Ja, du leste riktig! Det er noen fantastiske helsefordeler ved kyssing. Vi vet at du sikkert lurer på om det er ekte eller bare bløff. Tenk over det, vanligvis smaker ikke ting med de beste helsefordelene godt, ikke sant? Og her forteller vi deg at den vedvarende smaken av et lidenskapelig kyss har noen utrolige helsefordeler. Høres det for godt ut til å være sant? Les videre, så skal vi bevise det for deg med fakta.
Bare få ting kan måle seg med euforien ved et flott første kyss – hormonene og de kjemiske reaksjonene i kroppen din jobber fantastisk sammen for å gjøre opplevelsen til noe som gir hele kroppen din energi. Du føler deg umiddelbart intim og hengiven, og du klarer bare ikke å holde leppene for deg selv lenger. Så, hvordan er det gunstig for helsen din? La oss se på noen av de mindre kjente, men fantastiske fordelene med kyssing.
8 fantastiske fakta om kyssing
Innholdsfortegnelse
Husker du det første kysset? Den glade erkjennelsen av at leppene dine var kapable, får hele kroppen til å skjelve av en blanding av begjær og nytelse. Er ikke det gunstig nok? Og vi har bare så vidt begynt på fordelene med kyssing. Faktisk finnes det et helt studiefelt dedikert til vitenskapen om kyssing, og det kalles filematologi.
For eksempel, ifølge en studere publisert i Western Journal of CommunicationPar som økte hyppigheten av romantisk kyssing opplevde et stort fall i kolesterolnivået. Nysgjerrig på helsefordelene ved et kyss på leppene? Gjør deg klar, vi har mange flere.
1. Kyssing kan redusere stressnivået ditt
Kyssing kan føre til en reduksjon i stresshormonet kortisol og øke serotoninnivåene i hjernen. En pumpe av serotonin – hormonet som er ansvarlig for å regulere humøret ditt – kan få deg til å føle deg lettere og avstresset. Den samme studien fra Western Journal of Communication viser at kyssing reduserer kortisolnivåene og øker det velværevennlige hormonet oksytocin, slik at det oppstår en generell følelse av tilfredshet og lykke.
Mens både menn og kvinner opplevde en nedgang i kortisolnivået, ble økningen i oksytocin hovedsakelig observert hos menn. Det ble også bemerket at menn var mer tilbøyelige til å knytte bånd gjennom handlinger av fysisk intimitetSå neste gang du føler deg trist, deprimert, sliten eller stresset, len deg mot partneren din og lås leppene dine med deres.
2. Kyssing hjelper deg med å forbrenne kalorier
Kyssing reduserer ikke bare stress, men kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt. Hvor mange kalorier forbrenner kyssing, spør du kanskje? Vel, å rynke seg kan forbrenne så mange som 10–25 kalorier i minuttet i en intens kysseøkt. I gjennomsnitt kan kyssing forbrenne 120 til 130 kalorier i timen, noe som tilsvarer 2 til 3 kalorier per minutt.
A studere viser at menn kan forbrenne gjennomsnittlig 100 kalorier ved sex og kyssing, og kvinner kan forbrenne omtrent 69 kalorier i løpet av en 25-minutters økt. Det øker definitivt stoffskiftet til dobbelt så raskt som normalt, noe som virkelig er gode nyheter. De fleste som hviler forbrenner omtrent én kalori i minuttet. Så selv om vi ikke foreslår at du dropper treningsstudioet eller Zumba-øktene, bør du få mest mulig ut av kyssingen når du sitter stille parkert på sofaen. Og forresten, kyssing som fører til sex har også sine egne helsefordeler.
Relatert Reading: Par som trener sammen har bedre sexliv
3. Den har en fantastisk følelsesmessig god følelse
En av de største helsefordelene ved kyssing er rett og slett at det vil sette deg i godt humør. Den enkleste måten å øke lykken på er å kysse partneren din romantisk på forskjellige måter. Forskning har vist at kyssing frigjør feel-bra- og lykkehormoner som endorfiner.
Leppene er mest utsatt erogene soner med nerveender. Med akkurat riktig trykk kan kyssing frigjøre dopamin i hjernen og få deg til å stønne av nytelse. Dopamin er kjemikaliet som er forbundet med hyggelige aktiviteter som å ha sex, spise favorittmaten din og lytte til musikken du liker. Vitenskapen bak kyssing er rett og slett fascinerende!
4. Kyssing kan hjelpe deg med å sjekke det dårlige kolesterolet ditt
Høyt kolesterol i blodet kan føre til alvorlige komplikasjoner som hjerteinfarkt og hjerneslag. Stress har vært en ganske sterk årsak til høye kolesterolnivåer på grunn av tilhørende dårlige spisevaner. Lås på leppene, nakkekyss, og et heftig kyss er her for å redde deg hvis stressnivået ditt begynner å komme ut av kontroll.
Ifølge en annen 2018 studieI tillegg til å redusere stresshormoner, senker kyssing også kolesterolnivået. Det kan holde deg frisk samtidig som det holder gnisten levende og voksende mellom deg og partneren din.
Relatert Reading: Helsefordeler ved sex for menn og kvinner
5. Feromoner gjør deg attraktiv umiddelbart og hjelper deg også med å finne den rette partneren
Modusen for umiddelbar attraktivitet aktiveres når du har intens kyssing. Når vi kysser, frigjør kroppen feromoner, som i utgangspunktet er hormoner som frigjøres utenfor kroppen og mottas av et annet vesen. Talg eller oljer som finnes på nese og munn skiller ut feromoner. De øker vår attraktivitet umiddelbart. I tillegg til dette er det den gode rosa fargen på leppene dine. Blodsuget til leppene når du kysser gir dem en distinkt rosa fargetone.
Feromonene gjør det også mulig for kroppen å oppdage om personen du kysser vil bli en bedre partner for degHvis du ikke kjenner vibbene eller har lyst til å trekke deg unna, er det kroppens måte å si at du skal trekke deg unna. Når du kysser noen, vil du kjenne duften, vibbene, lukten og energien – hvis fravær kan det tyde på at noe ikke stemmer. Kyssing er en måte å finne den perfekte partneren i sengen, og utover det.
6. Kyssing kan tone ansiktsmusklene dine
Dette er en av de mest interessante helsefordelene ved kyssing. Når du kysser, bruker du rundt 30–34 av ansiktsmusklene dine. Ansiktet ditt får en treningsøkt, og du beholder ditt ungdommelige utseende når du kysser hver dag. Kinnene dine vil bli tonet og vil ikke henge ned.
Å kysse hverandre kan faktisk få deg til å se yngre ut, forutsatt at du kysser noen ganger hver dag! Kinnbeina dine blir mer synlige og fremtredende. Vel, hvis ikke dette er enda en grunn til å kysse hverandre med din kjære og høste helsefordelene, hva er det da?
7. Spytt kan hjelpe deg med å bestemme deg for din potensielle partner og også opprettholde munnhygienen din.
Har du noen gang lurt på hvorfor folk kysser som et tegn på hengivenhet i så mange kulturer? Hvilken hensikt tjener det? Vel, forskning ved Oxford University har konkludert med at når vi kysser og spyttet utveksles, hjelper det oss å finne ut om vi ønsker å få barn med personen som blir kysset.
Kyssing hjelper faktisk en person med å ubevisst vurdere en potensiell livspartner, basert på lukt, smak og andre biologiske faktorer. Slurvete forspill som får deg til å lure på om du bør fortsette forholdet eller ikke, er faktisk kroppens måte å vurdere en potensiell partner på. Ganske fascinerende, ikke sant?
Syren forbundet med hull i tennene nøytraliseres med økt spyttproduksjon i munnen på grunn av følelsen av å kysse. Og når du vet at du har noen å kysse, er du mer forsiktig med å unngå det. hygienefeil, som er en annen stor fordel, ikke sant?
Relatert Reading: 10 ting en jente føler når hun er forelsket!
8. Du opplever et adrenalinkick
Det dunkende hjertet, de svette håndflatene, blodstrømmen og så mange hormoner i sving som får oss til å føle oss begeistret og sensuelle, er bare et kyss sitt verk. Energinivået stiger, og du blir grepet av positive vibber. Du føler deg opphisset og gleder deg til å ha sex etter et intenst og fantastisk kyss.
Frigjøringen av adrenalin, den tunge pusten og den økte blodstrømmen gjør en beruset av lidenskap og begjær. Sannsynligvis det eneste tilfellet der adrenalinkicket ikke utløser kamp-eller-flukt-responsen. Positiviteten i begjær, lidenskap og lykke øker din generelle selvfølelse og hjelper deg med å opprettholde en positivt forhold.
Kan et forhold fungere uten kyssing?
Nå som vi har snakket så mye om det og satt kyssingen på en pidestall, hva om vi fjerner den fra ligningen? Vil et forhold overleve uten den og fordelene den har? Hva om partneren din sier til deg at de ikke liker å kysse? Tenk deg redselen! Men der det er kjærlighet, er det alltid en vei.
Så rart som det høres ut, kan det være mange grunner til at noen ikke liker å kysse. Det viktigste er at det finnes mennesker som ikke liker å kysse slik det er for de fleste av oss. Hvis partneren din er en slik sjelden person, ikke bekymre deg, vi har noen alternativer for at dere skal føle fysisk intimitet uten kyss.
- Utforsk andre områder av kroppen der de liker å bli kysset
- Prøv andre former for hengivenhet, som øm berøring og seksuell lek, som kan hjelpe dere å føle dere nære
- Meningsfull og kjærlig øyekontakt er en fantastisk måte å skape et øyeblikk med intimitet og ikke-verbal kommunikasjon på.
- Unn deg ikke-seksuelle klemmer og kos
- Åpen kommunikasjon og praktisering av takknemlighet bygger en intimitet som overskrider fysiske barrierer
Viktige poeng
- Bortsett fra den sterke følelsen av fysisk intimitet, har kyssing mange helsefordeler
- Fordelene spenner fra å lindre stress til å forbrenne kalorier, og at du umiddelbart ser mer attraktiv ut.
- For et sterkt og givende forhold er fysisk intimitet avgjørende, og kyssing er en svært viktig del av det.
- Selv om kyssing er en viktig del av fysisk intimitet, er det mulig for et forhold å overleve og trives uten.
Vi tror vi har gitt deg nok vitenskapelig bevis om kyssing og helsefordelene. Vi vil gjerne avslutte saken og la deg komme tilbake til den. Vi er ganske sikre på at med disse faktaene i tankene vil kyssestundene dine få en helt ny dimensjon. Husk å hydrere deg og trekke pusten ut av og til.
Når du føler deg lykkelig og gir deg energi til den siste elskovsakten, må du ikke undervurdere kraften i et kyss. Et kyss kan gi liv til omtrent hver eneste del av deg, og vekke til live hver eneste nerve og hver eneste sans i kroppen din. Nå, finn noen å dele et varmt kyss med og opplev ren ekstase!
Denne artikkelen ble oppdatert i oktober 2022.
Spørsmål og svar
Kyssing er en av de kraftigste måtene å vise hengivenhet og tiltrekning på. Det bidrar ikke bare til å fremme hengivenhet, bånd og intimitet mellom to personer, men det får også kroppen til å skille ut hormoner som dopamin og serotonin, som gjør at du føler deg glad og avslappet.
Kyssing kan gi deg hull i tennene og kan også overføre skadelige bakterier og virus. Du kan få HIV gjennom kyssing hvis du har blødende tannkjøtt. Andre seksuelt overførbare sykdommer som gonoré, syfilis, herpes og HPV kan også overføres gjennom spytt. Så velg partnere dine nøye.
Kyssing kan bidra til å forbedre blodlipidprofilen din og redusere det totale serumkolesterolet, noe som forbedrer din generelle helse, rapporterer en studereI en intens kysseøkt kan kyssing forbrenne så mange som 6.4 kalorier i minuttet. I gjennomsnitt kan kyssing forbrenne 120 til 130 kalorier i timen, noe som tilsvarer 2 til 3 kalorier per minutt.
Når vi kysser, lager hjernen en dødelig kjemisk cocktail av dopamin, oksytocin og serotonin som har kapasitet til å gi deg en bedre rus enn noe annet rusmiddel. Det er derfor kyssing er avhengighetsskapende.
Kyssing fungerer som en katalysator for å utvikle seksuell kjemi og opprettholde romantikk i par. Det hjelper deg ikke bare med å opprettholde god mental helse, men holder deg også unna hjerte- og lungesykdommer, allergier og styrker immunforsvaret.
Han var en perfekt match helt til jeg prøvde å kysse ham ...
Mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold – 9 måter det påvirker deg på
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Helt enig i alle tipsene, og har selv erfaring :P
Kan faktisk relatere til de fleste tipsene!
Tips: Start økten med et lidenskapelig kyss, og du vil bare vite det på slutten av økten!