Hvordan bremse ned et forhold hvis det går for fort

Spre gjerne dette :)

Det er en måned siden, og dere planlegger allerede ferier om to år. Om to måneder er det gått, og dere klarer ikke å slutte å snakke om å tilbringe resten av livet sammen. Tre måneder er det gått, og dere forlater vennene og privatlivet og bruker altfor mye tid sammen. Hold hestene deres i ro, elskere, dere trenger en rask leksjon i hvordan man bremser ned et forhold.

Vi forstår det. Spenningen ved et nytt forhold får deg til å føle følelser du aldri har følt før. Når himmelen virker blåere og alt faller på plass, høres selv tanken på å bremse ned et forhold ut som galskap. Fra der du står nå, er du helt for å legge langsiktige planer og oppleve nye ting med den rette personen ved din side.

Men stol på oss når vi sier dette: Å gå for fort kan ødelegge selv et helt sunt bånd. Hvis du hopper ut i det med begge føttene i forventning om grunt vann og befinner deg i kvikksand til halsen, vil du ut. La oss ta en titt på hvordan du kan holde tempoet i et forhold før en av dere mister interessen.

Hvorfor folk vil bremse ned et forhold

Innholdsfortegnelse

Enten er du her fordi du vil lære hvordan du kan bremse ned et forhold uten å avslutte det, eller partneren din sendte deg denne artikkelen. I det siste scenariet hadde du sannsynligvis antatt at alt var i orden, så du klør deg kanskje bare i hodet akkurat nå.

Du kan ikke unngå å lure: «Jeg trodde vi var enige om å ta dette forholdet videre. Hvor kommer da denne praten om å «gå for fort» fra?» Jada, det føles som om alt er perfekt, men noen ganger kan det å gå for fort ha negative effekter du kanskje ikke engang vet om. Her er noen av de viktigste grunnene til at noen ønsker å senke tempoet i et forhold hvis de forelsker seg for fort :

1. Når den ene partneren eller begge trenger en pause

Den berusende, oppkvikkende effekten av en blomstrende romanse kan ende opp med å utmatte deg. Når en stor del av dagen/uken din går med til å tilbringe tid med partneren din, kan det hende du opplever at det sosiale livet ditt har lidd. All tiden du har investert i dem har fått deg til å føle at du ikke har noe å gjøre når partneren din ikke er i nærheten.

Å bli for følelsesmessig knyttet til hverandre i de aller tidlige stadiene av et forhold kommer med en byrde av forventninger. Det kan føles for tungt, og du vil kanskje søke en utvei. Når du innser at du trenger en pause for å omfavne ditt eget liv og dine egne behov, vil tanken om å roe ned tempoet dukke opp i hodet ditt.

Relatert lesning: 15 kjennetegn ved et sunt forhold

2. En av dere føler seg kanskje fastlåst

Noen måneder inn i forholdet planlegger dere allerede resten av livene deres sammen. Dere snakker om hvordan bryllupet deres skal se ut, og dere har allerede bestemt dere for navnene på alle hundene dere skal få. Det du ikke er klar over er at den andre personen kanskje ikke vil ha akkurat det samme. De har kanskje ikke bygd hele livet sitt opp rundt deg.

De er rett og slett for sjenerte til å innrømme at de vil ha forskjellige ting. Midt oppi alt dette kan en av dere føle at dere er fanget i et fullverdig, forpliktende forhold ; dere meldte dere ikke på denne lange bilturen. Og det kan bli veldig kvelende. Som et resultat føler dere dere nå presset og ønsker å senke farten når dere beveger dere for fort.

fikse et stresset forhold — Det er greit å ta det rolig hvis du føler deg fastlåst i dette forholdet.

3. Når en av dere er tvilende til forholdet

Et forhold som startet for raskt har kanskje ikke gitt deg nok rom og tid til å legge merke til eventuelle røde flagg, eller til å sjekke kompatibilitetskvotienten din med din nye partner. Sakte, etter hvert som den første euforien avtar, sniker tanken om «Er de den rette partneren for meg?» seg inn mellom dere to. Det er en sjanse for at når dere stresser med et forhold, sakker kjærligheten farten.

I noen tilfeller er det mulig at en person bare vurderer hele greia på nytt. Å ønske å roe ned tempoet i et forhold betyr ikke umiddelbart at de er ferdige med det. De trenger kanskje bare litt tid for seg selv for å kunne tenke på tidslinjen for forholdet og finne ut hva de vil.

4. Tidligere erfaringer kan utløse ubehagelige følelser

Tre dager etter at han ble introdusert for Lisa gjennom en felles venn, ble Jacques hodestups forelsket i henne. De hoppet inn i et forhold, tilbrakte all tiden sin sammen, og dro til og med på en Europatur to måneder senere. I mellomtiden hoppet de fullstendig over delen om å gi plass i et forhold.

En dag ble Jacques minnet på hvordan han hadde gjort akkurat det samme med eksen sin, og det som fulgte etter fire lykkelige måneder var noe han desperat ønsket å unngå. Dagen etter sa han til Lisa: «Vi burde roe ned tempoet. Jeg har en tendens til å forhaste meg, og jeg har blitt alvorlig såret tidligere på grunn av det.»

En negativ tidligere erfaring kan få noen til å ta ting sakte, eller til og med være redde for å nå milepæler i forholdet. Problemer med engasjement og tillit kan utløse angst for at forholdet går for fort.

5. Folk vil senke tempoet i et forhold slik at de ikke forhaster seg med store avgjørelser.

Å forhaste et forhold innen få måneder etter at dere begynte å date kan føles behagelig i starten, som om det var meningen . Men når du går foran og begynner å diskutere store avgjørelser som å flytte sammen , er det naturlig å føle seg nervøs for konsekvensene av en forhastet avgjørelse. Uansett hvor perfekte ting kan virke i dynamikken deres, eller hvor mye du liker å tilbringe tid med kjæresten din, er du nødt til å ta et skritt tilbake og finne ditt eget tempo.

Hvis du eller partneren din tenker på hvordan dere kan bremse ned et forhold, er det første dere må gjøre å forstå at det er helt normalt å ønske det. Det trenger ikke nødvendigvis å bety at dere nå må gå fra hverandre, eller at forholdet er dømt til å mislykkes. La oss se på nøyaktig hva dere kan gjøre hvis dere synes det er litt for tidlig å legge igjen tannbørster hjemme hos hverandre.

Relatert lesning: 21 ting du bør og ikke bør gjøre når du starter et nytt forhold

Hvordan får man et forhold til å gå saktere?

Melissa og Erica visste at de hadde noe spesielt på gang fra starten av, og endte opp i et ganske seriøst forhold før de i det hele tatt visste hva de kunne forvente av det. I månedene som fulgte, da de begynte å legge planer om å møte hverandres familier til jul etter å ha datet i bare noen få måneder, advarte Ericas venner henne forsiktig mot å gå for fort frem.

Erica innså at hun kanskje hadde dykket ned i den dype enden, og hun endte opp med å møte foreldrene sine i Minnesota uten engang å fortelle Melissa at hun hadde dratt. Etter noen dager med avbrutt samtale fulgte en stor krangel, der begge så en stygg side av hverandre de ikke hadde hatt sjansen til å se ennå.

Erica visste at hun måtte finne ut hvordan hun kunne bremse ned et forhold uten å avslutte det, men hun valgte å ta drastiske grep og stoppet kommunikasjonen med Melissa umiddelbart. Det du nettopp har sett er et perfekt eksempel på hvordan man IKKE skal gå frem for å bremse ned et forhold. Uansett hva grunnene dine måtte være, er det viktig å vite hvordan man fikser et forhastet forhold , og det er akkurat det vi er her for å hjelpe deg med.

hvordan bremse ned et forhold som går for fort

Så du har bestemt deg for at du ikke er ok med de evige overnattingene dere to alltid har. Ville du nå strategisk prøve å unngå å sove med partneren din, eller gå hjem til dem og tydelig erklære at fysisk intimitet er uaktuelt? Går dere rett fra å svare i løpet av sekunder til å bruke evigheter på å svare? Hva virker som den riktige tilnærmingen når det gjelder å ta ting sakte? Det er viktigere enn du tror, fordi ett feil trekk, og partneren din vil kanskje avslutte ting for godt.

1. La partneren din få vite hva du vil ha

Det første steget mot å ta et forhold rolig er åpen kommunikasjon. Ingen strategier, ingen hint om at de kanskje forstår eller ikke forstår. Dere er i et forhold, og å spille tankespill bør være det siste du tyr til for å håndtere disse problemene.

Snakk med partneren din og fortell dem hvorfor du vil ta ting sakte og hvordan du planlegger å gjøre det.
Husk at det er normalt at partneren din føler seg såret når du tar opp dette temaet. De kan anta at det er noe fundamentalt galt med forholdet eller med dem. Forklar grunnene dine på en forsiktig måte.
«Vi burde roe ned farten. Jeg gikk for fort frem. Jeg føler det slik fordi mitt profesjonelle og sosiale liv har lidd, og jeg vil gjerne vie tid til hobbyene mine også» kan være godt nok.
La dem få vite at du fortsatt er investert, og at dette bare er et sunt forholdsregler for å sørge for at ting ikke vakler.

2. Personlig rom er viktig for et varig forhold

Du kan løse noen store forholdskriser med litt rom mellom deg og partneren din. Spesielt hvis du vil roe ned tempoet i et forhold når dere bor sammen. Personlig rom i et forhold holder det sammen.

Med mindre du finner litt tid til deg selv, vil du ikke ha mye å tilby forholdet etter en stund.
Par har en tendens til å falle inn i et fast mønster som å bestille bord og se film hver kveld. Du føler kanskje at personligheten din ikke utvikler seg siden du tilbringer tid med bare én person som gjør veldig spesifikke ting.
Følgelig av dette svekker den eventyrlystne, nysgjerrige og risikovillige personen i deg, og du går alltid for den enkle sjansen. Det er ikke en særlig smart måte å holde et forhold i live på.
Gå tilbake til de tingene du liker å gjøre, og ikke tilbring hver helg med partneren din. Du vil savne dem, men du vil forstå viktigheten av å ha et liv utenom dem også.

Hvordan få fart på et nytt forhold

Det er mye som står på spill når du bestemmer deg for å senke tempoet i et nytt forhold. For det første har dere bare så vidt begynt å bli kjent med hverandre. Dere har ennå ikke bygget opp tillit og gjensidig forståelse som skaper et sunt forhold. På dette stadiet lever de fleste av oss med usikkerheten om hvorvidt denne personen vil ha oss på samme måte som oss. I tillegg til det, når du snakker om å ta forholdet rolig, kan de oppfatte det altfor personlig og stenge deg helt ute. Så, hvordan senke tempoet i et forhold før kjærligheten bremser opp?

Relatert lesning: 9 eksempler på gjensidig respekt i et forhold

1. Ikke snakk for mye om fremtiden

Det er greit å snakke om kommende turer du kanskje har lyst til å ta i nær fremtid eller umiddelbare planer du ønsker å ha. Men «Hvor mange barn vil du ha?» er ikke det passende samtaleemnet for en første date, eller en femte date for den saks skyld. Det handler om å opprettholde den rette balansen mellom å gå for fort frem og å la dem få vite hvor mye du er investert i dette forholdet.

Nye forhold skal holde seg på trygg avstand fra ekteskapspratene. Ikke snakk om hva dere skal gjøre om seks måneder, og ikke snakk om å bestille to billetter til konserten som er et år unna. Fokuser på nåtiden, så vil fremtiden falle på plass av seg selv. Forbedre kommunikasjonen i forholdet , og du vil naturlig nok se deg selv nyte det du har i stedet for å legge store planer.

2. Ikke møt foreldrene ennå

Ikke bare det å møte hverandres foreldre, men også andre milepæler som overnatting, å sette ting igjen i hverandres leiligheter, å skaffe seg et kjæledyr sammen eller å flytte til en ny by fordi partneren din har flyttet. Senk disse store milepælene, siden de kan påvirke tempoet på forholdet deres betraktelig.

For å bremse ned et nytt forhold, må du sørge for at du kjenner partneren din godt nok før du blir kjent med foreldrene deres. Hvis dere kommer til den konklusjonen at dere vil ut når dere allerede bor sammen , vil det bare komplisere ting ytterligere. Tilbring tilstrekkelig tid med hverandre før dere går videre og leier det stedet i sentrum. Du vil takke deg selv for det senere.

3. Hvordan sette tempoet i et forhold: Heng ut i en gruppe

Dere trenger ikke å gå ut i en gruppe på ti personer hver gang dere to går ut, men prøv å involvere flere venner på de hyppige stevnemøtene dere går på. På den måten blir dere kjent med partneren deres i forskjellige sosiale sammenhenger, i stedet for bare å se hvordan de har det med deg. Ikke at vi sier at dere bør slutte å gå på ordentlige stevnemøter eller gi opp kvalitetstiden deres for å ta forholdet roligere.

Men du må innrømme at det er en smart måte å avlede all oppmerksomheten fra hverandre samtidig som du har det gøy. Ta kontakt med vennene dine for dobbel- eller trippeldater , så slipper du engang å tenke på hvordan du skal bremse et forhold når det går for fort frem. En liten advarsel: Sjekk på forhånd hva partneren din synes om det. Ellers blir det en katastrofe å invitere hele gjengen fra videregående skole til en middag de syntes var intim.

hvordan bremse ned et forhold uten å ta slutt

Det er vanskelig å bremse ned et forhold når man bor sammen. Selv en liten misforståelse i prosessen med å overbevise partneren sin kan føre til at dere går langt fra hverandre. Så her er hva du kan gjøre for å ta forholdet lett uten å ved et uhell avslutte det:

Relatert lesning: Trygge forhold – hva er de, og hvordan ser de ut?

1. Sett sunne grenser

Vi forstår det. Du elsker partneren din og har ikke den minste intensjon om å såre dem. Det er nettopp derfor det er vanskelig for deg å si nei til å henge ut hos søsteren hennes hver helg eller til forslaget hans om å åpne en felles bankkonto. Et forhold som startet for raskt må ha revet dere begge med i kjærlighetens strøm, og dere kom aldri helt til det punktet hvor dere setter grenser for de tingene som gjør at dere føler dere ukomfortable.

I begynnelsen gikk du selvfølgelig på tå og tenkte at ordene dine kunne såre partneren din eller ødelegge det perfekte inntrykket du hadde. Nå som du er forbi den første nølingen, må det å sette sunne grenser være din neste handling for å kontrollere tempoet i forholdet.

2. Reduser tiden du bruker på teksting/ringing

Hva med å legge fra seg mobilen en stund og gå tilbake til den virkelige verden? Så lenge du er konstant koblet til partneren din via FaceTime og sender dem morsomme memer, vil du ikke komme i nærheten av å senke tempoet i forholdet; snarere vil det motsatte skje. Det vil være lurt å sette av litt tid til daglige samtaler basert på hva som passer for begge.

tempoet i et forhold — Å sende tekstmeldinger døgnet rundt er ikke den beste ideen hvis du vil ta det rolig med partneren din.

3. Fokuser på deg selv

Et forhold er ment å legge til rette for personlig og kollektiv vekst, ikke stoppe den. Ta mer ansvar på jobb, prøv nye aktiviteter, eller gå tilbake til tingene du elsket å gjøre. Fokuser på din egen vekst, slik du ville gjort hvis du ikke var i forholdet. Når du bruker mer tid på deg selv, trenger du ikke å bekymre deg for å finne måter å bremse forholdet på; det vil skje av seg selv.

Viktige poeng

Det er greit å ville sette tempoet i et forhold hvis du føler deg fastlåst eller er i tvil.
Den beste måten å gjøre det på er å snakke med partneren din om hvorfor du tok denne avgjørelsen og hvordan du vil gjøre det.
Gi hverandre nok personlig plass hvis dere bor sammen, og sett noen sunne grenser.
Sette grep om store livsavgjørelser som å møte foreldrene eller flytte sammen
Bruk tid på deg selv og fokuser på din personlige vekst

Det skal ikke mye til for å fikse et stresset forhold, men samtidig skal det heller ikke mye til for å rote det til. Forhåpentligvis, med punktene vi har listet opp, slipper du å bli bekymret for tøflene partneren din har glemt igjen i leiligheten din. Husk at det å finne ut hvordan man kan bremse ned et forhold er en laginnsats.

Hold tankespillene langt, langt unna, og la partneren din få vite nøyaktig hva som foregår i tankene dine. Når ting begynner å føles stabile igjen, vil du ikke tenke for mye over dynamikken deres. Dessverre, hvis forholdet tar slutt til tross for din beste innsats, var det sannsynligvis aldri ment å være.

Spørsmål og svar

1. Kan du fikse et stresset forhold?

Ja, du kan fikse et stresset forhold (uten å engang gå fra hverandre). Alt du trenger å gjøre er å ta ting med ro fra nå av ved å redusere tiden du tilbringer med partneren din litt, ha en samtale med dem om det samme, og sørge for at dere ikke er sammenhengende hele tiden. Etter hvert vil ting begynne å føles stabile igjen.

2. Slutter forhold som starter raskt raskt?

Studier viser at forhold som hengir seg til seksuell aktivitet veldig tidlig i livet ofte kan ha redusert forholdskvalitet på lang sikt. Derfor kan det i noen tilfeller være sant at forhold som starter raskt, slutter raskt. Men hvis du bruker noen metoder for å bremse forholdet ditt, kan du være i trygge hender.

3. Hvor tidlig er det for tidlig å si «Jeg elsker deg»?

Hvor raskt det er å si «Jeg elsker deg» avhenger av hvordan du og partneren din reagerer på det. Hvis det er noe dere begge ønsker å si etter noen uker med dating, finnes det ingen regelbok som sier at det ikke er greit. Men hvis du eller partneren din liker å ta dere god tid med å si «Jeg elsker deg», er det heller ingenting galt med det.

Når en mann snakker om ekteskap for tidlig – 9 ting du bør gjøre

Ignorere noen du er tiltrukket av? Gjør det med finesse ...

10 enkle regler for et lykkelig ekteskap

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.