21 Verpletterende signalen dat hij nooit om je gaf

Als de signalen dat hij nooit om je gaf je recht in het gezicht staren, kun je niet anders dan jezelf afstraffen dat je dom genoeg bent om emotioneel gemanipuleerd te worden door een man van wie je zielsveel hield. Hoe weet ik dat? Ik heb het meegemaakt, helaas. Wat een eeuwigheid geleden lijkt, zat ik gevangen in een ongedefinieerde, knipperlichtrelatie die vijf lange jaren duurde. 

Ik herinner me dat ik door alles heen altijd verward, teleurgesteld, gekwetst was en met een constante knoop in mijn maag leefde. Ik wist nooit waar ik stond met die vent. Het ene moment was hij helemaal in mij geïnteresseerd, het volgende moment was hij afstandelijk en koud als een ijspegel die door mijn hart sneed. Het gebrek aan duidelijkheid, de hoop dat hij wel van me hield en zou zien hoe goed we samen konden zijn, weerhielden me ervan hem het voordeel van de twijfel te geven en aan het lijntje te worden gehouden. 

Pas toen hij begon te praten over settelen - en hier is de clou: een geschikte partner voor zichzelf vinden - drong de enormiteit van mijn dwaasheid tot me door. Aangezien achteraf altijd alles duidelijk is, kan ik zien dat de tekenen dat hij nooit om me gaf er altijd waren. Om anderen te behoeden voor het verdriet, de pijn en kwelling en de decimering van het zelfvertrouwen die ik heb doorgemaakt, besloot ik te schrijven over hoe het voelt om bij een man te zijn die niet om je geeft en hoe je daar doorheen kunt komen. 

21 Verpletterende signalen dat hij nooit om je gaf

Het einde van een relatie of een romantische connectie is een lastige fase om doorheen te navigeren, vooral als je ook nog eens te maken hebt met de mogelijkheid dat de persoon met wie je was nooit echt om je gaf. Het vergroot alleen maar de pijn en het verdriet. Aan de andere kant kunnen de tekenen dat je ex nooit om je gaf ook de laatste klap in je gezicht zijn die je nodig hebt om uit de illusie te komen dat je een grote, geweldige liefde bent verloren, zodat je eindelijk prioriteit aan jezelf kunt geven en je kunt richten op genezing en verdergaan. Als een breuk de emoties en gevoelens van je ex jegens jou in twijfel heeft getrokken, besteed dan aandacht aan deze tekenen dat hij nooit van je hield kan u helpen de realiteit onder ogen te zien: 

1. Hij was nooit emotioneel beschikbaar

Emotionele onbeschikbaarheid is een van de duidelijkste tekenen dat iemand niet echt geïnvesteerd is in een relatie. Zoals de bejubelde psycholoog en relatie-expert Dr. John Gottman zegt: "Emotionele beschikbaarheid is de sleutel tot blijvende relaties." Als dit ontbreekt, kun je geen diepe, betekenisvolle relatie opbouwen. 

Als jij degene was die constant probeerde contact met hem te maken en hem echt te leren kennen, maar hij nooit zijn emotionele muren liet zakken of je wegduwde, was hij nooit echt helemaal voor. Niet openstaan ​​voor jou over zijn worstelingen en emoties en de jouwe ongeldig verklaren zijn een paar klassieke voorbeelden van emotionele onbeschikbaarheid die je misschien hebben laten klagen: "Mijn vriend houdt niet van me." Raad eens, je instinct had niet ongelijk. 

2. Hij vermeed het om de relatie te definiëren

Dit was een constant twistpunt in de relatie waar ik je over vertelde. Ik zocht voortdurend naar duidelijkheid over waar ik stond met hem en hij wuifde het weg door te zeggen: "Waarom zouden we hier te veel over nadenken? Laten we gewoon van het moment genieten." Dus, net als ik, bleef jij ook hinten op duidelijkheid over je relatiestatus of ging je rechtstreeks in op de vraag "wat zijn we?", maar hij bleef het ontwijken, je ex vertoonde klassieke vermijding van verbintenissen. 

Als hij een toegewijde, langdurige relatie met je wilde, had hij dat duidelijk gemaakt. Psycholoog Dr. Shauna Springer legt uit waarom deze vermijding een rode vlag is: "Iemand die om je geeft, wil duidelijkheid in de relatie en is bereid om er openlijk over te praten."

Gerelateerd lezen: Relatie zonder labels: werkt een relatie zonder labels?

3. Hij gaf voorrang aan zijn eigen behoeften boven de jouwe

Natuurlijk is het niet verkeerd om jezelf op de eerste plaats te zetten, zelfs als je in een relatie zit. Maar als twee mensen van elkaar houden en voor elkaar zorgen, vinden ze een manier om hun individuele behoeften in evenwicht te brengen met die van hun partner. Dus soms doe je een compromis voor je partner, en soms zetten ze hun behoeften op een laag pitje voor jou. 

Als je man echter nooit om je gaf, zou hij er niet voor je zijn – fysiek of emotioneel – wanneer je hem nodig had, en zich gedragen als de typische egoïstisch vriendje/partner. In plaats daarvan krijg je alleen een waslijst aan excuses. Zijn werk, zijn vrienden, zijn fitnessroutines en zijn hobby's komen allemaal voor jou. Tot het punt dat het begint te lijken alsof hij alleen contact zocht toen hij letterlijk niets anders te doen had. 

4. Je voelde je nooit gezien of gehoord

De mate van invalidatie die je krijgt als je bij iemand bent waar je niet echt om geeft, kan je eigenwaarde en gevoel van eigenwaarde aan flarden scheuren. Dat komt omdat je emotioneel investeert in een persoon die geen moeite doet om je te begrijpen of je gevoelens te valideren. Je kunt je hart bij hem uitstorten over hoe je je voelt of wat je nodig hebt van de relatie, en hij kan het niet eens valideren met een reactie. Het enige wat je krijgt is een oorverdovende stilte of een vaag antwoord waardoor je je afvraagt: "Houdt hij van mij?? Zei hij dat? Of juist het tegenovergestelde?” 

5. Hij vierde jouw prestaties niet

Een gezonde relatie draait om er voor elkaar zijn, door dik en dun. Dat betekent dat je elkaars grootste cheerleaders bent, elke prestatie viert, elke overwinning, hoe groot of klein ook. Heb je dat met hem mogen ervaren? Of heeft hij je prestaties gebagatelliseerd met onenthousiaste reacties als "Dat is geweldig" of "Goed voor je"? Of, nog erger, advies gegeven over hoe je het beter had kunnen doen. Nou, als hij je gebruikte voor je lichaam of alleen seksueel geïnteresseerd in jou en totaal niet emotioneel betrokken zijn, zijn zulke teleurstellende reacties te verwachten.   

6. Hij was geheimzinnig

Dr. Gary Brown, een vooraanstaand relatietherapeut, zegt: "Geheimhouding in relaties is vaak een teken dat iemand zich niet volledig inzet of niet genoeg om de relatie geeft om deze openbaar te maken." Dus als hij je nooit aan zijn vrienden of familie heeft voorgesteld, heb je op sociale media geplaatsten het liefst had dat jullie tijd samen in een privé-omgeving doorbrachten (waarschijnlijk omdat hij alleen maar op zoek was naar seksuele bevrediging), dan is dat een van de hartverscheurende signalen dat je niets voor hem betekende. 

7. Meestal nam jij het initiatief tot contact 

Een van de veelzeggende indicatoren dat hij niet om de relatie of jou gaf, is dat de verantwoordelijkheid om contact te initiëren en plannen te maken altijd bij jou lag. Als jij niet het initiatief nam, gingen er dagen of weken voorbij zonder dat je iets van hem hoorde. Uiteindelijk zou jij de eerste stap moeten zetten om het contact te herstellen. 

Dergelijk eenzijdige relatie dynamieken hebben je misschien zelfs aan het denken gezet: "Mijn vriendje geeft niets om mij." Natuurlijk zou hij je met een of ander excuus sussen. Maar als je nu terugkijkt, zie je dat hij geen contact heeft geïnitieerd, omdat het hem hoe dan ook niet zoveel uitmaakte. 

Gerelateerd lezen: 15 redenen waarom uw man u nooit eerst een sms stuurt, maar u altijd antwoordt

8. Hij liet je je schuldig voelen omdat je om tijd of aandacht vroeg

Herkenbaar? Gaf hij je het gevoel dat je te behoeftig of aanhankelijk was wanneer je zijn aandacht zocht of de bevestiging wilde van zijn liefde en toewijding? Nou, dat is emotionele manipulatie, puur en simpel. "Mensen die om je geven, zullen je niet het gevoel geven dat je een last bent omdat je hun tijd wilt," zegt therapeut Nicole Richardson.

9. Hij was inconsistent

Oh, de inconsistentie in het gedrag van mijn ex maakte me gek, ik vroeg me altijd af: "Houdt hij van me of niet? Wat wil hij in godsnaam?" Iedere keer dat ik besloot dat ik genoeg van hem had, deed hij toenaderingspogingen om me voor zich te winnen alsof ik de wereld voor hem betekende. 

Hij noemde me 'baby' en zei dat hij van me hield. Als ik verwachtte dat het daarna beter zou gaan, werd hij koud en afstandelijk, en reageerde nauwelijks op mijn berichten of belde me terug. Als je ex speelde warm en koud Weet op dezelfde manier dat hij alleen maar deed alsof hij van je hield, maar dat hij dat nooit echt deed. 

Gerelateerd lezen: Hoe hij je behandelt, is hoe hij over je denkt - is dat waar?

10. Hij heeft nooit met jou over de toekomst gesproken

"Als iemand echt betrokken is, visualiseert hij/zij al hoe zijn/haar leven eruitziet met jou erin", zegt relatiecoach Matthew Hussey. Als gesprekken over de toekomst volledig ontbraken in je relatie, is dat een van de tekenen dat hij/zij nooit om je gaf. Een man die niet om je gaf, zou waarschijnlijk met vage antwoorden hebben gereageerd of snel van onderwerp zijn veranderd, wanneer je het over toekomstplannen had, of het nu ging om samen op vakantie gaan of het bespreken van relatie mijlpalen. 

11. Hij deed geen moeite om conflicten op te lossen

Ruzies, meningsverschillen en ruzies horen bij relaties. De manier waarop je met conflicten omgaat, bepaalt de kwaliteit van je relatie. Als de man met wie je was tijdens ruzies werd neergeschoten, wegliep van ruzies, waardoor je gekwetst achterbleef, of je gevoelens terloops negeerde, zijn dit allemaal tekenen dat je ex nooit om je gaf. 

12. Hij heeft je emoties ongeldig verklaard

Als hij niet van je hield of om je gaf, is de kans groot dat hij een gebrek aan empathie toonde voor jouw gevoelens of emoties. Stel dat je gekwetst was omdat hij je weer liet zitten om met zijn vrienden af ​​te spreken of je onzeker voelde omdat hij emotioneel afstandelijk was geweest, en die zorgen aan hem uitte, en hij reageerde met, 

• “Oh, stop met zo dramatisch te doen”
• “Je bent te gevoelig” 
• “Je bent te veeleisend geworden” 

Deze zijn klassiek voorbeelden van gaslighting in een relatie, gedaan om iemands behoeften en gevoelens ongeldig te verklaren. Hoewel je nu misschien pijn hebt en al deze negatieve ervaringen kunnen bijdragen aan die gevoelens van pijn en angst, laat me je verzekeren dat je op een gegeven moment in de toekomst terug zult kijken en zult zeggen: "Goed dat je weg bent."

Gerelateerd lezen: 9 Tekenen van gebrek aan empathie in relaties en 11 manieren om ermee om te gaan

13. Je voelde je als een optie, niet als een prioriteit

Een van de tekenen dat een man niet om je gaf en hij gebruikte je emotioneel of seksueel is dat je werd behandeld als een optie, nooit als een prioriteit. Toen het weekend aanbrak en je hem vroeg of hij wilde afspreken, heeft hij misschien meerdere keren vage antwoorden gegeven of gezegd dat hij dat niet kon omdat hij plannen had met vrienden. 

En als die plannen dan niet zouden lukken, zou hij je een "Wassup?" sturen, en verwachten dat je alles zou laten vallen om met je om te gaan. Hij heeft je zorgen over dit patroon misschien zelfs afgedaan als een "triviaal probleem dat geen ruzie rechtvaardigde", maar het is een rode vlag van gebrek aan interesse en investering in een relatie.  

14. Hij heeft nooit zijn excuses aangeboden of verantwoordelijkheid genomen

Fouten gebeuren. Fouten maken is menselijk en zo, toch? Maar als je om iemand geeft, je verontschuldigt je oprecht voor jouw acties of keuzes die hen mogelijk hebben gekwetst. Nou, het tegenovergestelde is net zo waar. Als je ex nooit heeft toegegeven dat hij fout zat, nooit verantwoordelijkheid heeft genomen voor zijn acties of zijn excuses heeft aangeboden voor het kwetsen van jou, is dat een duidelijke indicatie dat hij niet genoeg om jou of de relatie gaf om zijn ego opzij te zetten om de zaken te repareren. 

Gerelateerd lezen: Verantwoording in relaties - Betekenis, belang en manieren om te oefenen

15. Hij heeft je nooit tot een deel van zijn wereld gemaakt 

Een van de grootste rode vlaggen die ik gewoon niet kon negeren in mijn relatie met mijn ex was dat hij altijd aarzelde om de relatie te integreren met de rest van zijn leven. We waren altijd met z'n tweeën. Hij nodigde me nooit uit voor plannen met zijn vrienden. Sterker nog, zelfs de mensen die het dichtst bij hem stonden wisten niet dat we samen waren. Vijf jaar lang!!! 

Als we ooit iemand tegenkwamen die hij kende, stelde hij me voor als een vriend. Hij stond erop dat we de relatie ook geheim hielden voor onze gemeenschappelijke vrienden. De familie ontmoeten was, zoals je je kunt voorstellen, geen optie. Nu ik in een liefdevolle, veilige relatie Het is mij al vele, vele jaren duidelijk dat hij mij als een vies klein geheimpje behandelde, omdat hij niets om mij gaf.   

16. Hij merkte de kleine dingen niet op

Mijn huidige partner merkt de kleinste details over mij op en herinnert ze zich. Hoe ik mijn koffie lekker vind, mijn favoriete dessert, mijn comfortfood, de blik op mijn gezicht als hij me de stuipen op het lijf jaagt. Zijn aandacht voor details heeft me doen beseffen dat mijn ex er nooit een moer om gaf. 

Hij maakte plannen om films te kijken die ik niet leuk vond. Of reserveerde een tafel bij een veganistisch restaurant, ook al ben ik geen vegetariër. Een keer kocht hij me als vredesoffer een jurk die zo ver van mijn smaak afstond dat ik me afvroeg of hij hem wel voor iemand anders had gekocht. Als jij, net als ik, het gevoel had dat hij je nooit echt kende, ondanks dat we al een tijdje samen waren, kan dat heel goed komen doordat hij niet genoeg om je gaf om een inspanning om je te leren kennen.   

17. Hij heeft je niet speciaal laten voelen

Zoals ze zeggen, liefde is een werkwoord. Het gaat erom uit te drukken hoe speciaal iemand voor je is door middel van kleine doordachte gebaren—een willekeurige tekst om te zeggen dat je gemist wordt, een attent cadeau om je te verrassen en een poging om tijd voor je vrij te maken als het leven druk is. Als al deze gebaren ontbraken in je relatie, gaf je ex nooit zoveel om je. 

Gerelateerd lezen: Onveiligheid in een relatie: oorzaken, tekenen, manier om ermee om te gaan

18. Je hebt je nooit veilig gevoeld in de relatie

• Meent hij het serieus met mij of speelt hij alleen maar een spelletje? 
• Houdt hij van mij? 
• Is er iemand anders in zijn leven? 
• Waarom heeft hij niet gebeld of een sms gestuurd?

Zulke angstwekkende vragen vertroebelen je geest constant als je in een relatie zit met iemand die niet bereid is om helemaal te gaan en te laten zien dat hij toegewijd is en geïnvesteerd in de relatie. De kans is groot dat je altijd op eieren lopen bij hem in de buurt omdat je niet zeker wist of hij er voor de lange termijn in zat of dat hij op het punt stond om weg te lopen. 

19. Hij nam je voor lief

Je hebt meerdere weekenden doorgebracht met het koken van zijn favoriete gerechten om hem te verrassen met een romantische date-avond thuis, je kocht attente cadeaus voor hem, je plande dates, je maakte een groot punt van zijn verjaardag. Maar je inspanningen werden noch gewaardeerd noch beantwoord. Dit is een teken dat hij je niet genoeg waardeerde en je als vanzelfsprekend beschouwde. 

Misschien ging hij ervan uit dat je er altijd zou zijn, hoe weinig moeite hij er ook in stak. Hoe meer je dat geloof versterkte met je beschikbaarheid, hoe onverschilliger hij werd, totdat je het niet meer kon verdragen en besloot om ermee te stoppen. Ja, een man om wie je niet gaf, zal niet eens de verantwoordelijkheid op zich nemen om de relatie te beëindigen, omdat het voor hem niet zoveel uitmaakt of je er wel of niet bij bent. 

20. Hij heeft nooit compromissen voor je gesloten

Gezonde relaties zijn gebouwd op het fundament van compromis en opoffering van beide partners. Verschillende behoeften, prioriteiten en verlangens ontstaan ​​van tijd tot tijd. Het is het vermogen van een stel om een ​​gemeenschappelijke basis te vinden die hen op een pad van duurzame samenhorigheid zet. Als je ex nooit bereid was om je halverwege tegemoet te komen of zijn behoeften en plannen aan te passen aan de jouwe, dan had je dat moeten herkennen als een van de tekenen dat hij niet om je geeft. 

21. Hij heeft niet gevochten voor de relatie

De signalen dat hij niet van je houdt waren er de hele tijd dat jullie samen waren, misschien werden deze zeurende indicatoren van zijn gebrek aan emotionele investering moeilijk te negeren. Er kwamen meer ruzies. Na een heftige ruzie besloot je om er een einde aan te maken. En hij ging er gewoon in mee. Geen enkele poging om het goed te maken. Geen poging tot verzoening. Hij werd stil op de radio, en liet jou klagend achter, "Mijn ex ging verder alsof ik niets was. '

Hoe je kunt accepteren dat hij nooit om je gaf: tips om verder te gaan

Als je je kunt identificeren met de meeste signalen dat hij nooit om je gaf, ken je dat knagende gevoel in je buik, die stem in je hoofd die je vertelt dat er iets mis was in je relatie, omdat je "onzeker" of "paranoïde" was. Nu is het tijd om deze pijn en angst te gebruiken om kom over je ex heen die je aan je eigen waarde liet twijfelen. Hier zijn een paar tips over hoe je kunt accepteren dat hij nooit om je gaf en verder kunt gaan: 

• Erken je gevoelens: Sta jezelf toe om alle emoties te voelen die deze realisatie oproept: pijn, teleurstelling of woede. Onderdruk je emoties niet, want je kunt niet beginnen met helen tenzij je jezelf de volledige omvang van deze ongemakkelijke emoties laat ervaren.
• Stop met het verzinnen van excuses voor hem: Geef me niet langer het voordeel van de twijfel en probeer zijn acties niet te rationaliseren. Accepteer dat zijn gedrag een gebrek aan zorg toonde, hoe graag je het ook anders wilde.
• Herinner jezelf eraan hoe je behandeld bent: Als je jezelf bewust herinnert aan alle keren dat je partner er niet voor je was op de manier die je nodig had, kan dat je helpen de waarheid te accepteren over zijn gebrek aan investering in de relatie.
• Concentreer je opnieuw op je eigenwaarde: Het is cruciaal dat je niet toestaat dat zijn verwaarlozende gedrag je laat zien dat je niet beminnelijk bent of liefde niet waard. Zeg tegen jezelf: "Zijn gebrek aan zorg is geen weerspiegeling van mijn waarde." En twijfel er niet aan dat je een partner verdient die consistente liefde en respect toont.
• Beperk of stop met het contact met je exDe geen-contact regel is het beste hulpmiddel om je te helpen los te komen van deze cyclus van emotionele manipulatie en je te richten op genezing. Als het mogelijk is, verwijder hem dan uit je leven. Als dat om een ​​of andere reden geen optie is (bijvoorbeeld als je collega's of co-ouders bent), beperk dan de communicatie tot de essentie
• Steun op uw ondersteuningssysteem: Leun op je vertrouwde vrienden of familie voor emotionele steun en deel je worstelingen met hen. Hun liefde en zorg kunnen je helpen genezen en vooruitgaan
• Geef prioriteit aan zelfzorg: Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten en tijd te maken voor activiteiten waar je je goed bij voelt, of het nu gaat om sporten, mindfulness beoefenen of het nastreven van hobby's waar je plezier in hebt.
• Zoek indien nodig professionele hulp: Als je moeite hebt om ermee om te gaan, overweeg dan om met een therapeut te praten. Zij kunnen je helpen om de emotionele nasleep van een relatie met een partner die niet om je gaf, te verwerken
• Herformuleer uw ervaring: In plaats van stil te staan ​​bij de pijn, behandel je ex als een maatstaf voor wat je niet wilt of waar je geen genoegen mee wilt nemen in een partner. Dit kan je helpen om in de toekomst gezondere relaties op te bouwen
• Wees geduldig met jezelf: Genezing kost tijd en het is oké om tegenslagen te hebben. Wees aardig voor jezelf terwijl je door de emoties heen werkt en sterker wordt door de ervaring

Conclusie

Terwijl ik je achterlaat om na te denken over en te verwerken deze wrede signalen dat je ex nooit om je gaf of van je hield, wil ik alleen maar zeggen, meisje, het spijt me dat je dit hebt moeten doorstaan. Maar hey, we moeten de verkeerde doorstaan ​​om de versie te worden die klaar is om de juiste partner te accepteren als hij langskomt. Gebruik deze ervaring om zelfgroei te stimuleren en de liefde die je verdient zal je vinden.

Hoe u ervoor kunt zorgen dat uw ex spijt krijgt dat hij u heeft verlaten – 11 beproefde tips

55 vragen die iedereen graag aan zijn ex zou willen stellen

13 redenen om nooit een ex terug te nemen die je gedumpt heeft

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden