Hvordan overleve et kjønnsløst ekteskap uten juks

Hvis du er ung og ikke gift ennå, eller bare har vært gift i noen få år, lurer du kanskje på om et sexløst ekteskap virkelig er mulig. Hvordan kan to personer overleve et kjærlighetsløst og sexløst ekteskap? Hvordan kan partnere leve i et sexløst ekteskap og være lykkelige? Viktigst av alt, hvordan forblir man trofast i et sexløst ekteskap? Eller er det greit å være utro hvis man er i et sexløst forhold?

Vel, tro det eller ei, men et ekteskap som dette er en sannhet i alle samfunn. Det diskuteres sjelden åpent, men leves under ett tak dag etter dag. I boken Kaos: Romantikk, seksualitet og troskap, utforsker forfatteren Raksha Bharadia hvordan lykkelige ekteskap også har sprekker og sprekker som par alltid sliter med. Folk snakker ikke om sin fysiske sykdom før de oppsøker lege. På samme måte er det bare når folk sliter med et dødt soverom at de går til en ekteskapsterapeut for å søke hjelp til å overleve et sexløst ekteskap uten å være utro.

Vi snakket med livscoach og rådgiver Joie Bose, som spesialiserer seg på å veilede mennesker som opplever voldelige ekteskap, brudd og utenomekteskapelige forhold, om måter å overleve et sexløst ekteskap uten å være utro. Hun snakket også om de emosjonelle effektene et sexløst ekteskap har på partnere og hvordan man skal håndtere det.

Å leve i et kjønnsløst ekteskap

I India gjør det ofte ting tydelig å separere et soverom, noe par ikke ønsker. Dette er grunnen til at de fortsetter å sove i samme seng til tross for at de er i et sexløst ekteskap. Undersøkelse utført av Newsweek i 2003 viser at 15–20 % av befolkningen lever i sexløse ekteskap. Mange faktorer fører til at folk skyver bort sex, som stress, behovet for å vie all sin oppmerksomhet til barn, husarbeid, arbeidspress eller til og med helseproblemer. 

Par som slutter å ha sex mister ikke nødvendigvis kjærligheten, men når de innser at sex ikke lenger er en del av livene deres, kan det være mye frustrasjon, krangler og skyldforskyvning involvert i ekteskapet, noe som fører til at de sliter med tanken på å overleve et sexløst ekteskap. Men er et sexløst ekteskap usunt? Nei, egentlig ikke. 

Mange mennesker er i sexløse ekteskap og har det helt fint. Noen få par, som har valgt å være sølibat Etter å ha fått barn, sier de ofte at det å ikke ha presset til å ha sex har gitt dem fred. De føler seg glade for å kanalisere energiene sine i kreative retninger. Noen par ser på sex som en morsom aktivitet. Hvis de har det gøy mens de gjør andre ting, savner de ikke sex. Det finnes også par som er aseksuelle, derfor er sexløshet slik de ønsker at ekteskapet deres skal være.

Men det finnes andre sexløse ekteskap som ofte fører til utenomekteskapelige forhold og skaper tilbøyelighet til utroskap. Er det greit å være utro hvis man er i et sexløst forhold? I følge Joie«Ekteskapets essens er forpliktelse, og det er derfor utroskap aldri er et alternativ. Du må bestemme deg for om sex er viktig for deg. Hvis det er viktig, men du er i et sexløst ekteskap, må du finne en løsning i stedet for å ty til utroskap.»

Selv om mange vil si at den vanskeligste delen av å være i et sexløst ekteskap er å ikke være utro, er det sannsynligvis mange andre som også vil si at ekteskap ikke bare handler om sex, og at det er mange andre faktorer som bidrar til at et ekteskap blomstrer. I denne artikkelen diskuterer vi måter å overleve et sexløst ekteskap uten å være utro mot partneren din.

Relatert Reading: Å overleve en affære – 12 trinn for å gjenopprette kjærlighet og tillit i et ekteskap

Hvordan overleve et kjønnsløst ekteskap uten juks

Et sexløst ekteskap vil uunngåelig føre til utroskap, det er det en lekmann ville si. Sexløsheten i ekteskapet kan innebære den ene partnerens manglende interesse for sex og intimitet og den andre partnerens forsøk på å kontrollere sine lyster. Men når, hvor og hvordan denne trangen til å ha sex slipper løs, vet man aldri.

Ray (navn endret) var i et sexløst ekteskap i 16 år. Det første året viste de litt entusiasme, så avtok den i løpet av månedene til det toppet seg da de prøvde å få barn, hovedsakelig planlagt sex med medisiner og Viagra. Da hun ble gravid, var det over. Hun ble opptatt med barnet, og han ble opptatt med jobben sin, og de diskuterte over kaffe: «Vi burde gjøre det en gang. Det er ikke bra at vi ikke gjør det.» Men det å «gjøre det» forble begrenset til kun samtaler. Det ble aldri noe av på soverommet.

Nylig møtte hun en kollega og begynte å føle seg tiltrukket av ham. Hun følte en trangen til å ha sex, noe hun trodde for lengst hadde dødd i henne. Hjemme håpet hun at denne trangen ville hjelpe henne med å bli intim med mannen sin, men hun innså at hun ikke følte noen fysisk tiltrekning til ham lenger, selv om hun fortsatt elsket ham og brydde seg mye om ham. Ville hun i en slik situasjon være utro mot mannen sin eller fortsette å overleve et sexløst ekteskap uten å være utro? Vi forteller deg 10 ting folk i sexløse ekteskap kan gjøre for å unngå utroskap.

1. Spør deg selv hva som er viktig

Sex eller den fredelige situasjonen du har med barna og partneren din? Å være utro for sex vil uunngåelig sette ting i spill. Det vil oppstå komplikasjoner, og hele den sexløse ekteskapets effekt vil påvirke kona eller mannen. Det er ingen garanti for at sexen du har utenfor ekteskapet heller ikke vil forsvinne. Du kan bli klandret for å ha ødelagt ekteskapet ditt, eller til og med bli presset til å forlate det. 

Ifølge Joie: «Spør deg selv hva som er viktig for deg. Hvis sex virkelig er viktig, snakk med partneren din og finn en løsning på ekteskapets sexløshet. Se også på andre aspekter ved ekteskapet, som økonomisk trygghet, respekt, kjærlighet og romantikk. Det finnes flere par som er i åpne ekteskap. Finn ut hva som er viktig, og ta deretter en avgjørelse.»

Folk kan starte med en enkel treff, hengi seg til uformell sex, men når to personer er i et ekteskap, er det nesten umulig at forventningene ikke tar overhånd. Noen ganger er det best å bli værende selv når gresset er grønnere på den andre siden. Å overleve et sexløst ekteskap uten utroskap betyr å se på det større bildet og bestemme hva du egentlig vil.

2. Ikke sex, men det er respekt

Hvordan forblir man trofast i et sexløst ekteskap? Vel, her er noen nyttige råd om sexløst ekteskap. Sex har kanskje falt ut av ekteskapet, men hvis dere fortsatt har gjensidig respekt og felles drømmer, kan det hende dere overlever et sexløst ekteskap uten å være utro. Fokuser på respekten dere har for hverandre. 

Hvis du spør rundt, vil par si at de kan ha utrolig sex, men så snart de står opp av sengen, starter kranglingen, og forholdet deres går på spreng. Ville du ønske å være i en slik situasjon? Eller verdsetter du det du har? Respekterer hverandre er en av de beste måtene å overleve et kjærlighetsløst og sexløst ekteskap. Sexet kan ha dødd ut, du kan til og med ha mistet kjærligheten. Men du kan alltid ha respekt og hengivenhet for en person du ikke er intim med.

3. Sexløst ekteskap og emosjonelt utroskap

Det er følelsesmessige effekter av sexløst ekteskap. Et sexløst ekteskap kan ha en effekt på din kone eller ektemann, noe som kan føre til at de havner i en følelsesmessig affære uten å engang innse det. Å ha en slik intimitet med noen utenfor ekteskapet er ofte et forspill til seksuell utroskap. For å håndtere et sexløst ekteskap er det imidlertid noen ganger lurt å ha en følelsesmessig forbindelse med noen. Så lenge det ikke fører til utroskap, og du vet hvor du skal trekke grensen, vil du kunne overleve det sexløse ekteskapet uten å se på utroskap som et alternativ.

Relatert Reading: Forventninger i forhold: Den riktige måten å håndtere dem på

4. Sex er bare en del av et intimt forhold

Hvis du har kjærlighet, tillit, gjensidig respekt og effektiv kommunikasjon Innenfor et sexløst ekteskap er det mulig å overleve det uten å være utro. Etter en lang dag, hvis dere kan sitte sammen i sofaen og ha en samtale, utveksle dagens hendelser eller diskutere fremtidsplaner eller til og med ferieideer, er det godt nok. Dette fører til en intimitet som ofte er sterkere enn et seksuelt bånd.

Mens hun forteller en klienthistorie, sier Joie: «Jeg snakket med dette paret som ikke hadde hatt sex på lenge. Men de var følelsesmessig knyttet til og avhengige av hverandre som venner. Sex var aldri et problem mellom dem. Det var andre problemer, men sex var aldri et av dem. Hvis det er en intellektuell eller emosjonell forbindelse mellom partnere, spiller sex ingen rolle.»

5. Aksepter sexløsheten i ekteskapet ditt

Hvordan leve i et sexløst ekteskap og være lykkelig? Vel, én måte er å akseptere sexløsheten i ekteskapet ditt. God kommunikasjon kan hjelpe dere med å diskutere hvorfor sex ikke fungerer for dere begge lenger, og hva dere ønsker å gjøre for å... holde gnisten levendeDere vil kanskje gjøre tingene dere elsker å gjøre sammen, som å hagearbeid, se på film, reise og så videre. Mange par holder seg tett sammen ved å gjøre felles aktiviteter.

6. Velg egennytelse

Hvordan overleve et sexløst ekteskap uten å være utro? Begge partnere kan velge egennytelse og til og med ta hjelp av sexleketøy. Sex er et biologisk behov, og noen ganger kan mangel på det føre til oppdemmede følelser. I så fall kan begge partnere bestemme seg for å nyte seg selv. I det indiske samfunnet er kvinner motvillige til egennytelse og føler at seksuell nytelse ligger i partnerens berøring. Det er ikke helt sant. Kvinner kan nyte seg selv uten å skamme seg over det. Dette ville holde et sexløst ekteskap sunt og forhindre at partnere er utro mot hverandre.

7. Reis mye

Fez (navn endret) reiser mye med ektefellen sin. Når han ser tilbake, sier han at han ikke har noe minne om å ha klint på et hotellrom, fordi de faktisk aldri gjorde det. De var alltid så begeistret for å utforske nye steder at sex ville være det siste de tenkte på. Å reise eller til og med weekendturer kan være en fin måte å få tilbake den spenningen som mangler i et sexløst ekteskap. Planlegg en eksotisk partur til et eksotisk sted og nyte litt kvalitetstid sammen.

8. Utforsk kreativitet og dyrk hobbyer

Det er mange mennesker som lever i sølibat av eget valg og ikke savner å ha sex. De kanaliserer sin seksuelle energi til kreative, produktive aktiviteter eller bruker tid på å dyrke nye hobbyer. En måte å leve i et sexløst ekteskap og være lykkelig på er å hengi seg til ting du alltid har ønsket å prøve. Bli med på et matlagings- eller keramikkkurs eller lær deg et musikkinstrument. Ta noen kunsttimer eller bli med på en tennisøkt med partneren din for å føle adrenalinkicket.

Relatert Reading: 20 morsomme ting å gjøre som et par

9. Begynn å ha sex igjen

Om du kan begynne å ha sex igjen, avhenger av hvorfor du sluttet i utgangspunktet. Hvis det skyldtes stress på jobben eller fordi du ble opptatt med barna dine, kan det gjenopptas forutsatt at begge parter er interessert i det. Hvis det skjedde på grunn av mer kompliserte problemer som konstante krangler, kommunikasjonsproblemer, og hat som kan ha tatt over forholdet, så blir det vanskelig. Kanskje det er da du bør oppsøke en terapeut og prøve å finne ut av problemene som har ført til sexløshet. Bonobologys panel av lisensierte og erfarne terapeuter er bare et klikk unna.

10. Når man skal forlate et sexløst ekteskap

Til slutt, hvis ingenting ser ut til å fungere, kan det være lurt å vurdere skilsmisse. Noen ganger er den beste måten å overleve et sexløst ekteskap uten å være utro på å gå derfra. Det holder forholdet minnelig uten å forårsake hjertesorgen som følger med en utenomekteskapelig affære. Hvis du sliter med de emosjonelle effektene av et sexløst ekteskap eller føler at sexløsheten spiser seg inn i forholdet ditt og gjør det til en dødvekt du har båret rundt på lenge, er det bedre å gå derfra enn å bli i ekteskapet. 

Et kjønnsløst ekteskap kan være grunnlag for skilsmisse. Joie sier: «Ekteskap er basert på samtykke. Hvis du og partneren din ikke har kommet til enighet, kan du be om skilsmisse hvis dere ikke ønsker å fortsette i et kjønnsløst ekteskap. Rettssystemet tillater partnere å gå fra hverandre på grunn av mangel på seksuell eller fysisk intimitet. Det finnes en klausul som tillater par å skilles hvis det ikke er sex i forholdet.»

Er mangel på intimitet grunnlag for utroskap? Ja, noen ganger er det det, når mangel på intimitet ikke kan kompenseres av kjærlighet, respekt og omsorg. Det unnskylder imidlertid ikke utroskap. Artikkel I Huffington Post står det: «Et ekteskap kan vare lenge uten sex hvis ingen av personene plages av mangelen på sex i livene sine», sa sexterapeut Celeste Hirschman, medforfatter av Å gjøre kjærligheten ekte: Det intelligente parets guide til varig intimitet og lidenskap. 

«For noen er ikke sex en spesielt høy prioritet. For andre er det ganske høyt, akkurat som enhver annen aktivitet», sa Celeste. På samme måte må du bestemme hva du skal prioritere i ekteskapet. Når prioriteringene dine er på plass, kan du overleve et sexløst ekteskap uten å være utro.

7 varseltegn på at du er i ferd med å vokse fra hverandre i ekteskapet ditt

Hvordan håndtere en ektefelle som bruker gaslighting?

Hvordan kommer jeg meg videre fra ensidig kjærlighet? Vår ekspert forteller deg ...

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.