Hvordan komme over en gift mann som dumpet deg?

Så dine verste frykter har gått i oppfyllelse, ikke sant? Etter alle disse årene med å være singel av eget valg, unngå flørtene og overleve potensielle hjertesorger, har du endelig funnet ditt livs kjærlighet. Det var imidlertid en stor risiko involvert. Mannen du elsket var en annens ektemann. Og nå som denne åpenbaringen har kommet til overflaten, sitter du igjen og lurer på hvordan du skal komme over en gift mann som aldri var din i utgangspunktet?

Til tross for at han visste at han var forpliktet til noen andre, overbeviste han deg om at du er hans sjelevenn, og at hans nåværende forhold med kona bare er for samfunnets skyld, noe han snart vil ta slutt. Selv om sannheten var ute, klarte du ikke å motstå fristelsen lenger og trodde på ham.

Så hva om han var en gift mann? Han lovet at han ville forlate kona si for deg. Du var ikke den som ødela huset, for han hadde forsikret deg om at ekteskapet hans var over lenge før du kom inn i livet hans. Du stolte på ham fordi han virket så genuint forelsket i deg og alltid fortalte deg hvor ulykkelig han var i ekteskapet sitt.

Etter måneder med å håndtere dette, bestemte mannen seg for å gjøre det slutt med deg i stedet for kona si. Alle drømmene han ga deg om en fremtid sammen har blitt til ruiner. Den samme mannen som lovet deg sin verden har nå forlatt deg. Nå vet du bare ikke hvordan du skal overleve et brudd med en gift mann. Det dreper deg innvendig, og du klandrer deg selv for å være dum. Du stiller spørsmål ved deg selv dag og natt, men har fortsatt ingen svar. 

Hvordan komme over å bli brukt av en gift mann?

Hvordan endte et så vakkert forhold med at du gråt ned i puta klokken 3:00 og kjempet mot den uendelige smerten ved å håndtere hjertesorg ? Du hater ham voldsomt, men likevel lengter du etter ham og skulle ønske at han ville se fornuft og trygle deg om å tilgi ham og ta ham tilbake. Alt du kan høre inni deg er: «Han valgte sin kone fremfor meg», men du kan fortsatt ikke gi slipp på ham.

Snart vil tankene dine begynne å stille spørsmål ved alt, og du vil begynne å miste troen på kjærligheten. Du beklager at du ikke møtte ham da han fortsatt var singel. Utallige spørsmål farer gjennom hodet ditt: En gift mann dumpet meg, vil han noen gang komme tilbake? Følte han noen form for ekte kjærlighet for meg? Var det bare et morsomt stevnemøte for ham? Var løftene hans alltid fulle av løgner?

Fremfor alt vil du fortsette å lure på hvordan du noen gang kunne ha vært dum nok til å la dette skje med ditt eget hjerte og din egen kropp? Du fortsetter bare å tenke: Hvordan komme over en gift mann som knuste hjertet ditt. Det er mange løgner kvinner forteller seg selv når de forelsker seg i en gift mann, og du kan også falle i den fellen. Men midt i denne virvelvinden av følelser er det viktig å forstå hvordan du kommer over det å bli brukt av en gift mann, slik at du kan gå videre med livet ditt.

Relatert lesning : 18 komplikasjoner ved å ha en affære med en gift mann

«Kona hans fant det ut, og han dumpet meg» er en klassisk fortelling

Kjære deg, du burde vite tre ting om gifte menn: De er aldri sikre på hva de gjør nøyaktig.
De vil aldri bli tatt. Og til slutt forlater de aldri konene sine (spesielt ikke når hun spiller en betydelig rolle i å fylle opp bankkontoen hans).

Du bør vite at når det gjelder å date gifte menn, går risikoen utover deres sivilstatus, ettersom ekteskapsinstitusjonen tas svært alvorlig i samfunnet, og å bryte et ekteskap har alvorlige sosiale og juridiske implikasjoner. Det er ekstremt vanskelig for menn å avslutte et ekteskap, uansett hvor dårlig eller ulykkelig forholdet måtte være. Samfunnsmessige, juridiske og økonomiske konsekvenser av skilsmisse kan være enorme.

Arnav Sethi, en øyelege basert i Delhi, ble irettesatt med mange anklager mot at kona hans hadde et emosjonelt forhold til eksmannen hennes. Moren hans ble anklaget for trakassering, han for impotens, og svigerfaren for medvirkning til trakasseringen. Mannen endte til slutt opp med å gi et enormt beløp i skilsmisseoppgjøret, uten at det var hans feil. Hvis du tenker deg at mannen faktisk hadde en affære, hvilken makt kan kona hans ha til å ødelegge ham? Og med rette, for å være rettferdig mot henne, ville du ikke være enig?

Men her har vi en situasjon å håndtere, og den er din. Vi vil at du skal slutte å legge deg hver kveld med tanker om at «en gift mann kuttet kontakten med meg og lot meg være i fred». Jeg er sikker på at det ikke er noen vits i å kjefte på deg selv over hvordan du kunne ha gjort dette, for det har du tydeligvis allerede gjort. Det kan hjelpe deg å vite at dette er vanlig, og at du ikke er den eneste som går gjennom dette rotet.

Hvordan komme over en gift mann er dessverre et problem som mange kvinner står overfor. Men i stedet for å finne måter å såre ham på, vinne tilbake eksen din eller ta hevn, bør du fokusere utelukkende på deg selv. Ting som hvordan du skal hele, pleie ditt knuste og forslåtte hjerte og hvordan du skal komme over en gift mann kan ta all energien fra deg.

Hvorfor tørker du ikke av deg tårene, tar den store boksen med iskrem og løfter skuldrene? Husker du hvordan du kjempet mot alle odds for å være sammen med mannen du elsket? Du må søke den samme motet i deg selv for å komme over mannen som dumpet deg.

12 tips om hvordan du kommer over en gift mann som dumpet deg

«Den eneste personen som fortjener en spesiell plass i livet ditt, er noen som aldri fikk deg til å føle at du var et alternativ i deres.» – Shannon L. Alder

Hvis du lurer på om du kommer til å overleve et brudd med en gift mann, så stol på meg når jeg sier at du kommer til å gjøre det. Det kan virke som om det vil ta evigheter før du kommer over alt, men det kan skje raskere enn du tror. Med disse 12 tipsene vil du raskt kunne slutte fred og forstå hvordan du kommer over det å bli brukt av en gift mann.

1. Skyll ut de triste følelsene for deg selv

«Han valgte kona si fremfor meg, og det er bare min feil! Jeg burde aldri ha elsket ham.» Slutt å synes synd på at du elsket ham høyt. Slutt å synes synd på at det ikke ordnet seg med ham. Slutt å synes synd på deg for at du har investert så mye av ungdommen og tiden din i ham. Slutt å synes synd på deg fordi du var «den tosken» som du hadde advart andre venner mot. 

Vi er ikke perfekte, og greia med kjærlighet er at vi ikke kan noe for hvem vi faller for. Så i stedet for å klandre deg selv, prøv en mer konstruktiv tilnærming. Det første steget er å tilgi deg selv og si til deg selv: «Jeg rotet det til, men jeg er sterkere enn feilen min.» Du var tiltrukket av ham, og nå vil du også komme over ham. Aksept og tilgivelse i forhold er den eneste måten å gå videre på. Først da kan du komme over hjertesorgen som den gifte mannen har forårsaket deg.

2. For å overleve et brudd med en gift mann, brenn alle minnene

Selfier, kjærlighetsbrev, kort, smykker, tekstmeldinger – brenn alt. Det er rimelig å si at hvis du vil ha en ny start, må du viske tavlen ren. Uansett hvordan du pleide å vise din kjærlighet til ham, eller hva han enn gjorde for å få deg til å tro at han elsket deg, er det på tide å kvitte seg med alt.

Vaidehi, en ung journalist som hadde blitt forlatt av en gift mann, hadde faktisk en avslutningsfest. Tre av vennene hennes samlet seg og plukket alt fra huset hennes som hadde minner om ham og ga det bort til en veldedig organisasjon. Etter dette kledde de seg opp og gikk ut for å spise middag på et fancy sted, og la ut glamourbilder av det på sosiale medier.

Vaidehi sa: «Kona hans fant det ut, og han dumpet meg dagen etter. Han gadd ikke engang å vise meg at han fortsatt brydde seg om meg. Det er ingen plass til en mann som ham i livet mitt, og jeg vil aldri at han skal kontakte meg igjen.»

3. Start livet ditt på nytt ved å komme deg ut

Å være innesperret på rommet og i sengen vil bare få deg til å føle deg enda mer ensom. Tenk på det slik: det er hans tap. Du burde ikke måtte lide for det. Du er fortsatt ung og kunne vært lykkelig singel hvis du prøvde.

Gå ut, på kino, på pilatestimen du har vært på, for litt shoppingterapi eller bare ta en øl med vennene dine. Snakk med dem og tilbring tid med dem. Eller gjør rett og slett morsomme ting med jentegjengen din. Og hvis ingenting fungerer og tårene ikke stopper, så øs ut hjertet ditt i dagboken din.

4. Hvordan komme over en gift mann? Slipp løs den sinte gudinnen inni deg

Noen ganger må du ta en smålig tilnærming for å bli kvitt all smerten han har forårsaket deg. Hatmeldinger, e-poster, skjellsord på telefonen? Høres barnslig ut i starten, men etter et par drinker vil du skrike lungene dine ut til ham. Prøv det, og se at det vil rense alle de giftige restene av hjertesorgen. 

Du kan også være ondsinnet og true med å fortelle kona di om alle løgnene han fortalte deg om henne. Det er ingen vits i å forstyrre konas liv, men det er heller ingen skade i å skremme ham med det.

Relatert lesning: 7 måter å date en gift mann uten å bli såret

5. Knull ham og ikke ha kontakt med en gift mann

Det er stor sjanse for at han vil prøve å gjenoppta affæren og komme tilbake til livet ditt som om alt er vel. I en slik situasjon, ta et dypt pust og still dette spørsmålet: «Hvis han elsket meg, hvorfor dro han da i utgangspunktet?» Hvis du gir ham en ny sjanse, vil det alltid gå på bekostning av den andre sjansen til lykke du skyldte deg selv.

Det er unektelig galt å date en gift mann, uansett hva, fordi det kompliserer livene til alle involverte. Så ved å følge kontaktfri-regelen kan du prøve å oppnå litt mer fred i livet ditt. Dette er den beste måten å komme over et brudd med en gift mann. Bare blokker ham. Fjern vennskapet med alle dine felles venner. Be dine nære venner om å blokkere ham også, slik at han ikke plager dem heller.

6. Pakk koffertene dine

Etter at du har forsikret deg om at du ikke har hatt kontakt med en gift mann som har knust deg, er det på tide å fokusere på deg selv. Og få et miljøforandring. Du burde besøke den gamle vennen du savner sårt, eller kanskje drømmeferien din? Hva med å stikke hjem for å besøke familien?

Når du er rundt disse menneskene du elsker så høyt, verdsetter du ideen om ekte kjærlighet enda mer. Å være omgitt av deres hengivenhet øker selvfølelsen din og forbedrer sjansene dine for å mestre problemet. Og det finnes ingen god grunn til ikke å reise.

7. Shopping – det magiske ordet

Det finnes ingen hjertesorg som en fin dag med shopping eller shoppingterapi ikke kan lege. Skaff deg den nye leppestiftfargen du har sett på en stund, eller det sexy paret med hæler du har ønsket deg lenge. Du har opplevd noe alvorlig, og hvis et par hæler får deg til å føle deg bedre, så bare kjøp dem.

Hvis du føler deg skikkelig kunstnerisk, så vær kreativ, kjøp litt stoff og design noe til deg selv. Det er på tide å skjemme deg selv bort på alle de måtene du fortjener å bli behandlet på.

8. Stell deg selv både innvendig og utvendig

Les bøker som vil berike sinnet ditt og se feel-good-filmer som gjør hjertet ditt glad! Du bør også bli med i favorittklubbene dine, unne deg en spa-dag, ta noen nettkurs eller bli med på et treningssenter. Nøkkelen til å overleve et brudd med en gift mann er å finne måter å gjenoppfinne deg selv på. Jo mer du sitter inaktiv, desto mer vil du gruble over fyren som forlot deg.

Det er på tide å omfavne det singelen og vakre rotet du er. Å være singel kan også være kjempegøy. Ta deg tid til å date deg selv, du kommer garantert til å bli forelsket. Og når du først er så forelsket i deg selv, vil ingen noen gang kunne behandle deg som et andrevalg igjen.

9. Hvordan komme over en gift mann? Velg en ny hobby

Et jazz-funk dansekurs. Et keramikkverksted. Kalligrafikurs på nett. Eller bare tegne kruseduller på notisblokken din midt i jobben. Hvorfor ikke starte en personlig blogg eller nettside? Det finnes uendelige muligheter der ute. Velg en ny hobby og hold deg til den. Det vil hjelpe deg med å kanalisere hjertesorgen din til noe positivt, holde tankene dine engasjert, og du vil lære noe fantastisk i prosessen også!

10. Eie et kjæledyr

Når du først har en pelskledde venn ved din side, vil du være for opptatt og for forelsket i din nye lille venn til å tenke: «Gift mann dumpet meg, vil han noen gang komme tilbake til meg?» Dessuten er det mange måter et kjæledyr påvirker datinglivet ditt på også.

Hvis du er usikker på noen form for terapi på dette tidspunktet, så skaff deg et kjæledyr. Kjæledyr gjør deg glad uansett hvor trist du er med sine søte, perleaktige øyne og sitt konstante behov for kjærlighet. Ingen kan ønske deg bedre velkommen når du kommer hjem enn kjæledyret ditt. Det vil rulle rundt, logre med halen, slikke deg overalt og bare følge deg overalt. Det er umulig å føle seg uønsket hvis du har et kjæledyr. Dessuten kan all den oppdemmede kjærligheten overøses kjæledyret ditt, og det er også en befrielse!

11. Date single menn

Ta deg tid til å lege, men når du føler at du er klar til å gå videre og date igjen. En liten advarsel her: Ikke hopp inn i det rett etter et brudd, sørg for at du er klar. Denne gangen, dat noen som er singel. Du kan se forskjellen selv i å ha en mann i livet ditt uten konstant løgn og hemmeligheter. Å ha tilgang til mannen til alle døgnets tider, inkludert helger, og ikke føle deg konstant skyldig. Husk at det finnes noen bare for deg, og du bør vente på at han skal dukke opp.

12. Spill aldri hevnkortet

Hevn er en urmenneskelig følelse, drevet av hat og all slags sinne. Men det hjelper aldri egentlig i det lange løp. Hvis du noen gang elsket ham og brydde deg om ham, ville du ikke synket så lavt. Det handler heller ikke bare om ham, men også om deg. Ting er ikke lenger i dine hender, så hvorfor bry seg? Ta den høye veien, og den vil ta deg til stratosfæriske høyder av lykke.

Det er vanskelig å gå videre . Men når du først begynner å gå på den rette veien, vil det bli lettere. En dag, når du snur deg, vil du se hvor langt unna og at du ikke lenger er knyttet til ham.

Går videre, og IKKE lurer på om han kommer tilbake

Alle vi som har opplevd knust hjerte eller blitt forlatt på et tidspunkt i livet, er enige om at det noen ganger er håpet om at en gift mann vil forlate kona si og komme tilbake til oss som gjør det vanskeligere å gå videre. Men du må stoppe alt det der. Jeg vet at det brygger en indre kamp inni deg akkurat nå. Men det er en kamp du må vinne. Slik gjør du det:

1. Reorganiser din oppfatning av kjærlighetVelg et favoritthjørne i rommet ditt, ta et dypt pust og still deg selv noen seriøse spørsmål. Hva betyr det å være i et forhold for deg? Hva er «din» definisjon av et perfekt kjærlighetsliv? Hvis du føler at det du hadde med ham ikke var nok, og at du alltid trengte mer, så slutt å ønske at han skal komme tilbake. Uansett hva ditt ideelle kjærlighetsliv ser ut, kan en gift mann aldri gjøre det til virkelighet.
2. Aksepter det som har skjedd: Kjære, du vil alltid være den «andre kvinnen», uansett hvor mye du blåser opp kinnene dine. Elskeren din er følelsesmessig og juridisk bundet til noen andre. Som hans kone vil hun alltid nyte godt av rettighetene og privilegiene du aldri vil få. Du vil alltid forbli den anonyme kvinnen bak gardinene.
3. Gi deg selv en sjanse til å elske igjen: Du skylder deg selv en sjanse til et normalt forhold – et som ikke er fullt av bedrag og løgner. Ønsker du ikke å være sammen med en mann som kan holde hendene dine offentlig uten å tenke deg om to ganger? En person som ikke lever dobbeltliv. Noen som du lykkelig kan hevde å være din. Ikke mer venting i korte timer. Ikke mer brennende sjalusi, bare den rene lykke av samvær.
4. Du vil ikke ha noen som forlot deg i utgangspunktet: Du hater kanskje å svelge dette bitre faktum, men en person som var utro mot kona si for deg, kan være utro mot deg for en annen. Vil du fortsatt ha ham tilbake? Ikke tro på løgnene du finner på i hodet ditt bare for å overbevise deg selv.
5. Tenk på kona: Nå som du vet hva ditt perfekte kjærlighetsliv bør være, sett deg inn i hans kones sko. Hun må være en som deg med sine egne forventninger, drømmer og håp. Uforvarende spilte du en rolle i å ødelegge lykken hennes. Så hvis mannen/kjæresten din en dag, Gud forby, er utro mot deg, vil du håndtere det rolig?

Å ha disse innsiktene vil hjelpe deg å utvikle en følelse av empati og medfølelse for deg selv, for mannen som knuste deg og for kona hans også. Du vil begynne å se det større bildet. Og hvorfor det alltid er et bedre alternativ å gå ut enn å invitere det samme inn i livet ditt to ganger.

Det er greit om kjærligheten ikke skjedde med denne mannen, men det betyr ikke at den ikke vil skje i det hele tatt. Sann kjærlighet vil også finne veien til deg. Bare hold sinnet ditt vidt og hjertet ditt åpent.

Spørsmål du bør stille deg selv når du forelsker deg i en gift mann

De 11 smertefulle farene ved å date en gift mann

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.