9 tekenen van ongezond compromis in een relatie

Als je denkt dat een relatie alleen maar zonneschijn en regenbogen is, dan heb je het helemaal mis. Soms zijn het zwarte wolken en onweersbuien. Je zult in een relatie veel compromissen moeten sluiten om deze soepel te laten verlopen. Als er geen compromis is in een relatie, loop je misschien al snel tegen een ijsberg aan.

Om het verschil tussen een gezond en een ongezond compromis te begrijpen, hebben we contact opgenomen met counselingpsycholoog Namrata Sharma (Master in Toegepaste Psychologie), die zich inzet voor geestelijke gezondheid en seksuele en reproductieve gezondheid en rechten. Ze is gespecialiseerd in het bieden van counseling voor toxische relaties, trauma, rouw, relatieproblemen, gendergerelateerd geweld en huiselijk geweld. Ze zei: "Als we het hebben over een gezond compromis in een relatie, is het essentieel dat beide partners in de relatie ermee instemmen."

“Als er maar één compromis sluit, dan is dat op geen enkele manier gezond. Het laat duidelijk zien hoe giftig de relatie kan zijn. De druk, de last van een relatie rust slechts op één persoon. Als de ene partner bijvoorbeeld voortdurend verwacht dat de ander een compromis zal sluiten, of het nu gaat om uitgaan met vrienden voor een feestje of om de verwachting dat ze zich op een bepaalde manier gedragen en gedragen, terwijl de andere persoon kan doen of zich gedragen zoals hij of zij wil. Dat zijn enkele voorbeelden van compromissen in een relatie die op geen enkele manier acceptabel of gezond zijn.

Een compromis sluiten in een relatie is heel natuurlijk, gebruikelijk en gezond, omdat geen twee mensen dezelfde dingen willen of leuk vinden. Maar als je het gevoel hebt dat jij altijd degene bent die compromissen sluit, of altijd degene bent die toegeeft aan de grillen en verlangens van je partner, dan is dat een van de tekenen van een ongezond compromis in een relatie. 

Waarom is een compromis belangrijk in een relatie

Voordat we ingaan op de details van ongezonde compromissen in een relatie, is het belangrijk om het verschil tussen compromis en opoffering te begrijpen. Een compromis dat jou en je partner helpt om samen als team te groeien, is gezond, terwijl slechte compromissen ook als opofferingen kunnen worden beschouwd. Er zijn bovendien een aantal dingen waar je in een relatie nooit een compromis over zou moeten sluiten.

U kunt van uw partner verwachten dat hij compromissen sluit, of u kunt degene zijn die compromissen sluit om vertrouwen, betrouwbaarheid en veiligheid in een relatie te bevorderen. Maar wanneer deze compromissen zich richten op het ten goede komen aan de verlangens en het geluk van slechts één persoon, kan dit gemakkelijk worden gedefinieerd als een ongezond compromis in een relatie. 

Namrata zegt: “Geen twee individuen worden op dezelfde manier geboren. We hebben allemaal onze eigen bagage vanwege onze jeugd en relaties uit het verleden. We hebben allemaal verschillende ervaringen in het leven gehad. Wanneer twee mensen samenkomen, is het belangrijkste doel om elkaar te begrijpen. De basisbehoefte aan compromissen is om gewoon vreedzaam en harmonieus met elkaar om te gaan.

“Een compromis in een relatie is nodig om die omgeving te creëren waarin jullie allebei naar elkaar kunnen luisteren, om die niet-oordelende ruimte te hebben waar je over alles kunt praten en open kunt staan ​​voor nieuwe ervaringen. Het is ook belangrijk, want als je dat niet doet, kun je elkaar niet vertrouwen en vertrouwen is de bouwsteen van een relatie.

“Wanneer er geen compromissen worden gesloten, is het alsof je alleen in de relatie leeft, alsof je er alleen voor de vorm bij bent. Er zijn veel tips om op de juiste manier compromissen te sluiten in een huwelijk. Als je wilt genieten van de goede tijden en de slechte wilt doorstaan, moet je compromissen sluiten in een relatie. De ups en downs van een relatie kunnen alleen worden doorstaan ​​en ervaren als er communicatie en compromissen zijn, zonder jezelf te veranderen.

“Als je iets voor de ander doet in de vorm van een compromis, ontstaat er een diepere band met je partner, ontstaat er een verbondenheid, die jullie band zal versterken. Als je een relatie volledig wilt doorgronden, dan wordt het sluiten van compromissen het meest essentiële aspect van het begrijpen van die relatie.”

Gerelateerde artikelen: Ruzie maken in een huwelijk – 10 tips om het goed aan te pakken

9 tekenen van ongezond compromis in een relatie

Communicatie en compromissen sluiten gaan hand in hand in een relatie. Om tot een compromis te komen, moet je communiceren en de verschillen oplossen door middel van wederzijds overleg en concessies. Communicatieproblemen komen vaak voor in relaties. Pas als we ouder worden en verschillende relaties aangaan, leren we wat een compromis inhoudt en hoe we in een relatie compromissen kunnen sluiten zonder onszelf te veranderen.

Ze zegt: 'Stel dat een stel een huis probeert te kopen en manieren zoekt om er meer voor te sparen. Ze besluiten te bezuinigen op de uitgaven voor reizen, feesten, uit eten gaan, winkelen of andere zaken die hun plan kunnen belemmeren. Als ze het allebei eens zijn met deze beslissing en in gelijke mate hun steentje bijdragen aan het besparen van geld, dan is dat een gezond compromis in een relatie. Dat is het soort relatie waarin iedereen zich veilig voelt over zijn keuzes.”

Een compromis moet altijd wederzijds zijn. Als het onevenwichtig is, dreigt de hele relatie als een kaartenhuis in elkaar te storten. Het is niet iets wat je gemakkelijk met finesse voor elkaar krijgt. Het is iets wat we leren met gratie en vriendelijkheid, puur voor de mensen van wie we echt houden en die we koesteren. Vriendelijkheid is een van de belangrijkste prioriteiten in een relatie . Hieronder staan ​​enkele signalen van ongezonde compromissen in een relatie die je niet moet verwarren met gezond geven en nemen.

1. Compromis sluiten op het gebied van zelfrespect

Doe nooit concessies aan je zelfrespect, of het nu gaat om je dagelijkse omgang met anderen of een belangrijke relatie. Het is essentieel om je eigenwaarde te beseffen en niemand toe te laten je minderwaardig te laten voelen. Verwar zelfrespect niet met ego. Zelfrespect is het respect dat je voor jezelf hebt, terwijl ego het verheven gevoel is van wie je bent als persoon.

Als je partner je voortdurend in de steek laat en weinig tot geen compromissen sluit in een relatie, dan is dit een van de belangrijkste waarschuwingssignalen. Laten we zeggen dat jullie tweeën naar een feestje gaan en dat jullie een mooie jurk hebben aangetrokken. Je partner vraagt ​​je om je om te kleden omdat hij/zij niet wil dat je “te veel aandacht trekt” of hij/zij kan ook iets zeggen als “je ziet er niet goed uit in die jurk. Verander alsjeblieft". 

Je kent je stijl en je weet hoe je er op je best uit kunt zien. Het lijkt misschien niet zo erg om op aandringen van je partner een jurk te verwisselen, maar deze dingen beginnen altijd klein. U zult het gevoel krijgen dat u concessies doet aan uw zelfrespect door uw partner zijn zin te laten krijgen. Dat is een van de voorbeelden van ongezonde compromissen in een relatie.

2. Als er geen sprake is van teamwerk

Namrata zegt: "Compromis sluiten in een relatie moet teamwork zijn, en teamwork is een van de belangrijkste dingen om naar te zoeken in een relatie . Wanneer het compromis zo ver gaat dat het voelt alsof jij de enige bent die zich inspant om de relatie in stand te houden en jij de enige bent die toegeeft aan de wensen en behoeften van de ander, dan betekent dit dat je partner niet bereid is tot compromissen in de relatie."

Teamwerk draagt ​​bij aan het opbouwen van vriendschap en loyaliteit in een relatie. Het is een van de manieren waarop twee mensen in een relatie een gemeenschappelijk doel bereiken. En dat is precies ook de bedoeling van compromissen in een relatie. Wanneer dat teamwerk buitenproportioneel is, weigert een partner een compromis te sluiten in een relatie.

Gerelateerde artikelen: 11 dingen die gebeuren in relaties zonder vertrouwen

3. Wanneer ze grenzen overschrijden

Als je nog geen grenzen hebt gesteld met je partner, is het tijd om daar eens over te praten. Communicatie en compromissen zijn namelijk essentieel in een relatie. Er zijn een aantal gezonde relatiegrenzen die je moet respecteren. Als je zwijgt over grenzen omdat je je partner niet wilt kwetsen, kan dat later tot veel misverstanden leiden.

Namrata zegt: “Grenzen zijn voor jou en over jou. Ze kunnen van alles zijn, variërend van fysieke grenzen tot emotionele en financiële grenzen. Als je partner niet bereid is compromissen te sluiten in een relatie, kun je overwegen hoe het stellen van grenzen dit zou kunnen verbeteren.”

4. Wanneer je jezelf niet meer herkent

Namrata zegt: "Stel, je partner praat niet meer met je en vertoont wisselvallig gedrag, of heeft een aantrek- en afstoothouding in de relatie . Je doet er alles aan om je partner tevreden te stellen, maar al je inspanningen en compromissen zijn tevergeefs. Je slikt je gevoelens in en offert je zelfrespect op om je partner steeds weer een kans te geven. Al snel zul je je gevangen voelen en je schuldig voelen omdat je niet voor jezelf bent opgekomen."

“Als je nu terugkijkt op de persoon die je was en de persoon die je bent geworden, realiseer je je misschien dat je een totaal veranderd persoon bent, alleen maar om samen te zijn met iemand die niet bereid is compromissen te sluiten in een relatie. Het zal een deprimerend gevoel bij je creëren, omdat je daardoor minder over jezelf denkt.”

5. Wanneer ze altijd het laatste woord moeten hebben

Ruzies in een relatie komen vaak voor, maar één persoon mag die ruzies niet domineren. Wanneer er een conflict ontstaat in een gezonde relatie, moet elke partner zich vrij voelen om zijn of haar gevoelens te uiten zonder de ander te kwetsen.

Namrata zegt: "Als iemand het gesprek controleert of het verhaal blijft verdraaien alleen maar om het laatste woord te hebben en zo de discussie te winnen, dan is dat een van de duidelijke tekenen dat je partner weigert een compromis te sluiten in een relatie."

6. Er wordt verwacht dat één partner alles betaalt

Het is één ding als een partner vrijwillig betaalt, maar het is iets heel anders als dat onvrijwillig gebeurt. In een relatie waarin jullie beiden financieel stabiel zijn en verantwoordelijkheid dragen voor het huishouden, is het alleen maar eerlijk dat jullie de rekeningen gelijk verdelen. Gelijkheid tussen mannen en vrouwen is immers in alle soorten relaties belangrijk.

Namrata zegt: “Als er van slechts één partner wordt verwacht dat hij alles betaalt, zullen ze je binnenkort misschien als een last gaan zien. Ze zullen niet langer denken dat je hun liefde en waardering waard bent. Ze zullen gaan denken dat je dingen niet alleen kunt doen en dat je voor alles van hen afhankelijk bent. Als je partner het niet prettig vindt om voor elke etentje te betalen omdat je dat van hem verwacht, dan is dit niet een van de goede voorbeelden van compromissen in een relatie.

Aanbevolen leesvoer: 8 conflictoplossingsstrategieën in relaties die bijna altijd werken

7. Zij nemen alle beslissingen voor jou

Namrata zegt: "Van kleine dingen zoals wat je eet en wat je draagt ​​tot waar je op vakantie gaat, als al deze zaken worden bepaald door slechts één persoon, betekent dit dat er geen compromissen mogelijk zijn in een relatie. Als slechts één persoon beslist wanneer er seks is en wanneer er met vrienden wordt afgesproken, dan is dat een toxische relatie en tevens een teken van ongezonde compromissen in een relatie."

“Ze overwegen niet om met je te praten voordat ze belangrijke beslissingen nemen. Je voelt je gecontroleerd. In feite wordt de hele relatie beheerd door één persoon. Je verzint jezelf veel excuses waarom je niet tegen dat compromis kon opkomen, wat tot veel angstproblemen zal leiden. Uiteindelijk zal het met je hoofd spelen.”

8. Wanneer er geen rekening wordt gehouden met uw mening 

Namrata zegt: "Volgens veel studies en sociaalpsychologie zijn mensen zo gemaakt dat van hen verwacht wordt dat ze compromissen sluiten en zich aanpassen aan de maatschappij. Maar als je je mening opgeeft en het gevoel hebt dat er niet naar je mening geluisterd wordt, betekent dat simpelweg dat je partner weigert compromissen te sluiten en weigert het gebrek aan communicatie in de relatie aan te pakken."

Ieder mens heeft een mening en heeft het recht om zijn of haar eigen mening te hebben. Dit is waar een relatie meer compromissen vereist dan ooit. Er is veel vertrouwen voor nodig om uw mening te delen en een mening te hebben over bepaalde zaken, ook al zijn anderen het daar vaak niet mee eens. Als uw partner weigert uw mening te aanvaarden, is dat een voorbeeld van een ongezond compromis in een relatie.

9. Je persoonlijkheid en onafhankelijkheid verliezen

Een relatie moet een veilige plek zijn waar jullie allebei je ware persoonlijkheid met elkaar kunnen delen. Als je je gedrag verandert omdat je bang bent dat je partner je niet leuk vindt zoals je bent, dan is dat een ongezond compromis in een relatie dat je als persoon volledig zal veranderen. Zoek naar manieren om onafhankelijk te zijn in een relatie . Als je een vrolijk en spraakzaam persoon bent en je partner niet zo graag praat, dan kun je je persoonlijkheid niet veranderen in een stiller persoon om maar bij je partner te passen.

Naar mijn persoonlijke mening moet je onafhankelijkheid het allermooiste aan jezelf zijn. Een van de redenen waarom het bij mijn ex-partner niet lukte, is omdat hij mijn onafhankelijkheid probeerde te ontmoedigen. Zelfs zoiets eenvoudigs als rondhangen met mijn vrienden werd in een negatief daglicht gesteld. Hij zou me een schuldgevoel geven omdat ik het naar mijn zin had. Ik besefte dat een juist persoon dat niet zou doen. Ze zouden me niet vragen mijn onafhankelijkheid in gevaar te brengen, alleen maar zodat ze zich veilig konden voelen in de relatie.

Veelgestelde vragen

Vechten in een huwelijk – 10 tips om het goed te doen

Hoe om te gaan met het nemen van een pauze in een relatie – 7 regels

Hoe kun je stoppen met aan iemand te denken? Expert stelt 11 strategieën voor

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden