Hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden

Verspreid de liefde

Wanneer je verliefd wordt op iemand, begin je je leven met diegene voor te stellen en romantiseer je het partnerschap. Maar wat als niets gaat zoals gepland? Als onze liefde niet wordt beantwoord, moeten we misschien leren hoe we kunnen ophouden iemand leuk te vinden zonder hem of haar te vermijden. Het lijkt misschien moeilijk, maar het is niet onmogelijk. Verliefd zijn op iemand die romantisch niet beschikbaar is, is verontrustend. Bovendien kan het een tol van je eisen als je ze samen met iemand anders ziet.

Nu je hier op zoek bent naar een oplossing voor wat voelt als de hel op aarde, is het eerste dat je moet weten dat deze emotionele onrust niet eeuwig zal duren. Er is veel moed voor nodig om jezelf uit een ongelukkige situatie te kunnen verwijderen. We zijn blij dat u de eerste stap naar uw welzijn al heeft gezet, door de noodzaak te onderkennen om verder te gaan.

Hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben - 13 Ways

Inhoudsopgave

Denk je veel tijd na over iemand met wie je niet altijd bij elkaar kunt zijn? Het is niet nodig om dit volledig en onmiddellijk te doen iemand loslaten, maar uiteindelijk kun je het wel doen. Je maakt ruimte voor jezelf in je hoofd en hart. Je zult jezelf herontdekken en je individualiteit behouden terwijl je verder gaat.

Hoe kun je stoppen met het leuk vinden van je vlam als hij/zij toegewijd is aan iemand? Hoe kun je stoppen met het leuk vinden van iemand die je heeft afgewezen en in plaats daarvan gewoon goede vrienden zijn? Deze vragen begonnen ons op de middelbare school te verbijsteren en blijven ons ook in onze volwassenheid achtervolgen. Meestal leren we iets nieuws over onszelf terwijl we vooruitgaan, en de andere keer herhalen we uiteindelijk de cyclus van vallen voor hetzelfde soort mensen.

Omdat je hier bent en wilt weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben, betekent dit dat je (tot op zekere hoogte) het feit hebt geaccepteerd dat zij jou ook niet leuk vinden. Het is een enorme stap voorwaarts. Of je nu verliefd bent op je beste vriend of je aangetrokken voelt tot een collega, we laten je zien hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden zonder hem helemaal te vermijden.

Gerelateerd lezen: Wat u moet doen als hij u als back-up houdt, maar nooit als prioriteit

1. Rouw om je onbeantwoorde liefde

Je ontmoet dagelijks iemand en je werd verliefd op hem of haar. Geef jezelf gewoon de tijd en ruimte om te genezen van het feit dat ze niet meer van je houden. Je kunt hier niets aan doen. Je kunt ze niet dwingen van je te houden. Roep het uit. Neem de tijd en laat het rouwproces je belangrijke levenslessen leren. Je kunt bijvoorbeeld niet altijd krijgen wat je wilt. En dat de emoties van anderen niet altijd een weerspiegeling van jou zijn.

Hier zijn enkele stappen om de situatie te overleven stadia van verdriet:

Accepteer het. Geen enkele hoeveelheid liefde is genoeg om ervoor te zorgen dat iemand ook van jou houdt
Krop uw gevoelens niet op. Praat erover met de mensen die u vertrouwt, of schrijf uw gedachten op in een dagboek
Leid jezelf af door nieuwe hobby’s te ontwikkelen of terug te gaan naar je oude
Begin jezelf leuk te vinden. Bestrijd negatieve gedachten met positieve
Concentreer u op uw huidige relatie met uw vrienden en familie. Verwaarloos het belang ervan niet door te verdrinken in je verdriet

2. Laat ze niet langer huurvrij in je hoofd leven

We zijn hier allemaal schuldig aan. Dit natuur- versus opvoedingsonderzoek suggereert dat we ons aangetrokken voelen tot mensen die verboden terrein zijn vanwege een aangeboren overlevingskenmerk dat ons vertelt dat ze van grote waarde zijn. Fantaseren over je vlam als je niet bij hem of haar kunt zijn, is verleidelijk. Seksuele en romantische aantrekkingskracht zijn de boosdoeners achter de rooskleurige scenario's die zich in je hoofd afspelen voordat je naar bed gaat. Dat is totdat je overdag teruggaat naar de realiteit.

Kijk eens naar Tom van 500 dagen zomer. Tom is er kapot van als Summer besluit het uit te maken. De film geeft op slimme wijze de pijn van onbeantwoorde liefde weer en leert Tom dat je nooit in het verleden kunt leven. Op dezelfde manier kun je niet stoppen met fantaseren over je eigen romantische wereld in je hoofd en er dag en nacht in blijven leven. Het helpt je niet verder.

Voor meer door experts ondersteunde inzichten kunt u zich abonneren op onze YouTube Channel.

3. Acceptatie is de sleutel

Je denkt waarschijnlijk bij jezelf: “Niet weer dit advies.” Als internet, je oude vrienden en je moeder allemaal hetzelfde advies uitdelen, komt dat omdat het werkt. Over je verliefdheid heen komen hoeft geen enorme opgave te zijn; het kan zachtaardig en eenvoudig zijn. Eén die niets achterlaat emotionele bagage of wrok achter.

Wanneer je verder gaat en probeert over iemand heen te komen die jouw liefde niet kan beantwoorden, moet je acceptatie cultiveren. Hier zijn enkele productieve manieren waarop u dat kunt doen om uw intense gevoelens jegens hen onder controle te houden:

Weersta de drang om negatief over jezelf te praten
Geef uw tekortkomingen niet de schuld van hun afwijzing
Als het de ‘juiste persoon, verkeerde tijd’-situatie is, probeer dan niet de huidige, onveranderlijke omstandigheden ter discussie te stellen
Houd meer dan ooit van jezelf
Duw niet iemand anders weg, alleen maar omdat je die ene persoon niet kunt hebben
Besteed een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan mediteren
Voer zinvolle gesprekken met uzelf en uw dierbaren
Denk niet dat mensen die dit ontdekken ervoor zullen zorgen dat ze minder over je gaan denken; iedereen heeft liefdesverdriet en afwijzing meegemaakt

4. Stalken is zelfsabotage

*Zucht* Dit is net zo erg als een ex stalken op regelmatige basis. Als het om je ex gaat, zul je tenminste ophouden met hem te stalken, omdat je óf over hem heen komt, óf niet meer met hem samen wilt komen. Maar in het geval van een verliefdheid heb je hoop – hoe weinig die ook mag zijn. De verleiding om voortdurend hun Instagram-verhalen te checken is reëel, maar het is ook pijnlijk en schadelijk voor je gezondheid. Vraag jezelf af: wil je echt dat ze foto's met iemand anders op sociale mediaplatforms plaatsen? Dit zal je pijn alleen maar verdubbelen.

Enkele tips om te stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben:

Doe geen moeite om de relatiestatus van je geliefde op te zoeken
Meld u aan op een datingsite en vervang de gewoonte om ze te stalken door naar links en rechts te vegen. Het is beter voor je eigen gezond verstand als je je romantische gevoelens niet de overhand laat krijgen
Als je er nog niet klaar voor bent om met andere mensen uit te gaan, is dat ook oké. Je kunt duidelijk in je biografie vermelden dat je de app alleen gebruikt om over iemand heen te komen, en dat je alleen wat nieuw gezelschap en gesprekken of zelfs seks nodig hebt (je zult merken dat er veel mensen zijn die precies dat zoeken, maar die geen idee had hoe hij deze behoefte moest uiten)
Of stop met daten en vervang het door een activiteit naar keuze. Zorg ervoor dat het gemakkelijk en leuk is om te doen, zodat het blijft plakken

Gerelateerd lezen: 8 stappen om een meisje voor je te winnen dat je heeft afgewezen

5. Gebruik humor als coping-instrument

Dit lijkt voor sommigen misschien vreemd, maar het is waar dat humor een grote bijdrage levert aan het opbeuren van je humeur en je algehele welzijn. Onderzoek gepubliceerd in 2021 onthulde de rol van perspectiefveranderende vaardigheden met behulp van humor om met psychologische lasten om te gaan. Humor creëert een buffer tussen jou en het verdriet dat dat met zich meebrengt onbeantwoorde liefde in iemands leven brengt. We gebruiken humor al eeuwenlang als een manier om ermee om te gaan; Je weet wat ze zeggen over lachen als het beste medicijn.

De snelste manier om dit te doen is door naar stand-upcomedy te kijken, of nog beter, door er persoonlijk een te bekijken. Ik deed dit ooit na een breuk en ging met opzet op de eerste rij zitten, in de hoop dat het zou helpen. Ik werd uitgelachen, het was een goede lach voor iedereen (inclusief ikzelf), en ik kon naar mijn leven kijken met een niet-serieuze en niet-knorrige blik. Je kunt ook tv-programma's bekijken zoals Het kantoor, Brooklyn Nine Nine, VRIENDEN, de oerknaltheorie, etc. om hardop te lachen en je ellende een tijdje te vergeten.

infographic over hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand — Tips om te stoppen met het leuk vinden van iemand

6. Houd een dagboek bij van het goede, het slechte en het lelijke

Zou je willen dat de dingen anders waren en dat je geliefde niet werd meegenomen? Schrijf er dan over in je dagboek. Zou je willen dat je niet hoefde uit te zoeken hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je elke dag ziet? Schrijf het in je dagboek. Over het onderwerp gesproken, psycholoog en relatiedeskundige Devaleena Ghosh gaf Bonobology eerder professioneel advies: “Het is bekend dat de gewoonte om regelmatig een dagboek bij te houden voor de meeste mensen een aanzienlijke hoeveelheid emotioneel leed vermindert. Het consistent bijhouden van een dagboek heeft veel voordelen, vooral als je in de problemen zit.”

Behandel uw dagboek als een veilige ruimte waar u uw mening kunt uiten op de toon die u wilt, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat u iemand beledigt. Je kunt over je emoties piekeren, je liefde voor je geliefde uiten en ook over hun tekortkomingen praten (geloof me, het helpt). Dit is een van de effectieve manieren om je emoties onder controle te houden.

Als psychosomatische wezens manifesteert wat we in onze geest creëren en sterk voelen in onze emoties zich in ons lichaam. Gebruik dit in uw voordeel, want het openlijk noteren van uw ongewenste gevoelens zal uw pijn helpen verlichten. Een paar weken nadenken over uw situatie in een dagboek zal uw proces versnellen niet meer houden van. En dat is onze opmerking over hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden en gewoon goede vrienden met hem of haar kunt worden. Het is een goed begin tot nu toe, nietwaar?

7. Blijf jezelf eraan herinneren dat dit tijdelijk is

Als we in ons leven een emotionele omwenteling meemaken, hebben we de neiging het grote geheel uit het oog te verliezen. Het is belangrijk om jezelf er zo nu en dan aan te herinneren dat dit niet altijd zo zal zijn. Neem deze afwijzing niet serieus. Je zult de liefde vinden waarnaar je op zoek bent. Bij Bonobology geloven we in een gelukkige en onvolmaakte liefde.

Als je bent geweest verliefd op je beste vriend voor een tijdje, dan zal het moeilijk zijn vergeleken met een vluchtige verliefdheid. Maar het is nog steeds tijdelijk. Je gevoelens worden misschien niet beantwoord door deze persoon, maar dat is geen reden om pessimistisch te worden over je liefdesleven. Er zit echt veel vis in de zee. Concentreer u erop dat u uiteindelijk andere mensen gaat zien bij wie u daadwerkelijk uzelf kunt zijn, die u zien en waarderen om wie u bent.

Zelfs als je iemand bent die momenteel het gevoel heeft dat hij of zij voorbestemd is voor mislukte relaties of alleen zal sterven, herinner jezelf er dan aan dat je geluk in een oogwenk kan veranderen. In welke situatie je ook verkeert, word elke ochtend wakker en herinner jezelf er bewust aan dat dit tijdelijk is en dat je over die persoon heen zult komen. Als je je beter voelt, trek je beter aan.

8. Beperk je interacties met de geliefde

Het is alleen maar logisch, nietwaar? Je kunt niet leren hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden en gewoon vrienden te blijven terwijl je ook de hele tijd met hem of haar omgaat. Zo werkt het niet. Als je je geliefde voortdurend tegenkomt op het werk, is het een wandelende herinnering aan het feit dat je niet met hem of haar kunt daten.

Als je vlam iemand anders leuk vindt, zijn er veel manieren om dat te doen emotionele grenzen stellen in een sociale omgeving zonder iets overduidelijk en ongemakkelijk te maken. Afhankelijk van hoe diep je voor hen voelt en de pijn die het je veroorzaakt, zet je een nieuwe toon van vriendschap met hen. Breng het indien nodig terug tot een absoluut minimum aan interactie.

Hier zijn enkele manieren waarop je grenzen kunt stellen met iemand voor wie je romantische gevoelens hebt:

Stop met het één op één zien. Ontmoet ze alleen in groepsverband
Als ze een toegewijde relatie met iemand anders hebben, wees dan niet kleinzielig jegens een van hen. Herinner jezelf eraan dat ze geen slechte behandeling verdienen alleen maar omdat je niet kon krijgen wat je wilde
Doe geen 'paar dingen' met je vlam, zoals romantische films kijken of uit eten gaan
Houd fysieke afstand
Koop geen dure cadeaus voor ze
Breng niet te veel tijd met hen door
Bel ze niet meer zo vaak. Stuur ze geen willekeurige sms-berichten
Wees tegelijkertijd beleefd tegen hen en sluit ze niet volledig buiten. Mocht je op een gegeven moment toch zin hebben om de verbinding te verbreken, praat daar dan met hen over voordat je de stekker eruit trekt
Als dat te veel lijkt, bedenk dan een redelijk excuus voor je gedragsverandering

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan als je verliefd bent op iemand die een relatie heeft

9. Zoek professionele hulp om te weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van je vlam

Onbeantwoorde liefde zorgt voor een interessant verhaal voor een boek, maar in het echte leven maakt het je ellendig. Zijn er een paar gevallen geweest waarin u geen zin had om uit uw bed te komen? Als je het moeilijk vindt om dagelijks te functioneren en je jezelf isoleert van sociale connecties, dan wordt het tijd dat je professionele hulp inschakelt. Wacht niet tot het dieptepunt bereikt is om hulp te zoeken; de eerste tekenen van een depressie opmerken.

Bij Bonobology hebben we de beste experts voor u beschikbaar om hulp te zoeken tijdens deze turbulente tijd in uw datingleven. Ons panel van ex rts heeft jou gedekt en deelt graag hun inzichten over hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben.

Behalve dat je leert hoe je kunt stoppen met gevoelens voor iemand te hebben, kun je zelfs de andere ernstige problemen aanpakken die je misschien hebt genegeerd. Misschien heb je er angst voor omgaan met afwijzing dat in uw datingleven welig tiert? Therapie is een veilige ruimte waar u over eventuele onzekerheid kunt praten.

10. Verbreek lichamelijk contact

We hebben het specifiek over de flirterige vorm van vriendschap. Ja, ze zijn leuk, zolang er geen gevoelens in beeld komen. Maar als je wilt weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben, is het voortzetten van een vriendschap als deze problematisch.

Vrienden met voordelen is ook geen optie. Wil je weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand en gewoon vrienden kunt blijven? Beken uw gevoelens niet en begin zeker geen “casual” seksuele relatie met iemand anders. En wacht niet langer tot ze het uitmaken met hun partner, zodat je op het juiste moment een stap kunt zetten.

Het voelt op dit moment misschien geweldig, maar wees eerlijk tegen jezelf: laat dat je niet met een leegte achter als je ze met hun partner moet zien? Het niet kunnen liefhebben van je liefde is een wond, krab er niet zo nu en dan aan. Zo werkt genezing niet. Geloof me, je wilt geen genoegen nemen met minder dan je verdient.

11. Snooze je gevoelens van tijd tot tijd

Zou je zo verliefd worden dat je het voor de hand liggende vermijdt? rode vlaggen bij een man of vrouw? Hopelijk niet. Op dezelfde manier, als je veel tijd besteedt aan het zwelgen over het feit dat je niet bij je geliefde bent, is dat net zo problematisch als het helemaal vermijden van de pijn. Het punt is dat er een gezond evenwicht nodig is. Het is voor ons onmogelijk om altijd tijd te maken voor onze emoties wanneer ze zich voordoen. We leven in de echte wereld, waar verantwoordelijkheden onze aandacht opeisen.

Als je merkt dat je belangrijke taken vermijdt, dan is het tijd om een pauze te nemen van het voelen van dingen. Of je komt in een negatieve stroom van emoties terecht. Dit is wat u kunt doen:

Sommige mensen besteden een bepaalde tijd per dag aan het huilen en schreeuwen in een kussen of het bijhouden van al hun zware emoties. Kijk of dat voor jou werkt
Aarden is een eenvoudige maar effectieve manier om jezelf in deze tijd te reguleren. De sleutel om te weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand zonder hem of haar te vermijden, ligt in het accepteren van dit moment
Voor de keren dat je niet fysiek kunt aarden, sluit je je ogen en creëer je een visuele en zintuiglijke stimulus die zo dicht mogelijk bij de echte ligt

Gerelateerd lezen: 9 tips om te stoppen met van iemand te houden die niet van jou houdt

12. Geniet van de geneugten van het leven

Een goede, bekende tip om te stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben: ga seks hebben met iemand tot wie je je fysiek aangetrokken voelt. Zoals ze zeggen: als je niet over iemand heen kunt komen, ga dan onder iemand anders staan. Probeer dit te doen als je er klaar voor bent en op zoek bent naar intimiteit, maar rebound-seks is ook geweldig. Misschien kan een zomers avontuurtje je goed doen, net als op de middelbare school.

Enkele andere dingen die u kunt doen als uw gevoelens niet beantwoord worden:

Alleen reizen of met iemand anders, zoals uw vriend(in), broer of zus
Mensen helpen en liefdadigheidswerk doen
Nieuwe mensen ontmoeten op lokale evenementen waarmee je resoneert en nieuwe vrienden maken
Probeer een aantal nieuwe levensstijlverschillen, zoals uit eten gaan in een ander restaurant of een nieuwe taal leren
Eindelijk, als je er klaar voor bent, sluit je aan bij de datingpool en vind je ideale partner

13. Kanaliseer deze helderheid om je beste versie te katapulteren

Als je er constructief gebruik van maakt, kan dit een van de beste tijden van je leven zijn. Als je ons advies wilt, besteed dan tijd aan het stellen van levensdoelen en doe een levensevaluatie om te begrijpen hoe ver je in je leven bent gekomen. Zo kun je je gedachten afleiden van je vlam:

Begin door jezelf de eer te geven voor de kleine dingen en de vooruitgang die je tot nu toe hebt geboekt
Weten hoe je in theorie kunt stoppen met het leuk vinden van iemand, is iets anders dan ernaar handelen en deel uitmaken van het proces. Erken de emotionele uitdagingen die je de afgelopen weken of maanden hebt meegemaakt
Word iemand op wie je trots kunt zijn en vier de kleine overwinningen waarmee je de obstakels overwint eigenliefde
Gebruik vervolgens deze hernieuwde stabiliteit en ruimte om uw algehele gezondheid te verbeteren
Voor de meesten van ons is er altijd ruimte voor verbetering als het gaat om onze fysieke of mentale gezondheid. Beweeg dus vaker je lichaam, doe een paar trainingen per week, mediteer of doe mee aan een yogales

Belangrijke aanwijzingen

Iemand leuk vinden die jou niet leuk vindt, kan ondraaglijk voor je zijn. Het is van cruciaal belang dat je je niet laat verteren door de gevoelens van afwijzing
Rouw om dit verlies, maar weet dat dit tijdelijk is
Je kunt uiteindelijk stoppen met het leuk vinden van je vlam door nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken
Stop met het één-op-één ontmoeten van deze persoon en probeer elke dag uw gevoelens bij te houden
Als je er klaar voor bent, probeer dan vrienden te worden met deze persoon

Als ze bij iemand anders zijn, is dat voor u voldoende reden om verder te gaan en u op uw welzijn te concentreren. En daarmee zijn we aan het einde van dit artikel gekomen. Dit is alles wat je hoeft te weten over hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van iemand die je niet kunt hebben. Wij wensen je alle intrinsieke motivatie en zelfliefde die nodig is om over je verliefdheid heen te komen. We wensen je altijd een warm datingleven; Moge je goed liefhebben en in ruil daarvoor geliefd worden.

Dit artikel is bijgewerkt in april 2023.

Veelgestelde vragen

1. Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn vlam niet meer leuk vind?

Er zijn verschillende manieren waarop je kunt stoppen met het leuk vinden van je vlam. Het is altijd een goed idee om bij de basis te beginnen. Maak je op je gemak met het idee dat je ze niet kunt hebben; dit zal tijd vergen. Treur om het verlies van waar je op hoopte door erover te praten met je vrienden.

2. Hoe zorg je ervoor dat je iemand niet leuk vindt?

De eenvoudigste manier om over je verliefdheid heen te komen, is door naar je verliefdheid te kijken door de lens van je beste vriend. Heroverweeg je geliefde op basis van de mening van je vriend en houd echt rekening met hun inbreng. Als wij niet weten wat het beste voor ons is, weten onze vrienden dat altijd. Iedereen heeft tekortkomingen, zoek naar de tekortkomingen van je geliefde en je bent halverwege. Of je kunt in plaats daarvan vrienden worden met je geliefde.

3. Hoe voorkom ik dat ik verliefd word op iemand die ik elke dag zie?

Het is moeilijk om over iemand heen te komen als je hem dagelijks ziet, maar het is niet onmogelijk. Om over je verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet, kun je beginnen door er met mate over te praten met je beste vriend. Als je ze persoonlijk ziet, herinner jezelf er dan aan dat ze slechts één persoon zijn in een zee van beschikbare kandidaten, en dat ze een waarde in je leven hebben die verder gaat dan hun vermogen om je romantiek te bezorgen. Als niets anders werkt, leun dan tegen het verdriet aan en vraag je geliefde mee uit.

Hoe je jezelf emotioneel van iemand kunt losmaken – 10 manieren

17 signalen dat het tijd is om te stoppen met het achtervolgen van het meisje dat je leuk vindt en terug te trekken

Het beste online datingadvies voor mannen en vrouwen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.