Bør jeg sende tekstmeldinger til eksen min? En komplett guide som hjelper deg med å bestemme deg

Spre gjerne dette :)

Burde jeg sende en tekstmelding til eksen min? Dette spørsmålet plager meg mye for tiden. Jeg tar ofte meg selv i å strekke meg etter telefonen, men noe holder meg tilbake. Du skjønner, jeg var en av de kvinnene som var så trygge på forholdet sitt. Hvis du hadde sagt at partneren min ville gå videre til noen andre, ville jeg ha ledd. Tanken på at dette ikke var et langvarig forhold falt meg aldri inn.

Men universet har en måte å lære oss tøffe lekser på. Det jeg trodde var en liten uenighet, utviklet seg til et stort problem. Og ekskjæresten min er nå i armene til noen andre. Jeg er så dypt såret av det jeg ser på som et svik. Så er det en god idé å sende tekstmeldinger til eksen din i slike situasjoner? Jeg har prøvd å skrive ned det jeg fant ut etter litt selvransakelse og litt research, sammen med noen råd fra en datingcoach. Så les videre…

Når er det greit å sende tekstmeldinger til eksen din?

Innholdsfortegnelse

Er det noen gang en god idé å sende tekstmeldinger etter et brudd? Ja og nei, siden det avhenger av en rekke faktorer. Er du for eksempel følelsesmessig klar til å snakke med eksen din? Vil du være i stand til å respektere grenser for å være venner med en eksTenk også på timingen. Har det gått nok tid etter bruddet til at begge parter har fått tid til å gro? Husk å starte med å forstå intensjonene dine og hva du planlegger å oppnå. Før du trykker på «send» på den tekstmeldingen, spør deg selv: «Hvorfor?» Ikke gjør det hvis det kan sette noen av dere tilbake følelsesmessig.

Relatert Reading: 20 enkle måter å få en fyr til å savne deg

1. Etter en periode uten kontakt

Når er det greit å sende tekstmeldinger etter et brudd? Jeg lærte at det er greit å sende tekstmeldinger til eksen din, selv når dere begge føler at dere har gått videre. Hvis det å ta kontakt med en ekspartner forårsaker mange kompliserte følelser, er du ikke klar til å sende den tekstmeldingen.

For mitt eget beste måtte jeg innføre kontaktfri-regelen. Jeg lærte at denne perioden kunne være så lang tid som dere begge tror dere trenger for å la lengselen, smerten, sinnet eller såret avta. Kontaktfri regel vil gjøre det mulig for deg å være mer objektiv med følelsene dine før dere har den første samtalen etter bruddet. Og det skal ikke være noen grunn til kontakt, ikke engang ved en spesiell anledning (Ingen «gratulerer med dagen»-melding, takk).

Så, som ekskjæreste, hvordan går du frem for å sende tekstmeldinger til eksen din uten kontakt? Vel, hold samtalen rett, formell og rett på sak. Å avvike fra samtaleemnet er et perfekt eksempel på en dårlig idé.

Relatert Reading: 5 tegn på at kontaktfri regel fungerer

2. Når det er håp om avslutning

Spør du deg selv: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min for å få en avslutning?» Ja, det er greit å sende en tekstmelding til eksen din hvis du har noe å si til dem, for å sikre at du får en avslutning og hjelpe deg med å gå videre. Ha alltid kontekst for det du prøver å oppnå. Det kan være å be om unnskyldning for noe du gjorde, i stedet for å be dem om en unnskyldning eller forklaring.

Det er vanskelig å gå videre uten avslutningLikevel nektet eksen min å gi meg en avslutning da jeg tok kontakt med ham. Jeg innså raskt at det var en «kontroll»-greie for ham. Han var tydeligvis ikke klar til å gå videre. Så jeg måtte ta et skritt tilbake og la ham være i fred. Det var den riktige avgjørelsen for meg. Hvis ikke, ville det ha hindret enhver fremgang fra min side.

3. Når dere vil bli sammen igjen

Saken er den: Jeg avviste ikke helt bli sammen med eksen min igjenPå et tidspunkt virket det som om han var ganske interessert i å forsone seg med meg. Han gjorde alt det riktige og viste en vilje til å gjøre det bedre med meg. Så jeg slet med spørsmålet: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min som dumpet meg?»

Vel, jeg lærte av egen erfaring at du bare bør sende tekstmeldinger til eksen din hvis du føler at forholdet deres er verdt bryet og dramaet/traumet du har gått gjennom. Men vær forsiktig, du kan overdrive, og det neste spørsmålet i tankene dine kan være: «Vil jeg se desperat ut hvis jeg sender tekstmeldinger til eksen min?» En strøm av tekstmeldinger fra deg kan virke desperat. Men vent, lurer du nå på hva du skal gjøre når du vil sende tekstmeldinger til eksen din? Jeg ville sagt, hold en betrodd venn, et familiemedlem eller en rådgiver oppdatert.

burde den sende en tekstmelding til eksen min for å få en avslutning? — Søk støtte gjennom rådgivning når du ønsker å henvende deg til eksen din

4. Hvis du er ute etter vennskap

Har du noen gang opplevd et scenario der du har sagt til deg selv: «Jeg vil sende en tekstmelding til eksen min som slo opp med meg, fordi jeg tror vi kan bli gode venner»? Jeg forstår de usagte grensene ved å være venner med en eks, inkludert det å kunne opprettholde en sunn og platonisk forhold.

A Reddit bruker Et svar på spørsmålet om det er greit å ta kontakt med en eks etter et år har dette å si: «Hvis dere hadde en spesielt stygg separasjon, er det sannsynligvis ikke en god idé, fordi deres siste minner om dere er krangler og krangler. Men hvis dere begge var enige om at det ikke fungerte, men dere fortsatt er på god fot, er det ikke galt å sende tekstmeldinger.»

5. Hvor lenge bør jeg vente med å sende tekstmeldinger til eksen min? Når du kan respektere grenser

Spør du deg selv fortsatt: «Jeg vil sende en tekstmelding til eksen min som slo opp med meg, men hvor lenge bør jeg vente?» Vel, bare når det har gått nok tid og det ikke er noen følelser involvert. Når du stresser med ting, vil det være vanskelig å respektere grenser. Vel, i mitt tilfelle, hvis jeg hadde insistert på å sende tekstmeldinger, ville jeg kanskje ha presset agendaen min uten å bry meg om at eksen min ikke var klar for vennskap.

Relatert Reading: Ekspert vurderer farene ved å gjenoppta kontakten med en eks mens man er gift

6. Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min som dumpet meg? Når det er gjensidig samtykke

Som ekskjæreste krever det å sende tekstmeldinger etter et brudd at dere begge har inngått en gjensidig avtale om å forbli venner eller opprettholde kontakten. For eksempel kan du sende en tekstmelding for å si at du returnerer tingene hans. Begge parter må være komfortable med at en av dem starter tekstmeldingen. Og det kan ta noen måneder før det skjer. Vær ok med det. Dere har begge et felles ansvar for å bli friske før dere tar kontakt igjen.

7. Når det ikke er noen hensikt å manipulere

Spør du deg fortsatt: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min?» Svaret er «ja», men bare hvis det ikke er noen intensjon om det. emosjonell manipulasjon. Jeg skal dele hva som skjedde i mitt tilfelle. Noen ganger følte jeg meg så desperat etter oppmerksomheten hans at jeg sendte tekstmeldinger under et eller annet påskudd. Jeg hater å innrømme det, men jeg lot til og med én gang som om jeg var syk for å få ham til å komme og se meg. Det tok litt tid før jeg innså at jeg måtte være ærlig og søke litt emosjonell modenhet før jeg fortsatte kommunikasjonen med ham. Jeg lærte at det å ta kontakt med en eks, med den hensikt å kontrollere dem, er en oppskrift på katastrofe.

Bør jeg sende tekstmeldinger til eksen min? Quiz

Når er det ikke greit å sende tekstmeldinger til eksen din?

Han er borte, du har det kjempesår, og ingen kommunikasjon fra ham gjør enda mer vondt. Vel, det er normalt, spør du meg. Faktisk var det slik jeg følte meg de første dagene uten kontakt. Det at jeg ikke kunne snakke med ham holdt sakte på å ta livet av meg. Men den fornuftige delen av meg visste at jeg bare syntes synd på meg selv. Så før jeg ga etter og endte opp med å trykke «send» på tekstmeldingen, bestemte jeg meg for å finne ut når det ikke er greit å sende tekstmeldinger til eksen din. Vel, her er noen tilfeller der du ikke burde sende tekstmeldinger til en eks:

1. Det er for tidlig etter bruddet

Spør du deg selv: «Hvor lenge bør jeg som ekskjæreste vente med å sende tekstmeldinger til eksen min etter bruddet?» Vel, så lenge det tar å bli emosjonelt og mentalt frisk. første samtale etter et brudd kan være tøft, og det samme kan det å sende tekstmeldinger til eksen din uten kontakt. Dere må begge være klare til å akseptere at forholdet er slutt, og at dere kan være sammen uten å være i følelsene deres. Selv om det tar år, ikke forhast prosessen.

2. Du kan føle deg forferdelig etter å ha sendt tekstmeldinger

Det føles alltid forferdelig å se trengende og desperat ut. Hvis eksen din ikke var en særlig god partner, vil du ikke at din usikkerheter og frykt for å være alene for alltidr for å mate egoet deres og få deg til å se dårlig ut. Det kom aldri noe godt ut av å nedvurdere deg selv. Så hvis du fortsatt lurer på hva du skal gjøre når du vil sende en tekstmelding til eksen din, kan du prøve dette: ingen telefonsamtaler, tekstmeldinger eller noen form for kommunikasjon!

A Reddit bruker er ettertrykkelig om å ikke sende meldinger til eksen din: «Du føler deg engstelig og savner trøsten eksen din ga. Jada, tekstmeldinger vil lindre følelsene dine et øyeblikk, men de vil komme tilbake verre. Nei, du trenger ikke det, uansett hvor mye du ønsker det. Bygg et bedre og lykkeligere liv for deg selv.»

Relatert Reading: 11 måter å fortelle en narsissist at han er ferdig med deg

3. Det vil gjøre ting for komplisert

Så her sitter du og sliter med tanken: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min, jeg savner ham?» Men før du tar noen avgjørelse, spør deg selv hva du håper å oppnå ved å gjøre det. Jeg skal dele min erfaring. Jeg ga etter for trangen til å sende en tekstmelding til eksen min og mistet nesten kontrollen. Svaret hans, da det kom, var kjedelig og gjorde ingenting for å få meg til å føle meg bedre. Å vente på svaret hans sendte meg inn i tekstmeldingsangst, og jeg kunne sitte i timevis og gruble over hver minste detalj. Sendte jeg feil budskap, eller brukte jeg de riktige ordene? Var ordbruken min høflig? Så neste gang du får lyst til å sende en tekstmelding etter et brudd, spør deg selv: «Er det verdt det?»

4. De kan være i et forhold

Er det galt å sende tekstmeldinger til eksen din? Vel, ja, spesielt hvis de (eller du) har gått videre til et nytt forhold. Det vil ikke komme noe godt ut av det. Din nye kjæreste kan se tekstmeldingen og forsvinne fra livet ditt. Den nye partneren deres kan snuble over tekstmeldingen din, og dermed skade sjansene hans med henne. På et tidspunkt bør du vurdere de andre personene i ligningen og bli enig med det. slutten av forholdet.

5. Du fortjener bedre

På et tidspunkt vil du slite med spørsmålet: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min?» Det er fordi du trodde han var månen, stjernene og solen kombinert i én skinnende pakke. Men tiden har vist deg at han ikke var det. Så hvorfor vil du bli sittende fast der? Gjør deg selv en tjeneste, slett og blokker nummeret, og gå videre. Gi Cupid en sjanse til å gjøre jobben sin. Hvis han ikke leverer, prøv en av disse. internasjonale datingsider for å finne kjærlighetenI stedet for å spørre deg selv: «Bør jeg sende en tekstmelding til eksen min?», «Ønsker jeg ikke noen bedre?»

6. Det tok slutt av en grunn

Blandede følelser er tegn på at du angrer på at du slo opp med eksen din. Du klamrer deg sannsynligvis til minner fra den spesielle dagen eller anledningen han behandlet deg bra. Men du må fokusere på hvorfor det ikke fungerte i utgangspunktet. Mer skade enn gagn vil komme av å insistere på å kommunisere med eksen din i slike tilfeller.

7. Hvis det er ensidige følelser

Kjæresten min slo nylig opp med kjæresten sin. En morgen ringte hun meg og spurte: «Vil jeg se desperat ut hvis jeg sender en tekstmelding til eksen min?» Interessant nok holdt hun nesten på å havne på sykehuset på grunn av hans voldelige natur. Etter at hun dro, gadd han ikke en eneste gang å ta kontakt med henne. Man skulle tro det ville være en helt gyldig grunn til å avslutte et forhold... I stedet prøvde hun å overbevise meg om hvor kjærlig han var. Nei, kjære søster, han var ikke en god mann i det hele tatt. Så, for å svare på spørsmålet ditt, ja, du vil se desperat ut.

Relatert Reading: 8 tips om hva du skal si for å avslutte et forhold

Hva du bør og ikke bør gjøre når du sender tekstmeldinger til eksen din

Det kan være fristende å ønske å ta kontakt med eksen din etter et brudd. Det vedvarende håpet om forsoning kan få deg til å gripe etter telefonen, selv når du ikke burde. Vel, hvis du gir etter for fristelsen, hjelper det å lære hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre. Tabellen nedenfor oppsummerer de viktigste punktene du bør huske på.

tilbake	don'ts
1. For å svare på spørsmålet: «Bør jeg sende tekstmeldinger til eksen min?», må du tenke på grunnene dine for å sende dem tekstmeldinger. Unngå det hvis det vil sette deg tilbake i din emosjonelle utvikling. Dette vil også hjelpe deg med å være realistisk med dine forventninger.	1. Ikke send meldinger impulsivt, når du er full eller på merkelige tidspunkter. Tenk deg om før du tar telefonen. Sørg for at du har en passende grunn, og at det er et passende tidspunkt å sende meldingen.
2. Hold tekstmeldingen din rett på sak. Vær åpen og tydelig på hva du vil. Unngå å bli dratt inn i usunn småprat, også kjent som flørting, eller enda verre, å gjenoppleve fortiden og gamle bitterheter.	2. Ikke fortsett å sende tekstmeldinger hvis eksen din ignorerer den første tekstmeldingen din. Du bør også respektere grensene deres. De er kanskje ikke villige til å kontakte deg av sine egne grunner. Ikke ta det personlig.
3. Ikke send en tekstmelding til en eks som ikke er ferdig med deg. Hvis du vet at eksen din sliter med bruddet, kan det hende du ender opp med å leke med følelsene deres med en tekstmelding. La dem ha en lengre periode uten kontakt.	3. Ikke send en tekstmelding til en eks som ikke er ferdig med deg. Hvis du vet at eksen din sliter med bruddet, kan det hende du ender opp med å leke med følelsene deres med en tekstmelding. La dem ha en lengre periode uten kontakt.

Viktige poeng

Å sende tekstmeldinger til en eks krever nøye overveielse, fordi du kanskje ikke får det resultatet du ønsker
Svaret på «Er det lurt å sende en tekstmelding til eksen din?» krever nøye overveielse. Så ja, hvis dere begge har blitt følelsesmessig friske, så bare gjør det.
Du bør ikke sende tekstmeldinger til eksen din hvis de har sagt at de ikke ønsker kontakt, eller hvis det finnes uløste emosjonelle problemer.

Hvis du fortsatt spør deg selv: «Hvorfor fortsetter jeg å sende tekstmeldinger til eksen min?», vel, du er den beste dommeren på intensiteten av følelsene dine og hvordan du håndterer dem. ensomhet etter bruddEller kanskje selvtilliten din har stupt, og du synes ikke du fortjener bedre. Gjør en felles innsats for å gå videre og la dem også finne ro. Fokuser på noe annet i stedet for å sitte med følelsene av tap eller ensomhet og surmule over fortiden.

Spørsmål og svar

1. Bør jeg vente til eksen min tar kontakt med meg først?

Det avhenger av mange faktorer. Du bør være tydelig på hvorfor du vil kontakte dem igjen. Det hjelper også å forstå risikoen ved å kontakte eksen din etter et brudd. Til slutt, hvis grunnene dine for å kontakte eksen din er enkle og ukompliserte, så ta kontakt med dem først.

2. Burde du fortelle eksen din at du savner dem?

Nei! Ikke si til eksen din at du savner dem. Kanskje de har gått videre, eller kanskje du er bedre tjent uten å grave opp gamle følelser. Tenk på det som et øyeblikk med svakhet som snart vil gå over. Noen ganger, stillhetens kraft er den beste løsningen etter et brudd. På den annen side, hvis dere begge ønsker å gi forholdet en ny sjanse, er det greit å fortelle eksen din at du savner dem.

3. Bør jeg sende en melding til eksen min etter at jeg ikke har hatt kontakt?

Å ta kontakt vil avhenge av mange ting, den viktigste er «Hvorfor?». Finn ut hva du egentlig vil gjøre med å ta kontakt. Hvis du avsluttet det på en minnelig måte og ønsker å fortsette å være venner, er det ikke en så verst idé å sende en tekstmelding til eksen din etter at du ikke har hatt kontakt. Men hvis du savner dem og føler at det å trykke «send» på den tekstmeldingen kan lindre smerten, kan du vurdere å øke perioden med «ingen kontakt». Du har tydeligvis ikke kommet deg videre og trenger kanskje mer tid.

Retroaktiv sjalusi: Forstå årsakene, utløserne og mestringstipsene

13 ting du bør øve på for å tiltrekke kjærlighet inn i livet ditt

De 12 mantraene for å være lykkelig singel mens du er singel

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.