezelf. Tegelijkertijd moet je ervoor zorgen dat je ex een glimp opvangt van de vooruitgang die je boekt. 

Je kunt bijvoorbeeld werken aan een 'revenge body' door met een wraakzuchtige aanval naar de sportschool te gaan en fitter en knapper te worden dan ooit tevoren. Of geef jezelf een make-over die je altijd al stiekem wilde, maar waarvan je niet zeker wist of je het zou kunnen. Verras je ex met je slimmere en brutalere fysieke verschijning, zodat hij of zij weet wat hij of zij mist. 

• Koop een nieuwe garderobe, investeer in een goede salon, draag fellere kleuren
• Hoe je wraak op jezelf kunt nemenje ex? Werk aan je beste conditie: het vergroot ook je zelfvertrouwen 
• Geef jezelf een doel voor hoe je eruit wilt zien. Misschien hield je ex van kort haar, dus nu is je kans om je lokken te knippen en een pony te nemen - alleen als jij dat ook mooi vindt, natuurlijk 

Gerelateerd lezen: 19 do's en don'ts na een breuk

6. Wees waardig over de breuk

Als je je afvraagt ​​hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex je terug wil, dan is hier een waardevolle les voor je: weersta de verleiding om kwaad te spreken over je ex, zelfs als ze over je kwetsbare hart hebben gelopen. In plaats van je constant zorgen te maken over hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex spijt krijgt dat hij je heeft verlaten, plan je om terug te slaan op een manier die de wereld aan jouw kant krijgt.

Wees waardig over de breuk, en blijf bij politiek correcte antwoorden zoals: "Er zijn geen wrokgevoelens", "Ik wens ze het beste", "Wat we deelden was speciaal, en daarvoor zal ik altijd dankbaar zijn". Zelfs als je ex je voor iemand anders heeft verlaten, val dan niet hun intenties of hun nieuwe relatie aan. Je komt dan over als een vrouw van hoge waarde of man—iemand die je leeftijdsgenoten zullen respecteren. Wanneer je ex erover hoort van gemeenschappelijke vrienden, zullen ze niet anders kunnen dan een vleugje spijt voelen dat ze iemand zo volwassen en verstandig hebben laten gaan.  

7. Blijf kalm als je ze ziet

In je zoektocht om erachter te komen hoe je een man spijt kunt laten krijgen van het verlies van jou of hoe je een vrouw kunt laten heroverwegen om jou te verlaten, is perceptie de realiteit. De manier waarop je reageert als je je ex voor het eerst ontmoet na de breuk, kan een lange weg afleggen in het bepalen van hoe hij/zij over je denkt. Dus je moet de façade van onaangedaan zijn door je ex in stand houden, zelfs als de pijn van gedumpt worden maakt je van binnen kapot. 

• Blijf kalm als je elkaar tegenkomt op een openbare plaats of bij een sociale bijeenkomst 
• Wees niet opgewonden of te blij als je ze ziet. Geef ze in plaats daarvan de koude schouder
• Laat ze weten dat je over ze heen bent (maar niet met zoveel woorden) en houd je hoofd omhoog

8. Geef aan dat er iemand anders in je leven is 

We raden u niet aan om meteen de datingring in te springen, maar een beetje informele dating met veel zelfbewustzijn is geen slecht idee als je wilt dat hij/zij spijt krijgt van het verlies van jou. Misschien kun je overwegen om op date te gaan met iemand die al een tijdje een oogje op je heeft of iemand met wie je contact hebt via een datingapp. Plaats een foto op social media op een manier waarvan je zeker weet dat je ex het zal zien. De realiteit zal hen hard raken als ze zien dat iemand anders van jouw gezelschap geniet, en de kans is groot dat ze de beslissing om het uit te maken met jou in twijfel trekken. 

Gerelateerd lezen: Expert somt 10 tekenen van intimiteit in een relatie op

9. Focus op carrièresucces 

Hoe werkt het? zorg dat je ex je terug wil, vraagt ​​u zich af? Nou, iemand worden die ver buiten zijn bereik ligt, kan zeker een verlangen naar verzoening in het hart van uw ex opwekken. Een manier om dat te bereiken, is door al uw energie te richten op professioneel succes. Vaak kan de liefde uw leven overnemen en kunnen uw ambities over carrière en financiële doelen ontsporen. 

Als je je professionele leven hebt gecompromitteerd voor je relatie, is het nu tijd om je eenzijdig te richten op je carrièregroei. Professioneel succes voegt bergen zelfvertrouwen toe, wat altijd een geweldige kwaliteit is die nieuwe liefde in je leven aantrekt en een oude vlam de breuk laat heroverwegen. 

10. Leid een gelukkig single leven 

Zoals we al eerder zeiden, moet je je in je zoektocht naar "hoe zorg ik ervoor dat mijn ex spijt krijgt dat hij/zij me heeft verlaten" op jezelf richten. Dus in plaats van te verlangen naar de goede tijd die je met je ex-partner hebt gehad, kun je deze tijd gebruiken om je leven als single ten volle te leven. Maak er natuurlijk een spetter van, zodat je ex je in een nieuw licht kan zien en zijn/haar beslissing om het uit te maken kan heroverwegen. Ga je gang, doe al die dingen alleen die je hebt gemist toen je nog in een relatie zat: 

• Alleen reizen
• Nieuwe mensen ontmoeten
• Doe mee aan een leuke les
• Breid je sociale kring uit

11. Zorg voor een goede relatie met je vrienden en familie 

Dit is een lastige, maar wel een van de belangrijkste tips om je ex spijt te laten krijgen van het verlaten van je. Om je ex te laten beseffen wat je waard bent, heb je een tussenpersoon nodig, een soort brug, die jullie levens zijdelings met elkaar verbindt en ervoor zorgt dat je ex regelmatig updates krijgt over je gelukkige, vervullende leven na de breuk. Maar vaak, wanneer een stel uit elkaar gaat, raakt hun vriendenkring ook in tweeën verdeeld, en het is niet ongebruikelijk dat families afstand nemen van exen, dus je moet hier misschien tactvol en slim mee omgaan. Hier zijn een paar dingen die je kunt proberen: 

• Zorg ervoor dat je close blijft met alle gemeenschappelijke vrienden die je hebt, en neem het initiatief om plannen te maken om af te spreken. Wanneer je dat doet, breng je ex dan niet ter sprake en ga je niet tekeer over de breuk, maar zorg ervoor dat je ze laat weten dat je het prima vindt dat ze ook vrienden zijn met je ex. 
• Wens hun moeder of zus of wie je ook het dichtst bij stond in de familie op hun verjaardag en op feestdagen. Als ze reageren, ga dan geleidelijk verder door aan te bieden om ze ergens mee te helpen of door voor te stellen dat je een keer koffie gaat drinken 
• Als je een van hun collega's of kennissen hebt toegevoegd aan hun vriendenlijst op sociale media, ontvolg/unfriend ze dan niet. Zorg er in plaats daarvan voor dat je reageert op hun berichten, zodat ze zich gedwongen voelen om hetzelfde te doen, en natuurlijk uiteindelijk je ex erover vertellen.

Hoe weet je of je ex er spijt van heeft dat hij je heeft verlaten?

In 2015 een grote studie van volwassenen van alle leeftijden, inclusief homoseksuele mannen en vrouwen, namen 5,705 deelnemers in 96 landen deel. Er was een duidelijk verschil tussen de geslachten wat betreft het genezingsproces en de impact op de lange termijn. Vrouwen, hoewel meer getroffen op de korte termijn, hadden de neiging om te reflecteren en uiteindelijk verder te gaan. Aan de andere kant, breuken treffen mannen later Ze hebben er vaak spijt van en noemen hun vorige partner vaak de beste die ze ooit hebben gehad.

Spijt van een breuk is duidelijk gebruikelijk. Maar terwijl je hard werkt om je liefde terug in je leven te krijgen of er in ieder geval voor te zorgen dat ze spijt hebben dat ze je voor iemand anders hebben verlaten, is er iets dat je nooit moet doen: achter ze aan gaan als ze niet geïnteresseerd zijn. Als je ex na alle bovenstaande inspanningen geen enkele indicatie geeft dat hij of zij spijt heeft dat hij of zij je is kwijtgeraakt, is het tijd om verder te gaan. Als je je kaarten echter goed speelt, is de kans groot dat je je ex terugwint. Maar hoe weet je of de zaken de goede kant opgaan? Hier zijn 5 tekenen van spijt van een breuk waar je op moet letten: 

Gerelateerd lezen: De juiste manier om de kracht van stilte te gebruiken na een breuk

1. Ze gaan met je in gesprek op sociale media 

Als je ex nog steeds positieve gevoelens voor je heeft, dan zal hij/zij je niet ontvrienden of ontvolgen. Als je ex ook maar een beetje interesse heeft om weer bij je te komen, dan zal hij/zij proberen om de boodschap subtiel over te brengen via zijn/haar social media-activiteit. Je bericht liken, erop reageren of het delen is hun manier om te zeggen "geen harde gevoelens", en het is een van de belangrijkste tekenen dat ze spijt heeft dat ze je kwijt is geraakt of dat hij/zij de breuk heroverweegt. 

2. Ze zullen proberen contact te houden 

Jij staat op hun radar of zij zorgen ervoor dat ze op de jouwe staan. Of het nu terloops tegen je aan botst terwijl je gezellig met je vrienden rondhangt of je inspiratie stuurt woorden van bemoediging berichten of festivalgroeten (zogenaamd als doorsturen), ze zullen de banden met jou niet volledig verbreken. Het is misschien niet omdat ze er spijt van hebben dat ze de relatie met je hebben verbroken en je terug willen, maar het kan de eerste stap naar verzoening zijn. 

3. Ze zullen naar je informeren 

Zo niet direct, dan toch indirect, willen ze weten wat er in je leven gebeurt. Zeker als je de hierboven genoemde stappen hebt gevolgd en hun nieuwsgierigheid hebt gewekt naar je brutalere, zelfverzekerdere en succesvollere zelf. Als ze discreet navraag hebben gedaan via gemeenschappelijke vrienden, is dat een duidelijk teken van spijt over de breuk. Je ex staat er misschien voor open om het nog een kans te geven. 

Gerelateerd lezen: Hoe jongens sms'en als ze je leuk vinden - We geven je 15 aanwijzingen

4. Ze delen herinneringen met je

Als je nog steeds met je ex praat, kan het zijn dat ze over het verleden praten of willekeurig een Facebook-herinnering van jullie twee van twee jaar geleden delen. Het is absoluut een groot teken dat je ex spijt heeft dat hij je heeft laten gaan en naar je verlangt. 

5. Ze zijn jaloers als je weer gaat daten

Stel je voor dat je bent geweest opnieuw daten na je breuk en maak geen geheim van je nieuwe partner. Als je ex gevoelens voor je heeft, zullen ze koken van jaloezie. A studie uitgevoerd op 509 vrouwen en 338 mannen, gepubliceerd in Grenzen van de psychologie, suggereert dat alleenstaanden hogere niveaus van jaloezie rapporteerden met hun vorige partners dan mensen in relaties met hun huidige partners.

Een breuk is moeilijk te hanteren en de verleiding om terug te keren naar degene die je verloren hebt is vaak groot. Hoewel het niet onmogelijk is om je verloren liefde terug te winnen, zorg er wel voor dat je voor niemand de tweede keus bent. 

Conclusie

Vermijd daten tijdens een rebound, te ver gaan om de aandacht van je ex te trekken, en het nemen van maatregelen waardoor je wanhopig lijkt. Uiteindelijk verdient u de beste relatie en een oprechte partner. Laat het ego dus niet de reden zijn wanneer je een plan opstelt over hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex er spijt van krijgt dat hij je heeft verlaten.  

Waarom zijn scheidingen zo moeilijk en hoe hiermee om te gaan

Deskundig advies over het omgaan met een leeg gevoel na een breuk

Mannen na een breuk - 11 dingen die je niet wist

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden