Wszystko o tym, jak zaprzyjaźnić się ze swoim byłym

Relacje osobiste to labirynt i może się okazać, że będziesz musiał odnaleźć się w zawiłościach, jak zaprzyjaźnić się ze swoim byłym po rozstaniu. Nawet jeśli związek się skończył, komfort prawdopodobnie nadal istnieje. Spędziliście razem mnóstwo czasu, poznając swoje upodobania i antypatie oraz budując chemię w związku. Jak można wykreślić kogoś takiego ze swojego życia? Ale czy masz wiedzę, jak zaprzyjaźnić się ze swoim byłym?

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” mówi: „Poprzednie badania sugerowały, że około 60% ludzi utrzymuje przyjaźń po rozstaniu. Naukowcy odkryli, że istnieją cztery główne powody, dla których ktoś pozostaje w przyjaźni z byłym po rozstaniu – bezpieczeństwo, praktyczność, uprzejmość i nierozwiązane romantyczne pragnienia. W wielu przypadkach przyjaźnie oparte na powodach praktycznych i obywatelskich trwały długo i były oceniane pozytywnie. Pozostawanie przyjaciółmi ze względów bezpieczeństwa lub z powodu nierozwiązanych uczuć romantycznych wiązało się z negatywnymi uczuciami.

Czy to dobry pomysł, aby przyjaźnić się ze swoim byłym?

Czy możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym? Cóż, to zależy od sytuacji, sposobu zakończenia związku i zaangażowanych w niego osób. Na pewno czytałaś takie rzeczy, jak „Jeśli możesz się przyjaźnić ze swoim byłym, to albo nigdy się nie kochaliście, albo nadal jesteście zakochani” lub „Twój były, który prosi o przyjaźń zaraz po rozstaniu, jest jak porywacz, który prosi, żeby zostać przy sobie” dotknąć po tym, jak cię puściłem. Niezależnie od tego, czy jest to prawdą, czy nie, mówi się również: „Kiedy dwoje ludzi pozostaje przyjaciółmi po rozstaniu, świadczy to o ogromnej dojrzałości i akceptacji z obu stron”.

Zatem bycie przyjacielem swojego byłego to wybór, którego powinieneś dokonać samodzielnie i w swoim czasie. Może to być bardzo korzystne, ale będzie więcej niż w porządku, jeśli zdecydujesz się w ogóle nie utrzymywać kontaktu. Nie musisz być dobrą byłą dziewczyną.

Podobne czytanie: Czy mógłbyś być z kimś w romantycznej przyjaźni? 7 znaków, które to potwierdzają

Oto kilka rzeczy do rozważenia, gdy zastanawiasz się, czy przyjaźń z byłym, który Cię skrzywdził, jest dla Ciebie właściwym wyborem:

• Jeśli oboje wybaczyliście sobie wszystkie złe rzeczy i jesteście gotowi pójść dalej, to nie ma nic złego w byciu bliskimi przyjaciółmi
• Dobrym pomysłem jest, jeśli aspekty związku, które są ważne zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera, nawet po separacji, można utrzymać w zdrowiu dzięki przyjaźni
• Wzajemna więź z kimś, kto troszczy się o Ciebie bez żadnych ukrytych motywów, może ogromnie pomóc w Twoim rozwoju osobistym
• Jednak bycie przyjacielem swojego byłego może czasami utrudniać przejście dalej
• Świadomość, że nadal chcesz być z tą osobą romantycznie, lub świadomość, że druga osoba może na to mieć nadzieję, jest wtedy, gdy wiesz, że nie jest jeszcze dobrym pomysłem bycie przyjaciółmi

Zatem dla swojego dobrego samopoczucia zapewnijcie przepływ komunikacji i zobaczcie, na czym oboje stoicie, zanim przejdziecie z bycia romantycznymi partnerami na dynamikę przyjaźni.

Kiedy można przyjaźnić się z byłym?

Bardzo ważna jest znajomość oznak wskazujących, że jesteś gotowy na przyjaźń ze swoim byłym chłopakiem lub byłą dziewczyną, czy nie. Rozpoczęcie związku w sposób platoniczny, na który tak naprawdę nie jesteś gotowy, może być katastrofalne. Możesz otworzyć stare rany, a one mogą cofnąć cię o sto kroków w procesie uzdrawiania.

Oto kilka znaków, które pomogą Ci uświadomić sobie, że jesteś gotowy na powrót do przyjaźni.

• Oboje zaakceptowaliście, że związek się zakończył i rozumiecie dlaczego
• Właściwie obaj znaleźliście sposób iść dalej emocjonalnie i nie chcą w tajemnicy do siebie wrócić
• Nie ma w tym absolutnie żadnych romantycznych uczuć; żadne z was nie chce być w romantycznym związku z drugim
• Oboje możecie zacząć spotykać się z innymi ludźmi i naprawdę widać, że są szczęśliwi z kimś innym
• Jak każda wielka przyjaźń, ta przyjaźń wnosi coś pozytywnego do Twojego życia, na przykład towarzystwo, rozwój, zabawę, cokolwiek
• Jeśli jesteście współrodzicami, dobrze jest, aby wasze dzieci zobaczyły, że możecie przyjaźnić się ze swoim byłym mężem lub byłą żoną. Pozytywne nastawienie, które wniesie do ich życia, będzie miało ogromne znaczenie i sprawi, że Wasze życie stanie się łatwiejsze

Podobne czytanie: 12 zasad współrodzicielstwa dla rozwiedzionych par

Kiedy powinieneś porzucić pomysł przyjaźni z byłym?

Niezależnie od tego, jak dobre i satysfakcjonujące może być przyjaźnienie się ze swoją byłą żoną, byłą dziewczyną lub byłym chłopakiem, jest absolutnie w porządku, jeśli zdecydujesz się nie podążać tą drogą i całkowicie zerwać więzi. To lepsze niż kończyć się w niezręcznej sytuacji, która tylko zrani cię jeszcze bardziej. Oto kilka oznak, że powinieneś pozwolić na kontynuację rozstania na „wszystkich” frontach:

• Kiedy wiesz, że nie ruszyłeś się dalej i w tajemnicy masz nadzieję, że do nich wrócisz
• Kiedy twój były chce pozostać przyjaciółmi i nie czuje się to komfortowo lub nie sprawia, że ​​czujesz się dobrze
• Jeśli masz problemy z wyznaczaniem granic lub ich utrzymaniem, zdecydowanie powinieneś odrzuć byłego, który chce się zaprzyjaźnić
• Jeśli czujesz się zazdrosny, że przyjaźnisz się z byłym, który ma dziewczynę/chłopaka, jeśli denerwujesz się, widząc ewolucję ich życia randkowego, lub jeśli masz problemy z umawianiem się z innymi osobami, ponieważ wciąż jesteś na nich uzależniony
• Powrót do starych nawyków związanych z relacjami z nimi jest również mocnym sygnałem, że zmierzasz w stronę bolesnej katastrofy

Ale jak zaprzyjaźnić się z byłym, którego nadal kochasz? Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby mieć pewność, że stworzysz zdrową i przyjazną więź ze swoim byłym, nie kończąc się w kałuży łez. Czy trudno jest przyjaźnić się z byłym? Tak. Ale sprawmy, żeby to zadziałało.

Jak nawiązać przyjaźń ze swoją byłą pracą?

Decyzja o zaprzyjaźnieniu się z byłym zaczyna się od dużej ilości samooceny i czasami wpędza Cię w kręte plątaniny myśli, które musisz uporządkować, zanim w ogóle zaczniesz myśleć o przyjaźni, za którą tak gorąco tęsknisz. Kiedy już zdecydujesz, że przyjaźń z byłym jest dla ciebie właściwą decyzją, ważne jest, aby ostrożnie pielęgnować tę przyjaźń. W tym celu oto kilka wskazówek, jak zaprzyjaźnić się ze swoją byłą pracą:

1. Miej jasność

W ten sposób możesz dowiedzieć się, dlaczego chcesz się zaprzyjaźnić ze swoim byłym:

• Czy jesteś nadal kochasz swojego byłego?
• Szukasz części relacji w tej nowej dynamice?
• Czy po prostu tęsknisz za kimś tak bliskim?

Upewnij się, że oboje jesteście już ponad sobą i ruszyliście dalej emocjonalnie. Potrzeba przebywania blisko nich lub posiadania ich w swoim życiu nie powinna opierać się na utrzymujących się romantycznych uczuciach. Jeszcze jedna jasność, której potrzebujesz: Zdecyduj, czy chcesz być przyjacielski, czy też być z nimi przyjacielem. Quora użytkownik mówi: „Jeśli porównam moje relacje z byłymi i relacjami z przyjaciółmi, widzę dużą różnicę.

„Przyjaciele to ludzie, którzy Cię kochają i wspierają, troszczą się o Ciebie i wysłuchają wszystkiego, co masz do powiedzenia, a także będą w stanie udzielić Ci rad i opinii. Czuję, że kiedy się z kimś spotykasz, zawsze będzie w nim uprzedzenie i często trudno jest rozstać się z tym związkiem i naprawdę dać drugiej osobie to, co zrobiłby przyjaciel.

Podobne czytanie: Przyjaźń z byłym, którego wciąż kochasz – 8 rzeczy, które mogą się zdarzyć

2. Nie spiesz się z decyzją o zaprzyjaźnieniu się ze swoim byłym

Rozstania wszelkiego rodzaju są dość bolesne. Pomyśl na przykład o przyjaźni ze swoim byłym najlepszym przyjacielem. Ta myśl otworzyła pewne rany, prawda? Pamiętasz, ile czasu zajęło ci rozstanie się z tą przyjaźnią? Musisz odczekać sporo czasu po rozstaniu, zanim będziesz mógł pomyśleć o przyjaźni ze swoim byłym chłopakiem lub byłą dziewczyną. Spędzaj czas ze sobą ulecz swoje złamane serce. Nie ma nic samolubnego w chęci bycia dla siebie miłym po rozstaniu.

„To jeden z najlepszych momentów na odkrycie, kim jesteś i czego naprawdę chcesz od życia? Zaraz po zerwaniu” – mówi Mandy Hale, autorka bestsellerów, której misją jest inspirowanie samotnych kobiet, aby po rozstaniu prowadziły jak najlepsze życie.

Potrzebujesz czasu i przestrzeni, aby przepracować rozstanie, podobnie jak Twój były partner. Im więcej przestrzeni stworzysz dla siebie, tym lepiej siebie zrozumiesz. Zatem całkowite odłączenie się i praktykowanie zasady braku kontaktu pomoże wam obojgu ruszyć dalej i wyzdrowieć. Życie byłoby łatwiejsze, gdybyście oboje byli po tej samej stronie, ale życie nie zawsze tak wygląda, prawda?

Kiedy twój były chce zostać przyjaciółmi, nie czujesz się gotowy, a kiedy masz ochotę na piña coladę, życie daje ci cytryny. Nie zagłębiaj się więc w to zbyt szybko ani za wcześnie, a kiedy oboje będziecie naprawdę gotowi, będziecie w stanie sprawić, że przyjaźń będzie działać.

3. Ustal granice

Ważne jest, aby wcześniej i ustalić swoje fizyczne i emocjonalne potrzeby oraz oczekiwania wobec przyjaźni granice przyjaźni z byłym kto cię skrzywdził. Jeśli kiedykolwiek zechcesz ponownie nawiązać kontakt seksualny ze swoim byłym (nie jesteś sam), musisz zachować jasność umysłu i uważać, aby nie wpaść ponownie na romantyczne terytorium. Bo spójrzmy prawdzie w oczy, oboje zerwaliście z jakiegoś powodu. Wyznaczenie tych granic pomoże Ci również zachować jasność w przyszłych relacjach. Jeśli chcesz pozostać przyjaciółmi ze swoim byłym, a także umawiać się z nowymi ludźmi, te granice pomogą Ci uzyskać to, co najlepsze z obu żyć.

4. Pozwól, aby przeszłość minęła, a będziesz mógł cieszyć się zdrowymi relacjami z byłym

Jest to obowiązkowa zasada, której musisz przestrzegać, jeśli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym. NIE PRZYWOŁUJ PRZESZŁOŚCI. Wszystkie twoje złe wspomnienia z nimi należą już do przeszłości i nie ma sensu tworzyć nowych tarć ze starymi ranami. The bagaż emocjonalny należy porzucić dawne relacje, zwłaszcza po przeprosinach i zadośćuczynieniu lub po osiągnięciu kompromisu.

Przyjaźń z byłym powinna być nowym rozdziałem w związku i trzymać się z daleka od poprzednich rozdziałów z tą osobą, a może nawet od innych książek. Brzmi to niepraktycznie, ale radzimy Ci podejść do tego w ten sposób, jeśli poważnie myślisz o ponownej przyjaźni. Quora użytkownik mówi o korzyściach płynących z przyjaźni z byłym kochankiem: „Nigdy nie będziesz miał z kim „przeboleć”. Jedynym powodem, dla którego rozstanie się z byłym może zająć tak dużo czasu, jest to, że nagle zniknie on z Twojego życia. Jeśli utrzymasz przyjaźń, nadal tam są, a proces zdrowienia jest znacznie łatwiejszy. W ten sposób nie będzie żadnego bagażu, kiedy ponownie oddasz swoje serce.

Podobne czytanie: 9 porad ekspertów, jak pozwolić odejść komuś, kogo głęboko kochasz

5. Bądźcie tylko przyjaciółmi

Próbując zaprzyjaźnić się z byłym, upewnij się, że oboje czujecie się komfortowo będąc „tylko przyjaciółmi”. Jeśli chcesz się z nimi zaprzyjaźnić z jakiegoś ukrytego powodu lub z głęboko ukrytej nadziei na odzyskanie ich, twoja przyjaźń będzie jak posiadanie pustej butelki wina w lodówce – nic na tym nie zyskasz, a zajmie to zwolnić miejsce na coś nowego.

Towarzystwo, wsparcie emocjonalne i komfort, jakie przynoszą – choć mogą być zakorzenione w romantycznym związku, który kiedyś istniał – nie powinny opierać się wyłącznie na Twojej przeszłości, gdyż będzie to utrudniać przyszłe relacje i nowych partnerów.

Bycie przyjacielem byłego kochanka nie jest niczym niezwykłym. Tak naprawdę większość ludzi by tak wolała. Wiele osób liczy na przyjaźń ze swoimi byłymi, aby złagodzić ból po rozstaniu. Jednakże, podczas gdy związek platoniczny brzmi jak świetny sposób na zatrzymanie byłego w swoim życiu bez emocjonalnej i fizycznej intymności, może to prowadzić do pewnych zagmatwanych i skomplikowanych sytuacji.

Nie jesteś sam, jeśli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoją byłą żoną, byłą dziewczyną lub byłym chłopakiem i nie ma w tym nic złego. Byli partnerzy mogą stać się dobrymi przyjaciółmi, którzy wiedzą, jak Cię wspierać, motywować i dbać o Ciebie. Jednak każda sytuacja jest wyjątkowa. Nie spiesz się, zadaj sobie pytanie, czego chcesz od przyjaźni i upewnij się, że twój były pozostanie w przeszłości, jeśli chodzi o twoją romantyczną przyszłość. W ten sposób możesz nawiązać przyjaźń ze swoją byłą pracą.

FAQ

Co to jest randkowanie platońskie? Czy to sprawdza się w praktyce?

7 rodzajów granic w związkach zapewniających silniejszą więź

Jak przetrwać rozstanie? — 15 skutecznych wskazówek, których warto przestrzegać

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij