9 farer ved å forelske seg for fort og hvordan man stopper det

«Å forelske seg er som å bli påkjørt av en lastebil uten å bli dødelig såret. Bare kvalm i magen, høy det ene minuttet, lav det neste. Sulten og sulten, men ute av stand til å spise. Varm, kald, evig kåt, full av håp og entusiasme, med kortvarige depresjoner som utsletter deg.» – slik beskriver forfatter Jackie Collins de intense følelsene som omslutter oss når vi forelsker oss, i boken Lucky. Og det kan bli enda mer overveldende hvis du oppdager at du forelsker deg for fort.

Hvis det høres relaterbart ut, kan du kanskje lure på: «Ble jeg forelsket for fort?» Du skjønner, ifølge forskning by YouGov forum eHarmony, den gjennomsnittlige tiden det tar å forelske seg kan være rundt 88 dager for menn og 134 dager for kvinner. Men vi snakker vel også om «kjærlighet ved første blikk»?

Så, hvor fort kan du forelske deg i noen? Er det i det hele tatt mulig å forelske seg i noen for fort? Ja, det er det. La oss dykke ned i dybden av denne «forelskelsespsykologien for fort» og finne ut mer, ikke bare om å forelske seg, men også om hvordan man ikke forelsker seg.

Hva er psykologien bak å forelske seg for fort?

Så, spør du ofte: «Hvorfor forelsker jeg meg så lett?» Vel, «forelskelsespsykologien for fort» sier at noen mennesker har en tendens til å utvikle romantiske følelser for raskt. De forelsker seg for fort, for lett og for ofte. Nå finnes det et ord for det: emofili. Det er flere grunner til at folk forelsker seg lett og ender opp med å bli såret. Disse inkluderer:

• En avhengighet av følselsfremmende kjemikalier som dopamin som frigjøres når du opplever romantisk tiltrekning til en annen person
• Usikker tilknytningsstil
• Lav selvtillit
• Manglende evne til å sette grenser

Enhver, eller en kombinasjon av, disse underliggende faktorene som gjør at du er klar til å forelske deg for raskt. Som et resultat kan du lett bli tent på folk som har machiavelliske, narsissistiske og til og med psykopatiske tendenser, kjent som den mørke triadens trekk.

Personer med emofili er i bunn og grunn forelsket i tanken på å være forelsket. Dessverre kan de være sårbare for å forelske seg i all hast, og oftest i feil person.

Relatert Reading: Forskjellen mellom å elske og å ha sex

Forelsker du deg for fort? 7 tegn på at du blir det

Spør du deg selv ofte: «Hvorfor forelsker jeg meg så ofte og så lett?» Eller spør bekymrede venner og familiemedlemmer deg ofte: «Hvor fort kan du forelske deg i noen?» Hvis ja, sier det kanskje mye om tilknytningsmønstrene dine. Kanskje du har det travelt med å komme inn i et forhold fordi det er for ubehagelig å være alene. Men veien du er på fører bare til smerte og sårhet.

Virker det som om du forplikter deg for tidlig til et spirende forhold, til tross for at du vet at du må hanskes med hyppige brudd og hjertesorg? Får smerten som følger deg til å lure på «Skal jeg bli forelsket «For fort?» Kanskje du ikke aner at det rette tidspunktet å forelske seg på er når du blir kjent med en person. For å hjelpe deg med å få klarhet, la oss ta en titt på følgende tegn som peker på en tendens til å forelske seg for fort:

1. Du er konstant tilkoblet i løpet av få dager

Et av faresignalene er at du kommuniserer med en ny romantisk interesse dag ut og dag inn. Og dette er en person du nettopp har møtt. Så her er hvordan dette kan se ut:

• Du sender dem stadig meldinger og søte tekstmeldinger om hvor mye du savner ham eller henne, selv om det bare har gått noen få timer siden du så dem
• Du fyller det opp med lange telefonsamtaler
• Senere bruker du timevis på å analysere disse tekstene

Relatert Reading: 10 tegn på at du har en følelsesmessig forbindelse med noen

2. Du søker kjærlighet for å føle deg lykkelig og i fred med deg selv

Å være forelsket øker dopaminkvotienten i kroppen din. I tillegg spiller oksytocin, kjent som kjærlighetskjemikaliet, også en viktig rolle i seksuell opphisselse, tillit og ... romantisk attraksjonDette er grunnen til at sex føles bra, og at du føler deg avslappet, kosete og sårbar med en intim partner.

Selv om disse følelsene er universelle, vil du bli forelsket for raskt og for ofte hvis du er for avhengig av dem. Et tydelig tegn på dette er at du søker kjærlighet for å føle deg lykkelig og i fred. Uten den føler du deg rastløs og ustabil, nesten som en avhengig i abstinenser.

3. Du er avhengig av å tilbringe tid med din kjæreste

Et annet avslørende rødt flagg for å bli forelsket for fort er at du ønsker å integrere livet ditt med en kjæreste ganske tidlig i den romantiske reisen. For eksempel kan du begynne å overnatte hos dem, selv om det er noen du nylig har funnet på en datingapp og har vært sammen med. dating på kort siktOg du ser allerede for deg et hus, en hage og barn med dem.

Ikke bli overrasket når forholdet rakner og du klager: «Hvorfor forelsker jeg meg så lett og ender alltid opp med å bli såret?» Du kan se at du forelsker deg for fort etter et brudd, men du klarer ikke å stoppe deg selv.

Relatert Reading: Kjærlighetsavhengighet: Betydning, tegn og hvordan overvinne det

4. Venner og familie tar en bakseteplass

Folk som forelsker seg for fort bruker vanligvis energien og tiden sin på den ene personen, mens familie og venner blir uskarpe i bakgrunnen. Slike mennesker kan til og med begynne å være klengete, noe som kan irritere deres romantiske interesse. I stedet for sakte å bygge et lykkelig forhold, kan de ende opp med å skyve partneren sin bort. Det er viktig å verdsette personlig rom for å sette grenser i forhold. Spør deg selv:

• Har du møtt partneren/kjæresten din hver kveld i uken, men ignorert meldinger og ubesvarte anrop fra din beste venn?
• Glemmer du stadig å gjøre viktige husarbeid eller imøtekomme familiens behov etter å ha forelsket deg i denne personen?

Dette viser at du er opptatt med å forelske deg for hardt, for fort. Dette er ikke en sunn måte å bygge et varig bånd med en romantisk interesse på. Et sunt forhold har plass til en bredere sirkel, inkludert gode venner og støttende familiemedlemmer, for begge partnere.

5. Du er på vei oppover

Se for deg dette: du har nettopp gått gjennom et brudd og har et knust hjerte. Denne nye personen kommer inn, og du føler deg lettet og i fred umiddelbart. Kjærlighet? Nei, egentlig ikke. Å forelske seg for fort etter et brudd indikerer at du haster med ting fordi du ikke vil være alene. Du lengter sannsynligvis etter en rebound-forhold.

Det er imidlertid aldri en god idé å forelske seg når man er følelsesmessig ustabil. Husk at hvis sirkelen av å forelske seg og bli såret fortsetter, kan det hende du fortsetter å lure på: «Hvorfor forelsker jeg meg så ofte og så lett?», uten å kunne finne svar eller bryte mønsteret.

Relatert Reading: 12 varseltegn på en følelsesmessig ustabil partner og hvordan man takler det

6. Du blir knyttet til en ny partner før du virkelig kjenner den

Deg bli knyttet til en ny partner og trygg i deres selskap, selv om du ikke har sett dem sinte, triste eller fulle. I bunn og grunn har du ikke sett dem på sitt verste. Ditt perspektiv på kjærlighet er utelukkende basert på hva de har avslørt om seg selv. Dette er et av de viktigste røde flaggene å passe på, for hvis du fortsetter å gå ned denne veien, setter du deg bare opp for såring senere. Dette er akkurat hvordan man ikke skal forelske seg.

7. Dere er klare til å knytte livene deres for raskt

De fleste som forelsker seg for fort kan også ende opp med å si «jeg elsker deg» for tidligOg selvfølgelig, når du først har gjort det, føler du deg spent på å ta forholdet til neste nivå, og prøver å smelte sammen livet ditt med partnerens. Dette er et klassisk tegn på å forelske seg for raskt. I slike tilfeller kan du se deg selv:

• Villig til å flytte permanent til kjærestens by innen få dager etter at du har møtt dem.
• Prøver å tilpasse arbeidsplanen din til deres for tidlig
• Planlegger å flytte inn innen få dager etter at vi har blitt kjent med hverandre

Relatert Reading: 20 måter å få mannen din til å forelske seg i deg igjen

9 farer ved å forelske seg for fort

Før du forelsker deg for fort og begynner å gruble over merkelappene i forholdet, ta en pust. Et forhold som utvikler seg for raskt kan brenne ut fort. Før du er i det, for raskt, vanvittig og dypt, bør du vurdere muligheten for at ikke alle romantiske forbindelser fører til et lykkelig alle dine dager.

Kanskje det er lurt av deg å ta et skritt tilbake og vurdere om dine er de riktige grunnene til å forelske seg i noen. Hvis du ønsker å gå fra «Jeg forelsker meg for fort» til «Hvorfor forelsker jeg meg så lett, og hvordan bryter jeg dette mønsteret?», kan det hjelpe å være oppmerksom på følgende farer ved å bli for følelsesmessig investert i noen for fort:

1. Du kjenner ikke personen

Ja, konseptet med kjærlighet ved første blikk eksisterer, men det skjer sjelden i virkeligheten. For de fleste av oss er forelskelse en prosess som tar tid. Tiden som brukes på å bli bedre kjent med den andre personen er avgjørende. Når man er i et nytt forhold, må alt, fra kjærestens jobb- og matpreferanser, til reisestil, ideer om religion, økonomi og barn, diskuteres, slik at dere kjenner partneren deres godt nok til å ta en informert beslutning om hvor godt dere passer sammen.

Hvis du hopper over disse viktige trinnene, kan du havne i trøbbel senere. De kan:

• Viser seg å være narsissistiske manipulatorer eller psykopater
• Bare vær bekymret for fysisk tiltrekning og sex
• Være blakk og klamre seg til deg selv for økonomi
• Har dårlige vaner, som alkoholisme eller narkotikaavhengighet
• Ha lyssky jobber, eller være tilknyttet kriminell aktivitet, som for eksempel narkotikahandel

2. Du forplikter deg kanskje til noe du kanskje ikke vil ha

Når du forelsker deg for fort eller ender opp med å si «Jeg elsker deg» for tidlig, kan det hende du forplikter deg til en annen person uten å helt forstå hva du melder deg på.

• Hva om partneren din ikke tror på konseptet monogami?
• Hva om de trives med oppmerksomhet fra andre mennesker selv når de er i et forhold?
• Hva om de har en tendens til å jukse?

Dette er en sikker måte å forberede deg på hjertesorg, noe som kan være mye vanskeligere å håndtere når du allerede er det. emosjonelt ustabil. Hvis du er følelsesmessig sårbar, kan du kanskje tro at du er forelsket bare på grunn av den midlertidige trøsten partnerens positive egenskaper gir deg.

Relatert Reading: Hvordan elske seg selv i et forhold – 21 praktiske tips

3. Du kan miste kontakten med deg selv

Forelsker du deg for lett i noen på bekostning av å glemme det? elsk deg selv helt? Ja, det er ikke uvanlig. Ønsket om å få følelsene dine gjengjeldt kan gjøre at du vil bli fullstendig oppslukt av partnerens livsstil, og i prosessen kan du miste kontakten med det som gjør deg til deg.

Her er noen eksempler som tyder på at du kanskje forsømmer dine egne behov, og at det å forelske seg raskt påvirker individualiteten din:

• Du har gitt opp favoritthobbyen din
• Du har sluttet å gå til salongen eller treningsstudioet
• Du har begynt å forsømme arbeidslivet ditt
• Du har trukket deg tilbake fra ditt sosiale liv

4. De føler kanskje ikke det samme om deg

Når du forelsker deg raskt, er det ikke garantert at den andre personen føler det samme for deg. Dette fører utvilsomt til hjertesorg og smerte fordi,

• Selv om du kanskje kurtiserer dem, har de kanskje ingen romantiske følelser for deg.
• De kan føle seg ukomfortable med å gjengjelde din kjærlighet av personlige årsaker eller fordi de har lyst på noen andre
• Du kan bli utnyttet på alle måter når de får vite om dine sårbarheter, noe som kan føre til mangel på gjensidig respekt og plass

Relatert Reading: Emosjonell integritet i forhold – en manglende brikke i puslespillet av oppfyllelse?

5. Du kan ende opp med manglende emosjonell kompatibilitet

Vi kan ikke nekte for at kjærlighet er mer av en emosjonell tilkobling enn en seksuell. Bare fordi det er gnist og lidenskap i en ligning, betyr det ikke at det også vil være emosjonell kompatibilitet. Partneren din er kanskje ikke komfortabel med å uttrykke kjærlighet slik du ønsker. Dette kan skape et brudd i forholdet i fremtiden og kan ha en ødeleggende langsiktig innvirkning på din emosjonelle helse.

Så vær oppmerksom på din emosjonelle sårbarhet når du velger en partner, fordi du ikke vil fortsette å forelske deg i noen som ikke kan møte dine behov eller gjengjelde følelsene dine med samme intensitet.

6. Du nøyer deg kanskje med mindre

Dette er enda en av farene du bør se opp for hvis du stadig spør: «Hvorfor forelsker jeg meg så ofte og så lett?» Uten de riktige grunnene til å forelske deg i noen, kan du ende opp med å nøye deg med mindre enn du fortjener. Med fortiden din følelsesmessig skade eller sårbarheter som driver ditt behov for en partner, noen som er villige til å tilby deg smuler av kjærlighet og oppmerksomhet.

Eller du kan ende opp med å prioritere fysisk tiltrekning fremfor emosjonell dybde eller kompatibilitet. Men i prosessen kan du stenge ute muligheten for å møte en ny partner som kan være perfekt for deg og som elsker og verdsetter deg for den du er.

7. Du kan forhaste deg med sex

Det finnes subtile øyeblikk i et forhold der du ser på partneren din og tenker: «Jeg er så heldig som har denne fantastiske mannen ved min side» eller «Jeg vil at barna våre skal ha øynene hennes.» Slike øyeblikk er bevis på at du har forelsket deg.

Når du forelsker deg for fort, får du ikke oppleve denne milde, men likevel følbare følelsen av trygghet. I stedet kan du forhaste deg med ting – å være fysisk intim før du er klar, for eksempel – bare slik at du ikke ender opp med å fornærme eller fremmedgjøre personen du angivelig er forelsket i. Dette kan ha en langsiktig emosjonell innvirkning og kan forårsake psykisk skade hvis ting ikke ordner seg.

Relatert Reading: Topp 3 ting å «gjøre» og «ikke gjøre» når du er i et forhold

8. Du kan ende opp med å skade økonomien din

Så, har du lagt merke til at du bruker penger på kjæresten din, selv om dere bare har vært sammen i noen dager? Vel, hvis du forplikter deg for tidlig eller uttrykker følelsene dine for fort, kan det hende at din partner... ta deg for gitt og ta deg med på en tur. Du sliter kanskje med lav selvtillit og prøver kanskje også å blidgjøre dem med penger, for å kompensere for de områdene du tror du mangler. Og dette kan påvirke økonomien din, ettersom du kanskje prøver å gjøre dem til lags hele tiden ved å:

• Overøse dem med gaver og middagsdater
• Tar dem med på luksusferier
• Kjøper dem hva enn de ber deg om
• Låne dem penger, hvis og når de ber deg om det, og ikke vil ha dem tilbake

9. Du deler kanskje personlig informasjon for raskt

En av de åpenbare farene ved å forelske seg i noen raskt er at du har en tendens til å avsløre personlig informasjon for tidlig i forholdet. Her er noen eksempler:

• De vet hvor mange kjærester du har hatt, rett etter din første date.
• De vet hvor mye du tjener i løpet av den første uken av samtalefasen din
• De vet alt om foreldrene og vennene dine i løpet av de første ukene

Relatert Reading: Farene ved nettdating i 2022 og hvordan du kan unngå dem

Dette er varseltegn på at du kanskje har avslørt for mye informasjon om deg selv for tidlig i prosessen blir forelsketOg det er definitivt ikke sunt å gjøre, da dette kan slå tilbake hvis dere slår opp snart. Det kan også være farlig fordi personen kanskje ikke er det du trodde han var. De kan være en svindler og kan bruke din personlige informasjon til svindel.

Hvordan slutte å forelske seg for fort – 5 tips

Hvis du kan relatere til noen av de ovennevnte varseltegnene på at man forelsker seg for lett, er det tydelig at det finnes et problematisk mønster som må brytes. Kanskje, etter å ha opplevd noen av farene ved å bli for forelsket for raskt, innrømmer du nå overfor deg selv: «Jeg forelsker meg så lett og ender alltid opp med å bli såret». Og lurer på: «Hvordan kan jeg stoppe meg selv fra å forelske meg så fort?»

Vel, det er ganske enkelt å forelske seg i noen for fort, men det kan være vanskelig å komme seg ut av et romantisk forhold som gjør mer skade enn gagn. Men hei, det er ikke umulig. Her er noen måter du kan stoppe deg selv fra å forelske deg for raskt:

1. Tenk på om dere to passer godt sammen

Når du føler at du forelsker deg for lett, ta et skritt tilbake og tenk over om dere passer godt sammen. Her er hva du kan gjøre:

• Tenk på om dere er kompatible med hverandre. Spør deg selv om dere har nok til felles med personen til å kunne overleve de forskjellige stadier av et langvarig forhold
• Observer personens oppførsel, personlighetstrekk og hva han liker og ikke liker
• Ikke overse deres feil. Legg merke til personens mangler og negative atferdsmønstre.
• Spør deg selv om du blir følelsesmessig involvert altfor fort
• Sjekk om det er gjensidig respekt, ekte omsorg og rom i forholdet.
• Sørg for at dere tilbringer kvalitetstid med hverandre for å bygge et bunnsolid fundament.

Relatert Reading: Han var en perfekt match helt til jeg prøvde å kysse ham ...

2. Fokuser på deg selv

Å forelske seg i noen raskt kan føre til at du mister dine personlige og profesjonelle mål av syne. Prøv å unngå det. Minn deg selv på at du er et uavhengig individ, som har sin egen identitet. Minn deg selv på,

• Du er komplett på egenhånd
• Du kan leve livet ditt helt fint for deg selv
• Du trenger ikke noen for å få deg til å føle deg hel eller lykkelig
• Dine drømmer, mål og ambisjoner er viktige

3. Begrens kontakt

Dette er avgjørende hvis du vil slutte å forelske deg i hver eneste fyr du møter eller hver eneste jente som gir deg et nytt blikk. Du må distrahere deg selv fra å tenke på dem. En effektiv måte å gjøre det på er å begrense kontakten med denne personen du ser ut til å ha forelsket deg i. Slik kan du gjøre det:

• Unngå å bruke for mye tid med dem
• Begrens telefonsamtaler, samtaler via tekstmeldinger og interaksjoner på sosiale medier
• Sett sunne grenser og unngå å møte personen så mye som mulig
• Kontroller trangen din til å forfølge dem på sosiale medier eller flørte med dem.

4. Tilbring tid med venner

Å tilbringe tid med venner og kjære er en effektiv måte å forhindre at du forelsker deg raskt. Venner kan gi deg en realitetssjekk og hindre deg i å forelske deg for tidlig. Fortell dem om hvordan du føler for denne personen og be dem om deres ærlige mening.

Vennene dine kjenner deg best. De vil kunne si deg om du forelsker deg for fort, eller om du har urealistiske forventninger fra denne personen eller forholdet.

Relatert Reading: 8 tegn fra universet på at kjærligheten er på vei din vei

5. Vurder å snakke med en rådgiver

Hvis du tror du ikke klarer å bli kvitt dette mønsteret med å forelske seg raskt og bli såret, til tross for din beste innsats, bør du vurdere å si ifra. De underliggende problemene kan variere fra traumer fra tidligere erfaringer til lav selvtillit. Du kan velge en time med en rådgiver eller få online terapi. Ikke nøl med å kontakte oss. ekspertrådgivere hos Bonobology som kan hjelpe deg med å forstå hva du må gjøre for å fikse dette.

Det er naturlig å ønske å elske og bli elsket av noen, ettersom et stabilt forhold gir et solid fundament i livene våre. Men kjærlighet kan også føre til at du tar dårlige avgjørelser og sliter med klagen «Jeg forelsker meg så lett og ender alltid opp med å bli såret». Du må sørge for at du virkelig er forelsket i personen og ikke i tanken på å forelske deg i noen. Vi håper tipsene ovenfor hjelper.

Spørsmål og svar

Hvor lang tid tar det å falle ut av kjærlighet?

8 måter å holde seg unna kjærligheten og unngå smerten

Når er bryllupsreisefasen over? 15 tegn du bør se opp for

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.