Eksen min virker så fornøyd med revansjen sin

Spre gjerne dette :)

Brudd, ikke sant? Du må ikke bare takle å gjøre det slutt med din kjære, men du må også bevare forstanden etter å ha sett dem sammen med noen andre. Og hvis de er lykkelige, kan du ikke la være å rope til deg selv: «Hvordan skal jeg gå videre når eksen min virker så fornøyd med at hun har fått det bedre?» Vi forstår det. Det er en veldig ubehagelig situasjon å være i.

Hun kunne være genuint lykkelig. Men hva om hun ikke er det? Hva om hun bare later som hun er lykkelig for å gjøre deg sjalu? Ifølge en empirisk undersøkelse studereGrunnen til at noen inngår rebound-forhold er at det er en av måtene å styrke selvtilliten på og bevise for seg selv og andre at de fortsatt er attraktive. Det er en 50-50 sjanse for at de enten sliter med å komme over deg, eller at de allerede har kommet over deg.

Jaseena Backer (MS Psychology), som er ekspert på kjønns- og relasjonshåndtering, sier: «I et rebound-forhold er du ikke deg selv. Du er på jakt etter mange svar du ikke fikk ut av det ødelagte forholdet. Inntil du kommer dit, forblir du på rebound-nivå og ikke klar til å fremme en varig, meningsfull ny forbindelse.»

Hvordan håndtere det når eksen din virker så fornøyd med rebounden sin

Innholdsfortegnelse

Hvis eksen din er i et rebound-forhold rett etter at det slo opp med deg, er det en mulighet for at de ikke er ferdige med deg ennå, og bare bruker denne nye personen til å bli kvitt følelsene de har for deg. Men hva om de er genuint lykkelige og har gått videre? I så fall er det noen mestringsstrategier som kan hjelpe deg med å komme deg videre også.

For mer ekspertstøttet innsikt, vennligst abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

1. Gi eksen din litt plass

Dårlige brudd kan bære med seg negative følelser. Du kan hate dem for å ha slått opp med deg. Du vil tvile på deg selv. Du vil sammenligne deg selv med personen hun dater for øyeblikket. Så det er bedre å gi eksen din litt plass, fordi følelsene dine er rå, og det er sjanser for at du kan møte dem. emosjonell flom.

I mellomtiden kan du møte venner og familie. Du kan gå tilbake til de gamle hobbyene dine. Fokuser på karrieren din. Det er viktig at du ikke maser på dem med meldinger og telefonsamtaler. Du bør også unngå å si sårende og frekke ting til hverandre. Hvis eksen din er i et rebound-forhold etter å ha gjort det samme, er det bedre å gi henne litt plass, for begges skyld.

Relatert Reading: Da jeg falt for ham, giftet han seg med noen andre

2. Etabler en kontaktfri regel

Eksen din pleide å være fornøyd med deg, men nå ignorerer de samtalene og tekstmeldingene dine. Du er ulykkelig og har vondt. Det beste du kan gjøre akkurat nå er å etablere en kontaktfri regel. Kontaktfri regel er når dere verken ringer, sender tekstmeldinger eller møter hverandre. Hovedfordelen med denne regelen er at den ikke får deg til å se desperat ut lenger. Din verdighet og selvrespekt vil være intakt. Du vil også ha en ny mulighet til å forelske deg.

Da han ble spurt på Reddit om hvordan kontaktfri regel kan være gunstig, bruker svarte: «Jeg har hatt en kontaktfri regel i 12 dager, og akkurat nå fokuserer jeg på meg selv (gå på treningssenteret, spise sunt, prøve å kle meg bedre ...). Jeg håper at dette vil gjøre det mer sannsynlig at hun kommer tilbake, men selv om hun ikke gjør det, har jeg likevel forbedret meg til syvende og sist. Det er en vinn-vinn-situasjon for begge.»

3. Ikke følg henne på sosiale medier

En Reddit bruker deler sine problemer: «Eksen min virker så fornøyd med revansjen sin. Det er så vanskelig å kontrollere negativiteten som siver ut av meg. Jeg kan ikke la være å stalke henne på sosiale medier. Jeg er bare såret fordi alle problemene våre var uløste, og nå har hun plutselig begynt å date denne nye fyren og stresser nå forholdet som bare det.»

Det er normalt å være nysgjerrig på hva som skjer i eksens liv. Du vil vite om personen de dater ser bedre ut enn deg, kler seg bedre enn deg, eller til og med tjener mer enn deg. Så når eksen din virker lykkelig på sosiale medier, er det stor sjanse for at du vil mislike dem fordi de er lykkelige.

Det er ikke galt, men det er heller ikke bra for deg. Du vil ikke miste din vennlige og hensynsfulle natur på grunn av ett stygt brudd. Når eksen din virkelig er ferdig med deg, hvorfor bry seg? stalker eksen din på sosiale medier bare for å føle bitterhet over situasjonen din? Du er bedre enn det.

4. Ikke snakk nedlatende om henne

Alle mennesker har feil. Det kan være renende å snakke om feilene deres etter at dere har gått fra hverandre. Men når du snakker dårlig om en eks etter et brudd, er det ikke annet enn en refleksjon av deg selv. Det viser at du skjuler dine feil og fremhever deres. Ta den gode veien og vær ordknapp om deres karakter, selv når du lufter ut til dine nære venner.

«Eksen min virker så lykkelig i henne» rebound-forhold«Hun følte seg ikke engang dårlig for å ha knust hjertet mitt. For en faen!» – Å lufte ut slike utbrudd kan fort bli giftig. Snakk om det på en sunn måte i stedet for å fremstille eksen din på en ond måte. Hold deg til å uttrykke hvordan du føler deg og hvordan du ønsker å gå videre i stedet for å fortelle folk hva eksen din gjorde og hvordan de fikk deg til å føle.

5. Ikke gjør deg flau ved å kontakte vennene eller familien hennes.

Dette er ren desperasjon. Hvis eksen din skryter av et nytt forhold på sosiale medier, er det tydelig at hun ikke vil ha deg i livet sitt lenger. Det er et av tegnene på at eksen din er lykkelig uten deg. Hun har slettet bildene dine. Vennene og familien hennes vet om bruddet. De vet at eksen din er i et lykkelig forhold. Du må finne det ut. måter å takle det på når eksen din flytter videre.

Så ikke gjør deg flau ved å kontakte vennene hennes og si: «Eksen min virker fin etter bruddet. Men jeg vil ha henne tilbake. Kan du hjelpe meg?» Selv om du vil bli sammen med eksen din igjen, ikke involvere hennes kjære. Det er umodent og upassende, og det vil ikke hjelpe saken din. De eneste som kan fikse dette forholdet er du og eksen din.

6. Ikke døm henne for å ha et rebound-forhold

Da eksen min slo opp med meg og umiddelbart hoppet inn i et nytt forhold, var jeg knust, sint og følte meg beseiret. Som om dette var et spill om hvem som gikk videre først. Jeg følte tydeligvis at jeg tapte, og jeg ville at eksens nye forhold skulle mislykkes fullstendig. Eksen min virket så fornøyd med oppgangen sin, mens jeg var ulykkelig, ondsinnet og sjalu. Denne negativiteten overskygget min gode dømmekraft. Jeg kalte ham og den kvinnen for støtende navn. Jeg kunne bare ikke tro det. hvordan kunne eksen min gå videre så fort med henne. Jeg innså mye senere hvor tåpelig ordene mine var.

Når eksen din går videre kort tid etter bruddet, er det et av tegnene på at eksen din er ferdig med deg. Hun vil ikke ha deg tilbake. Hun har tatt det første sunne skrittet for å gå videre. Dette er noen av tegnene på at eksen din er lykkelig uten deg. Det er på tide at du lærer å være lykkelig uten henne også.

Relatert Reading: 18 velprøvde måter å komme over ekskjæresten din og finne lykke

7. Ikke trygle henne om å komme tilbake

Å trygle eksen din om å komme tilbake er hjerteskjærende. Selvtilliten din får et knekk når du trygler om kjærlighet. Når eksen din virkelig er ferdig med deg, kommer hun ikke tilbake uansett hvor mye du trygler og ber. Eksen din skryter. et nytt forhold på sosiale medier, tross alt. Hun vil at alle skal vite at hun har gått videre.

Da du ble spurt på Reddit om hvordan det føltes å se eksen din gå videre, bruker svarte: «Du vet aldri hvordan det egentlig er mellom eksen din og den nye kjæresten deres. Eks-apen min forgrenet seg til noen som virket så «hennes type». Jeg var i så store lidelser. Jeg følte meg så verdiløs, og de virket så like at jeg bare følte meg som et springbrett for henne.»

«Uansett, spol frem 6 måneder, og de er ferdige. De virket så lykkelige på utsiden, men det var ikke tilfelle på innsiden. Én ting jeg kan si deg er at du ikke gjør deg selv noe godt ved å holde øye med dem eller ved å nekte å la dem gå. Jeg har vært der. Du skader bare deg selv hvis du ber henne om å komme tilbake.»

8. Godta bruddet

Zack, en grafisk designer fra New York, sier: «Eksen min virker fin etter bruddet. Jeg ble rasende da jeg fant ut at hun hadde gått på date med venninnen min. Hun hoppet inn i et nytt forhold så tidlig! De forlovet seg til og med. På den tiden ville jeg at det nye forholdet hennes skulle mislykkes. Jeg tenkte at hvis det skjedde, ville hun komme tilbake til meg. Jeg innså til slutt at det ikke var verdt det. Vi ville ha vært sammen hvis det var meningen.»

Her er noen måter å gå videre på og aksepter bruddet:

Kjenn din verdi og anerkjenn deg selv
Slett henne fra livet ditt
Skriv ned følelsene dine regelmessig
Ikke tvil noen gang på din egen verdi basert på andres oppfatning av deg

Slutt å si: «Eksen min virker så fornøyd med rebound-forholdet sitt.» Det er på tide at du finner din egen lykke. Prøv å takle bruddet på en sunn måte. Fokuser på prestasjonene dine, karrieren og hobbyene dine. Møt vennene dine. Gjør det til et poeng å notere ned følelsene dine. Prøv speed-dating. Ikke trygl eksen din om å komme tilbake når de har gjort det klart at de er fornøyde og strålende i rebound-forholdet sitt. Du har alle tegnene på at eksen din er lykkelig uten deg. Hva venter du på? Hun kommer ikke tilbake. Vit at dette tapet ikke er ditt. Det er hennes.

Viktige poeng

Hvis eksen din virker fornøyd med rebounden, ikke trygle dem om å ta deg tilbake
Ikke snakk stygt om eksen din eller ta kontakt med venner og familie
Aksepter bruddet og praktiser egenkjærlighet

Du forelsker deg. Du slutter å elske. Det er selve essensen av livet. Du kan ikke tvinge noen som ikke er forelsket i deg til å bli i livet ditt. Du kan elske noen og likevel la dem gå. Du kan slå opp med noen uten å ha negative følelser for dem. Du kan bli frisk og gå videre uten å såre eksen din.

Spørsmål og svar

1. Vil eksens rebound-forhold vare?

Det kommer an på hvor seriøse de er med denne personen. Det er en vanlig myte at slike forhold ikke varer. Men det stemmer ikke. Mange rebound-forhold blir til en slags evig forpliktelse, og noen faller og krasjer så snart de starter.

2. Elsker eksen min rebounden sin?

Kanskje hun virkelig elsker rebounden sin. Eller kanskje ikke. Men faktum er at dere to har slått opp, og du trenger ikke å fiksere deg på hennes nye kjærlighetsliv. Du må finne veien tilbake til å være lykkelig alene.

15 sikre tegn på at han aldri vil glemme deg

13 grunner til at en gift kvinne føler seg tiltrukket av en yngre mann

Hvor ofte bør du se kjæresten din? Avslørt av eksperter

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.