16 tegn på at du er uattraktiv og hvordan du kan forbedre deg selv

Blir du ofte vennesonet, eller ser du folk besvime av vennene dine mens du ikke blir lagt merke til? Hvis ja, er det mulig at du viser tegn på uattraktivitet, ikke nødvendigvis i form av fysisk utseende, men også personlighetstrekk. For å forstå dette bedre, snakket vi med en psykiater og kognitiv atferdsterapeut basert i California, Dr. Shefali Batra (MD i psykiatri), som spesialiserer seg på rådgivning ved separasjon og skilsmisse, samlivsbrudd og dating, og kompatibilitetsproblemer før ekteskapet. Her er 16 tegn på at du er uattraktiv, ifølge eksperten.

16 tegn på at du er uattraktiv – fiks disse nå

Lurer du noen gang på: «Er jeg stygg?» Når du føler deg uattraktiv, er det vanskelig å si om du faktisk er en uattraktiv mann eller en uattraktiv kvinne, eller om du bare trenger å bygge din selvtillitVel, her er 16 tegn på at du er stygg eller uattraktiv – og hva du kan gjøre med dem.

1. Unngå øyekontakt

Hvis du legger merke til at folk ofte unngår øyekontakt med deg, og ikke på en sjenert, men klossete måte, er det stor sjanse for at du ikke er selvsikker og unngår øyekontakt fordi du føler deg uattraktiv. Dr. Batra sier: «Selvtillit er nøkkelen til attraktivitet, og uten den kan ingen antrekk eller tilbehør få deg til å se vakker ut.»

Hvordan forbedre

Det første steget for å forbedre seg er å akseptere problemet. Hvis du tror du har en lav selvtillit, her er noen måter å se selvsikker ut:

• Få øyekontakt
• Hold en rett holdning, ikke sitt hengende
• Smil
• Unngå å fikle

Relatert Reading: Hvorfor og når en mann unngår øyekontakt med en kvinne – 5 grunner og 13 betydninger

2. Du går ubemerket hen på fester

Er du usynlig på fester eller sosiale arrangementer? Det kan være fordi du ikke har et unikt aspekt som fanger noens oppmerksomhet, noe som gjør deg til en lite attraktiv mann eller kvinne. Antrekket og den generelle stilen din er generisk, og kanskje er ikke samtalene dine så interessante at du skiller deg ut.

Hvordan forbedre

Trikset for å skille seg ut i mengden er å legge til noe som er «deg» – noe som er unikt for deg. Dette kan være:

• En iøynefallende klesstil
• Humoristisk eller interessant samtalestartere
• Å vise frem en ferdighet som å spille et instrument eller noe så enkelt som å løse en Rubiks kube

3. «Du har en flott personlighet» er et vanlig kompliment du får

Hvis du lurer på hva slags komplimenter du får. Misforstå meg rett, det er flott å få komplimenter for personligheten din. Men et generisk «Du har en flott personlighet» er kode for «Personligheten din overstråler utseendet ditt».

Hvordan forbedre

Dr. Batra sier: «Å være attraktiv handler ikke bare om å ha en timeglassfigur. Det er mange små endringer du kan gjøre for å forbedre utseendet ditt.» Her er noen ting du kan prøve for å fange flere øyne:

• Bland stilen din
• Prøv en ny hårklipp
• Utforsk nye tilbehør som smykker, vesker osv.

Relatert Reading: 20 interessante personlighetstrekk hos Fiskene-kvinner

4. Folk unngår å sitte i nærheten av deg på offentlig transport

Hvis folk vanligvis unngår å sitte sammen med deg eller innlede en samtale med deg, har du kanskje et hvilende ansikt eller et kroppsspråk som sier at du ikke skal forstyrre, noe som gir fra seg gretne vibber. Dette kan skyldes uattraktive ansiktstrekk, som hengende øyne eller rynkede lepper, og lukkede øyne. kroppsspråk.

Hvordan forbedre

For å være attraktiv og generelt mer sympatisk, er det viktig å se imøtekommende ut. Hvis du ser ut som om du er i dårlig humør, vil folk naturlig nok prøve å unngå deg. Her er noen tips for å se mer imøtekommende ut:

• Unngå å ha armene i kors eller å holde hendene i lommene
• Ikke slurv
• Ikke ha hodetelefoner på hele tiden
• Smil
• Få øyekontakt når det er passende (men ikke bare stirr på fremmede)

Relatert Reading: Dating og sosial angst – 10 tips for å mestre den daten

5. Du får ikke matcher på datingapper

Hvis datingappen din får flere tumbleweeds enn matcher, kan det være et av de 16 tegnene på at du er uattraktiv, eller i det minste er profilen din det. Når oppdaterte du biografien og profilbildet ditt sist?

Hvordan forbedre

Dr. Batra sier: «Å lage en god nettdatingprofil er en ferdighet ikke alle har. Det finnes et bredt hav av brukere der ute, og du må skille deg ut hvis du vil at noen skal matche deg.» Her er noen tips om hvordan du kan forbedre datingprofilen din:

• Klikk på bilder med dine gode vinkler og legg dem til i profilen
• Fyll inn mer spesifikke detaljer om deg i profilen og ikke bare generiske sitater
• Bruk spørsmålene eller instruksjonene for å gjøre profilen din mer interessant

6. Du blir ikke spurt om å ta selfier

Hvis du ikke er sikker på hvordan du vet om du er stygg, bør du se om folk tar selfier eller bilder med deg. Hvis folk ikke ber deg om å være på bildene deres, eller du alltid gjemmer deg bakerst på gruppebilder når de gjør det, kan det være et av de 16 tegnene på at du er uattraktiv, eller i det minste ser det ut på bilder. Det kan være et problem med lav selvtillit, som hindrer deg i å være i rampelyset. Enten det, eller så trenger du bare bedre venner i livet ditt.

Hvordan forbedre

Uansett hvor bra du ser ut eller hvor interessant personlighet du har, med mindre du viser tegn på selvtillit Du vil ikke fremstå like attraktiv i virkeligheten eller på bilder. Noen mennesker er naturlig mer fotogene enn andre. Men det betyr ikke at du ikke kan forbedre selfie-ferdighetene dine. Her er noen nyttige tips:

• Eksperimenter med forskjellige vinkler for å se hva som passer deg best
• Øv på smileteknikken din, slik at du ikke har et hvilende ansikt på bildet.
• Se etter noen positurer som fremhever kroppstypen din
• Prøv å være naturlig på bildene

Relatert Reading: Topp 10 parpositurer for selfier og unike bilder som skiller seg ut

7. Du får ikke komplimenter for utseendet ditt

Hvordan vite om du er stygg? Antrekkene eller utseendet ditt får ikke komplimenter. Det kan være fordi de er for repetitive eller for enkle til å tiltrekke seg en kvinne eller en mann. Dr. Batra sier: «Hvordan du kler deg påvirker i stor grad hvordan folk oppfatter deg.»

Hvordan forbedre

Å endre stilen din betyr ikke bare å kjøpe nye klær, noe som ikke alltid er mulig hvis du har et begrenset budsjett. Her er andre måter du kan forbedre stilen din på:

• Finn ut hva som ser bra ut på kroppstypen din
• Prøv å blande og matche forskjellige plagg for å lage flere antrekk
• Legg til fargerikt tilbehør – et skjerf eller en veske kan gjøre underverker

Relatert Reading: 13 kvinnelige fysiske trekk som tiltrekker en mann enormt

8. Folk ler mer av vennenes vitser enn av dine.

En studie på University of Texas i Austin fant ut at begge kjønn er mer tilbøyelige til å initiere humor, reagere mer positivt og anse den andre personen som morsom når de i utgangspunktet tiltrekkes av den personen. På den annen side er det også en vanlig oppfatning at folk som er morsomme anses som mer attraktive. Så kanskje det er din mangel på humor som holder deg tilbake.

Hvordan forbedre

Selv om noen mennesker er naturlig morsommere, betyr ikke det at du ikke kan forbedre dine komiske ferdigheter. Her er noen tips om hvordan du kan bli morsommere:

• Vær selvsikker når du forteller en vits eller en morsom historie
• Jobb med timingen din
• Kjenn publikummet ditt – Det som er morsomt for en gruppe kan være støtende for en annen
• Slapp av og lag vitser på din bekostning

Relatert Reading: 31 morsomme måter å starte en tekstsamtale og få svar på!

9. Du blir ofte spurt om du er sint/opprørt/trøtt

Et av de vanlige tegnene på at man er lite attraktiv er et sint, hvilende ansikt. Det får deg til å virke ubehagelig og generelt utilnærmelig.

Hvordan forbedre

Å bli sett på som hyggelig og imøtekommende er selvfølgelig det første skrittet mot å være attraktivPrøv disse for å forandre ditt sinte hvileansikt.

• Øv deg foran speilet
• Vær oppmerksom på ansiktsuttrykkene dine i sosiale situasjoner
• Unngå å sone ut når du er offentlig

10. Du blir ofte vennesonet

Å være vennesonet ofte er et av 16 tegn på at du er uattraktiv. Dr. Batra sier: «Hvis folk liker å ha deg som venn, men ikke virker romantisk interessert, virker du kanskje for platonisk.» Å være en snill og elskverdig person er nok til å bli venn med noen, men når du vil være mer enn venner, du må legge til litt sjarm i ligningen også.

Hvordan forbedre

Her er noen tips for å få noen til å like deg, og ikke bare som en venn:

• Hold øyekontakten bare et sekund til
• Gi dem komplimenter
• Legg til litt leken spøk eller erting i samtalen.
• Av og til flørting for å slippe hint eller teste vannet

11. Du blir ofte forvekslet med noen andre (ikke en kjendis)

Å bli forvekslet med andre mennesker kan ofte tyde på at du har et generisk utseende og ikke skiller deg ut fra mengden. Dette gjør deg ikke nødvendigvis uattraktiv, men generelt sett usynlig.

Hvordan forbedre

Du kan ikke være attraktiv hvis du ikke har noen unike egenskaper som gjør at du er lett å huske eller fange noens oppmerksomhet. Her er noen måter du kan skille deg ut fra mengden på, ifølge Dr. Batra:

• Finn et signaturutseende – briller, hatter, noe som får folk til å huske deg
• Vær tro mot stilen din i stedet for å svaie til alle trender som kommer og går
• Utforsk nye frisyrer/skjeggstiler hvis din nåværende virker for vanlig

Relatert Reading: Liker kvinner skjegg? 5 grunner til at kvinner synes skjeggete menn er hete

12. Folk inviterer deg sjelden ut

Kanskje du bare er en hjemmekjær person, og folk rundt deg vet det, noe som er greit. Dr. Batra sier imidlertid: «Hvis du vil bli invitert, men ikke blir det, kan det være fordi du blir oppfattet som anspent, kjedelig eller ubehagelig – og dette er ikke indikator på en attraktiv person».

Hvordan forbedre

Avgir du energi av typen «jeg vil helst bli hjemme» selv når du ikke vil? Her er noen måter å endre det på:

• Initier – nå ut til folk og lag planer
• Ikke vær for reservert i sosiale sammenhenger
• Slapp av – le, åpne deg opp og ikke vær for redd for å gjøre deg selv flau

Relatert Reading: 5 ting som skjer når en introvert forelsker seg

13. Venner prøver ikke å sette deg opp

Når en person er singel, prøver venner ofte å spille matchmakere og sette dem i kontakt med en potensiell match. Har vennene dine prøvd å gjøre det for deg? Hvis ikke, kan det være et av de 16 tegnene på at du er uattraktiv. Det kan være på grunn av utseendet ditt eller dårlige sosiale ferdigheter, eller vennene dine tror kanskje bare at du ikke er åpen for dating.

Slik forbedrer du:

Hvis du faktisk er åpen for dating, finnes det noen måter å få vennene dine til å finneden ene'for deg:

• La vennene dine vite at du er åpen for dating og hva slags person du leter etter.
• Vær oppmerksom på utseendet ditt og legg innsats i å stelle deg selv
• Vær mer engasjert i sosiale sammenhenger
• Vær mer positiv og optimistisk, slik at folk oppfatter deg som et hyggelig selskap
• Utvid dine sosiale sirkler for å møte flere mennesker

14. Den søte forbannelsen

Et annet tegn på at du ikke er en kjekk fyr eller jente er at du ofte blir kalt søt eller bedårende, men aldri kjekk eller sexy. Det er søthetsforbannelsen og en sikker vei til ... å bli vennesonetDet betyr ikke nødvendigvis at du er uattraktiv, å bli kalt søt er faktisk et kompliment. Men et slikt kompliment kan gis i både romantiske og platoniske forhold – et barn kan kalles søtt eller til og med en valp. Men når noen kaller deg kjekk eller sexy, er det ingen måte å misforstå det signalet på.

Hvordan forbedre

Vil du dempe søtheten og øke hettemåleren? Prøv disse tipsene:

• Bytt ut garderoben din – dropp de altfor søte tingene for noe litt mer edgy
• Velg antrekk som fremhever kroppsformen din
• Legg til et dristig element i antrekket ditt – et smykke, en dristig leppestiftfarge, en tatovering osv.

Relatert Reading: 5 ting kvinner synes er attraktive og sexy hos menn

15. Du er den siste som blir plukket ut i gruppeaktiviteter

Føles som gymtime igjen, ikke sant? Hvis du er den siste som blir plukket ut i lagspill eller andre gruppeaktiviteter, kan det være en indikator på at folk ikke liker deg. Selv om dette kan skyldes utseendet ditt, er det mer sannsynlig at personligheten din blir mislikt i et slikt scenario. Kanskje du blir oppfattet som passiv, kjedelig eller rett og slett kjedelig.

Hvordan forbedre

Sosialisering er ikke annet enn en ferdighet. Det kommer kanskje naturlig for noen, men for oss klossete introverte (ja, jeg er en av dere) utgjør øvelse hele forskjellen.

• Jobb med dine sosiale ferdigheter
• Finn sosiale sirkler som matcher din vibe
• Slapp av og slutt å ta deg selv for høytidelig

16. folk prøver å unngå eller unnslippe samhandling med deg

Føler du ofte at folk prøver å forlate samtalen eller gir deg svar på bare ett ord? Bortsett fra muligheten for at de bare er distrahert eller en slem person, er det også en sjanse for at de synes samtalen er kjedelig eller vanskelig. Dr. Batra sier: «Generelt sett anses folk som kan snakke flytende og holde det interessant som mer attraktive og sjarmerende.»

Hvordan forbedre

Vil du bli bedre på samtaler? Her er noen forslag fra Dr. Batra:

• Flytt samtalen fra småprat til dypere temaer
• Snakk om fellespunkter som er relevante for den andre personen
• Hold fokuset på den andre personen
• Still åpne spørsmål
• Vis et engasjert kroppsspråk

Husk at attraktivitet handler like mye om hvordan du oppfører deg som om utseendet ditt!

Ofte Stilte Spørsmål

Final Thoughts

Dette var de 16 tegnene på at du er stygg eller uattraktiv, og måtene du kan forbedre dem på. Husk at attraktivitet til syvende og sist er subjektivt, og folk har forskjellige preferanser. Så i stedet for å forandre deg fullstendig for å tiltrekke deg noen, jobb med å forbedre selvtilliten og kommunikasjonsevnene dine, og forsterk egenskapene som gjør deg unik.

9 tegn på lav selvtillit hos en kvinne du dater

21 klare tegn på at du er en attraktiv fyr

Når mannen din alltid kritiserer utseendet ditt

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.