17 uforhandlelige punkter i forhold du aldri må inngå kompromisser på

Handler ikke forhold bare om kompromisser? Er det ikke det vi alltid har visst? Når du befinner deg i en opphetet samtale med partneren din, revet mellom å stå på det du har eller å gi slipp på det du vil ha, hva bør du egentlig gjøre? Finner du en middelvei eller står du opp for deg selv? En bevissthet om ikke-forhandlingsbare ting i forhold kan hjelpe deg ut av dette dilemmaet og finne en balanse mellom å kjempe og å gi slipp.

Det er tross alt det som er vellykkede forhold – morsomme og vakre, men også en øvelse i å finne balanse. De er en fin dans mellom å feire fellesskap samtidig som man bevarer sin individualitet; å inngå kompromisser samtidig som man har urokkelige grenser; å elske partneren sin, men også å elske seg selv. 

For å få en bedre forståelse av hvordan den sunne balansen ser ut, snakket vi med en psykolog Shivangi Anil (Mastergrad i klinisk psykologi), som spesialiserer seg på rådgivning før ekteskap, kompatibilitet og grensesetting. Hun snakket med oss ​​om viktigheten av å erkjenne sine grenser, hvordan disse grensene kan se ut, og tips om hvordan man lager denne listen over ikke-forhandlingsbare ting i et forhold. La oss ta det én etter én. 

Hva er ikke-forhandlingsbare forhold?

Tenk deg dette: Noen måneder inn i et nytt forhold bestemmer du deg for å flytte sammen... Du er spent. Du stoler på denne personen. Så, en vakker morgen, våkner du til lyden av en høy, men dempet summing. Du går ned trappen og finner partneren din sittende på gulvet i en sirkel med ti andre personer, i det du forestiller deg er en kult, men som kan ha vært en morgenmantra-sang. Det er ikke mulig å gjøre noe, sir! - tenker du for deg selv. Det er i det tilfellet du innser at en av dine ikke-forhandlingsbare. «Må. Ikke. Være. Religiøs» 

Og det er det! Det er det som er ikke-forhandlingsbare ting. Shivangi sier: «En ikke-forhandlingsbar ting er en grense mellom noe som er akseptabelt eller ikke-akseptabelt i et forhold; ikke-forhandlingsbare ting er unike for ethvert forhold og påvirkes av personlige omstendigheter og samfunnsnormer.» 

Så, når du har funnet ut hva som er viktigst, er du klar for livet? Ehm. Nei. «Etter hvert som du vokser, disse forholdsgrenser gjør det også. De endrer seg med tiden,» sier Shivangi. Listen din over ikke-forhandlingsbare ting er like dynamisk som deg. På samme måte kan listen din også endre seg etter hvert som forholdet utvikler seg. Det som kanskje er ikke-forhandlingsbart for deg i forholdet ditt i dag, kan du være mer fleksibel med tanke på i morgen når du begynner å stole mer på partneren din. Og det er greit!

Hvorfor er ufravikelige forhold så viktige?

«Det er avgjørende å ha ikke-forhandlingsbare grenser i et seriøst forhold, fordi de er grensen mellom hva som er akseptabelt og hva som er uakseptabelt. Grenser er integrert i et sunt forhold fordi de gir stabilitet. Det er de som gjør forholdet bærekraftig», sier Shivangi. Hvordan egentlig? Hun hjalp oss med noen eksempler og la frem følgende måter det å ha ikke-forhandlingsbare grenser i forhold kan hjelpe deg på. 

• Makt og handlefrihet: En grense som «jeg vil fortsette å jobbe etter ekteskap og fødsel» gir en kvinne handlefrihet over sin identitet og sitt yrkesliv
• Respekt: En grense som «Vi skal ikke krangle foran andre» eller «Du skal ikke motbevise meg foran foreldrene dine» sørger for at partneren din respekterer deg
• En følelse av trygghet: Noe som «Jeg føler meg ukomfortabel med å kysse offentlig, kan vi begrense det til soverommet» lar begge parter føle seg trygge. Eller «Vi kommer aldri til å legge oss sinte» lar par ikke være redd for å bli forlatt og føle seg støttet når man navigerer i konflikter
•  En måte å oppfylle dine individuelle behov på: En grense som «Vi skal møte våre individuelle venner alene minst én gang i måneden» lar begge partnere opprettholde individuelle vennskap og oppfylle sitt behov for sosial tilknytning.

Alt i alt gir ikke-forhandlingsbare ting både deg og partneren din respekt, trygghet og et rom for vekst.

Relatert Reading: Den sanne listen over 19 ting kvinner ønsker seg i et forhold

17 uforhandlelige punkter i forhold du aldri må inngå kompromisser på

Noen av de ikke-forhandlingsbare tingene i et forhold vil alltid være unike for deg. Du vil oppdage dem etter hvert som du forelsker deg, knytter bånd, faller på trynet og forstår deg selv bedre. Mens mange andre ikke-forhandlingsbare ting er vanlige mellom de fleste par, litt som hjørnesteinene i et sunt forhold – en liste over egenskaper ved et bevisst forhold.

Så, hva er noen eksempler på ting som ikke er til forhandling i et forhold? Her er en liste. Ta gjerne avstand fra det som ikke passer for deg, eller som virker som noe du ikke har noe imot å inngå kompromisser om, og ta det du kan. Vi håper denne listen vil hjelpe deg med å finne ut av dine «deal breakers» og beskytte deg selv mot skuffelser og overskredede grenser.

1. Det må være gjensidig respekt

Hvis du spurte meg hva du ser etter i et forhold, ville mitt første svar være respekt. Hvis du befinner deg i et forhold der du er mottaker av partnerens sinne, meningene dine stadig blir ignorert, følelsene dine avvist og grensene dine brytes, hvor lenge tror du forholdet vil vare? Hvis det gjør det, kommer det garantert ikke til å bli et lykkelig forhold. 

Du kan ikke utvikle et sunt forhold hvis det er en mangel på respekt for den personen partneren din er, hva de liker og hva de velger i livet. Noen, som meg selv, vil til og med si at respekt for partneren din er viktigere enn kjærlighet til dem. Å like dem for den de er, verdsette deres tilstedeværelse i livet ditt og føle seg takknemlig for å kalle dem dine egne, er hva kjærlighet er, ikke sant? Det er det respekt betyr, og det bør være det absolutte minimum du trenger i forholdet ditt. 

Relatert Reading: Quiz om mannen min respekterer meg 

2. Du ville være fortapt uten tillit

De sterkeste båndene kan smuldre opp under vekten av usikkerhet og tvil. Du vil at partneren din skal være en støttepilar. Noen du kan stole på med lukkede øyne. Du vil ikke bekymre deg for om de vil holde løftet sitt, om de støtter deg, om de ikke vil såre deg. Derfor er tillit et absolutt must i ethvert forhold, og det å forstå komponenter av tillit kan hjelpe et par langt.

En interessant ting å merke seg her er at alle disse punktene, spesielt de grunnleggende ikke-forhandlingsbare punktene, fungerer i samspill. Sannsynligheten er stor for at hvis du går glipp av 2–3 i forholdet ditt, går du faktisk glipp av mye mer. Hvis du for eksempel oppdaget at partneren din løy til deg, ville du ikke bare føle deg såret, du ville føle deg respektløst behandlet. Eller hvis du respekterer partneren din, ville du ikke ønske å lyve til dem. Du ville stole på at de forstår hva du går gjennom. 

3. Du må føle deg trygg i forholdet ditt 

Hvis du spurte oss om tre ikke-forhandlingsbare ting i et forhold, ville de være – respekt, tillit og trygghet. Det er en persons primære rett til å føle seg trygg, sikker og fri for skade, enten det er fysisk, emosjonelt eller psykologisk. Begge partnere bør beskytte hverandres velvære. Sørg for at forholdet deres er fritt for følgende:

• Fysisk mishandling og vold 
• Emosjonelt overgrep
• Verbal misbruk
• Manipulasjon og mental tortur
• Frykt for dom
• Frykt for straff
• Frykt for å bli forlatt

Relatert Reading: 8 tegn på at du mister deg selv i et forhold og 5 trinn for å finne deg selv igjen

4. Det bør være en vane med kommunikasjon 

Ingenting ville noen gang fungere i et forhold, ikke bare et romantisk forhold, hvis folk ikke kommuniserte ting. Faktisk, i tilfeller av forhold som har mye å si for at de skal fungere, lager vi utførlige planer for å sikre effektiv kommunikasjon. Tenk på det profesjonelle rommet. Slike metodiske rutiner for å kommunisere ting – regelmessige møter, utstedelse av notater, et fast, gjennomtenkt språk, «offisiell kommunikasjon» fra sjefen. Bare hvis vi ga denne typen oppmerksomhet til våre romantiske partnerskap! 

Men det er aldri for sent. Hvis du sliter på noen av følgende områder, bør du ta aktive skritt for å fikse det:

• Prioriter å holde partneren din informert, slik at dere begge er på samme bølgelengde.
• Oppdater hverandre om hva som skjer i livene deres
• Snakk regelmessig om dine skiftende behov, ønsker og grenser
• Bygg et trygt rom for diskusjoner uten fordømmelse
• Fokuser på sunn konfliktløsning 
• Øv aktiv lytting, uten distraksjoner
• Gjør det enkelt å snakke med partneren din

5. Ærlighet! Ærlighet! Ærlighet!

Ærlighet er et absolutt must for å opprettholde et forhold. Tillit bygges gjennom regelmessig ærlig oppførsel. Tapt tillit gjenoppbygges gjennom en nådeløs og ofte vanskelig måte å vise ærlighet på. Faktisk ville man ikke føle seg trygg i et forhold hvis man ikke kunne være trygg på at partneren ikke vil lyve til dem eller lure dem. 

Dette er et godt sted å ta opp spørsmålet om utroskap, spesielt emosjonell utroskap. Vet du, i en Undersøkelsen Av 1,600 britiske voksne sa 44 % at det å inngå et følelsesmessig forhold med noen andre også utgjorde utroskap? Det er hvor mye folk ønsker å være på samme bølgelengde som partnerne sine. Etisk sett ikke-monogame forhold fungerer utmerket basert på nettopp dette prinsippet. «Hvis jeg hadde visst det, hvis jeg ikke følte meg lurt eller løyet til, hvis han bare var ærlig, ville jeg ikke følt meg dum», sa vennen min som slo opp med en utro partner en gang til meg, «hadde jeg kanskje til og med vært ok med det.»

6. Du trenger personlige grenser

Du kan ikke bli ett med partneren din ved å miste deg selv. Det er ikke det «to kropper, én sjel» refererer til. Noen mennesker rundt deg kan få deg til å føle at det er egoistisk å tenke på dine behov, dine liker, din personlig rom, og tiden din. Men å ha rom til å pleie personligheten din, lar deg gjøre ditt beste i forholdet, noe som påvirker forholdet deres positivt. 

Du trenger spesielt denne typen ikke-forhandlingsbarhet i ekteskapet, der grensene dine lett kan bli krenket. Shivangi sier også: «Du må ha grenser for hvem som får tilgang til din personlige sone, hvordan du liker din fysiske plass, eller de hverdagslige valgene du tar.» Her er noen eksempler:

• Fysisk plass: «Rot gjør meg engstelig. Kan vi være så snill å rydde opp på slutten av dagen?»
• Personlig tid: «Jeg vil gjerne gå kveldsturene mine alene» 
• Personlig hobby: «Jeg trenger timen min til strikking. Det slapper av.»
• Personlig valg: «Jeg har ikke lyst til å bestille fra samme sted. Bare gjør det. Jeg skal finne ut hva jeg vil spise.»

7. Det er din rett å være i et likeverdig forhold

Forholdet deres må være et forhold mellom likeverdige for at de fleste av disse tingene skal fungere. Hvis partnerens behov tilfeldigvis er viktigere enn dine, hvordan forventer du å fokusere på din personlige vekst? Hvis du alltid støtter partneren din, i stedet for deg selv, hvor ville du finne egentiden? 

Det samme gjelder dine meninger og dine valg. Betrakt dette som noe som ikke må forhandles i ekteskapet – «Vi skal dele likt ansvar, vi skal ha likt ord med i laget.» Tross alt bør det å føle seg verdsatt i et forhold være en absolutt minimumsstandard. Et partnerskap som fokuserer på fremme likestilling er et sterkt partnerskap på lang sikt.

8. Bestem deg for hvordan du liker å bli berørt

Grenser rundt fysisk berøring, fysisk intimitet, og sex er avgjørende. Shivangi sier: «Ikke-forhandlingsbare ting rundt berøring handler om hvor, når og hvordan du velger å bli berørt av partneren din. På samme måte handler seksuelle grenser om når, hvor og hva slags seksuelle aktiviteter du samtykker til. En seksuell ikke-forhandlingsbar ting kan være å insistere på bruk av beskyttelse eller å nekte analsex.»

Tenk på dette lenge og grundig som en av dine ikke-forhandlingsbare ting i dating. Hvordan liker du å bli berørt? Og hvor? Er du ok med fysisk hengivenhet offentlig? Praktiser samtykke rundt seksuell intimitet, både på og utenfor soverommet. Det er ikke-forhandlingsbart. Punktum.

Relatert Reading: Hva skjer når ingen av dere ber om samtykke?

9. Emosjonell støtte – Et iboende behov i intime forhold

Vi kjemper alle individuelle kamper, uansett hvor mange mennesker vi er omgitt av. På en eller annen måte ender vi opp med å søke emosjonell støtte fra partnerne våre. I øyeblikk når vi er lei av kampene våre, forventer vi at de skal forstå, låne ut et øre, hjelpe når det trengs hjelp, tilby en skulder å gråte på, muntre oss opp, dele byrden, gi råd når det trengs råd, osv. Dette er noen grunnleggende forventninger. 

Det er greit å prioritere hva du trenger fra partneren din i vanskelige tider. Tenk på hva ordene «emosjonell støtte» betyr for deg, og sørg for at du får det i forholdet ditt. 

10. Det er en viktig egenskap å ha samsvarende verdier

Ja, motsetninger tiltrekker hverandre. Men du trenger fellestrekk når det gjelder grunnleggende verdier. Verdier er det et individ anser som viktig og meningsfullt i livet. De fungerer som et moralsk kompass og hjelper deg med å veilede beslutningene dine. Dette er grunnen til at din Kjerneverdiene må stemme overensI et godt forhold knytter par kontakt rundt disse verdiene, slik at de kan inngå kompromisser om de små problemene.  

Hvis for eksempel din og partnerens definisjon av utroskap er den samme, vil dere ikke ha rom for misforståelser. På den annen side, hvis dere begge føler forskjellig om spørsmål som: «Er det greit å lyve for å skåne noens følelser?», kan den ene av dere ende opp med å såre den andre.  

Relatert Reading: Å leve fra hverandre sammen: Avkoding av den nyeste trenden som sies å redde forhold

11. Like viktig er samsvarende oppfatninger

Dette bringer oss til neste punkt. Tro! Tro er tanker, ideer og overbevisninger vi holder kjære. De dannes av våre personlige erfaringer, kulturelle bakgrunn, oppvekst osv. Dette kan være politiske, religiøse eller moralske overbevisninger. Tro påvirkes av verdier, og derfor, i likhet med verdier, hvis dine overbevisninger avviker for mye fra partnerens, kan de bli en kilde til friksjon gjennom hele livet. 

Dette kan være en ganske sterk ikke-forhandlingsbar ting i et forhold. For eksempel: «Uansett hva som skjer, kan jeg ikke være sammen med en våpeneier.» Du kan tenke på grensene dine rundt tro, og hva du kan eller ikke kan inngå kompromisser med. Shivangi sier: «Du har kanskje ikke den samme religiøse troen som partneren din, men du kan være ok med forskjellige åndelige trosoppfatninger rundt deg, uten å bli tvunget til å følge dem. Eller det er greit hvis dette blir for mye for deg.» Saken med grenser er at du bestemmer hva som er ditt avtalebryter i forholdet.  

12. Å dele felles langsiktige mål kan gjøre livet enklere

Du trenger ikke å være «målorientert», som de sier, for å tenke på mål. Mål trenger ikke å handle om suksess, et hus, en bil eller en jobb. Hva tenker du på når du tenker på dine langsiktige mål? Jeg tenker på ting som:

• Vil jeg ha barn? Kanskje ikke
• Hvor vil jeg bo? Kanskje i en by som ligger nær åsene
• Ønsker jeg å prioritere faglig utvikling fremfor å være sammen med familien min? Om nødvendig
• Hvor viktig blir treningen min for meg? Mye
• Ser jeg for meg å ta vare på foreldrene mine på alderdommen? Ja

Det er svar på slike spørsmål som kan være avgjørende for deg. Selv om jeg føler at svarene på disse kan endre seg over tid. Våre langsiktige forhold mål og livsmål endrer seg, eller vi blir mer fleksible med dem. Hvis alt annet fungerer bra med partneren din, er det ikke en god idé å gå hver til sitt bare fordi du vil pensjonere deg i en by mens partneren din vil tilbake til barndomsgården sin. Du vet ikke hvordan noen av dere vil føle dere om noen år, langt mindre pensjonistårene deres.

Relatert Reading: 15 eksempler på SMARTE mål for forhold og hvordan du setter dem

13. Hvordan du bruker pengene dine kan være en viktig, ikke-forhandlingsbar faktor

Med parforholdet følger den uunngåelige sammenslåingen av økonomien. Det er en enorm forskjell på å si: «Mine penger er dine penger», og å faktisk se sparepengene dine bli brukt på noe du ikke er fornøyd med. Feilbalanserte økonomiske verdier og det økonomiske traumet som oppstår fra det kan være et dypt urovekkende problem. Vi trenger alle å føle oss komfortable med måten pengene våre blir brukt på. 

Når det gjelder å finne økonomisk stabilitet, hva er noen eksempler på ikke-forhandlingsbare ting i et forhold? Shivangi sier: «Det handler om hvordan folk forvalter pengene sine og hvem de velger å dele dem med.» For klarhetens skyld, la oss se på noen eksempler på økonomiske grenser. Disse eksemplene kan hjelpe et par unngå økonomisk konflikt i ekteskapet.

• Jeg ønsker å fortsette å ha en uavhengig sparekonto
• Å forsørge foreldrene mine økonomisk er mitt ansvar, og det vil jeg fortsette å gjøre etter at jeg har giftet meg.
• Jeg føler meg komfortabel med å spare minst 20 % av inntekten min i et nødfond 
• Jeg føler meg ikke komfortabel med å investere i kryptovaluta
• Jeg har et traumatisk forhold til gambling. Jeg kan ikke tolerere tilfeldig gambling og sporadisk tipping.

14. Partnere må støtte hverandres vekst

Jeg omskrev «bør støtte» til «må støtte». Og det er det som er en ikke-forhandlingsbar situasjon. Et steg opp fra «bør» til «må». Dine ideer om hvordan denne støtten ser ut kan endres, men det er ingen tull med dette. Partnere i et forhold må se utover sine interesser og hjelpe hverandre med å skinne til sitt fulle potensial. Her er noen måter partnere kan gjøre det på:

• Anerkjenn hverandres bidrag, styrker og prestasjoner
• Gi oppmuntrende og rosende ord
• Vise tro på sine evner
• Hjelp partneren med å få tilgang til ressurser – økonomiske, fysiske eller logistiske. For eksempel å holde fortet i gang når de er borte eller har det travelt.
• Feir milepæler med dem 
• Sett deg mål og vær et godt eksempel
• Ta vare på hverandres fysiske, emosjonelle og mentale helse

Relatert Reading: Hvordan bruke bekreftende ord som kjærlighetsspråk?

15. Det er viktig å bli hverandres prioritet

Et langvarig forhold fungerer når to personer forplikter seg til å prioritere hverandre. Dette viser din kjærlighet, respekt og engasjement i forholdet. Du bygger et sterkt følelsesmessig bånd med dem, noe som gjør det mye enklere å håndtere opp- og nedturene i forholdet. Hvis du for eksempel er i et ekteskap der partneren din står familien sin spesielt nær, kan dette ikke resonnere med deg. For deg, forlate og dele opp grenser kan være en viktig ikke-forhandlingsbar ting.

16. Alle trenger privatliv!

Hvis du vokste opp i en stor familie, har du kanskje lengtet etter privatliv hele livet. Eller du liker kanskje å dele plass med andre mennesker. Uansett hvordan du ser på det linjen mellom kjærlighet og privatliv, det er viktig å ha en samtale om det med din kjære og komme til en mellomting om hva det vil si å respektere hverandres privatliv i forholdet deres.  

Shivangi sier: «Ikke-forhandlingsbare spørsmål rundt personvern kan også handle om hvem som har tilgang til dine fysiske ting. En vanlig grense for personvern er å ikke sjekke telefoner eller spørre om e-post eller passord for sosiale medier.» Andre spørsmål som kan hjelpe deg med å finne ut hva slags personvern du absolutt trenger er:

• Trenger du et eget rom? 
• Hater du det når noen ser gjennom skapet ditt? 
• Du har ikke noe imot å dele seng, men hater du det når noen strekker ut slip-onsene dine eller deler håndkleet ditt?
• Hvordan synes du det er å føre dagbok? Stresser det deg at noen kanskje leser den? 

17. Hvilken personlig verdi kan du ikke klare deg uten?

Er det humor, vennlighet, lidenskap, nestekjærlighet eller noe annet? For meg personlig er det ingenting som slår følsomhet og vennlighet. Det er dette som gjør at jeg verdsetter partneren min mest. At han er snill, ikke bare mot meg, men også mot andre mennesker han møter i livet sitt. 

Så er det også litt humor. Han finner på vitser hele dagen som får meg til å le. (Selv om han sier at jeg er den eneste som ler.) Jeg setter også pris på at han tror på nestekjærlighet. Det kommer av vennlighet. I tillegg til det hele, hans lidenskap for arbeidet sitt ... Før dette blir et kjærlighetsbrev til mannen min, la meg oppsummere dette poenget. 

Dette er eksempler på standarder i et forhold. Hva er noe som vil gjøre deg forelske seg igjen med partneren din hver morgen? Hva vil du sette mest pris på dem for? Hva får deg til å respektere dem for den de er? Det er tydelig at denne verdien er viktig for deg! Ha dette øverst på listen over ikke-forhandlingsbare ting, slik at du aldri føler at du er i et kompromissbasert forhold. Hvert offer er verdt det når dine ikke-forhandlingsbare ting blir tatt hånd om. 

Tips for å finne ut av dine ikke-forhandlingsbare saker

Noen av disse rådene kan du følge til punkt og prikke, og noen må du kanskje finne ut av på egenhånd. Men er den eneste måten å lære hva du må gjøre en prøving og feiling-metode? Må det alltid ende opp med å bli møtt med et slag i ansiktet for å finne ut hva du aldri kan inngå kompromisser på? Ikke nødvendigvis. Shivangi hjelper oss med uvurderlige tips for å finne ut hvordan våre ikke-forhandlingsbare punkter i et forhold kommer til å bli.

1. Kjenn ditt autentiske jeg 

«Fra en fordømmelsesfri plattform, prøv å finne ut hvem du er. Forstå hva du verdsetter mest, og hva er noen ting du er villig til å inngå kompromisser med. Du kan liste opp verdiene du ønsker å leve etter i fremtiden, handlingene som kreves for å gjøre det, og grensene du må sette. Disse grensene er dine ikke-forhandlingspunkter», sier Shivangi. 

Få litt kjærlig omsorg, litt egenkjærlighetDette vil hjelpe deg å være i harmoni med ditt emosjonelle responssystem og din intuisjon. 

 2. Identifiser kjerneverdiene dine

Hvilke egenskaper, prinsipper eller atferd anser du som essensielle hos en partner? Dette er dine kjerneverdier og ting du ikke kan gå på kompromiss med. En persons verdier kan tydeliggjøres og bringes frem gjennom introspeksjon. Shivangi gir noen tips som kan hjelpe:

• Hvilke verdier fikk jeg fra mine primære omsorgspersoner?
• Hvilke verdier ønsker jeg å leve etter? 
• Hvilken av disse lever jeg etter i dag?
• Hva er noen viktige verdier i et forhold, synes jeg?

Relatert Reading: Frihet i forhold – hva det betyr og hva det ikke betyr

3. Reflekter over tidligere forhold

«Alle guttene du har elsket før» og «spøkelsene fra tidligere kjærester» er der av en grunn! Bruk tid på å tenke på stevnemøtene du har vært på, tidligere forhold som fungerte, og de som mislyktes. Tenk på spørsmålene som følger. Disse fungerer utmerket for å finne ut hva som ikke er forhandlingsbart i et forhold.

• Hva var det som gjorde deg misfornøyd, ukomfortabel eller i konflikt? 
• Hva var det som gjorde at du ble værende? 
• Hva er kjennetegn ved et sunt forhold?
• Hva er ditt ideelle forhold?
• Hva er noen ideelle partneregenskaper?
• Skriv en beskrivelse av en ideell partner
• Lag en liste over ønsker og behov i et forhold

4. Observer andre mennesker

Se deg rundt! Det finnes forhold overalt rundt deg. De gode, de kjedelige, de miserable, de katastrofale, de du synes synd på, de som gjør deg sjalu. Det er noe å lære av alt dette. Hvilke egenskaper bidrar til at gode forhold lykkes? Stemmer disse overens med verdiene dine? Det er ditt tegn til å finne det ut. hva ønsker du deg i et forhold og lag listen over ikke-forhandlingsbare ting i et forhold. 

5. Stol på tarmen

Hvis du ikke liker noe og synes det er vanskelig å gi slipp, er sjansen stor for at noe ved det er i stor konflikt med noe som er veldig viktig for deg. Det er noe du ikke kan forhandle om. Dette er ofte ikke tydelig og kan være vanskelig å grave opp fra et rot av sammenfiltrede følelser. Men hvis du gjør jobben – selvinnsikt, mindfulness, selvrefleksjon, journalføring, tålmodighet og om nødvendig terapi – kan du kanskje finne den verdien. Når du gjør det, kan du unngå det unødvendige presset med å finne et kompromiss der du burde sette foten ned.

Bare du bestemmer hvilke kjernebehov i et forhold som er din høyeste prioritet! Er det viktig for deg å respektere hverandres familie? Er du veganer og kan ikke være sammen med en kjøtteter? Gjør sjalusi deg ekstremt ukomfortabel? Lag din egen liste. Og stå på ditt, hold deg til den! Det er hemmeligheten bak et vellykket forhold.

Ofring i et forhold – når, hva og hvor mye?

12 ting du bør gjøre når mannen din velger familien sin fremfor deg

Emosjonell integritet i forhold – en manglende brikke i puslespillet av oppfyllelse?

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send