Har du kjedelig sex? Her er 10 tips for å få tiden til å gå

Folk sier ofte at intimiteten i et ekteskap dør ut etter de første månedene, og at det bare handler om mekaniske klemmer og kjedelig sex. Over tid forsvinner gnisten, kjemien er ingen steder å finne, og spenningen ved å ha sex med partneren bare forsvinner. Selv om det er mulig og kan være tilfelle for mange par, markerer det ikke slutten på forholdet eller sexlivet. Ja, ekteskap bringer en rekke utfordringer og ansvar, men det betyr ikke at man ikke kan nyte intimitet med partneren sin.

«Sex er kjedelig etter ekteskapet» er ikke måten å se på ting. Ekteskap er mye arbeid, og dere må fortsette å legge ned den innsatsen for å holde dere lykkelige og trives som et par. Selv om sexlivet kan bli litt slitt på grunn av de hverdagslige rutinene og arbeidsstressfaktorene vi alle har, trenger det ikke å forbli slik. Nøkkelen til et seksuelt givende ekteskap er å holde intimiteten levende samtidig som man sjonglerer romantikk og ansvar. Sex og ekteskap kan multitaskes på en måte som er givende for både deg og partneren din.

Så ikke la deg presse til å velge én, spesielt ikke når sex blir kjedelig i et forhold. Vi har beretninger om noen få personer som delte med oss ​​hvordan de holder intimiteten i live til tross for så mange år sammen. Faktisk, hvis du gjør det på riktig måte, kan god sex i ekteskapet forbedre kvaliteten på ekteskapet med stormskritt. Hvis du synes du har hatt kjedelig sex i ekteskapet ditt i det siste, er det på tide å være mer oppmerksom på hva som går galt og jobbe med det.

Hva er kjedelig sex?

Kjedelig sex er når det i ekteskapet føles mer som et ork eller ansvar, i stedet for å føles som om dere har god sex som frigjør endorfiner og driver dere bort til den niende sky. Kanskje dere to har gått gjennom en tøff periode i det siste. Dere har kanskje begynt å planlegge sex for å fikse ting, men vet ikke hvordan dere skal gjøre det riktig. Hvis dere ikke tar de riktige stegene for å planlegge sex, det vil helt sikkert føre til at du får et kjedelig sexliv.

Det er også mulig at dere to har vært opptatt andre steder. Enten det er jobb, barn eller et lidenskapsprosjekt som fortærer livet deres, kan den ene begynne å forsømme ekteskapet eller forholdet sitt på grunn av det. Det er da sex kan bli kjedelig. Siden tankene dine vanligvis er andre steder og din primære oppgave tar opp mesteparten av energien og dagen din, er det som om du ikke har noe igjen til partneren din. Den ene dagens utsettelse av sex blir til en uke. Og før du vet ordet av det, blir den ene uken til måneder med tørke.

Så selv når dere to legger dere i sengen eller på sofaen, er den følelsen av at den ene skal føles ikke å finne. Nakkebitingen, de søte kyssene, å holde hverandre tett inntil hverandre – ingenting av det skjer slik det pleide.

Relatert Reading: 9 effekter på kjønnsløse forhold som ingen snakker om

Seksuelt kjedelig i forhold - Årsaker

Når sex blir kjedelig i et forhold, ligger ikke ansvaret nødvendigvis på én person eller én omstendighet. Det finnes en rekke årsaker som kan bidra til det.

• Kanskje du gjør det for ofte: Ja! Du tenker kanskje at dere har dårlig eller kjedelig sex fordi dere to ikke finner nok tid til det. Selv om det faktisk kan være sant, kan kjedelig sex også skyldes at dere gjør det for mye. Dere har gjort det på stranden, i garasjen og til og med på farens bad på Thanksgiving. Det virker som om spenningen er borte fordi dere har gjort det hele tiden, overalt.
• Opptatt med barn: Har du nylig fått barn? Eller sliter det å oppdra tenåringer deg fullstendig ut? Å få barn er ingen spøk og kan kreve mye innsats. Vi er ikke overrasket over at sexlivet ditt har fått en knekk, fordi det å oppdra barn er utmattende. Det skjer med par oftere enn du tror.
• Mangel på tid: En ny jobb, et nytt frivillig arbeid eller til og med et nytt vennesett – kanskje du blir distrahert av forholdet ditt, og det er det som forårsaker det kjedelige sexlivet ditt.
• Ikke nok forspill: Forspill og å sette av nok tid til det er viktig for å ha god sex i et forhold. Når sex blir kjedelig i et forhold, tenk på hvor mye forspill du har hengt deg til.

Nå som vi har gått gjennom de mulige årsakene til at sex blir kjedelig i et forhold, er det på tide å gå videre til noe virkelig spennende. La oss ta for oss spørsmålet «Hvordan få sex til å føles bra igjen?» og forstå hva du kan gjøre annerledes for et bedre sexliv. For å gjøre ting mer interessante med et snev av et virkelighetsperspektiv, gir vi deg tips fra to par som vi snakket lenge med. De har mye å si om hvordan man ikke blir kjedelig i sengen. Uten videre om og men, la oss gå rett inn i det.

Sex i ekteskapet - Hvordan lager du tiden?

Michaela og jeg hadde ikke møtt hverandre på fem år. Hun er en travel kvinne og er ikke alltid tilgjengelig for å henge med noen. Du skjønner, hun jobber i et veldig kjent advokatfirma i Milwaukee, noe som også betyr at hun sjelden får tid til å møte folk. Så selv om hun ikke bor så langt fra leiligheten min, hadde jeg ikke møtt henne siden hun giftet seg med kjæresten sin fra videregående, Walter.

Det triste er imidlertid at Walter er like opptatt som henne! Han jobber på et bryggeri som ingeniør hele dagen, og Michaela kommer ofte tilbake fra jobb klokken 8. De har også to vakre barn. Så, for at de skal kunne klare seg med tiden til utvikle intimitet er vanskelig. Jeg var nysgjerrig hele tiden på hvordan de gjør det. Lider sexlivet i ekteskapet på grunn av deres travle rutiner?

Da jeg endelig møtte dem, stilte jeg spørsmålet (etter tre halvlitere hjemme hos henne en kveld), og Michaela brøt ut i et smil. Sex i ekteskapet var ikke en fjern drøm for henne. For henne var det bare en vane, og en enkel en. Hva gjør hun for å ikke ha kjedelig sex? Les videre for å finne det ut.

1. Send alltid barna til sengs før klokken 9

«Mannen min har kjedet seg seksuelt med meg helt siden vi fikk barn. Hva skal jeg gjøre?» spurte en leser oss nylig om dette. La oss snakke om hva William og Michaela gjør. Barna deres går ikke på en skikkelig skole ennå, og de tilbringer mesteparten av dagene sine borte fra mamma og pappa på grunn av foreldrenes travle timeplaner. Med en barnepike hjemme holder de seg opptatt og godt ivaretatt.

Michaela sørger for at de har familietid i helgene, men sørger veldig lurt for at barna legger seg før 9:30. For å virkelig Få mest mulig ut av sex i 40-årene, må du planlegge og planlegge fritiden din. Dette sikrer at paret har nok plass til å tilbringe litt kvalitetstid med hverandre, uten barna.

2. Hvordan få sex til å føles bra igjen? Bestill når barna er borte

Søndagsmorgenene er livlige og bråkete for de fleste par med barn. For Michaela starter det med en 30-minutters kjøretur til et dansekurs hun tar med barna sine til.

Så søndagslunsjen til paret bestilles rett og slett inn, og de bryr seg ikke med gryter og panner. På denne måten slipper de å kaste bort mer tid på matlaging. Balansen mellom sex og ekteskap her hviler på å styre tiden sin godt, men også privilegiet av å kunne bestille. Det som til syvende og sist betyr noe for dette paret er freden de får dele med hverandre.

Relatert Reading: 15 måter å tilfredsstille en kvinne i sengen

3. Ingen hjemmekontorpolicy

Mens vi snakker om hvordan man kan bekjempe kjedelig sex, vil jeg også snakke om arbeidsvenninnen min, Bethany. Hun giftet seg nylig. Hun har jobbet som tekstforfatter de siste tre årene og hadde ofte lange, slitsomme dager, selv i helgene. Men etter at hun giftet seg med Lizzie, har hun gjort det til en regel å aldri ta med seg jobben hjem. Hennes balanse mellom arbeid og liv er virkelig enestående nå.

Dette er viktig for hennes personlige liv og mentale helse, og bidrar også til at sexlivet i ekteskapet hennes ikke lider. Hun sier at det har hjulpet henne med å bli mye lysere om morgenen og mye varmere i helgene enn før. Kjedlig sex? Hun vet ikke engang hva det er lenger!

4. Jentegjengen møtes bare på lørdag ettermiddager

Til tross for at hun er så opptatt med jobben sin, har Michaela et ganske sosialt liv. Siden hun er så ekstrovert, er hun virkelig en sosial sommerfugl og er likt av folk rundt seg. Hun er en del av mange sosiale grupper og blir ofte invitert til en rekke fester og arrangementer.

Hun har imidlertid én streng regel hun lever etter. Hun setter bare av tid til sosiale sirkler på lørdager. Med barna og mannen sin ønsker hun ikke å gå på akkord med familietiden i det hele tatt. Etter den utflukten på lørdag kan hun legge seg i et varmt badekar og gjøre seg klar for litt ... sexspill og personlig tid med mannen sin.

5. Rabatt på TV-en

Tro meg, min venninne Bethany. For henne åpnet det å legge bak seg avhengigheten av TV-serier opp for mye tid til ting som faktisk var viktige for henne. Tidligere, selv når hun hadde litt fritid, brukte hun den foran TV-en. Men Bethany bestemte seg for å bevisst endre prioriteringene sine etter at hun inngikk et forhold med Lizzie.

Det at hun ikke lenger sitter foran TV-en hele kvelden i helgene, åpnet veien for mye mer lidenskap. Sexen i ekteskapet deres ble forsterket i det øyeblikket TV-en ble slått av. Hun investerte i undertøy, de to begynte å se på estetisk porno sammen i stedet, og skrudde virkelig opp varmen i ekteskapet!

For flere ekspertvideoer, abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

6. Hvordan gjøre sex mer spennende? Trykk på DND-knappen

Som enhver tekstforfatter vet, slutter ikke arbeidet på hjemmebane. Så kunder og sjefer ringer Bethany hele dagen. For å takle det samme og sørge for at dette ikke påvirker intimiteten hennes med partneren, lagde hun en liten kurv som hun og Lizzie kunne legge telefonene sine i når de kom inn på soverommet.

Så snart telefonene er vekk og satt på lydløs, er natten offisielt deres, og de to kan lykkelig eksperimentere som de vil. Det faktum at soverommet er blottet for dingser, som bærbar PC eller telefoner, har forsterket deres seksuelle eskapader og hjulpet dem. koble dypere som et par.

7. Planlegg måltidene dine på forhånd

Walter og Michaela startet denne prosessen for noen år siden. Dette kan virke som en liten endring, men det kan virkelig bidra til å gjenopplive sexlivet i ekteskapet hvis man gjør det riktig. De ville sitte med barna og planlegge helgemåltidene på forhånd.

På denne måten slapp de å tenke på hva de skulle lage mat når helgen kom, og kunne fokusere på det som var viktig. Å få tid ved å kutte ut de kjedelige detaljene er noen ganger måten å jobbe med maten på. seksuell kompatibilitet.

Relatert Reading: Kunsten å forføre etter en baby

8. Kjøp beskyttelse på forhånd

Disse parene sørger for at de alltid har sin foretrukne beskyttelse for hånden. Å gå tom for kondomer og tanndammer er den mest skuffende grunnen til å avstå fra sex. Så, hvordan gjøre sex morsomt? Sørg for at du ikke ødelegger stemningen ved å tenke på beskyttelse i siste liten. Når man må ta bilen ut for å kjøre til butikken, er stemningen fullstendig borte.

9. Lagre opp

Hvordan komme i humør til mannen min eller kone? Sørg for at det ikke er noe annet som opptar tankene dine. Bethany og Lizzie hater å handle. Så hvis de må handle dagligvarer i helgen, prøver de å fullføre denne oppgaven på nett.

Dette gir dem ekstra tid til hverandre, samt beskytter dem mot den uunngåelige trettheten ved å gå ut i varmen. På denne måten forblir sexlysten deres upåvirket, og sexen i ekteskapet hennes er like het som alltid.

10. Til slutt, vær ærlig

For yrkesaktive mennesker er det noen dager de er dødsslite og ikke vil hengi seg til sex. Så kommunikasjon er viktig. For Michaela er det å kose seg og se på en film den ultimate stressfjerningen. Walter steller hagen hans. Bethany elsker å lage mat, og Lizzie liker å gå på tur for å tilbringe mer tid med seg selv. Husk at for å snu kjedelig sex handler det ikke bare om å fokusere på dere selv som et par. Det handler også om å fokusere på deg selv. Ta deg tid til deg selv og vær så sunn og lykkelig som mulig. Dette vil faktisk også hjelpe sexlivet ditt.

Så, det var det. Et travelt liv betyr ikke at sex i ekteskapet må lide. Det handler om å gjøre en innsats fra din side. Bare sørg for at du kommuniserer og planlegger dagene dine på forhånd, så vil du finne muligheter til å snike inn litt velfortjent moro.

Hvorfor det er viktig å gjøre kvinnen din lykkelig i sengen

Hvorfor har mannen min mistet interessen for meg seksuelt?

Sexlivet mitt med mannen min er bra, men jeg har fortsatt lyst til å onanere

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.