Brudd er aldri hyggelig. Angsten, smerten, tårene, søvnløse netter, øyeblikk med overspising og drikking er alle tegn på at hjertet ditt er i en kvalfull tilstand. Men hvis du ser nærmere på reaksjonene til mann og kvinne etter et brudd, vil du se noen markante forskjeller i måten begge kjønn reagerer på hjertesorg.
Det er ikke slik at den ene føler den emosjonelle smerten mer enn den andre. Det finnes tross alt ingen måte å tallfeste omfanget av smerten en person opplever når hjertet deres er knust. Forskjellen mellom en mann og en kvinne etter et brudd ligger i måten denne smerten manifesterer seg på.
Har du noen gang prøvd å avkode kvinnelig atferd etter et brudd og lurt på hvorfor hun ser ut til å ha blitt så distansert så raskt? Eller mistet sjelefreden over hvorfor han er så distansert? Vi har svarene her.
Mann vs. kvinne etter brudd – 8 viktige forskjeller
Innholdsfortegnelse
Brudd etterlater alltid en viss grad av fortvilelse. Det er først og fremst fordi ingen går inn i et forhold med forventning om at det skal ta slutt en dag. Som oftest er håpet at du vil finne lykke til alle dine dager med partneren din.
Så investerer du mye av din tid, innsats og følelser i å pleie båndet med partneren din. Så forsvinner alt på et blunk, og du sitter igjen med et gapende hull i hjertet og livet ditt. Det vil selvfølgelig svi MYE.
Selv om smerten kan være universell, er det fortsatt noen markante forskjeller mellom mann og kvinne etter et brudd. Se for eksempel bare på hvilket kjønn som har størst sannsynlighet for å slå opp. Forskning viser at kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å avslutte et dårlig eller ufullkomment forhold.
Denne forskjellen i syn på forholdet fortsetter langt inn i fasen etter bruddet, og påvirker smerten, helbredelsen og prosessen med å gå videre. For eksempel kan menn ty til overdreven drikking oftere enn kvinner. Dette kan også være grunnen til at noen av følelsene deres blir forsinket siden de var for opptatt med å pleie den ekle bakrusen. Kvinnelig atferd etter bruddet innebærer ikke nødvendigvis at hun drikker bort smerten hver dag, selv om folk flest unner seg en gang i blant.
Stadiene i et brudd mellom gutt og jente kan fortelle deg mye hvis du prøver å forstå hvordan vennen eller eksen din reagerer på bruddet. Selv om handlingene deres kan virke svært forskjellige sammenlignet med deg, gir alt de gjør mening i hodet deres. La oss se nærmere på 8 viktige forskjeller mellom menn og kvinner etter brudd for å forstå:
1. Smertekvotient etter et brudd
Menn: Færre
Kvinner: Mer
Forskning utført av University College London og Binghamton University i New York viser at kvinner opplever smerten ved et brudd mer akutt enn menn. Faktisk er smerten ikke bare emosjonell, men kan også manifestere seg fysisk.
Så når en kvinne sier at hun opplever hjertesorg fra et brudd, hun kan faktisk føle fysisk ubehag i regionen. Den kvinnelige psykologien etter et brudd kan være så fortvilet fordi kvinner har en tendens til å investere mer i et forhold enn sine mannlige motparter. Hovedforfatteren av forskningen knytter denne tendensen til evolusjon.
Før i tiden kunne et kort romantisk møte bety ni måneders graviditet og livslang foreldreansvar for en kvinne. De samme reglene gjaldt imidlertid ikke for en mann. Siden ethvert potensielt forhold kunne ha alvorlig betydning for fremtiden vår, blir kvinner mer knyttet til og investert i et forhold.
Hvis du er i ferd med å avkode kvinnelig atferd etter brudd, er smerten hun opplever rett etter bruddet det hun mest vil føle. Det beste med jentepsykologi etter brudd er at smerten ikke kommer i kontrasterende intensiteter, den starter vanligvis høyt og begynner å avta, avhengig av hvor mye konstruktivt arbeid kvinnen gjør for å gå videre.
For menn, derimot, er den umiddelbare smerten ved et brudd relativt lav. Den mannlige psykologien etter et brudd kan være å trekke seg tilbake fra situasjonen for å unngå smerten. Det er derfra forestillingen om at brudd rammer menn senere stammer fra. Å flykte fra smerten er mye enklere enn å møte og akseptere følelsene sine, noe som heller ikke er noe menn har blitt lært å gjøre i samfunnet vårt. Så hvis du lurte på hvem som tar brudd hardere, i hvert fall i fasen rett etter det, ender kvinner opp med å bli mer såret.
Relatert Reading: Viktigheten av å brenne broer etter et brudd
2. Søke støtte fra sine kjære
Menn: Lav
Kvinner: Høy
En annen viktig forskjell mellom mann og kvinne etter et brudd er deres vilje til å være åpne om det og dele sine sårbarheter, selv med folk i sin innerste sirkel. Mannen kan være det. savner forholdet sitt, men han vil fortsatt være redd for å be om støtte fra menneskene rundt seg. Tracy og Jonathan var i et forhold i 6 år, hvorav de hadde bodd sammen i 4. Ting begynte imidlertid å gå nedover, og Tracy bestemte seg for å trekke ut kontakten etter å ha prøvd å få det til å fungere i et par år.
«To måneder etter bruddet fikk jeg en telefon fra Jonathans mor som spurte hvor han var. Hun var bekymret, siden hun ikke hadde hørt fra ham på over to uker. Merkelig nok ante hun ikke at vi hadde slått opp og at jeg hadde flyttet ut. Jeg måtte være en av dem for å fortelle henne det, og det kom som et sjokk», sier Tracy.
Det kan virke overraskende at Jonathan ikke hadde betrodd seg til familie og venner om bruddet, spesielt med tanke på hvor vanskelig det kan være å slå opp med noen man bor sammen med. Tracy, derimot, hadde kontaktet alle som sto henne nær etter bruddet. Ikke bare delte hun nyhetene med dem, men hun støttet dem også emosjonelt for å komme seg gjennom denne vanskelige tiden.
Det at menn og kvinner har ulike filosofier om hvordan de søker støtte etter et brudd, kan skyldes hvordan samfunnet har etablert tradisjonelle kjønnsroller for hver av dem. Det er greit og oppmuntret for en kvinne å snakke om følelsene sine og uttrykke følelsene hun går gjennom.
På den annen side er det ikke «mandig» for menn å gråte over kjærlighet og uttrykke følelsene sine, fordi den ideelle mannen tilsynelatende er en som er blottet for følelser. Forskjellen mellom mann og kvinne etter brudd avhenger av hvordan og hvor de har blitt oppdratt, men i de fleste deler av verden ville en mann tenke seg om to ganger før han gråter foran sine mannlige venner.
3. Ulike stadier av et brudd
Menn: skyver bort følelser
Kvinner: omfavn følelser
Forskjellen mellom mann og kvinne etter et brudd skinner også gjennom i fasene de går gjennom når de prøver å akseptere det. Faser i et brudd for menn er for eksempel å gå på en egotur, bli overaktive i samfunnslivet, åpne seg for erkjennelsen av at forholdet er over, sinne og tristhet, aksept, gjenvinne håpet om å finne kjærligheten igjen, og komme tilbake på datingscenen.
På den annen side er stadiene i et brudd for jenter sorg, fornektelse, selvtvil, sinne, lengsel, erkjennelse og å gå videre. Som du kan se, er kvinnelig psykologi etter et brudd mer i tråd med realiteten av tapet enn mannlig psykologi etter et bruddKvinner begynner å bearbeide bruddet kort tid etter ved å sørge, mens menn prøver å skyve bort eller flaske opp disse følelsene til det blir for vanskelig å holde dem inne.
Denne forskjellen mellom mann og kvinne etter brudd kan også være grunnen til at menn bruker mye lengre tid på å komme seg etter et brudd enn kvinner. Kvinners oppførsel etter brudd er en som favoriserer helbredelse og konfrontasjon av følelsene sine. Mannen bestemmer seg imidlertid for å flykte fra følelsene sine.
Relatert Reading: 7 grunner til at du ikke kan spise etter et brudd + 3 enkle triks for å få appetitten tilbake
4. Knust selvtillit etter et brudd
Menn: høy
Kvinner: lav
Forskjellen mellom en mann og en kvinne etter et brudd er også direkte knyttet til hvilken fase av et romantisk forhold de får mest glede av. For menn kommer den største rusen fra å bli begjært av partneren sin. Mens kvinner henter sin tilfredsstillelse fra forbindelsen de deler med partneren sin.
Når forholdet tar slutt, har menn en tendens til å se det som en indikasjon på at de ikke lenger er attraktive. Det er derfor selvtilliten deres får en hard knekk, spesielt hvis det er partneren deres som avsluttet forholdet. Følelsene av selvtvil og problemer med selvtilliten kan forsterkes for mannen, noe som kan kreve mye arbeid å bygge opp igjen. Tapet er direkte knyttet til selvfølelsen deres. Hvis du lurer på... når gutter begynner å savne deg etter et brudd, det er vanligvis rundt dette stadiet.
Når det gjelder kvinner, er følelsen av tap mer sentrert rundt å måtte gi slipp på en dyp, meningsfull forbindelse de var så investert i. Av denne grunn påvirker brudd vanligvis ikke en kvinnes selvtillit mye. Denne forskjellen mellom menn og kvinner etter brudd er det som styrer deres fremtidige forhold og hvor villige de kan være til å stole på noen igjen.
5. Stresset ved et brudd
Menn: høy
Kvinner: lav
Noe stress etter et brudd er uunngåelig, uavhengig av om du er mann eller kvinne, enten du er fraværende eller ikke. Stressfølelsen er imidlertid mer forsterket hos menn enn hos kvinner. Russel, for eksempel, følte seg ekstremt fortapt etter at hans langvarige forhold falt i grus.
Han visste ikke hvordan han skulle håndtere vakuumet som hadde skapt seg i livet hans uten forvarsel, og begynte å drikke mye natt etter natt. Så våknet han opp bakfull, ofte med en knitrende hodepine. Flere dager endte han opp med å forsove seg og dukket opp for sent på jobb. Stresset i privatlivet og hans dårlige håndtering av det begynte å påvirke yrkeslivet hans.
Fra å få ørenlyder fra sjefen sin til et notat som advarte ham og bli oversett for en forfremmelse som definitivt var hans, begynte ting raskt å gå ut av kontroll. Alt dette stresset førte til et panikkanfall så alvorlig at han havnet på sykehuset. Mens alt dette foregikk i livet hans, hadde eksen hans gått videre og var aktivt ... dater igjen etter bruddet.
Hun hadde også slitt med stress og nedtrykthet i et par måneder etter bruddet, men var raskere til å samle seg og komme videre med livet. Denne grunnleggende forskjellen i stadiene ved et brudd mellom gutt og jente er det som dikterer hvor lang tid det vil ta for hvert kjønn å komme seg på beina igjen og gå videre. Hvis du skulle se på hvem som tar brudd hardere, kan det i det lange løp være mannen.
6. Følelser av sinne
Menn: høy
Kvinner: lav
Seniorpsykolog Dr. Prashant Bhimani sier: «En av de mest markante forskjellene mellom menn og kvinner etter brudd er graden av sinne hver av dem føler. Menn er mer tilbøyelige til å føle seg sinte enn kvinner når de har knust hjerte. Dette sinnet kanaliseres noen ganger som et ønske om å hevne seg på sine tidligere partnere.»
«Hevnporno, stalking, deling av personlige bilder eller tekstsamtaler på sosiale medier, syreangrep er alle resultater av at menn med psykopatologiske tendenser ikke klarer å kontrollere eller bearbeide sinnet sitt på riktig måte», legger han til.
Kvinner er langt mindre tilbøyelige til å ty til slike hevngjerrige handlinger etter et brudd. På sitt beste kan du forvente at hun legger ut en stygg melding på sosiale medier eller snakker slemt om eksen sin foran venner. Hendelser der kvinner faktisk forårsaker fysisk eller psykisk skade på eksene sine er få og langt mellom.
7. Ønsker å bli sammen igjen
Menn: høy
Kvinner: lav
En annen viktig forskjell mellom mann og kvinne etter et brudd er ønsket om å bli sammen igjen. Mannens psykologi etter et brudd er ofte dominert av en følelse av lettelse. De føler at de igjen har funnet sin frihet, og at det ikke er noen begrensninger i et forhold som holder dem tilbake lenger.
Det er dette som utløser en lyst på sosialisering og festing rett etter et brudd. Men den nye friheten forsvinner raskt. Det er da de begynner å føle tomrommet i livet og begynner å savne eksene sine. På dette stadiet prøver de fleste menn å bli sammen igjen med eksen sin minst én gang.
Kvinner sliter også med følelser av ensomhet og lengsel etter å ha mistet et forhold. Dette er øyeblikk hvor de ikke ønsker noe mer enn å ta opp telefonen og ta kontakt med eksen sin. Det kan til og med være noen tilfeller av fyllemeldinger og oppringing. Stort sett klarer de å ikke miste av syne at det var en grunn til at det ikke fungerte første gang, og at det å bli sammen igjen ikke vil forandre på det. Denne forståelsen lar dem gå videre.
Relatert Reading: Den riktige måten å bruke taushetens kraft etter et brudd
8. Helbredelsesprosessen og det å gå videre
Menn: trege
Kvinner: raskere
Forskningen fra Binghamton University og University College slo også fast at mens brudd rammer kvinner hardere i starten, bruker menn mye lengre tid på å bli friske og gå videre. Studien antyder også at mange menn aldri kommer seg helt etter et knust forhold. De lærer seg rett og slett å leve med livet og komme seg videre.
Dette er en tydelig forskjell mellom mann og kvinne etter et brudd. Når erkjennelsen av tapet endelig treffer mannen, føler menn det dypt og lenge. På dette stadiet kan de enten slite med å akseptere at de skal sette seg inn på datingscenen igjen og begynne å konkurrere om potensialets oppmerksomhet fremfor interesse, eller de kan rett og slett føle at tapet er uerstattelig.
Forskjellene mellom mann og kvinne etter et brudd er forankret i måten menn og kvinner er koblet sammen på. Evnen – eller mangelen på sådan – til å være i kontakt med sine følelser og kanalisere følelser av angst og smerte er det som styrer disse ofte ulike reaksjonene på den samme hendelsen.
Mann vs. kvinnes reaksjoner etter brudd oppsummert i en interessant infografikk
Både menn og kvinner sliter med følelser etter brudd og med å komme seg videre fra fortiden. Utløserne og måten de oppfatter og bearbeider smerten på kan imidlertid være markant forskjellige. Her er alle måtene menn og kvinners reaksjoner etter brudd varierer på, oppsummert i en infografikk:
Hvordan bli forelsket i noen – 18 tips for å få det til å skje
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
