Tenk på livet som nattehimmelen. Den sølvfargede månen er forholdet ditt, og stjernene som blinker rundt den er egenskapene til et godt forhold som gjør livet lykkelig. Månen ville sett ganske ufullstendig ut uten stjernene, og det vil også forholdet ditt gjøre hvis det mangler de 15 egenskapene som er utdypet nedenfor.
Så mange lesere skriver til Bonobology og ber om en miniguide til de vakre sidene ved et romantisk forhold. Alle elsker et perspektiv som fokuserer på det positive. Vel, her har vi det. Du kan se på disse egenskapene som forsterkere av kjærlighet. Finner forholdet ditt disse kravene? Hvis ikke, ikke bekymre deg. Vi skal også fortelle deg hvordan du kan dyrke dem.
Med vi mener jeg meg selv og eksperten om bord i dag – rådgiveren Manjari Saboo (Mastergrad i anvendt psykologi og høyere grad i familieterapi og barneomsorgsrådgivning), grunnlegger av Maitree Counselling, et initiativ dedikert til familiers og barns emosjonelle velvære.
Manjari er her med noen få spisse observasjoner og innsiktsfulle kommentarer om stjernene som skinner sterkt i livene våre – egenskapene til en god forholdspartner som gjør livet lykkelig.
Hvordan skal et godt forhold være?
Innholdsfortegnelse
Med ett ord – lykkelig. Et godt forhold skal visstnok få deg til å føle deg trygg, lykkelig og tilfreds. Men dette er selvfølgelig ikke alltid mulig. Hvert forhold går gjennom sine regnfulle dager (og stormer), men en sterkt og sunt forhold gjør deg glad mesteparten av tiden.
La meg si det slik: et godt forhold gjør deg til et tre. Det slår deg fast i jorden og lar deg vokse oppover. Det finnes ingen fast formel for å bygge et forhold som vil gjøre deg til et godt tre. Det finnes milliarder av mennesker, milliarder av typer kjærlighet og milliarder av forskjellige typer bånd. Men det vi kan gjøre er å gi deg en generell retning som ser ut til å fungere for folk flest der ute.
Denne generelle retningen krever ikke mye av deg. Den ber deg bare om å bli et mer medfølende individ. Du skjønner, sunne individer skaper sunne forhold. Litt selvforbedring og introspeksjon bør sette deg på rett spor. De 15 egenskapene til et godt forhold som er oppført her, er ditt kompass.
Jeg håper at du finner noen viktige lærdommer som resonnerer med deg. Disse vil hjelpe deg med å finne et svar på hva som definerer et godt forhold (fordi vi alle må lage våre definisjoner selv). Her begynner vi med egenskapene til et godt forhold, også kjent som tegnene på et langvarig forhold.
Relatert Reading: Kjærlighetskart: Hvordan det bidrar til å bygge et sterkt forhold
15 egenskaper ved et godt forhold som gjør livet lykkeligere
Det aller første Manjari Det som forklarer dette er at det ikke finnes noen formel. En pluss en er to, og hydrogen og oksygen blir vann, men ingen ingredienser kan komme sammen for alltid å skape et godt forhold. Hun sier: «Hvis du leter etter en løsning som garanterer lykke og kjærlighet, er du på vei mot skuffelse. Hvis du vil ha et godt forhold, må du legge ned arbeidet.»
Når det er sagt, er det noen egenskaper som kan hjelpe deg å forstå hva som gjør et godt forhold sist... Så kan du improvisere og implementere dem i din egen stil! La oss ta en titt på disse fine egenskapene til gode forholdspartnere, og svare på spørsmålet – hvordan skal et godt forhold være?
1. De to C-ene – Omsorg og kompromiss
«Et kjennetegn på sunne forhold er at par uttrykker sin kjærlighet gjennom omsorg», sier Manjari. «De føler seg ikke forpliktet til å gjøre dette. Denne omsorgen kommer fra et sted av kjærlighet, ikke plikt eller forpliktelse.»
Hverdagsspørsmål Som «spiste du lunsj?» eller «hvordan var dagen din?» er tilsynelatende uviktige, men har faktisk enorm verdi. Partnere som er bekymret for sine kjæres velvære, viser tegn på en sterk forbindelse drevet av behovet for å beskytte sin kjære.
På samme måte er det å inngå kompromisser om hva du faktisk ønsker for kjærestens eller kjærestenes lykke en god indikator på ubetinget kjærlighet. Ingen forhold kan opprettholde seg selv uten kompromisser. Det som gjør livet lykkelig er vår vilje til å gjøre små ofre for de vi elsker. Disse ofrene er tegn på at forholdet deres vil vare evig.
2. En sunn sans for humor er en egenskap ved et godt forhold
Agnes Repplier skrev: «Vi kan ikke virkelig elske noen vi aldri ler med.» Jeg kunne ikke vært mer enig i dette. God humor oppnår to ting: a) den gjør livets tøffe perioder tålelige, og b) den forsterker forbindelsen mellom deg og partneren din. Et morsomt bein mellom to personer er et av de tidlige tegnene på et godt forhold.
Å le sammen er en strålende øvelse som par burde gjøre oftere. Ta Blake Lively og Ryan Reynolds for eksempel. Det å dra i beina, erte og den generelle munterheten er fantastisk å observere. Humor dyrker en sportsånd hos par. Det bygger også en følelse av kameratskap og vennskap, som er avgjørende for et vellykket forhold.
Relatert Reading: Sunne vs. usunne forhold – 10 kjennetegn
3. Tillitens toveis gate
Rundt en million nettsider snakker om hvor viktig tillit er, og jeg vet at du er lei av å høre det. Men tillit er egentlig det som definerer et godt forhold. Kjærlighet er frigjørende av natur fordi den gir mennesker tillit. Vi føler oss bemyndiget til å gjøre ting på grunn av tilliten partnerne våre har til oss.
Manjari forklarer hvordan tillit kan gjøre livet enklere. «Å forfølge kjæresten eller venninnen din, tvile på alt de sier og «holde øye» med dem er rett og slett for utmattende og (unødvendig) dramatisk. Det finnes praksiser for å bygge tillit det vil gjøre underverker for forholdet deres. Det er bra å stole på og bli stolet på; det får deg til å føle deg trygg.»
4. Hva definerer et godt forhold? Mye respekt
Sinne eller uenigheter er ingen unnskyldning for respektløshet. Og en av de viktigste egenskapene ved et godt forhold er å respektere partneren din for den personen de er. Mennesker i sunne forhold skammer aldri sin bedre halvdel eller får dem til å føle at de ikke er gode nok.
En utvidelse av dette er respekterer sine grenser og personlig rom. Det er vissheten om at partnerens behov kanskje ikke alltid stemmer overens med dine, og at dette er greit. Phoebe Buffay kan virke sprø i sine avgjørelser, men Mike Hannigan kommer aldri med en nedlatende bemerkning. Foreldrene hans misliker kanskje oppførselen hennes, men han står opp for henne.
5. Udelt oppmerksomhet
En av de beste måtene å forstå dette på er å tenke over eksemplet Manjari gir; «Når et par aktivt prøver å være involvert i hverandres liv, kommer de nærmere hverandre fordi de er involvert. De deler det som skjer hver dag, og ser frem til å være sammen. Når du ikke egentlig vet hva som skjer med dem, spiller deres tilstedeværelse eller fravær ikke så stor rolle i det lange løp.»
Nøkkelen til å være involvert er å gi partneren din et oppmerksomt øre. Som Paul Tillich skrev: «Kjærlighetens første plikt er å lytte.» Et godt forhold er et der du går av Instagram og lytter til partneren din snakker.
Relatert Reading: Råd om forholdet for par – 25 måter å styrke båndet på
6. Intimitet og hengivenhet er egenskaper ved et godt forhold
Nå finnes det forskjellige typer intimitet og varierte måter å vise hengivenhet på. Alle disse er kjennetegn på et godt forhold. Hvert par har sitt eget kjærlighetsspråk. Noen er mer reserverte; andre er mer følsomme. Men det som betyr noe er å uttrykke kjærligheten sin utad i en eller annen form.
Ocuco seksuell kompatibilitet I et godt forhold er det helt riktig, og det finnes sunne grenser for samtykke. Et «nei» til sex tas ikke personlig (eller aggressivt), og alle fetisjer utforskes gjennom gjensidig avtale. Det er ren glede å leve et aktivt sexliv og date noen som er fysisk hengiven!
7. Empati for partneren din
Superklisjéen om at «vennlighet er gratis» gjelder også i forhold. Empati og medfølelse bør også gjelde for partneren din. Det som definerer et godt forhold er forståelse ikke bare for behov og ønsker, men også for feil og mangler. Friske individer erkjenner alltid partnerens ufullkommenheter. Dette er alt tegn på et langvarig forhold.
En partner som har evnen til å sette seg inn i dine situasjoner er en velsignelse. De bærer aldri nag og er tilgivende av natur. Sterke forhold kjennetegnes av fravær av gassbelysning og manipulasjonDet finnes ingen skyldfølelse eller utpressing, fordi partneren din er hevet over alt det.
8. Vennskapens grunnprinsipper er kjennetegn på et godt forhold
Jake Peralta og Amy Santiago, David Rose og Patrick Brewer, eller rett og slett Harry og Sally. Alle disse er eksempler på vennskap som blomstret til forhold. Jeg tror at et par som har et solid vennskapsgrunnlag har mer forståelse. Før de blir søte for hverandre, har de et slags objektivt syn på partneren sin.
Manjari er enig og sier: «Vennskap er så fantastisk å se. Kjærlighet klarer kanskje ikke å leve opp til utfordringen, men vennskap gjør det sjelden.» Det som gjør et godt forhold varig, er å være en venn for kjæresten din.
9. Forpliktelse til fremtiden
Jeg kan se for meg at noen av dere ler nervøst av ordet 'forpliktelse.' Ingen ber deg om å si «ja», vær så snill å slapp av. Alt vi sier er at et sunt forhold vanligvis går mot noe langsiktig. Begge individer ser hverandre i sine fremtidsplaner. De har kanskje ikke et klart bilde, men den grove skissen inkluderer forholdet.
Dette gjør livet vakkert fordi man, midt i all denne usikkerheten, har et konstant forhold. Denne vissheten er en kilde til trøst. Hensikten med å visualisere en fremtid sammen er å skape en følelse av tilhørighet. For meg er dette det som definerer et godt forhold.
10. Meningsfull kommunikasjon
Foruten daglig deling, er en av egenskapene til en god forholdspartner evnen til å meningsfull kommunikasjon. Dette gir en følelse av trygghet ved å dele tanker og følelser fritt med partneren sin. Det er ingen opptømming av bitterhet eller undertrykt sinne. Selv krangler løses modent.
Manjari bemerker et viktig trekk: «Når par i sunne forhold krangler, endrer humøret deres seg. Atmosfæren gjenspeiler følelsene som uttrykkes. Men i et usunt bånd følger par prinsippet om «ute av syne, ute av sinn». Førstnevnte indikerer at kommunikasjonen har nådd frem til de involverte personene; at de lytter til hverandre og bryr seg dypt.»
Relatert Reading: 30 vakre ting å gjøre med kjæresten din hjemme
11. Å være takknemlig er et av de tidlige tegnene på et godt forhold
Å uttrykke takknemlighet og gi komplimenter er viktige trekk ved et vellykket forhold. Vi elsker alle klappet på skulderen som driver oss fremover. Partnere som motiverer hverandre er hyggelige å observere. De legger merke til og uttrykker takknemlighet for gestene den andre gjør. Enten det er heiagjeng eller noen få oppmuntrende ord, er takknemlighet en stor hjelp.
I tillegg forklarer Manjari: «Ingen kan trives under konstant kritikk. Siden sunne forhold innebærer mye verdsettelse, blomstrer folk i dem. De blir den beste versjonen av seg selv etter hvert som de kommer nærmere partnerne sine.»
12. Ærlighet i omgang er det som definerer et godt forhold
Denne er ganske på nippet, og alle vet hvordan åpenhet er en av de beste egenskapene til et godt forhold. Men det er verdt å gjenta, for det er mange lag med ærlighet. Dere er ærlige i å være dere selv og oppfører dere i forholdet uten å late som. Så er det bokstavelig talt ærlighet i å ikke lyve til hverandre. Og til slutt er dere ærlige i å si hva dere mener.
Alle tre er avgjørende, og alle tre gjør livet vakkert. Å være ærlig er et tegn på respekt for partnerne våre. Det er veien til å unngå usikkerheter i forholdet ditt. Det er også et tegn på integritet og samvittighetsfullhet. Fordi folk alltid heller vil være sinte på sannheten enn sinte på løgneren ...
13. Troskap (emosjonell og seksuell)
Det sier seg selv at det å være utro mot partneren din er et gigantisk NEI. Å bli bedratt har varige konsekvenser, og et sterkt og sunt forhold ser ikke tilfeller av utroskap, verken emosjonelt eller fysisk. Ja, emosjonelt utroskap er en reell ting. Og det er like ille. Hvordan skal et godt forhold være, spør du?
Drevet av tillit og ærlighet er lojalitet blant gullstandarden for kvaliteter i et godt forhold. Selv om noen kommer med romantiske tilnærmelser mot en person som er i et trygt og godt forhold, vil de bestemt avvise dem. Ingen av partene bekymrer seg for å bli forrådt fordi de er veldig trygge i forholdet sitt. Lojalitet og engasjement er tegn på at forholdet deres vil vare evig.
Relatert Reading: 8 forskjeller mellom dating og å være i et forhold
14. Partnernes uavhengighet
Ah, individualitet og uavhengighet er kjennetegn ved et godt forhold. Når hver person lever sitt eget liv utenfor forholdet, kveler de ikke hverandre. Ens eget sett med venner, hobbyer, ambisjoner og aktiviteter holder dem opptatt. Dette betyr at partnerne ikke er klengete eller for involvert med hverandre. Å opprettholde sine separate liv er et av de tidlige tegnene på et godt forhold.
Manjari sier det mer eksplisitt: «Det er så fantastisk å ha sitt eget liv utenfor det romantiske forholdet. Du kan komme hjem til partneren din hver dag, men på dagene de er fraværende, føler du deg ikke fortapt. Identiteten din er ikke knyttet til dem.»
15. Konsistens i kjærlighet er det som gjør at et godt forhold varer
Sterke forhold opplever ikke ville av-og-igjen-faser. Krangler? Ja. Konflikter? Ja. Hundrevis av brudd og melodrama? Nei. Et godt forhold er ganske konsistent i sin utvikling. Partnerne har bestemt seg for å holde sammen, og det er akkurat det de gjør.
Det er flott å se to personer som har helt klart orden i tankene sine. De ser på krangler som en del av forholdet og tar dem direkte. Følelsene deres er uendret og veksler ikke mellom lidenskapelig begjær og hevngjerrig hat. Konsistens er nøkkelen, og et av tegnene på at forholdet deres vil vare evig.
For en bemerkelsesverdig liste, ikke sant? Så du disse egenskapene i ditt eget forhold? Vel, jeg håper du gjorde det, og jeg håper du alltid gjør det. Disse stjernene i livene våre vil skinne sterkt så lenge du fortsetter å gjøre en bevisst innsats. Våre hjerteligste ønsker til deg på reisen mot å utvikle et godt forhold!
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
