Fysisk berøring Kjærlighetsspråk: Hva det betyr med eksempler

Spre gjerne dette :)

Forteller du noen at du elsker dem hele tiden, gir dem gaver og uttrykker stadig hvor mye du setter pris på dem? Likevel, til tross for alt dette, klager de over hvordan du skyr unna kjærlighetsuttrykk, at du ikke holder hånden deres og ikke kysser eller klemmer dem nok? Det er tydelig at deres foretrukne kjærlighetsspråk kan være det fysiske berøringsspråket.

La oss si det på en annen måte. Synes du det er lurt å snakke kinesisk med en italiener, og forvente å få budskapet ditt formidlet? Det er det som skjer når vi snakker et kjærlighetsspråk som er forskjellig fra det partneren vår forstår. Det finnes mange forskjellige typer, men hvis partneren din stadig er på jakt etter varme klemmer eller en slags fysisk nærhet, er det tydelig at du elsker noen hvis kjærlighetsspråk er fysisk berøring.

Det er Dr. Gary Chapman som introduserte verden for konseptet med de fem primære kjærlighetsspråkene, og i dag skal vi se på språket for fysisk berøring. Vi snakket med psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), som spesialiserer seg på parterapi og rasjonell emosjonell atferdsterapi, for å forstå denne formen for uttrykk for kjærlighet. Vi spurte ham hva fysisk berøring betyr og hvor viktig det er for noen som snakker dette språket. Han snakket også med oss om viktigheten av å lære partnerens kjærlighetsspråk.

Hva er fysisk berøring med kjærlighetsspråk?

Innholdsfortegnelse

I boken sin, *The 5 Love Languages – The Secret To Love That Lasts* , utdyper Dr. Gary Chapman måtene folk uttrykker og mottar kjærlighet i romantiske forhold. Han kategoriserer dem i fem typer kjærlighetsspråk : kvalitetstid, tjenestegjerninger, mottak av gaver, fysisk berøring og bekreftende ord.

Han antyder at alle har sin dominerende måte å «gi» kjærlighet på. Det er i det samme uttrykket, eller språket, at denne personen også liker å «motta» kjærlighet fra andre, og hva slags signaler de trekkes mot. Når folk snakker forskjellige kjærlighetsspråk, blir uttrykket for kjærlighet hemmet og kan være forvirrende. Å lære om personens primære kjærlighetsspråk blir i så fall avgjørende for å bedre forstå hvordan de kommuniserer kjærlighet til deg og hva de forventer av deg.

Dr. Bhonsle beskriver dette kjærlighetsspråket som «en ikke-verbal måte å vise omsorg, hengivenhet og oppmerksomhet til noen på. Fordi fysisk berøring formidler en følelse av velvære og fellesskap på måter som ord noen ganger ikke kan. Det er nesten en mnemonisk metode for å overføre varme.» Han legger til: «Det fungerer som en ledsager for å si ting som «Jeg elsker deg, jeg bryr meg om deg, jeg savner deg, og jeg skulle ønske du var her.»

fysisk hengivenhet — Å bruke tid på ting som involverer berøring kan være veldig meningsfullt for partneren din.

Å forstå kjærlighetsspråket for fysisk berøring

Fysisk berøring er en av de viktigste formene for kjærlighetskommunikasjon i barndommen. Det er derfor det er et av de vanligste kjærlighetsspråkene. «I barns verden», sier Dr. Bhonsle, «er det ofte den primære formen for hengivenhet. Det er også den første opplevelsen et barn har med verden. Hvis du legger fingeren i hånden til en dag gammel baby, holder babyen umiddelbart fast i den og griper den nesten instinktivt.»

Å lære betydningen av forskjellige kjærlighetsspråk hjelper oss å identifisere når noen uttrykker sin hengivenhet til oss på en måte som er nærmest dem selv.
Hvis vi kan gjenkjenne gestene deres og deres forsøk på å bygge en fysisk forbindelse, kan vi føle kjærligheten deres
Når vi ikke forstår ulike kjærlighetsspråk, går gestene deres ubemerket hen, og vi klager over at de enten ikke elsker oss eller ikke viser oss sin kjærlighet nok.
På samme måte, når du elsker noen høyt, men likevel hører klager om at du ikke viser det, er det mulig at de ikke klarer å gjenkjenne kjærligheten din. Siden du er tilbøyelig til å uttrykke kjærligheten din på ditt eget kjærlighetsspråk og ikke deres, klarer de ikke å motta den.
Derfor er det å lære partnerens kjærlighetsspråk en av måtene å forbedre kommunikasjonen i et forhold på.

Fysisk berøring var den primære kommunikasjonsformen i spedbarnsalderen for de fleste av oss, og å lære det er et viktig kapittel i jakten på å ha et gledelig og trygt forhold til de menneskene som er viktige for oss. Vi bør kunne uttrykke kjærlighet til dem på språket deres, samt være i stand til å gjenkjenne og motta kjærligheten deres når de uttrykker den til oss. Dr. Bhonsle sier: «Du må dyrke egenskaper som gjør deg mer tiltalende for mennesker som er viktige for deg. Det er som om du elsker noen som ikke har engelsk som førstespråk, må du kanskje lære morsmålet deres for å kunne kommunisere mer meningsfullt med hverandre.»

Men hva om det å forstå en annens kjærlighetsspråk ikke kommer naturlig for deg? Dr. Bhonsle råder til å anstrenge seg for å lære det. «Hvis det ikke kommer intuitivt, må du utvikle det som enhver annen ferdighet, som sykling, svømming, skøyting. Dessverre, i det samfunnet alle mennesker lever i, regnes ikke det å lære de forskjellige måtene å vise kjærlighet på som den viktigste ferdigheten det burde være.»

Relatert lesning: 45 spørsmål du bør stille mannen din for en hjerte-til-hjerte-samtale

Hvordan bruke fysisk berøring kjærlighetsspråk i forholdet ditt?

Hvis fysisk kontakt ikke er ditt kjærlighetsspråk, men partnerens er det, lurer du sannsynligvis på hvordan du kan lære deg deres primære kjærlighetsspråk for å gjøre dem lykkelige. I dette tilfellet, selv om du må gjøre en bevisst innsats i forholdet for å gi og motta fysisk hengivenhet, foreslår Dr. Bhonsle også å være intuitiv og organisk før noe annet.

«Du kan ikke gi partneren din et spørreskjema å fylle ut, for det ville være uorganisk og rart. Men du kan være en god observatør og ha samtaler og gjøre mentale notater om hva partneren din vanligvis er åpen for eller motstandsdyktig mot.» Poenget hans er at kjærlighet er et språk, og du kan lære det. De liker kanskje å holde hender når dere går turer, eller å få en massasje på ryggen etter en lang og stressende dag.

Hvis partneren din verdsetter fysisk kontakt fremfor alt annet som sin foretrukne måte å uttrykke kjærlighet på, uttrykker de det oftest på flere måter som vi skal liste opp. Hvis du ønsker å uttrykke din kjærlighet til dem, kan du også lese disse eksemplene på intim hengivenhet i et forhold som du kan prøve. Dessuten finnes det også noen måter som ikke er intime i seg selv, men som kan skape nærhet og tilknytning i forholdet.

Relatert lesning: 40 affirmasjoner på forhold du kan bruke i kjærlighetslivet ditt

Intim berøring:

Seksuell berøring: Sex i seg selv er en fysisk kjærlighetshandling, så initier sex oftere hvis du ønsker å forbedre den fysiske kontakten i forholdet. I tillegg kan det å kysse oftere i akten, opprettholde øyekontakt, berøre andre kroppsdeler, vikle fingre sammen, klemme, ligge sammen i sengen etter samleie og opprettholde kontakt lenge etterpå, gjøre handlingen mer givende for noen med dette kjærlighetsspråket.
Øyeblikkene imellom: Dette inkluderer fysiske uttrykk som en uventet berøring på partnerens arm, nakkekyssing, ta vare på den vanskelig tilgjengelige glidelåsen eller knappen, gni ryggen deres når de er syke, gi dem en fotmassasje etter en lang dag, sørge for at føttene dine berører deres i sengen, holde hender under en tur (Ser du hva jeg mener?)

Ikke-intim berøring:

Hilsen med et lite trykk: Dette inkluderer klemming og kyssing når du hilser på dem før du spør dem om dagen deres. Dette kan gjøre partneren din enda lykkeligere når det involverer offentlige fremvisninger som å kysse dem på pannen når du møtte dem på en kafé eller en bar.
Å holde kontakten når man snakker: Å berøre overarmen, legge en hårlokk bak øret og klappe på skulderen er andre typer fysisk berøring i forhold. Vurder å kjærtegne partnerens hånd eller stryke fingrene gjennom partnerens hår.
Fysiske former for rekreasjon: Massasje, stell, påføring av krem på ryggen, børsting av hår, bad, kontaktsport og dans er noen av aktivitetene. ikke-seksuelle berøringer som kan pumpe opp det bra-hormonet

Vårt generelle råd til deg er å observere hva partneren din liker når det gjelder fysiske gester. Og hvis du er i tvil, er det bare å spørre dem. Observer reaksjonen deres når du berører dem på en bestemt måte. Å vite at noens kjærlighetsspråk er fysisk berøring gir ikke noen rett til å berøre dem på en måte de ikke godkjenner, så vær også oppmerksom på deres komfortnivå.

Man må være forsiktig så man ikke antar at partneren din vil sette pris på all slags berøring. På samme måte bør ikke fysisk berøring i forhold sees på som en frikortplass til å initiere seksuell berøring. Seksuell berøring er bare en liten del av denne taktile måten å uttrykke kjærlighet på.

Fysisk berøring i langdistanseforhold

Det er helt klart at dette kjærlighetsspråket krever hudkontakt og nærhet kropp til kropp. Men hva når to personer ikke er fysisk til stede sammen? Hva skjer når du eller din kjære halvdel bor i en annen by, borte fra deg?

Dr. Bhonsle tar for seg kjernen i dette paradoksale spørsmålet. «Fysisk berøring i et langdistanseforhold er det som kalles et praktisk eller logistisk problem. Du kan ikke ta et fly til en annen tidssone hver gang du vil gi eller motta en klem. Det hele koker ned til å lage en gjennomførbar timeplan.»

Han undersøker videre en av bekymringene i langdistanseforhold: Utroskap. Det er behov for å ta tak i det først. Han påpeker: «Mange tilfeller av utroskap i et langdistanseforhold skjer fordi en partner rett og slett savner å bli berørt eller ønsker en form for seksuell intimitet.»

Han sier: «Vanligvis lider mange langdistanseforhold når de ikke har noen ende i sikte. Når det ikke er noen tidsfrist knyttet til avstanden. Et langdistanseforhold må være indeksert i en viss praktisk forstand, å være under samme tak til slutt. Det er en ønskelig praktisk forstand. Tross alt, hvorfor er man i et forhold hvis ikke for å dele hverandres selskap?»

«Så dyrk litt tålmodighet. Litt tålmodighet og litt planlegging vil være nødvendig hvis dere vil gjennomføre forholdet og er forpliktet til hverandre. Det er umulig å kunne berøre partneren fysisk når man er fysisk avstand fra dem, så fundamentet må bli enda sterkere.»

Relatert lesning: 17 tegn på at det er noen andre i partnerens liv

Løsninger for fysisk berøring i langdistanseforhold

Når det er sagt, er det mulig at du har en ende i sikte, men du savner fortsatt å utveksle kjærlighet med partneren din gjennom fysiske handlinger. Det er mulig at selv om du kunne tatt deg tid, har du ikke råd til å reise frem og tilbake ofte.

Inntil du og partneren din finner en plan for langdistanseforholdet deres, finnes det flere måter å få et langdistanseforhold til å fungere på . Mer spesifikt er det ting du kan gjøre for å kompensere for mangelen på berøring. Du kan kanskje ikke se partneren din, men det skader ikke å få en kroppspute og forestille deg at du koser med partneren din hver kveld. Det vil ikke være like bra som det ekte forholdet, men det kan fungere for deg uansett.

Del taktile opplevelser: Bytt et klesplagg som lukter deg. Du kan gi dem en massasje i gave eller noe de kan holde i hendene og tenke på hjemmet. Selv et gigantisk kosedyr eller et teppe fungerer. Betrakt disse som fysiske påminnelser om deg.
Verbaliser berøring: Snakk om berøringen du ville gjort hvis de var i nærheten av deg, under samtaler og videosamtaler. Snakk om hvordan du ville holdt dem eller kysset dem. Bruk disse som verbale påminnelser om berøringen din.
Uttrykk berøringshandlingene visuelt: Å blåse kyss eller plante et kyss på skjermen i en videosamtale kan virke dumt, men det kan hjelpe dem å forestille seg den ekte varen. Bruk disse som visuelle påminnelser om at du berører dem.

Relatert lesning: 15 virkelige grunner til at din kone unngår intimitet

Et godt eksempel er å være kreativ og øve seg på litt selvrefleksjon for å virkelig forstå hva forholdet deres trenger. Prøv å minne partneren din, og bli minnet på deg selv, om berøringen dere delte da dere var fysisk sammen. Dette minnet og visualiseringen vil hjelpe dere to å holde stand til den tiden dere faktisk kan være sammen igjen.

Viktige poeng

Det finnes ulike måter folk liker å motta og vise kjærlighet på i et forhold, og samtykkende fysisk berøring er en av dem.
Hvis partneren din liker fysisk kontakt, bør du prøve å innlede mer sex med dem, klemme dem mer, berøre dem mer, gni dem tilbake, holde hånden deres osv.
I et langdistanseforhold, prøv å verbalisere fysisk berøring, og del erfaringer som å bytte klær for å skape nærhet.

Når det er sagt alt det ovennevnte, er det viktig å merke seg at når man snakker om berøring, må man ikke ta noe skritt utenfor den andre personens samtykke. Samtykkets rolle er uten sidestykke, og enda mer når det gjelder noe som fysisk berøring i forhold. Dr. Bhonsle sier: «Fysisk berøring er en måte å gi den andre personen en mulighet til å samhandle og engasjere seg med deg, og omvendt, men på en ikke-truende og samtykkende måte.»

Denne artikkelen ble oppdatert i august 2023.

Spørsmål og svar

1. Gjør fysisk berøring at du blir forelsket?

Fysisk berøring i seg selv gjør deg ikke forelsket. Et kjærlighetsspråk innebærer våre primære måter å kommunisere kjærlighet til våre kjære på. Hvis dine primære måter å uttrykke og motta kjærlighet på for eksempel er gjennom fysisk berøring og bekreftende ord, vil du sette mer pris på det når noen viser deg sin kjærlighet ved å initiere fysisk berøring med deg og uttrykke med ord hvor mye du betyr for dem. Det er viktig å forbedre kommunikasjonen slik at dere kan lære hverandres kjærlighetsspråk.

2. Har menn stort sett kjærlighetsspråk med fysisk berøring?

Hvem som helst kan identifisere seg med dette kjærlighetsspråket. Hvem som helst kan identifisere seg med tilbøyeligheten til å gi og motta kjærlighet gjennom fysisk hengivenhet. Det har ingenting å gjøre med personens kjønn og/eller kjønn. Ulike mennesker vil ha forskjellige kjærlighetsspråk. Enhver mann kan ha et hvilket som helst kjærlighetsspråk og skape et sunt forhold.

3. Hva slags fysisk hengivenhet liker menn?

Det finnes ikke et universelt svar på dette spørsmålet. Hvert individ er unikt i sine behov og ønsker. Det er best å spørre personen hva slags hengivenhet de liker. Hvis deres foretrukne måte å motta kjærlighet på er gjennom fysisk hengivenhet, observer og lær, og lag mentale notater. Du kan også ganske enkelt spørre hvordan de liker å bli berørt.

Hvordan bruke bekreftende ord som et kjærlighetsspråk

5 egenskaper ved et bevisst forhold til partneren din

Å takle en kjæreste som gir deg angstanfall – 8 nyttige tips

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.