Jak powiedzieć komuś, że chcesz być po prostu przyjaciółmi: 15 przykładów

Poruszanie się w związkach, w których ktoś rozwija romantyczne uczucia, podczas gdy ty nie, może być trudne. Wiedza, jak powiedzieć komuś, że chcesz być po prostu przyjacielem, nie raniąc go przez SMS-y, jest niezbędna do utrzymania szacunku i zdrowej przyjaźni. W tym szczegółowym przewodniku przyjrzymy się 15 rozszerzonym podejściom do tego, jak umieścić kogoś w friendzone za pomocą życzliwości, jasności i troski, zgodnie z sugestią psychiatry i terapeuty poznawczo-behawioralnego z Kalifornii, dr Shefali Batra (lekarz medycyny w dziedzinie psychiatrii), która specjalizuje się w poradnictwie w zakresie separacji i rozwodu, rozstań i randek oraz problemów z zgodnością przedmałżeńską.

Jak powiedzieć komuś, że chcesz być po prostu przyjaciółmi — 15 znakomitych przykładów delikatnego zawiedzenia

Ustalanie granic bez ranienia czyichś uczuć to delikatna sztuka. Niezależnie od tego, czy piszesz SMS-y, czy prowadzisz rozmowę osobiście, te metody na to, jak powiedzieć komuś, że chcesz być po prostu przyjaciółmi, po tym, jak go zwodziłeś (lub od samego początku), pomogą ci przekazać twoje pragnienie pozostania przyjaciółmi, jednocześnie zapewniając, że druga osoba czuje się szanowana.

1. Używaj słowa na F (przyjaciel) na początku

Jeśli nie chcesz zastanawiać się, jak powiedzieć komuś, że chcesz po prostu zostać przyjaciółmi, prowadząc ich dalej, weź sobie tę radę do serca. „Im szybciej ustalisz ton swojego związku jako czysto przyjacielski, tym łatwiej będzie uniknąć romantycznych nieporozumień” — mówi dr Batra. Częste zwracanie się do drugiej osoby „przyjacielem” na wczesnym etapie interakcji tworzy mentalną granicę między romansem a przyjaźnią dla was obojga.

• „Jestem taka szczęśliwa, że ​​mam takiego przyjaciela jak ty!”
• „Mamy tak dobrą przyjaźń, naprawdę to doceniam”.
• „Szczerze mówiąc, jesteś jednym z najlepszych przyjaciół, jakich kiedykolwiek miałem.”

Częste używanie słowa „przyjaciel” wzmacnia twoją intencję. Ten subtelny, ale spójny język przygotowuje grunt pod przyjaźń, a nie romantyczny związek, pozwalając im od początku wiedzieć, gdzie stoisz.

Podobne czytanie: Czy dziewczyna może mieć faceta, najlepszego przyjaciela i chłopaka?

2. Podkreśl ustawienia grupowe

Zastanawiasz się, jak powiedzieć facetowi, że chcesz być tylko przyjaciółmi? Aktywności grupowe to świetny sposób na umniejszenie intymności jeden na jeden. Przechodząc od prywatnych spotkań towarzyskich do wydarzeń towarzyskich z innymi, podkreślasz, że twój związek jest częścią większej dynamiki grupowej, w której romantyczne intencje mają mniejsze szanse na rozkwit.

• „Hej, idziemy w grupie na kolację — chcesz się przyłączyć?”
• „Powinniśmy zorganizować grupowy wieczór filmowy! Będzie fajniej, jeśli będzie więcej osób”.
• „Zaprośmy jeszcze kilku przyjaciół na pieszą wędrówkę w ten weekend”.

Sugerowanie wydarzeń grupowych kieruje interakcję w stronę związek platoniczny, dając jasno do zrozumienia, że ​​czujesz się komfortowo w otoczeniu towarzyskim, a nie w intymnych spotkaniach jeden na jeden. Pomaga ci dowiedzieć się, jak kogoś umieścić w friendzone, usuwając potencjalne romantyczne podteksty.

Podobne czytanie: Każdy facet ma 10 typów przyjaciół

3. Porozmawiaj o innych obiektach westchnień

Dobrą wskazówką, jak powiedzieć komuś, że chcesz się z nim zaprzyjaźnić przez SMS-a, jest wspominanie o innych osobach, którymi jesteś zainteresowany. Wspominając swobodnie o swoim pociągu do kogoś innego, pomagasz tej osobie zrozumieć, że traktujesz ją po prostu jako przyjaciela.

• „W pracy jest taka miła osoba — myślę, że mogłabym ją zaprosić na randkę”.
• „Jestem zakochana w kimś z moich zajęć jogi. Jestem taka zdenerwowana, że ​​muszę z nim porozmawiać!”
• „Rozmawiałem w sieci z kimś, kto wydaje się naprawdę fajny – życzcie mi powodzenia!”

Dr Batra mówi: „Rozmowa o swoim romantycznym zainteresowaniu innymi ludźmi sygnalizuje, że nie postrzegasz tej osoby jako potencjalnego partnera. Takie podejście do tego, jak delikatnie kogoś zawieść „łagodzi cios, ponieważ odwraca ich uwagę od wszelkich oczekiwań, jakie mogliby mieć wobec ciebie, bez odrzucania ich przez ciebie.”

4. Graj jako skrzydłowy

„Oferowanie pomocy w znalezieniu kogoś innego to jasny sposób na wzmocnienie swojej roli przyjaciela, a nie romantycznego zainteresowania. Pozycjonując się jako ich skrzydłowy, nie tylko odwracasz ich uczucia, ale także pomagasz im pójść dalej „komuś innemu” – mówi dr Batra.

• „Znam kogoś, kto byłby dla ciebie idealny. Chcesz, żebym cię przedstawił?”
• „Z moim kumplem z siłowni na pewno byś się dogadał. Chcesz, żebym cię umawiał?”
• „Mam kolegę, który jest singlem i wydaje mi się, że jest w twoim typie!”

Ta taktyka, jak odrzucić kogoś w miły sposób, jest zarówno jasna, jak i pomocna. Pokazując, że jesteś zainteresowany pomaganiem im w znalezieniu partnera, zdecydowanie umieszczasz się w strefie przyjaciół, nie będąc surowym.

Podobne czytanie: 8 sposobów, jak możesz być niesamowitym skrzydłowym dla dziewcząt

5. Komplementuj ich neutralnie

Komplementy mogą czasami prowadzić do mieszanych sygnałów, zwłaszcza jeśli są zbyt osobiste. Komplementując kogoś, ważne jest, aby zachować neutralność — skupiając się na jego osobowości lub umiejętnościach, a nie na wyglądzie — aby utrzymać platoniczny ton.

• „Jesteś świetnym słuchaczem, zawsze sprawia mi przyjemność nasza rozmowa.”
• „Masz niesamowite poczucie humoru—spędzanie z tobą czasu jest zawsze świetną zabawą.”
• „Jesteś super troskliwy. Naprawdę to doceniam.”

Komplementując ich w przyjazny, nieromantyczny sposób, unikasz wszelkich sugestii flirtu. Pomaga to umocnić intencję pozostania przyjaciółmi i zapobiega powstawaniu nieporozumień romantycznych.

Podobne czytanie: 15 przykładów, jak odpowiedzieć na komplement od faceta

6. Podziel się swoimi dziwnymi nawykami

Otwarcie się na swoje dziwactwa i niepochlebne cechy może pomóc stworzyć bardziej zrelaksowaną, przyjacielską atmosferę. Dzielenie się tymi aspektami siebie przesuwa związek od jakichkolwiek romantycznych oczekiwań w stronę swobodnej, wygodnej przyjaźni.

• „Mam dziwny zwyczaj rozmawiania z moimi roślinami. Dotrzymują mi towarzystwa!”
• „Zawsze śpię w skarpetkach, nawet latem — jest tak przytulnie”.
• „Co weekend oglądam bez przerwy tandetne reality show – to moja słabość”.

Dzielenie się swoimi dziwnymi, mniej wypolerowanymi stronami sprawia, że ​​wyglądasz bardziej jak bliski przyjaciel, a mniej jak romantyczny kandydat. Pomaga im postrzegać cię jako osobę dostępną i znaną, a nie jako kogoś, kim można się romantycznie interesować.

7. Ustal granice na wczesnym etapie

Prostym sposobem na delikatne rozczarowanie kogoś jest natychmiastowe ustalenie granic, gdy tylko ta osoba zacznie flirtować lub robi pierwszy ruch. Należy to jednak zrobić w uprzejmy sposób, aby nie zostało to odebrane jako odrzucenie, ale raczej jako potwierdzenie przyjaźni.

• „Uwielbiam naszą przyjaźń. Nie chciałbym niczego komplikować”.
• „Mamy tak dobrą relację jako przyjaciele. Utrzymajmy ją w tym stanie”.
• „Naprawdę cenię naszą przyjaźń i nie chciałbym zmieniać tej dynamiki”.

Wczesne ustalenie granic zapobiega eskalacji potencjalnych nieporozumień. Daje ci to również możliwość delikatnego ich zawiedzenia, jednocześnie dając jasno do zrozumienia, że ​​przyjaźń jest twoim priorytetem.

Podobne czytanie: 15 granic między chłopakiem a przyjaciółmi, których należy przestrzegać

8. Porozmawiaj o tym, że nie jesteś gotowy na związek

Dr Batra radzi: „Bycie szczerym w kwestii swojej osobistej sytuacji to świetny sposób na skierowanie rozmowy w stronę przyjaźni”. Wyrażenie, że w tej chwili nie szukasz związku, pomaga drugiej osobie zrozumieć, że skupiasz się gdzie indziej.

• „Po prostu nie jestem teraz gotowa na związek, skupiam się na sobie”.
• „Zamiast na randki poświęcam trochę czasu na przyjaźnie i rozwój osobisty”.
• „W tej chwili bardziej interesuje mnie budowanie silnych przyjaźni niż szukanie romansu”.

To podejście do tego, jak odrzucić kogoś w miły sposób, jest skuteczne, ponieważ nie sprawia, że ​​czuje się on wyróżniony. Zamiast tego, przedstawiasz to jako swój osobisty wybór, co odwraca uwagę od niego.

9. Opowiedz coś wstydliwego

Nie wiesz, jak powiedzieć dziewczynie, że chcesz być po prostu przyjaciółmi? Oto wskazówka od dr Batra. „Opowiadanie sobie zawstydzających lub zabawnych historii o sobie może przełamać romantyczne napięcie i stworzyć zrelaksowaną, przyjazną atmosferę. Kiedy śmiejecie się razem z niezręcznych momentów, odciąga to uwagę od romansu i kieruje ją w stronę prawdziwej przyjaźni”.

• „Pewnego razu przypadkowo wysłałem list miłosny do mojego nauczyciela, a nie do osoby, w której się podkochuję!”
• „W liceum potknęłam się i wylałam kawę na obiekt moich westchnień – to dopiero był wstyd!”
• „Kiedyś przez całą noc myliłem imiona osób, z którymi się umawiałem — to było bardzo niezręczne”.

Dzieląc się tymi historiami, pokazujesz, że nie chcesz być postrzegany jako romantyczne zainteresowanie. Pomaga to drugiej osobie poczuć się swobodniej i bardziej komfortowo w strefie przyjaciół.

10. Żadnych momentów wzruszających

Nie wiesz, jak powiedzieć facetowi, że chcesz być tylko przyjaciółmi? Ogranicz przytulanie do minimum. Dotyk fizyczny może czasami zacierać granicę między przyjaźnią a romansem. Aby uniknąć wysyłania mieszane sygnały, utrzymuj interakcje fizyczne swobodne i przyjazne. 

• Zamiast długotrwałych uścisków, trzymaj się przybijania piątek i pięści.
• Unikaj zbyt długiego opierania ręki na ramieniu lub barku
• Utrzymuj kontakt fizyczny krótki i żartobliwy, np. szybkie poklepanie po plecach

Wzmacnia to przekonanie, że wasz związek ma charakter czysto platoniczny i pozwala uniknąć niepotrzebnego zamieszania lub błędnej interpretacji waszych intencji.

11. Pomiń intymne szczegóły, omawiając poprzednie związki

Zastanawiasz się, jak powiedzieć dziewczynie, że chcesz być tylko przyjaciółmi? Oto subtelny sposób. Rozmawiając o związkach lub zauroczeniach, pamiętaj, aby pominąć intymne szczegóły lub zagłębić się w emocje, które do nich czułeś. Ten sentymentalizm może być interpretowany jako wskazówka, że ​​masz romantyczne uczucia do osoby, z którą rozmawiasz. Ogranicz więc historie do zabawnych anegdot lub niezręcznych randek. Stworzy to poczucie otwartości przy jednoczesnym zachowaniu granic.

• „Kiedyś byłam strasznie zakochana w mojej nauczycielce z liceum!”
• „Mój były nauczył mnie bardzo wiele o związkach, chociaż nic z tego nie wyszło”.
• „Miałam kilka zabawnych doświadczeń na randkach, na przykład wtedy, gdy wylałam wodę na osobę, z którą się umawiałam”.

Mówiąc o swoich przeszłych doświadczeniach romantycznych, normalizujesz dyskusje o miłości, nie czyniąc ich tematem rozmowy. Dzięki temu dynamika pozostaje wygodna i lekka.

Podobne czytanie: Moja sympatia spotyka się z moim najlepszym przyjacielem i dzięki temu przetrwam

12. Podkreśl swoje cele związane z przyjaźnią

Dr Batra radzi: „Zamiast mówić o zajęcia dla par, skup się na tym, co możecie robić razem jako przyjaciele. Stwórz entuzjazm wokół aktywności związanych z przyjaźnią, które subtelnie zasygnalizują, że jesteś zainteresowany budowaniem relacji platonicznej.”

• „Zaplanujmy w ten weekend seans filmowy na Netflixie – tylko dla nas, przyjaciół!”
• „Powinniśmy niedługo zorganizować wieczór gier. Uwielbiam spędzać czas z przyjaciółmi w ten sposób.”
• „Zróbmy więcej wędrówek razem! To idealna aktywność dla przyjaciół”.

Skupienie się na zabawnych, przyjaznych zajęciach pokazuje, że cenisz związek w sposób nieromantyczny. Zachęca do bliskości bez sugerowania romantycznego zainteresowania.

Podobne czytanie: 13 korzyści i 5 problemów związanych z poślubieniem najlepszego przyjaciela

13. Użyj humoru, aby odwrócić uwagę od flirtu

Oto jak powiedzieć komuś, że chcesz się zaprzyjaźnić przez SMS-a, jeśli druga osoba zaczyna flirtować. Użyj humoru, aby delikatnie zmienić kierunek rozmowy. Humor pozwala zasugerować, że nie jesteś zainteresowany, nie wywołując napięcia ani nie czyniąc sytuacji niezręczną.

• Jeśli powiedzą: „Wyglądasz dziś niesamowicie”, odpowiedz: „Dzięki! Tobie też, kolego! *Wyciągam palce*” (Albo coś mniej niezręcznego)
• Jeśli ktoś cię komplementuje, powiedz: „Jesteś takim słodkim przyjacielem!”
• Jeśli ktoś powie coś romantycznego, zażartuj: „Wygląda na to, że ćwiczysz” teksty na podryw „aby użyć na swojej przyszłej dziewczynie”

Kiedy zastanawiasz się, jak delikatnie kogoś rozczarować, humor jest świetnym sposobem na utrzymanie lekkiej i wesołej interakcji.

14. Przedstaw ich jako swoich przyjaciół

Oto jak subtelnie umieścić kogoś w friendzone. Kiedy jesteś w pobliżu innych, koniecznie przedstaw ich jako swoich przyjaciół. To wzmacnia twój status związku zarówno wobec nich, jak i wobec każdego innego w pobliżu, umacniając friendzone.

• „To mój przyjaciel, [jego imię].”
• „Poznajcie mojego dobrego przyjaciela, [ich imię]. Znamy się już jakiś czas”.
• „Pozwól, że przedstawię ci mojego przyjaciela [jego imię].”

Konsekwentne przedstawianie ich jako przyjaciół wzmacnia twoje granice, bez bezpośredniego poruszania problemu.

15. Bądź szczery, ale miły, jeśli to możliwe

Jeśli druga osoba wyraża swoje uczucia, bądź szczery, ale delikatny w swojej odpowiedzi. Ważne jest, aby uznać ich uczucia, jednocześnie wyraźnie stwierdzając, że cenisz przyjaźń i nie chcesz, aby się zmieniła.

• „Naprawdę cenię naszą przyjaźń i nie chciałbym tego zmieniać”.
• „Mam nadzieję, że pozostaniemy przyjaciółmi, bo nasza przyjaźń jest dla mnie ważna”.
• „Nie szukam związku, ale jestem szczęśliwa, że ​​jesteśmy tak dobrymi przyjaciółmi”.

Bycie bezpośrednim, ale życzliwym to sposób na uprzejme odrzucenie kogoś, przy jednoczesnym zachowaniu szacunku i troski niezbędnych do podtrzymania przyjaźni.

Uwagi końcowe

Wiedza, jak powiedzieć komuś, że chcesz być po prostu przyjaciółmi, nie raniąc go przez SMS-y, polega na byciu rozważnym, szczerym i delikatnym. Niezależnie od tego, czy chcesz użyć humoru, wcześnie ustalić granice, czy podzielić się swoimi dziwacznymi nawykami, postępuj zgodnie z tymi 15 strategiami, jak z wdziękiem i szacunkiem umieścić kogoś w friendzone. Skupiając się na budowaniu silnej relacji platonicznej, możesz utrzymać przyjaźń, jednocześnie upewniając się, że romantyczne uczucia nie staną ci na drodze.

Towarzystwo kontra związek – 10 podstawowych różnic

13 powodów, dla których mój mąż jest moim najlepszym przyjacielem

Niewłaściwe przyjaźnie po ślubie – oto, co powinieneś wiedzieć

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.