10 tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is

Ooit een kamer binnengelopen en je partner in tranen betrapt terwijl hij naar haar telefoon keek? Of heb je gemerkt dat ze in gesprekken de mening van haar ex noemde? Zijn er momenten waarop ze afstandelijk en emotioneel niet beschikbaar lijkt? Dit zijn allemaal veelbetekenende tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is. Dergelijk gedrag geeft je vaak het gevoel dat er een deel van haar is dat je niet lijkt te kunnen bereiken.

Het zit je dagenlang dwars, omdat je niet weet hoe je in haar leven past als ze nog steeds zo gehecht is aan haar ex. En je begint je af te vragen: houdt ze echt van je of zijn dit de tekenen dat ze je gebruikt om over haar ex heen te komen? En wat betekent het voor de toekomst van uw relatie? Samen zijn met iemand die vastzit in zijn verleden kan tegelijkertijd verwarrend en hartverscheurend zijn. Duidelijkheid over waar zij staat met betrekking tot haar verleden is van cruciaal belang om u te helpen beslissen hoe u met uw heden en toekomst wilt omgaan.

10 klassieke signalen dat ze nog niet over haar ex heen is

Ook al kun je er niet de vinger op leggen wat er mis is met je partner, als je samen bent met iemand die nog steeds aan zijn verleden vastzit, leef je met een knagend gevoel dat er iets niet klopt. Iemand die nog steeds verliefd is op zijn ex, zal zichzelf niet volledig kunnen investeren in de huidige relatie – zowel mentaal als fysiek.

Als haar huidige partner heb je misschien het gevoel dat je in de schaduw van een derde persoon tussen jullie twee leeft. Je zult verlangen naar haar volledige aandacht en genegenheid, maar dat is iets wat je gewoon niet kunt bereiken. We zeggen niet dat ze helemaal niet van je houdt. Maar het gebrek aan afsluiting van de relatie uit het verleden weerhoudt haar ervan zich met heel haar hart aan jou te binden. Het kan zijn dat je worstelt met gedachten als: "Hoe lang denkt een meisje aan haar ex?" of “Ik begrijp niet waarom mijn vriendin nog steeds gekwetst wordt door haar ex”.

Wellnesscoach en psycholoog Shazia Saleem zegt: "Het wissen van iemands herinneringen voelt zo moeilijk omdat we zo hard ons best doen om die persoon te vergeten. Om dat te doen, blijven we onbewust juist aan diezelfde persoon denken. Je gedachten worden dan constant in beslag genomen door de vraag waarom je hem of haar niet kunt vergeten. Als we onze focus verleggen naar andere dingen in plaats van krampachtig te proberen niet aan die persoon te denken, is het misschien makkelijker om iemand van wie je hield te vergeten ."

Als je vriendin voortdurend in de gedachten van haar ex verdwaald is, kan dit je mentale rust en geestelijke gezondheid aantasten. Je vraagt ​​je misschien zelfs af: "Is ze over haar ex heen, of is dit slechts een rebound-relatie?" Er zijn manieren waarop je haar kunt helpen deze pijn te verwerken en over die relatie heen te komen. Maar daarvoor is het belangrijk om ervoor te zorgen dat haar afgeleide karakter een weerspiegeling is van de tekenen dat ze nog steeds van haar ex houdt. Om je te helpen hier duidelijkheid over te krijgen, zijn hier 10 klassieke signalen dat ze nog niet over haar ex heen is.

1. Regelmatige vermeldingen zijn een van de tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is

Van gesprekken over je relatie tot informeel geklets over minder belangrijke dingen in het leven, het noemen van haar ex vindt hoe dan ook een weg. Ze laat het nonchalant lijken, maar feit is dat haar ex voldoende ruimte in haar geest in beslag neemt om in haar interacties naar voren te komen. Dit is absoluut een van de alarmerende tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is.

Als ze je ooit per ongeluk bij de naam van haar ex noemt, beschouw dat dan als een onheilspellend teken. Mat, een onderzoeker van in de dertig, zegt: “Op een dag maakte mijn vriendin grapjes over mijn gewoonte om tot laat te slapen. Ze zei: “Je zou een spoedcursus moeten geven: Hoe slaap je tot 30 uur met Andrew Davis (haar ex).” Daarna heeft ze zich honderd keer verontschuldigd. Maar het was een no-brainer dat ze onbewust aan haar ex denkt.”

2. Ze praat nog steeds met haar ex

Ze beweert misschien dat ze nu alleen nog maar vrienden is met haar ex, maar het feit dat diegene nog steeds deel uitmaakt van haar leven, is een teken dat ze de relatie nog niet helemaal verwerkt heeft. Als ze nog steeds met haar ex praat, hem of haar af en toe ziet en haar best doet om contact te houden, is dat hoogstwaarschijnlijk omdat een deel van haar nog steeds hoopt dat ze weer bij elkaar komen.

Ondanks dat je weet dat je het niet helemaal eens bent met het idee dat ze regelmatig met haar ex praat, kan ze toch hun telefoontjes aannemen en naar hen toe gaan als ze haar vragen om op enig moment langs te komen. Als dit niet een van de belangrijkste tekenen is dat ze nog steeds van haar ex houdt, weten we het niet meer.

3. Ze controleert obsessief haar meldingen

We hebben allemaal de neiging om zo nu en dan naar onze telefoons te grijpen en te controleren op meldingen. Maar als dit gedrag in het geval van uw vriendin of echtgenoot bijna obsessief lijkt, is dit een van de tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is. Ze verlangt er stiekem naar om een ​​sms of telefoontje van haar ex te ontvangen en blijft haar sociale media-feed checken voor het geval de persoon ergens een like of reactie heeft geplaatst.

Psychotherapeut Gopa Khan geeft zijn mening over deze tendens: "Mensen raken geobsedeerd door hun exen omdat ze het gevoel hebben dat ze moeten begrijpen waarom de dingen zo zijn gelopen. Soms komt het ook voort uit de houding 'Als ik mijn ex-partner niet kan hebben, kan niemand hem hebben'. En dan beginnen ze zich bezig te houden met verschillende vormen van stalking . Het beste is natuurlijk om een ​​relatiebreuk volwassen aan te pakken en te accepteren wat er is gebeurd."

“De meesten van hen zijn echter zo geïnteresseerd in wat de ander doet, dat ze hem stalken via Instagram, Facebook en andere sociale netwerksites. Of ze proberen via gemeenschappelijke vrienden details over het leven van hun ex te achterhalen. Dit maakt het moeilijker voor hen om het akkoord te breken en verder te gaan, omdat het moeilijk is om over iemand heen te komen die je stalkt of waar je elke dag over praat.

Gerelateerde artikelen: Hoe reageer je op een berichtje over een relatiebreuk?

4. Vergelijkingen zijn tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is

Als je met haar ex wordt vergeleken, heb je te maken met een van de onmiskenbare tekenen dat ze niet over haar ex heen is. Deze vergelijkingen kunnen positief of negatief zijn: je draagt ​​een nieuw shirt en zij vertelt je dat je er net zo prachtig uitziet als haar ex. Of je hebt ruzie en ze haalt uit naar je en zegt dat je tenslotte niet anders bent dan haar ex. Hoe dan ook, dit is geen gezond teken voor je relatie en duidt op problemen in je paradijs.

5. Ze sms't hem dronken

Een van de meest alarmerende tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is, is het constante verlangen naar communicatie of om een ​​band levend te houden. Als ze ondanks jouw aanwezigheid in haar leven het niet kan laten om hem in haar dronken verdoving een sms te sturen, heeft ze zeker een voet in haar verleden. Mijn vriend John deelde ooit een soortgelijke situatie met mij.

Hij zei: 'Hoe lang denkt een meisje aan haar ex? Ik geloof dat mijn vriendin nog steeds gekwetst is door haar ex. Elke keer dat ze een beetje veel drinkt, wordt ze een heel ander persoon die voortdurend over haar giftige ex-partner praat en hem vervelende sms'jes stuurt. Bovendien behandelt ze me alsof ik er niets over te zeggen heb, omdat ik me blijkbaar bemoei met haar persoonlijke ruimte. Ik weet niet of ik dit nog veel langer kan volhouden.”

Het maakt niet uit of die dronken berichtjes aan haar ex woedende tirades zijn over hoe hij haar hart heeft gebroken. Het feit dat ze nog steeds pijn heeft en troost zoekt bij haar verleden in plaats van bij jou, is zorgwekkend. Als haar ex haar avances beantwoordt, kan dat jullie relatie in gevaar brengen.

6. Ze houdt de herinneringen vast

Er ligt dat oude, versleten T-shirt in haar kast dat ze maar niet kan loslaten. Ze draagt ​​hem om de nacht in bed, brengt er haar weekenden in door en wil er gewoon geen afstand van doen. Als je weet dat dat T-shirt een connectie heeft met haar ex – misschien was het een geschenk van hen of duidt het op een speciale gelegenheid in haar vorige relatie – heb je alle reden om je zorgen te maken dat ze aan haar verleden wordt gehangen.

Over het blijven hangen in herinneringen aan een vorige relatie zegt psycholoog Jaseena Backer : "Er is geen formule om de herinneringen aan een relatie te vergeten. Herinneringen komen terug als je dezelfde oude plekken bezoekt of dezelfde oude films kijkt die jullie allebei leuk vonden. Er zullen altijd veel triggers om je heen zijn. De enige manier om jezelf te helpen is door te proberen er niet te veel bij stil te staan. Laat ze voorbijflitsen zoals ze komen, maar ga verder met je leven."

7. Ze kan de gedachte niet verdragen dat haar ex verder gaat

Vraag je je nog steeds af: "Is ze over haar ex heen of overdrijf ik gewoon?" Zeg me eens of dit je bekend voorkomt. Elke keer als ze hoort dat haar ex een nieuw meisje heeft , probeert ze iets negatiefs over haar te vinden en die informatie te gebruiken om hem negatieve gedachten over een potentiële partner in te boezemen.

Ze houdt niet alleen het huidige leven van haar ex in de gaten, maar huivert ook bij de gedachte dat ze verder gaan. Als het nieuws dat ze weer aan het daten zijn of dat ze een relatie hebben haar van streek maakt, is dat een van de klassieke tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is. Hun nieuwe relatie klinkt als de doodsteek voor haar hoop om die oude band nieuw leven in te blazen, en dat ze het niet kan verdragen om stand te houden.

Gerelateerde artikelen: Hoe kom je over iemand heen van wie je zielsveel houdt? – 9 stappen om te volgen

8. Ze geeft prioriteit aan de ex

Ze heeft misschien een relatie met jou, maar haar loyaliteit ligt ergens anders. Haar ex blijft zelfs vandaag de dag haar topprioriteit. En dat is reden genoeg om je zorgen te maken dat ze misschien niet zo emotioneel geïnvesteerd is in haar relatie met jou als in haar verleden. Zijn welzijn is nog steeds haar grootste zorg. Als hij om hulp vraagt, komt ze zonder er twee keer over na te denken opdagen. Als dit je alledaagse relatieverhaal is, is de kans groot dat je te maken hebt met de klassieke signalen dat ze nog niet over haar ex heen is.

9. Ze verplicht zich niet

Misschien zijn jullie al lang genoeg samen om na te denken over de volgende stap of om jullie relatie definitief te bezegelen, maar zij ontwijkt het onderwerp. Als ze, ondanks dat jullie al lang samen zijn, nog niet klaar is voor een serieuze, vaste relatie , kan dat een teken zijn dat ze haar ex nog niet vergeten is. Omdat ze diep van binnen die oude band wil herleven, is ze bang om zich aan jou te binden en sluit ze die mogelijkheid daarom af.

10. Ze houdt contact met de vrienden en familie van haar ex

Haar bruggen met haar ex zijn misschien verbrand, maar ze kan dat deel van haar leven niet helemaal loslaten. Daarom houdt ze contact met hun vrienden en familie. Het is haar manier om bij te houden wat er in hun leven gebeurt en om de mogelijkheid levend te houden om die oude romance nieuw leven in te blazen.

Hoe lang duurt het voordat een vrouw over haar ex heen is?

Net als elke relatie is ook elk liefdesverdriet uniek. Als zodanig is het moeilijk om definitief vast te stellen hoeveel tijd iemand nodig heeft om over een relatiebreuk en zijn ex heen te komen. Onderzoek biedt echter een antwoord op de vraag hoe lang het duurt voordat een vrouw over haar ex heen komt.

Volgens een onderzoek kunnen vrouwen een relatiebreuk in het geval van een vluchtige relatie gemiddeld drie tot zes maanden verwerken. Maar iedereen verwerkt liefdesverdriet in zijn of haar eigen tempo, afhankelijk van hoe emotioneel betrokken de relatie was. Als een vrouw een langdurige relatie beëindigt waarin ze een toekomst met haar ex zag, kan het veel langer duren voordat ze de breuk volledig verwerkt. Het echte verschil zit hem echter in de manier waarop mannen en vrouwen liefdesverdriet verwerken.

Uit onderzoek blijkt dat liefdesverdriet mannen later raakt, omdat de meeste mannen de pijn niet direct verwerken. Bij vrouwen daarentegen heeft een mislukte relatie een veel negatievere impact, zowel emotioneel als fysiek. Omdat vrouwen deze negatieve emoties echter dieper voelen, zijn ze beter in staat om te herstellen en verder te gaan, terwijl mannen vaak leren leven met de pijn.

Wat doe je als ze niet over haar ex heen is?

Als je het gevoel hebt dat je te veel van jezelf in de relatie geeft zonder dat je daar iets voor terugkrijgt, adviseert Gaurav Deka , arts en transpersoonlijk regressietherapeut: "Je moet stoppen met naïef te zijn en voor jezelf opkomen als je het gevoel hebt dat je te veel van jezelf in een relatie geeft. Nog belangrijker: als je het gevoel hebt dat je niet zoveel terugkrijgt als je geeft, moet je een stap terug doen en je prioriteiten opnieuw bekijken."

Een relatie hebben met iemand die duidelijke tekenen vertoont dat ze nog niet over haar ex heen is, kan noch gemakkelijk, noch prettig zijn. Dit is wat je kunt doen om verstandig met deze situatie om te gaan, vooral als er tekenen zijn dat ze je gebruikt om over haar ex heen te komen:

Gerelateerde artikelen: 7 stappen om een ​​relatiebreuk af te sluiten – volg jij deze stappen?

1. Praat met haar over de tekenen dat ze nog niet over haar ex heen is

Voer een eerlijk gesprek met je partner over deze alarmerende signalen dat ze nog niet over haar ex heen is. Geef haar de kans om haar kant van het verhaal uit te leggen en geduldig naar haar te luisteren. Vraag haar dan of ze een toekomst met jou ziet. Als ze bevestigend antwoordt, vertel haar dan dat ze het werk moet doen om verder te komen, en verzeker haar ervan dat jij er zult zijn om haar bij de hand te houden.

2. Verwacht geen wonder

Alleen omdat ze heeft beloofd het goed te maken, moet je niet verwachten dat er van de ene op de andere dag een wonder zal gebeuren. Het feit dat je de tekenen hebt opgemerkt dat ze nog niet over haar ex heen is, geeft aan dat ze moeite heeft om verder te gaan. Geef haar de tijd, wees geduldig. Het zou deze keer wel eens ten goede kunnen aflopen.

3. Zoek een interventie

Mocht het u en uw partner ondanks serieuze pogingen niet lukken dit probleem op te lossen, en zou uw partner nog steeds contact hebben met haar ex of de neiging hebben om contact te blijven houden, dan kan relatietherapie u helpen vooruitgang te boeken. Als u hulp zoekt, staan ​​de ervaren en gecertificeerde therapeuten van Bonobology voor u klaar. Het zou zomaar eens precies kunnen zijn wat u nodig heeft om uw relatie te redden.

4. Focus op het versterken van je verbinding

Je kunt de negativiteit van het feit dat je vriendin aan haar verleden blijft hangen, tegengaan door je band met haar te versterken. Bouw herinneringen op, laat haar weten dat je er voor haar bent en toon je liefde en zorgzaamheid. Een veelbelovende toekomst is vaak het beste tegengif voor de nostalgie uit het verleden.

5. Ga verder

Als je vriendin weigert uit die zone te stappen waar ze met één voet in het heden en met de andere in het verleden staat, of als de signalen dat ze haar ex nog niet vergeten is een onoverkomelijk probleem tussen jullie worden, overweeg dan om verder te gaan. Wanneer slechts één persoon emotioneel betrokken is, kun je de tekenen van een toxische relatie herkennen die je voor het leven kunnen tekenen.

Iedereen heeft wel wat bagage uit zijn verleden. Zolang het je cadeau niet verstoort, is het niets waar je geen vrede mee kunt sluiten. Een relatie hebben met een meisje dat tekenen vertoont dat ze nog niet over haar ex heen is, is een heel ander verhaal. Doe je best om de relatie te redden, maar niet ten koste van je eigen geluk en gemoedsrust.

Veelgestelde vragen

Als iemand je verlaat, laat hem dan gaan... Hier is waarom!

Gevoelens na een scheiding: Ik denk aan mijn ex, maar ik hou meer van mijn man

Wat is phubbing en hoe verpest het je relatie?

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.