Hvordan avslutte en følelsesladet affære og fortsatt være venner?

Jeg er i en komplisert situasjon med Bharat, vennen min i syv år. Vi har vært veldig nære venner, men i det siste har det blitt noe mer. Ingenting fysisk skjedde noen gang, men vi hadde en emosjonell affæreBharat har betrodd meg sine dypeste frykter og drømmer, vi har delt fortrolige samtaler om våre innerste tanker. Vi er begge gift, og vi vet at det er galt. Det er best å gå tilbake til å bare være venner, fordi jeg vet at hvis vi fortsetter, vil det bli mer enn bare følelsesmessig. Jeg vet ikke hvordan jeg skal gå tilbake etter at vi har dannet dette intense båndet. Hvordan kan jeg snakke med Bharat om dette uten å skade båndet vårt? Jeg respekterer Bharat dypt og ønsker at vennskapet vårt skal forbli sterkt selv etter at affæren er avsluttet. Hvordan kan jeg håndtere denne følelsesmessige affæren vi har? Vær så snill å hjelp meg.

Relatert Reading: Vi kunne ikke avslutte forholdet vårt, og vi ser heller ikke for oss en fremtid sammen ...

Svar:

Det er synd at du sitter fast i denne følelsesmessig kompliserte situasjonen. Benytt anledningen til å være snill mot deg selv, og unngå å klandre deg selv for ikke å gjengjelde vennens følelser. Å ville bli venner igjen vil være en delikat samtale, så husk følgende:

1. Vær nøye med stedet og tidspunktet du velger. Ideelt sett noe som er komfortabelt og trygt for dere begge, slik at ingen av partene føler seg overrumplet.
2. Ikke forhast deg med denne samtalen. Ta deg tid til å forstå følelsene dine og grunnene til at du ønsker å avslutte tilknytningen. Selv om du ikke skylder vennen din et forhold, kan det å gi ham din begrunnelse være avslutningen han trenger for å komme gjennom dette.
3. Det er stor sannsynlighet for at denne samtalen ikke vil bli mottatt godt av vennen din. Gi rom for følelsene hans. Husk at begge deres emosjonelle opplevelser er gyldige og fremmer dem. empati for vennen din.
4. Selv om denne samtalen kan såre vennen din, fortjener han fortsatt å vite sannheten om hvordan du føler deg. Unngå å holde sannheten tilbake for å beskytte følelsene sine. Ærlighet vil være bedre for dere begge i det lange løp.
5. Bekreft vennskapet og at forbindelsen er ekt. Alt bryet du er villig til å gå gjennom viser at du verdsetter dette vennskapet. Sørg for at det blir formidlet til vennen din.
6. Gi ham den plassen han trenger til å bearbeide alt dette. Det er godt mulig at du også vil trenge litt tid og egenomsorg etter denne samtalen. Det vil bli litt pinlig og følelsesmessig smerte på begge sider her, så det er viktig at dere begge får den plassen dere trenger til å komme dere igjen.
7. Selv om samtalen går bra, vil det ta litt tid før ting går tilbake til normalen. Vær tålmodig med deg selv og vennen din. Fortsett å engasjere deg i vennskapet og ta opp eventuelle ubehag eller problemer når de oppstår.

Det finnes ingen sikker måte å ha denne samtalen på og ta vennskapet deres tilbake til det det en gang var, og det finnes heller ingen garantier for at vennskapet deres vil komme uskadd ut av dette. Sørg for at du forblir empatisk og respektfull gjennom denne samtalen, sett realistiske forventninger før den innledes og vær snill mot deg selv gjennom hele samtalen.

Tegn på at affæren din er over (og for godt)

Hvordan jeg taklet en affære med sjefen min

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send