Liker jeg ham eller oppmerksomheten? Måter å finne ut sannheten på

«Liker jeg ham eller oppmerksomheten?» Jeg skulle ønske jeg hadde stilt meg selv dette spørsmålet da min første kjæreste, Beanbag (ikke spør hvorfor jeg kalte ham det), spurte meg om jeg ville gå ut med ham. Fordi det forholdet endte i fullstendig katastrofe. Tre lange år, av og på, og selv i dag aner jeg ikke hvorfor jeg var sammen med ham. 

Muligens gruppepress. Men en annen grunn kan være at han virket mer ivrig etter å være sammen med meg enn jeg var etter å være sammen med ham. Det føles bra å være ønsket av noen, noe som tyder på mer usikkerhet enn jeg trodde jeg hadde. Men det er ikke poenget med denne artikkelen.

Poenget er at jeg fortsatte i forholdet, selv om det ikke gjorde noe for meg. Jeg er ikke stolt av det, for jeg kastet bort tre år av livet mitt og hans. Han var for søt, men ikke akkurat en god match for meg. Jeg unngikk samtalene hans, kunne ikke huske noe av samtalene våre dagen etter, og verst av alt, jeg hadde ikke engang mot til å fortelle ham det. Det var altfor lett å la ham trøste meg på en dårlig dag, og beleilig glemme ham på en god dag. Jeg vet, jeg var en forferdelig partner, men jeg spurte aldri meg selv: «Liker jeg ham egentlig, eller bare oppmerksomheten?»

Interesse versus oppmerksomhet

Som alle mennesker har vi alle et grunnleggende behov for oppmerksomhet. Så damer, når dere higer etter mannlig oppmerksomhet, ikke kjefte på dere selv for det. Når dere får oppmerksomhet, gløder alle de riktige kretsene i hjernen deres, og dere føler dere fantastiske. Men mengden oppmerksomhet du trenger før hjernen endelig er lykkelig, avhenger av hvor trygg du er som person. Dette er til syvende og sist et resultat av betingingen i barndommen og ungdomsårene. Så når du er usikker eller noe av en narsissist, du vil sannsynligvis bare like folk som liker deg tilbake, for sakens skyld.

Hvis du er på et punkt der du ikke vet hva du føler for ham, har du kommet til rett sted i dag. Er det ekte interesse for denne fyren, eller liker du bare å ha noen som sender deg tekstmeldinger mens du har en kjedelig dag på jobb?

Ekte interesse for fyren	Behov for oppmerksomhet
Du føler deg komfortabel rundt dem: Når du virkelig er interessert i noen, er det en følelse av velvære i deres nærvær. Når de kommer inn i et rom, får du ikke alltid sommerfugler i magen. Det er nesten som om hjertet ditt slutter å slå fordi du føler deg så i fred.	Du vil bare bli lagt merke til: Når du ikke egentlig har sterke følelser for noen, handler det bare om det dopamin-kicket. De kommer inn i et rom, og hjertet ditt flagrer mens du venter på at de skal se deg og komme for å snakke med deg.
Du bryr deg genuint om dagen deres: Hvis de har hatt en tøff dag på jobben eller sliter med noen tanker, kan det hende du føler deg påvirket av det. Ikke bare fordi de ikke er seg selv, men fordi du vil at de skal føle seg bedre, siden du synes de fortjener det beste.	Humøret deres påvirker deg ikke like mye: Hvis de har fortalt deg om et problem som plager dem, synes du synd på dem. Men det er lett for deg å komme deg videre. Du tenker ikke aktivt på måter å vise hengivenhet eller forbedre humøret deres. Du synes synd på dem, men det påvirker deg ikke personlig.
Når du tilbringer tid, vil du bli kjent med dem: Du stiller denne personen personlige spørsmål og kan høre dem klage over den irriterende fetteren sin i en time. Det er fordi du elsker prosessen med å bli kjent med dem og forstå dem på kjernenivå.	Du vil bare ha det gøy: Når dere planlegger, ender dere ofte opp med å ta en drink, gå på klubb eller gjøre en eller annen aktivitet som kanskje bare er moro. Det er ikke alltid rom for intense, emosjonelle diskusjoner.

Det kan virke veldig svart-hvitt akkurat nå, men det er ikke så lett i virkeligheten. Problemet er at det noen ganger er vanskelig å si om man er i et forhold fordi man er genuint interessert i partneren sin, eller på grunn av oppmerksomheten partneren gir dem. Det finnes en vitenskapelig forklaring på det. Forskning har antydet to reelle grunner til at folk danner nære relasjoner: Nærhet og likhet, og å opprettholde dette forholdet: Gjensidighet og selvavsløring. 

Relatert Reading: Hvordan slutter jeg å tigge om oppmerksomhet i et forhold?

Dette betyr at folk som er fysisk nær hverandre og har lignende interesser, har større sannsynlighet for å danne et bånd. Og romantiske følelser fremkalles i dette båndet når den ene personen gjengjelder oppmerksomheten de får fra den andre. Enkelt sagt, hvis du ser noen hver dag som er litt lik deg, er det en reell sjanse for at du faller for dem hvis du tror de også ville falle for deg. Derfor er det ganske lett å forveksle behovet for oppmerksomhet med interesse, spesielt hvis du er en lavt selvtillitsperson som meg.

Hvordan vet du om du liker noen?

Hvis du ikke er sikker på følelsene dine for denne personen, la oss få det oppklart i dag én gang for alle. Hvis du nettopp har begynt å date noen, er det greit å ikke være helt sikker på om du faktisk ønsker en fremtid med denne personen. Men her er et par ting du bør vurdere hvis tanker som «Liker jeg ham, eller kjeder jeg meg bare?» stadig surrer i hodet ditt:

1. Du vil ikke tenke på andre menn

Gjør du fantasere om noen andre mens du er i seng med partneren dinPrøver du å få en annen fyrs oppmerksomhet selv om du er i et monogamt forhold? Ser du for deg ekstravagante scenarioer der partneren din er død, og du kan få kontakt med den nye fyren over sorgen over din avdøde partner? Bruker du fortsatt datingprofilen din på Tinder eller Bumble?

Hvis svaret på disse er nei, ja da, gratulerer, du er tydeligvis veldig interessert i partneren/daten din. Selv om dere kanskje ikke er eksklusive ennå og bare har sett hverandre tilfeldig, har du ikke helt lyst til å bla gjennom de datingappene eller svare på en tekstmelding fra fyren du fant sammen med for seks måneder siden.

2. Du bryr deg når han slutter å følge med

Upåvirkethet er ikke et tegn på ekte kjærlighet, så tenk på dette et øyeblikk. Når han slutter å sende deg tilbake meldinger eller ikke ringer deg selv når han sa at han ville – hvor påvirket føler du deg av det? Tenker du på disse tingene. røde flagg, eller bryr du deg bare ikke så mye og er glad for å sende en tekstmelding til noen andre i stedet?

Hvordan føles det å like noen? Når du faktisk liker noen, vil selv en endring i tekstmeldingstonen deres gjøre deg bekymret og bekymret for forbindelsen dere har. Du har lyst til å gjøre alt for å få dem til å snakke med deg igjen.

Relatert Reading: Hvordan spille hardt for å få med en fyr og få ham til å ville ha deg

3. Tenk på når du søker ham

Dette er den beste måten å svare på spørsmålet ditt: «Liker jeg ham, eller er jeg bare ensom?» Søker du bare en samtale med ham når du trenger trøst? For eksempel etter et nederlag på jobben eller for å diskutere generelle frustrasjoner i livet ditt? Eller søker du også samtaler med ham når noe gjør deg glad? Søker du ham hvis han ikke har det bra? Prøver du å finne ut om han trenger trøst fra deg?

Hvis du bare kontakter ham når du trenger det, er det mulig at du ikke har noen faktiske følelser for denne fyren. Men hvis bare tanken på å snakke med ham, ta en prat med ham over en kaffe eller spørre ham om favorittfilmene hans begeistrer deg – da er du kanskje det. blir forelsket.

4. Hvor godt kjenner du ham?

Hvor godt kjenner du partneren din? Kan du fortelle noe om ham som ingen andre vet? Vet du hva som vil opprøre ham umiddelbart, og hvorfor? Vet du hva hans mekanisme er for å håndtere ting som opprører ham? I motsetning til dette, hvor mye vet han om deg?

Tenk lenge og grundig gjennom dette spørsmålet, og vær ærlig med deg selv. Et tegn på at du liker noen, er at du kjenner dem altfor godt, kanskje til og med like godt som et familiemedlem. Du har oppdaget detaljer i historiene, vanene og andre ting deres mens de ikke engang fulgte med.

5. Du ignorerer ham for alle andre

Dette er tydeligvis ikke en handling for å søke oppmerksomhet hvis du alltid gjør alt for å finne tid til denne personen. Hvis du aldri lar anropene hans gå til telefonsvareren, eller svarer tilbake så fort du kan, kan du bli betatt av ham.

Svarer du ham alltid selv om du er opptatt med ting som å lese, jobbe eller se på Netflix? Ender du opp med det? dobbel tekstmelding ham oftere enn ikke? Tenker du på hva han tenker (eller hvordan han føler) når du ignorerer ham? Hvis du synes det er helt normalt å ignorere kollegene eller bestevennen din når du snakker med denne fyren, vet du hva du skal si til «Liker jeg ham eller oppmerksomheten?»

5 tegn på at du bare liker oppmerksomhet

Det er ikke vanskelig å gi noen oppmerksomhet i et forhold, men noen ganger kan det være overveldende for én person. Å være sammen med noen på grunn av oppmerksomheten de gir deg i stedet for å være sammen med dem på grunn av ekte hengivenhet er ikke bare urettferdig mot partneren din, som kanskje har romantiske følelser for deg. Det er også urettferdig mot deg selv, ettersom du dermed mister sjansen til å finne den rette personen for deg selv.

Du ignorerer også de dyptliggende problemene i psyken din som er ansvarlige for denne oppførselen. Dette kan skape ytterligere problemer mellom to personer. For å finne svaret på «Liker jeg ham, eller liker jeg oppmerksomheten?» må du tenke på følgende spørsmål og svare ærlig.

1. Hvem tar initiativ til kontakt oftest?

På en gjennomsnittlig dag, ringer han deg oftere enn deg? Starter han en samtale eller sender han tekstmeldinger oftere enn deg? Hvor stor er denne forskjellen? Hvis du lurer på: «Er jeg tiltrukket av ham, eller fyller han bare et tomrom i livet mitt?», så still deg selv disse vanskelige spørsmålene.

Det er absolutt en av indikatorene på hvem som er mest ivrig etter å kommunisere i forholdet. Hvis du føler at han gjør alt det viktige arbeidet i denne dynamikken, er sjansen stor for at du ikke er like investert i ham. Og det er greit, for det gjør deg ikke til et dårlig menneske.

Relatert Reading: Flørter du ubevisst? Hvordan vet du det?

2. Er samtalene dine endimensjonale?

Når dere to snakker med hverandre, hvem er mesteparten av tiden temaet for samtalene deres? Er de fleste av samtalene deres handler om klager du har om andre mennesker som du lufter ut til ham? Hvor ofte snakker han om seg selv? Hvis samtalene primært har deg som den aktive taleren og ham som lytteren, er det en tegn på at han er singel i forholdet.

Dette kan bety at du faktisk ikke har ekte følelser for denne personen. Hvis han ser andre kvinner, er du sannsynligvis ok med det også. Du liker bare komforten av å kommunisere med ham og ha ham i nærheten, men du føler deg egentlig ikke besittende eller investert på noen måte.

3. Liker jeg ham eller ideen om ham?

Ser du ofte for deg at mannen din oppfører seg på en måte som er helt annerledes enn hvordan han er? Prøver du ofte å endre ting ved personligheten hans? Når det gjelder å like noen, er svaret på dette vanligvis nei. Men hvis du har svart bekreftende, er det mulig at du ikke faller for denne personen. Han får deg bare til å føle deg bra, men det er slutten på det.

Dette skjedde ofte med meg i mitt eget forhold. Jeg hatet Beanbag fordi han var for avslappet og ville at han skulle være mer bestemt og ha kontroll, og det er derfor jeg kalte ham Beanbag. Jeg presset ham ofte fordi han ikke var slik heltene i bøkene mine var, en alfahann. Det var rett og slett umulig for meg å akseptere ham slik han var. Likevel slo jeg ikke opp med ham fordi han alltid fikk meg til å føle meg trygg og spesiell på en måte ingen andre gjorde.

Relatert Reading: 35 søte måter å si at jeg liker deg på via tekstmeldinger

4. Gjør jeg plass til ham i livet mitt?

Så du hadde planlagt en ettermiddagsdate med denne fyren, men naboen din inviterte deg til et brettspillfest samme morgen. I det øyeblikket bestemte du deg for å droppe partneren din og spille spill med vennene dine i stedet. Hvis dette høres ut som noe du kanskje har gjort tidligere, er det mulig at du er i dette forholdet bare for oppmerksomheten du får fra denne personen.

I et ekte forhold med ekte følelser, tar folk seg tid og plass til hverandre. Hvis du var forelsket, ville du enten avlyst brettspillfesten, eller tatt ham med. Uansett ville du ikke såret følelsene hans og kastet ham til side, siden dere allerede hadde lagt planer med hverandre. Det er det å gi plass til noen i livet ditt er. Det handler om å ta dem med til steder som ditt pluss én, legge ut innlegg om dem på sosiale medier, og virkelig ta seg tid til å ... bruke kvalitetstid med dem.

5. Siste spørsmål: Liker jeg ham eller oppmerksomheten?

Ved å bruke spørreskjemaet nedenfor kan du endelig finne ut om du er i et forhold for oppmerksomhet eller for kjærlighet. Du bør også vurdere om ditt behov for oppmerksomhet kan skape usikkerhet for deg i fremtidige forhold. Tenk:

• Er du en narsissist?: Narsissisme er et resultat av betinging i de tidlige formative årene, hvor en person kan utvikle oppmerksomhetsproblemer fordi vedkommende ikke fikk nok oppmerksomhet som barn. Beskriver dette deg? Føler du at du stadig tigger om oppmerksomhet?

• Har du problemer med usikkerhet?: Ønsker du bekreftelse fra alle rundt deg? Har du generelt lav selvtillit, og undergraver du ofte deg selv? Virker det også som om du har et mønster med å sammenligne livet ditt med andres eller andre former for selvsabotasje?

• Trenger du hjelp?: Hvis du føler at noe av det ovennevnte stemmer for deg, eller ønsker å forstå ulike tilknytningsstiler og hvordan det påvirker forholdet deres, kan du ta kontakt med Bonobologys panel av ekspertrådgivere for å hjelpe deg med å finne ut av problemene dine

Å være forelsket er en fantastisk følelse, kanskje til og med den beste i verden. Men å være forelsket er ofte mer komplisert enn det ser ut til. Og spørsmålet «Liker jeg ham eller oppmerksomheten?» kan avsløre mye om en person. Når du er sammen med noen på grunn av ditt iboende behov for oppmerksomhet, påvirker det dere begge.

Forholdet dere deler er ikke bygget på kjærlighet som kan vare over tid, men på en ligning mellom tilbud og etterspørsel som dere begge på en eller annen måte får til å fungere. Så enten du liker ham eller ikke liker ham, hvis du ikke er fullt investert i forholdet og stadig stiller deg selv spørsmål, er det bare et spørsmål om tid før alt faller fra hverandre.

Denne artikkelen ble oppdatert i juli 2023.

Spørsmål og svar

9 regler for polyamorøse forhold ifølge en ekspert

Hvorfor en utro person ikke viser anger – 17 forbløffende grunner

Plus-size date-antrekk: 30 ideer du kan prøve nå

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.