Forvirret over hvordan du kan få eksen din til å savne deg? Denne artikkelen vil være det perfekte stedet for å finne svarene dine. Å få eksen din til å savne deg er en utfordrende oppgave, men det er mulig med utholdenhet, tålmodighet, respekt og et godt livssyn. Du kan gjenopplive lidenskapen i forholdet ditt og kjærligheten dere en gang delte ved å legge sterk vekt på personlig utvikling, være selvsikker og selvhjulpen, og bevare en god balanse mellom å holde kontakten.
Beslutningen om å bli sammen igjen bør til syvende og sist komme fra begge parter. La helings- og tillitsbyggingsprosesser ta sin tid. Husk at det ikke er en garanti for at eksen din savner deg og kontakter deg, og det fører kanskje ikke til en forsoning. Den beste tilnærmingen er å fokusere på din egen lykke og vekst.
Hva får eksen din til å savne deg?
Innholdsfortegnelse
Å få eksen din til å tenke på deg hele tiden kan være en komplisert prosess, da det avhenger av ulike faktorer som årsaken til bruddet, dynamikken i forholdet og eksens individuelle personlighet og følelser. Det finnes imidlertid noen generelle grep du kan ta for å øke sannsynligheten for at eksen din savner deg.
Før vi snakker om disse trinnene, la oss finne ut hva som får en tidligere partner til å savne noen. Her er noen vanlige årsaker:
- Kjennskap og komfortÅ være sammen med noen over en lengre periode skaper en følelse av komfort og fortrolighet, og det kan være vanskelig å gi slipp på den følelsen.
- Delte minnerMinner om gode tider og opplevelser delt med en ekspartner kan vekke følelser av nostalgi og lengsel
- Ensomhet: Det kan være en ensom opplevelse å gjøre det slutt, og folk kan savne eksen sin som en kilde til fellesskap og emosjonell støtte.
- Følelsesmessig forbindelse: En sterk emosjonell tilkobling kan vedvare selv etter et brudd, noe som fører til følelser av lengsel etter personen
- Angre: Folk kan savne eksen sin hvis de innser at de gjorde en feil da de avsluttet forholdet. De angrer nå på avgjørelsen sin siden de fortsatt er forelsket i eksen sin.
Det er viktig å huske at det å savne noen ikke nødvendigvis betyr at det er det riktige valget å bli sammen igjen. Forhold kan ta slutt av gyldige grunner, og det kan være bedre for begge å gå videre. Men hvis du er klar til å fikse tidligere problemer med din tidligere partner og lurer på hvordan du kan få eksen din til å savne deg, les videre.
Hvordan få eksen din til å savne deg som gal? 23 måter
Det finnes noen ting du kan gjøre for å få eksen din til å savne deg hvis du tenker på dem hele tiden og ønsker å tenne flammen igjen. Husk at målet er å etablere en ekte forbindelse som lar dem innse hvor mye de verdsetter din tilstedeværelse, i stedet for å manipulere eller presse dem til å savne deg. Her er 23 måter å få eksen din til å tenke på deg hele tiden.
1. Fortell eksen din hvor fantastisk livet ditt er etter bruddet
Du har mye større sjanser til å få eksen din til å savne deg som gale hvis du fortsatt har kontakt med dem. Sørg for å vise (ikke bare fortelle) eksen din hvor fantastisk livet ditt er når du kan. Etter brudd trekker folk seg vanligvis tilbake til reirene sine, gråter en elv og overspiser. Men hvis du er fast bestemt på å få eksen din til å savne deg , gi dem følelsen av at livet ditt er perfekt og at ingenting kan gjøre deg lykkeligere.
2. Fjern dem fra dine sosiale medieplattformer
Selv om sosiale medier er en fantastisk måte å møte folk på, lære nye aktiviteter og få et glimt inn i andres liv, vil det ikke hjelpe eksen din å savne deg, siden eksen din stadig har tilgang til ditt virtuelle liv. Derfor, fjern vennskapet ditt fra Facebook og slutt å følge dem på Twitter og Instagram. Gjør deretter profilene dine private hvis du vil at eksen din skal savne deg.
De vil ikke lenger ha tilgang til livet ditt; de vil ikke vite hvor du er, hva du gjør, hvem du er sammen med, eller hvordan du tilbringer helgene dine. De vil være interessert i livet ditt og utvilsomt revurdere beslutningen om å slå opp etter dette.
3. Fokuser på ditt sosiale liv
Tenker du fortsatt på hvordan du kan få eksen din til å savne deg? Forskning viser at folk som fokuserte på sitt sosiale liv, taklet et brudd mer aktivt enn de som ikke gjorde det. For at du skal bli den personen de en gang møtte, og for at de skal savne deg, er det viktig at du fokuserer på din sosiale sirkel, spesielt når eksen din har gått videre.
I tider med hjertesorg er det stor sjanse for at du føler deg ensom. Det er nesten umulig å være positiv. Så unngå å tilbringe tid alene og gjør dette i stedet:
- Tilbring tid med familien din: Visste du at familietid er en av de beste måtene å takle et brudd på? Kanskje du ikke har sett foreldrene dine på flere uker, eller kanskje søskenet ditt vil møtes. Bare kos deg i deres selskap.
- Heng med vennene dine: Du trenger begge typer venner – den typen som gir deg emosjonell støtte, og de som vil distrahere deg ved å ta deg med ut.
- Flørt med nye folk: Det er ingenting galt i å sjekke ut hva som finnes der ute, selv om du vil at eksen din skal savne deg og bli sammen igjen.
Relatert lesning: 11 ekspertmåter å takle et plutselig brudd i et langvarig forhold
4. Møt dem uten å gjøre det åpenbart
Denne metoden kan være vanskelig, og du må være forsiktig og subtil med bevegelsene dine for ikke å virke desperat eller som en gal stalker. Her er imidlertid noen subtile måter du kan få dette til å fungere på.
- En effektiv strategi er å melde seg på et initiativ eller en aktivitet som du vet at eksen din er interessert i, og delta på det uten å samhandle med dem.
- Dette vil vise eksen din at du er uavhengig og selvsikker, noe som kan få dem til å lure på hva de går glipp av
- Det kan også minne dem på at dere begge har mer til felles enn de husker
- En annen tilnærming er å gå en tur med venner eller familie i området der eksen din bor eller tilbringer tid regelmessig. Ved å gjøre dette vil du være i tankene deres, og de kan begynne å innse hva de har mistet.
Det er viktig å huske at du ikke vil samhandle med eksen din eller gjøre det åpenbart at du prøver å få oppmerksomheten deres . Bare det å være til stede i miljøet deres er nok til å krype deg tilbake inn i psyken deres.
5. Vær selvsikker og rolig
Selvtillit er nøkkelen. Hvis du viser eksen din at du er fornøyd med deg selv og livet ditt, vil de sannsynligvis savne deg. Selvtillit kan være smittsomt, så la eksen din se at du lever livet på dine egne premisser, og de vil begynne å savne personen de pleide å kjenne. La oss si at du møter eksens venner, og de spør om bruddet. Hva skal du gjøre? Du bør snakke med dem med rolig fatning, og de vil garantert formidle den selvsikre samtalen din til eksen din.
6. Hold deg selv opptatt
Hold deg aktiv og hold deg opptatt med ting du elsker. Eksen din vil savne deg mer hvis de ser at du har det gøy uten dem. Enten det er en ny hobby, frivillig arbeid eller bare å tilbringe tid med venner , vil det å holde deg opptatt vise eksen din at du ikke sitter og venter på at de skal komme tilbake. Noen veldig enkle måter å holde deg opptatt på er listet opp nedenfor, ta en titt:
- Frivillig: Å hjelpe andre kan være en fin måte å ta tankene bort fra dine egne problemer og gjøre en positiv innvirkning på verden.
- Reise: Hvis du har råd, bør du vurdere å ta en tur til et nytt sted for å få litt avstand og et nytt perspektiv.
- Les bøker: Lesing kan være en fin måte å unnslippe virkeligheten og fortape seg i en god historie
- Ta en klasse: Meld deg på et kurs eller en workshop for å lære noe nytt og møte nye mennesker
7. Vær sosialt aktiv
Kom deg ut og bli sosial! Eksen din vil savne deg hvis de ser at du har det gøy med andre mennesker eller i din sosiale sirkel. Enten det er å gå ut for å drikke med noen felles venner eller å delta på et lokalt arrangement, sørg for at eksen din ser at du nyter livet og knytter nye kontakter.
En artikkel i New York Times siterte Buettner, en National Geographic-stipendiat og forfatter: «Vennegjengen din er bedre enn noen medisin eller antialdringstilskudd, og vil gjøre mer for deg enn omtrent noe annet.» Denne uttalelsen høres kanskje ikke relevant ut, men kan brukes til å få et bedre syn på din pågående livsstil, spesielt når du håndterer press i ditt romantiske liv. Han råder deg i bunn og grunn til å ha positive mennesker rundt deg, noe som til slutt kan hjelpe deg med å manifestere positivitet i deg selv.
Folk tiltrekkes naturlig av lettere energi. Dette betyr imidlertid ikke at du må være falsk eller overdrevent munter. Eksen din vil definitivt savne den varme stemningen din og prøve å ta kontakt med deg hvis han slo opp med deg.
8. Få deg selv til å føle deg bedre
Du slo opp med ham eller henne, men nå angrer du på avgjørelsen. Her er hva du kan gjøre. Ta vare på deg selv og sørg for at du ser best mulig ut. Eksen din vil savne deg mer hvis de ser at du har fått en total makeover. Så dra på treningssenteret, få en ny hårklipp eller prøv en ny garderobe. Du vil føle deg bedre med deg selv, og eksen din vil legge merke til det. Her er noen tips for å få deg til å føle deg bedre etter bruddet :
- Omgi deg med positive mennesker. Tilbring tid med venner og familie som oppmuntrer og støtter deg.
- Unngå usunne mestringsmekanismer, som bruk av narkotika, alkohol osv.
- Husk at helbredelse tar tid, og vær tålmodig med deg selv mens du går videre
9. Hold kontakten med eksen din
Men ikke overdriv. Ta kontakt nå og da etter at du har gjort det slutt med ham for å la eksen din få vite at du tenker på dem, men ikke vær påtrengende eller overoppmerksom. Finn en god balanse. Ikke vær den som tar initiativ til kontakt for mye. Du kan også prøve å opprettholde vennskapet med eksens venner. Hvis du vil at eksen din skal savne deg og angre, kan en enkel tekstmelding eller telefonsamtale for å sjekke hvordan det går gjøre susen, men unngå å være pågående eller klengete. Du vil ikke virke trengende eller desperat.
Relatert lesning: 5 tegn på at kontaktfri regel fungerer
10. Etterspørselsavslutning
Selv når eksen din har gått videre, kan du komme til dem med krav om en avslutning. Enten det er gjennom en ansikt-til-ansikt-samtale, et brev eller en e-post, vil virkeligheten treffe eksen din, og de kan begynne å savne deg. Uansett hva som skjer, la oss se på noen punkter om hvordan denne avslutningen kan hjelpe deg:
- Helbredelse: Avslutningen hjelper deg med å fordøye bruddet, noe som bidrar til å starte det emosjonelle helbredelsesprosessen
- Går videre: Å få en avslutning vil gjøre det mulig for deg å gå videre med livet ditt i stedet for å forbli fastlåst i fortiden.
- forståelse: Å få en avslutning kan hjelpe deg med å akseptere årsakene til at forholdet tok slutt, noe som kan gi deg trøst.
11. Vær støttende overfor din tidligere partner
Dette er et must hvis du lurer på hvordan du kan få eksen din til å savne deg. Hvis eksen din går gjennom en tøff tid, tilby din støtte. De vil sette pris på det og savne deg mer som et resultat. Enten det er å lytte eller bare være der for dem, vil det å vise eksen din at du bryr deg få dem til å savne deg mer.
12. Del glade minner med eksen din
Del gode minner fra forholdet deres, men ikke dvel ved fortiden. Eksen din vil savne deg mer hvis de husker de gode tidene. Enten det er å mimre om et morsomt øyeblikk eller bare ønske dem gratulerer med dagen, vil disse små gestene bringe tilbake positive minner og få eksen din til å savne deg.
13. Skap nye opplevelser med dem
Skap nye opplevelser og minner med eksen din, hvis mulig. De vil savne deg mer hvis de har nye, positive assosiasjoner med deg. Enten det er å ta en kaffe sammen, gjøre nye aktiviteter eller ta en tur i parken, vil disse opplevelsene bringe tilbake positive følelser og få eksen din til å savne deg.
Relatert lesning: 8 ting du bør gjøre når en eks kontakter deg år senere
14. Bruk sosiale medier for å gjøre eksen din sjalu
Hvordan kan du bruke sosiale medier for å få eksen din til å savne deg, lurer du kanskje på? Hvis du ikke har blokkert eksen din ennå, kan du dele en historie eller legge ut et bilde på Facebook eller Instagram med en ny person for å gjøre eksen din sjalu.
Ifølge forskning fremkaller apper for sosiale medier som Snapchat sjalusi i mange former. Så hvorfor ikke bruke dette fenomenet til din fordel? Selvfølgelig bør du ikke overdrive. Du kan ikke rett ut legge ut et innlegg «i et nytt forhold » og tagge en tilfeldig person. Du må være subtil med det. Og hvis du har noen felles venner med eksen din, vil de garantert holde eksen din oppdatert om deg!
15. Unngå å sende tekstmeldinger eller ringe eksen din
Selv om eksen din ringer deg først, bør du ikke svare de første ukene etter bruddet. Det er mulig at eksen din ringer deg for å finne en rask løsning for å komme over den første sorgen. Du må imidlertid sørge for at de savner deg over lengre tid, helt til de trenger deg som gale.
16. Hold deg til din tidligere rutine
Du og din tidligere partner har begge favorittsteder og ting å gjøre. Fortsett å nyte disse aktivitetene eller reise til disse stedene hvis han slo opp med deg. Hvis du vil at eksen din skal savne deg og angre på bruddet , må du ikke la eksens minne ødelegge det som gir deg trøst. Vis eksen din at bruddet ikke har påvirket deg nok til at du slutter å gjøre de tingene du elsker.
Vil du at eksen din skal savne deg? Da er det viktigste du kan gjøre å vise at du går videre med livet uten dem. Vis hvor fornøyd du er med å være alene.
17. Vis frem den «nye deg» til eksen din
Tren for å få hevnkroppen din, få en ny hårklipp, kjøp nye klær, og vis frem deg etter bruddet. Å se den mer attraktive, strålende deg på sosiale medier eller i virkeligheten er det ene sikre som kan få eksen din til å sukke i håpløshet. Få eksen din til å innse at du ikke er den samme personen som før, og se dem brenne av begjær.
Ifølge forskning er selvforbedring alltid gunstig for både menn og kvinner når det gjelder å komme seg etter et brudd. Den beste typen gjengjeldelse er selvforbedring, fordi når du viser eksen din hvor mye du har forandret deg til det bedre, kan de ikke unngå å savne deg. Uansett hva som fungerer for deg, enten det er å komme i form, lykkes eller være mer selvsikker i meningene dine, gjør det!
18. Forbedre tankesettet ditt
Du kan ikke oppnå dette ved å holde deg i komfortsonen din hvis du er seriøs om å lære hvordan du kan få eksen din til å savne deg. Vi forstår at det kan være vanskelig å prøve nye ting, spesielt hvis de føles overveldende for deg, så velg ditt eget tempo og husk følgende:
- Hemmeligheten bak å få eksen din til å savne deg er å utvide horisonten din. Det er den eneste veien til vekst.
- Når du begynner å handle i din beste interesse og ikke deres, blir det også åpenbart for dem.
- Eksen din vil kunne se at du har det bedre uten dem, og dette vil få dem til å savne deg.
Relatert lesning: Hvor snart kan du begynne å date igjen etter et brudd?
19. Ikke tenk engang på å være «bare venner»
For å få eksen din til å føle at du er borte, må du forsvinne fra livet deres. Vi har alle gjort oss skyldige i å ville være venner med eksen vår, fordi det i bunn og grunn sikrer at personen fortsatt er en del av livene våre. Men dette er en felle, og ved å fortsette å være venner med dem, gjør du deg selv ingen tjeneste.
Wendy L. Patrick skrev i en artikkel : «Vanligvis insisterer menn på å være venner med eksene sine bare for fremtidige seksuelle møter.» Kort sagt, du gir dem fordelene ved selskapet ditt uten å forplikte deg reelt. Å hooke opp med dem er enda verre!
20. Skjul «sist sett»-en din på WhatsApp
Alle par bruker WhatsApps «sist sett»-funksjon for å spore partnerne sine. Du kan bruke denne funksjonen til å se når en person sist logget inn. Selv om de fleste av oss har denne vanen, er det vondt å se deres tilstedeværelse på nettet etter et brudd. Hvis du vil at eksen din skal savne deg gjennom tekstmeldinger, må du sørge for at eksen din ikke er klar over aktivitetsstatusen din. De vil ikke kunne holde øye med deg hvis du skjuler «sist sett»-funksjonen din, og de vil være interessert i hva du driver med.
21. Ikke la dem se hvor trist du er
Du er selvfølgelig trist. Eksen din burde ikke finne det ut. Ikke uttrykk din tristhet eller elendighet til dem. En av de beste metodene for å få en eks til å savne deg er å legge ut glade tanker og bilder på sosiale medier. Uansett om du har blokkert eksen din eller ikke, vet du at de vil forfølge deg uansett. Skjul det triste på sosiale medier; gråt i puta og med vennene dine i stedet.
22. Vær kontaktløs
Det er verdt et forsøk, fordi kontaktløshetsregelen anbefales av mange forholdseksperter som en sikker måte å få en eks til å savne deg. Du kan få ham til å savne deg uten å snakke med ham. Trinnene for kontaktløshetsregelen er enkle å følge :
- Du må kutte all kommunikasjon med eksen din i minst én til to måneder
- Oppretthold radiotaushet
- Sørg for at de ikke kan invadere din personlige plass eller krysse veier
La dem få vite at du har mye på tankene og at du vil svare dem når du er klar ved å sende dem en tekstmelding eller e-post. Hvis du vil at eksen din skal savne deg uten å snakke med ham, må all kontakt med dem avsluttes så snart du sender den meldingen. Og selvfølgelig må eksen din ta kontakt med deg først.
23. Returner eksens eiendeler
Nå som forholdet er over, er det ikke nødvendig å beholde eiendelene deres hos deg. Det er en fin måte å gi et varig inntrykk på, ved å få dem til å tenke tilbake på de hyggelige dagene de besøkte deg og tilbrakte tid med deg. Ved å gjøre dette vil eksen din tro at du virkelig ønsker å glemme dem, og de vil savne deg fryktelig.
Viktige poeng
- Det er et par ting du kan gjøre for å få eksen din til å savne deg mer, slik at de vil ta kontakt med deg, som strategiske tekstmeldinger, bli et bedre menneske, ta vare på kroppen din osv. Du kan også bruke sosiale medier for å få eksen din til å savne deg.
- Gi dem litt rom slik at de kan vurdere effektene av ditt fravær fra livene deres, og dette kan effektivt gjøres uten kontakt
- Kom deg ut av komfortsonen din og prøv nye ting, som poesiopplesninger, en total makeover, skuespill og andre arrangementer
- I den virtuelle verden kan du også få eksen din til å savne deg gjennom tekstmeldinger
- Husk at det tar tid å få eksen din til å føle at du er fraværende, så ikke forhast deg med prosessen.
Avslutningsvis er det vanskelig å få eksen din til å savne deg, men det er gjennomførbart med utholdenhet, tålmodighet og en god tilnærming. Du kan gjenopplive lidenskapen i forholdet og kjærligheten dere en gang delte ved å legge et sterkt fokus på personlig utvikling, være trygg og selvhjulpen, og bevare en god balanse i kontakt. Det er viktig å huske at beslutningen om å bli sammen igjen til syvende og sist bør komme fra begge parter, og selvfølgelig at helings- og gjenoppbyggingsprosesser kan ta litt tid.
Spørsmål og svar
Selv om eksen din savner deg, vil de kanskje ikke kontakte deg. De synes kanskje du er fantastisk eller savner hvordan du oppfylte behovene deres, men de savner deg kanskje ikke nok til å kontakte deg. Eller de forstår at dere begge er uforenlige med hverandre, så det er ingen vits i å ta kontakt uansett hvor mye de savner deg hver dag.
Basert på forskning utført av « The Healthy Journal », kan du forvente at en gjennomsnittlig eks begynner å savne deg et sted mellom 2.5 og 5.2 måneder etter et brudd, forutsatt at du sender ut signaler om at du «går videre fra dem».
Du kan ikke tvinge eksen din til å savne deg. Du må gi dem tid til å forstå og bearbeide følelsene sine fullt ut, det er tross alt en lang prosess. Fraværet ditt vil plage dem når de begynner å føle sine ekte følelser for deg.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Wow