Sunne vs. usunne vs. voldelige forhold

Spre gjerne dette :)

Her er en oversikt over sunne, usunne og voldelige forhold, slik at du kan identifisere tegnene på hvert av dem. Problemet med giftige forhold er at de røde flaggene ofte er vanskelige å legge merke til. Selv om alle tegnene eksisterer, fortsetter dårlige forhold å gi deg grunner til å bli, selv på bekostning av ditt eget velvære.

Trevor elsker Chloe av hele sitt hjerte, men er svært respektløs overfor meningene hennes. Han lar aldri Chloe ta noen avgjørelser, og dette påvirker samlivet deres forferdelig. Trevor liker å ha kontroll og går ofte over Chloes følelser. Det triste er at Chloe vet hvor mye Trevor virkelig elsker henne, og det er derfor hun velger å tolerere hans feiltrinn.

Vårt råd er å ikke være en Chloe. Vi gjør alle gode og dårlige ting i forhold, men det finnes aldri en god nok grunn til at noen skal behandle deg urettferdig. Denne listen over forskjeller mellom sunne, usunne og voldelige forhold er ment å hjelpe deg med å identifisere, finne og isolere hva du kanskje går gjennom.

Forskjellen mellom sunne, usunne og voldelige forhold

Innholdsfortegnelse

Mishandling kan være fysisk, emosjonell, økonomisk, åndelig og/eller religiøs. Ulike former for mishandling kan forekomme samtidig. For eksempel kan økonomisk mishandling handle om å kontrollere økonomien din, men det er også emosjonelt eller verbalt. Fysisk mishandling kan imidlertid være lettere å legge merke til sammenlignet med andre former på grunn av dens natur.

La oss i dag diskutere visse markører, som må heve forholdet røde flagg av mishandling, annet enn fysisk, i forholdet ditt. Et viktig aspekt å forstå er at behovet for kjærlighet, respekt, aksept og støtte fortsatt er vanlig på tvers av kulturer for alle kjønn. For å virkelig forstå forskjellen mellom sunne, usunne og voldelige forhold, må man være nøye oppmerksom på følgende faktorer:

Ekspertanbefalte løsninger for å håndtere problemet

1. Kontroll kontra autonomi

En av de store tegnene på voldelig atferd i forhold stammer fra et behov for kontroll. Overgripere søker aktivt kontroll i et forhold for å utøve dominans. Han/hun kan ha streng kontroll over din økonomi, uavhengig av din økonomiske uavhengighet eller avhengighet av dem.

De kan hengi seg til eller kreve seksuelle handlinger etter eget ønske og være påtrengende under sex. De kan tvinge sin religiøse og spirituelle tro på deg og hindre deg i å praktisere din egen tro, noe som bør være et helt personlig valg. I tillegg kan de kontrollere dine sosiale bevegelser, begrense hvem du omgås og lett bli sjalu.

Forskjellen mellom sunne og usunne forhold er at man i et godt forhold har autonomi. Selv om partnere har lov til å påvirke beslutninger og valg til en viss grad, forventes det også at de respekterer den andre personens grenser. I et sunt forhold vil partneren din gi deg råd, men aldri prøve å påvirke beslutningene dine eller tvinge sin vilje på deg.

Relatert Reading: Menn kan også bli trakassert og misbrukt i et ekteskap

2. Kritikk kontra støtte

Du vil kanskje legge merke til at partneren din nesten alltid er kritisk til deg, fra å være likegyldig til å ikke vise noen støtte i det hele tatt, selv når du trenger det som mest. Små feil vil bli blåst ut av proporsjoner, med strenge krav om å overholde deres standarder for perfeksjonisme.

Enten det er jobben din, klesstilen din, livsvalgene dine, enkle hverdagsoppgaver eller deg som person, vil de påpeke feil og være kritiske til dine mangler, nesten alltid på en nedverdigende måte, uten å vise noen respekt for dine prestasjoner og prestasjoner. Dette er direkte tegn på å være en giftig par.

Et av faktaene om et sunt forhold kontra et voldelig forhold er at det førstnevnte er fylt med rikelig med kjærlighet og støtte. Ja, vi trenger alle litt konstruktiv kritikk til tider, men den må komme fra et sted med bekymring og ikke hat. Når du er sammen med noen som virkelig elsker deg, vil de vise deg speilet, men også holde deg i hånden og fortelle deg at du ikke er alene.

sunne vs. usunne forhold — Det finnes kjærlighet og støtte i sunne forhold

3. Skyld kontra ansvar

Det er forskjell på kjærlighet og misbruk, og du må alltid være smart nok til å påpeke det. Når du er sammen med feil person, vil de aldri ta ansvar for ting som har gått galt. Du vil alltid ha skylden for ulykkeligheten, feilene og problemene i livet for dem.

De vil aldri vise anger for oppførselen sin og/eller erkjenne den som upassende, ofte skyldforskyvning i forholdet og kaller deg dum, barnslig og uansvarlig og/eller overfølsom.

Når man diskuterer sunne kontra usunne forhold, dukker det opp én tydelig forskjell – i sunne forhold er par langt mer ansvarlige for sine egne handlinger. De er ikke redde for å ta feil og velger å innrømme sine feil i stedet for å forårsake mer skade.

Relatert Reading: Å fikse et giftig forhold – 21 måter å heles SAMMEN

4. Possessive vs. beskyttende

Du vil kanskje ofte oppleve at de er ekstra krevende når det gjelder tiden din, overvåker deg og forsømmer ditt behov for sosiale aktiviteter. De vil kontrollere dine sosiale bevegelser og hvem du møter, og ofte hindre deg i å møte venner og familie alene eller ikke i det hele tatt.

Dette vil utvikle seg til langt mer alvorlige voldelige forholdsmønstre, og da kan det være for sent. Ingen partner skal noen gang føle at de har rettigheter over deg.

Forskjellen mellom sunne, usunne og voldelige forhold er at i sunne forhold er partnerne beskyttende og ikke eiendomspronomener. De ønsker å ta vare på deg, ikke fordi du er deres, men fordi de elsker deg og ønsker det beste for deg. Å vite denne intensjonen kan utgjøre hele forskjellen i et forhold.

Voldelige forholdsmønstre

Du må legge merke til at for en overgriper er det alltid et krav at ting skal skje på deres måte, ellers kan det oppstå et sinneutbrudd, verbal eller fysisk mishandling, surmuling, tilbaketrekning fra sex, kommunikasjon og/eller økonomi i visse perioder, helt til «du forbedrer deg» eller «følger reglene».

Vær oppmerksom på at ingen av de ovennevnte er engangshendelser som har skjedd sporadisk. Det er et atferdsmønster som er manipulerende og egoistisk av natur, alt fra ekstrem tilbaketrekning til ustabilitet. Noen ganger kan en psykisk lidelse som personlighetsforstyrrelse være årsaken til slik atferd.

Det kan være flere grunner til at du velger å bli værende i et voldelig forhold. Disse kan være økonomiske, familiære, kulturelle eller rett og slett fordi du ikke vet hva du skal gjøre. Det er forskjell på kjærlighet og mishandling, og det kan til og med hende at du bare blander de to. Det finnes mange organisasjoner som kan hjelpe deg med juridisk, økonomisk og emosjonell rådgivning for å planlegge dine neste steg.

Du kan også søke hjelp hos en psykoterapeut til å håndtere situasjonen/problemene dine. Å gjøre noe er bedre enn å ikke gjøre noe. Ta ansvar og søk støtte. Du vet aldri hva som kan fungere eller endres for å gjøre ting bedre. Sjekk ut Bonobologipanel av rådgivere hvem du kan kontakte for en konsultasjon.

Spørsmål og svar

1. Er forholdet mitt voldelig? Hvordan kan jeg vite det?

Det kan være tilfellet, og det finnes mange måter å vite det på. Overgripere og deres ondsinnede tendenser avslører seg på subtile og komplekse måter, og det kan være vanskelig å avkode dem. Hvis du føler deg kvalt, hjelpeløs, stemmeløs og manipulert – kan du være i et voldelig forhold.

2. Hva er forskjellen mellom kjærlighet og misbruk?

Kjærlighet kommer fra et sted med omsorg og omtanke. Mishandling kommer fra en egoistisk holdning.

20 gaslighting-fraser i forhold som dreper kjærlighet

8 tegn på skjult narsissistisk støvsuging og hvordan du bør reagere

5 tegn på emosjonell mishandling du bør se opp for, advarer terapeut

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.