Selvdestruksjon er noe kodet inn i cellene våre; vi kan bare kontrollere hva vi vil og når vi vil. Å gi noe som et stoff makt over en person betyr at vedkommende allerede har mistet kontrollen over seg selv. Men du må vite hvordan du skal håndtere en narkoman ektemann?
Det finnes ingen filosofisk kvotient eller noen biologisk likevekt som kan gjøre ting slik det pleide å være, men hvis partneren din er rusavhengig , kan du bare vite hvordan det føles å være på helspytt akkurat nå. Folk kan bare føle empati og be deg om å kutte ut kontakten med dem, men problemet er mye dypere enn bare å kutte ut kontakten med partneren din, selv om dette er den eneste mulige løsningen i tilfeller der ting går ut av kontroll.
Men hjelp kan tilbys når du må takle det faktum at du må være sammen med noen som er offer for sin avhengighet. Livet kan være bittert, men det svir når du må innse realiteten av et kjærlighetsliv som visner hen. Du kan bare håndtere deg selv i slike situasjoner, og styrke og utholdenhet er nøkkelordene her.
Relatert lesning: Vendepunkt: Jeg håndterte mannens rusavhengighet ved å elske ham ubetinget
Hva klassifiserer noen som rusavhengig?
Innholdsfortegnelse
Rusmisbruk og forhold går ikke hånd i hånd. Rusavhengighet eller alkoholisme har en negativ effekt på forhold. Men la oss påpeke her at noen som har misbrukt rus noen ganger på grunn av gruppepress eller nysgjerrighet, ikke ender opp med å bli rusavhengig.
Så hvordan blir en narkoman en narkoman? La oss fortelle deg det.
- En person som blir avhengig av rusmisbruk for å bli lykkelig er narkoman
- Han har et sterkt sug etter narkotika
- Toleransenivået hans når et lavpunkt når han blir nektet narkotika
- Han har abstinenssymptomer som skjelving og sinne
- Han mister fullstendig forstanden og hengir seg til risikabel atferd når han er på narkotika.
- Han havner i økonomiske problemer på grunn av vanen sin
- Han opprettholder bare forhold til folk som hengir seg til hans rusavhengighet
Statistikk viser at 21 millioner amerikanere har en eller annen form for avhengighet, og 90 % av rusavhengige begynte å ta narkotika eller alkohol før de fylte 18 år. Nettstedet til American Addiction Centre skriver: Mange av disse voksne (rusavhengige) er involvert i en eller annen form for samboerforhold, og disse partnerne føler de smertefulle konsekvensene av alkohol- eller narkotikamisbruk. Enten dette forholdet involverer ekteskap, et samboerskap eller en mer uformell boform, påvirker rusmisbruk alle i hjemmet, ikke bare den personen som er avhengig. Effektive terapeutiske tiltak involverer begge partnere så vel som barna deres.
Relatert lesning: 5 måter rusavhengighet påvirker forhold på
Hvordan håndtere en narkoman ektemann
Det vil selvsagt være vanskelig for deg å holde sammen på tingene. Kampen vil ikke lenger være med partneren din, den vil også være med din egen samvittighet. Du tenker kanskje: «Mannen min bruker narkotika bak ryggen min, hvordan kan jeg hjelpe ham?»
Denne lange kampen kan bare utkjempes når du innser hvor sterk du er.
Alt du kan gjøre er å samle alt og kjempe mot enhver situasjon. Sannsynligvis vil du være den eneste redningen i forholdet, men hvis det påvirker deg i en slik grad at du ikke lenger kan holde ut, er det lurt at du vurderer rehabilitering for partneren din.
Her er fem måter du kan håndtere mannens rusavhengighet på.
1. Få så mye støtte du kan finne
Emosjonell støtte kan hjelpe deg gjennom lange og smertefulle netter. Venner og familie bør være der for deg og partneren din. På denne måten kan dere ha et eget team som kan gi den emosjonelle støtten dere trenger. Støtten må ikke være der for å vise empati, så vær veldig forsiktig når du velger støtte.
Det bør ikke være rom for fordommer eller fordommer i denne støtten. Selv om støtten koker ned til én enkelt person, stol på dem. Du vil ofte føle deg svak og moralsk skrøpelig; det er nettopp da du trenger å ringe støtteapparatet ditt og lufte ut så mye du kan.
Du kan også benytte deg av nettforum hvor du til og med kan finne likesinnede å snakke med. Disse forumene er vanligvis trygge steder laget og kuratert av folk som har eller går gjennom en lignende situasjon. Partnerens avhengighet er ikke din skyld, så du bør være så åpen som mulig for din mentale helses skyld.
2. Rens samvittigheten din
Du bør sørge for å vurdere hvert steg slik at det hjelper deg med å rense samvittigheten din. Du kan ende opp med å klandre deg selv for ikke å passe nok på partneren din. Hvis du klandrer deg selv, så slutt med det med en gang. Deres rusmisbruk er ikke din. Samvittigheten din vil være på randen av fornuft, så vær der for deg selv like mye som du er der for partneren din.
Selv om du bestemmer deg for å forlate dem , må du alltid finne en rasjonell måte å fortelle deg selv at det du gjorde var riktig på det tidspunktet. Aldri sett det som er igjen av deg i fare før det er for sent. Samvittigheten din kan bare være ren når du er åpen nok til å innse at det du gjør er for det felles beste. Bare da kan du hjelpe mannen din med å komme ut av rusmisbruk.
Relatert lesning: 8 måter du kan hjelpe partneren din med å komme over rusavhengighet
3. Bli med i en støttegruppe
Omgi deg med mennesker som kan forstå situasjonen din. Støttegrupper eller gruppeterapi finnes ofte på forskjellige steder. Prøv å søke etter disse kontaktene på nettet, og ikke nøl med å snakke om problemene dine.
Hjelp finnes der hvis du trenger det. Men husk alltid at du er ansvarlig for din egen mentale helse . På samme måte gjør du det som er nødvendig, fordi partneren din vil trenge hjelp, spesielt fra deg.
Hvis dere begge kan bli med i en støttegruppe og gå på møtene deres regelmessig, vil det hjelpe enormt. Med likesinnede som ønsker å starte livet på nytt, vil du føle deg motivert.
4. Vær alltid klar til å handle på intuisjonen din
Kan et ekteskap overleve rusavhengighet? Ja, det kan det, forutsatt at du bruker intuisjonen din. Intuisjoner kan aldri være feil når situasjonen i seg selv setter partneren din på spill.
Hvis intuisjonen din sier at du skal gjøre noe, må det være en god grunn til å gjøre det. Partneren din står på spill, og det gjør du også, så ikke nøl med å gjøre det som må gjøres.
Hvis du føler at partneren din har falt tilbake til narkotika til tross for at han ble utro etter rehabilitering, ikke bry deg med å konfrontere ham. Bare bruk intuisjonen din og gjør det som er riktig.
5. Hold deg motivert
Det er lett å gi opp partneren sin , men det er vanskelig å holde fast. Når du elsker mannen din, bør du motivere ham og holde deg motivert selv, slik at det finnes lys i enden av tunnelen.
Det er noen ting du må gjøre for å holde deg mentalt og fysisk motivert. Troen på at du vil finne den rette måten å håndtere din rusavhengige ektemann på er et godt utgangspunkt. Kosthold spiller en viktig rolle i situasjoner der det lett kan tappe deg.
Prøv å inkludere mye frukt og salater i kostholdet ditt. Spis sunt, da dette hjelper deg å være forberedt på enhver alvorlig situasjon som er fysisk og følelsesmessig krevende. Oppmuntre mannen din til å meditere og gjøre yoga med deg.
Er det galt å skilles eller slå opp med en narkoman?
Det vanskeligste er å leve med en narkoman. Fordi livet går sin gang i en sirkel – rusmisbruk, rehabilitering, komme seg hjem, og så tilbake til rusmisbruk. De ektemennene som er selvmotiverte nok og føler hva konene deres går gjennom, kan bryte denne sirkelen med å gå tilbake til rusavhengighet, og de kommer endelig ut med sannheten.
Studier i USA viser at mange skilsmisser skjer på grunn av partnerens manglende evne til å takle rusmisbruk. Å ha en ektemann som er rusavhengig kan føre til en usunn atmosfære hjemme. Det betyr at barn er konstant redde for farens oppførsel, og de må ta på seg ekstra plikter (som å gjøre husarbeid eller tjene penger) fordi faren er uansvarlig, og de står også overfor ekstreme økonomiske problemer.
Kan et ekteskap overleve rusavhengighet? Det er ingen garanti for at det vil overleve på grunn av motgangen, men ofte overlever det til tross for alle odds.
I en slik situasjon er det ingenting galt i å slå opp med eller skille seg fra en narkoman. Det er så mye man kan tåle, men ikke mer enn det. Rusmisbruk og forhold er en oppskrift på katastrofe.
Hvis du trenger hjelp kan du ringe hit:
Du kan ringe hjelpelinjen til avhengighetssenteret på (855) 418-6672
Bruk SAMHSA Treatment Locator eller ring 1-800-662-HELP (4357)
9 dokumenterte fordeler med rådgivning – Ikke lid i stillhet
11 eksempler på selvsaboterende atferd som ødelegger forhold
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Noen sa: «Kjærlighet er det mektigste som finnes på denne jorden.» Han sa at det var sant, og nå kan jeg innse det. Bare bli der og gi dem din støtte. Gud velsigne.
Begynnelsen av denne opplevelsen i forhold føles ofte håpløs, frustrerende og skremmende.
Det finnes ingen enkel måte å håndtere en avhengighet på, men ofte er det små endringer du kan begynne å gjøre nå som kan påvirke forholdet deres positivt.