Czy kiedykolwiek chciałeś zerwać ze swoim chłopakiem lub dziewczyną i czułeś się z tego powodu winny? Czy chcesz zakończyć swoją relację ze swoim SO, ale upewnij się, że później nadal będziesz mógł rozmawiać? Czy szanujesz swojego chłopaka, ale czujesz, że jako partnerzy powinieneś zakończyć wszystko? Jest to trudna sytuacja, do której należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Tak naprawdę wiele osób, które dobrze radzą sobie z odrzuceniem, może nadal nie mieć pojęcia, jak łatwo kogoś zawieść. Cóż, my również wierzymy, że odrzucenie czyichś zalotów jest trudniejsze niż radzenie sobie z byciem odrzuconym.
Ale jak dać komuś znać, że go nie lubisz, nie wychodząc na potwora bez serca? W tym artykule pomożemy Ci, podając kilka sprawdzonych wskazówek, co należy zrobić, a czego nie należy, aby łatwo kogoś zawieść. I zaufaj nam, możesz to zrobić z wdziękiem. Zacznijmy więc bez owijania w bawełnę.
5 rzeczy, których nie należy robić, gdy kogoś odrzucasz
Spis treści
Tak, wszyscy to doświadczyliśmy – odrzucając czyjeś zaloty lub mówiąc komuś, że nie jesteśmy nim zainteresowani bombardowanie miłością. Ale ilu z nas poradziło sobie z takimi sytuacjami z wdziękiem? Odrzucenie kogoś bezpośrednio nie jest łatwe. A rozmowa staje się trudniejsza, gdy dołączymy do niej emocje takie jak złość czy strach.
A co jeśli zranisz drugą osobę? A co jeśli nie przyjmą dobrze odrzucenia i wyrządzą sobie krzywdę? A co jeśli cię skrzywdzą? Cóż, nie ma zbioru przepisów, który rozwiązałby wszystkie tego typu problemy, po prostu dlatego, że wszystkie relacje i równania są wyjątkowe. Ale na pewno możemy Ci powiedzieć, czego NIE robić, gdy kogoś odrzucasz. W końcu łatwo jest od razu odrzucić kogoś, kogo nie lubisz, a potem łatwo kogoś zawieść, po tym jak go przekonasz. Oto 5 rzeczy, których zdecydowanie NIE powinieneś robić, gdy komuś odmawiasz:
Podobne czytanie: Jak odmówić propozycji – 12 uprzejmych sposobów
1. Unikaj lub zrywaj wszelką komunikację
Czego więc nie powinieneś robić, gdy odrzucisz nowo poznanego faceta lub dziewczynę, z którą spotykasz się od kilku miesięcy? Nigdy, przenigdy nie unikaj ani nie odcinaj się całkowicie, gdy dajesz komuś znać, że go nie lubisz. Tak, ta osoba może być denerwująca lub może działać ci na nerwy swoją ciągłą grą perswazji. Ale ostatecznie unikanie ich obaw lub odcinanie się od nich albo zrani ich nieodwracalnie, albo sprawi, że zaczną cię ścigać z nową energią. Więc nie:
- Zablokuj wszystkie ich kanały w mediach społecznościowych
- Mów takie rzeczy, jak „Nie chcę już o tym rozmawiać”
- Duch ich lub zniknij, idź bez kontaktu
- Stań się nagle zbyt formalny
2. Przesadnie wyjaśniaj
Drugi koniec spektrum, gdy próbujesz z kimś zakończyć, polega na nadmiernym wyjaśnianiu i wymyślaniu całej listy powodów uzasadniających to związek może się nie udać. Nie. To nie pomaga, a jedynie komplikuje sprawę. Podobnie daje drugiej osobie tylko tyle możliwości kontrargumentacji i udowodnienia swoich racji. Na przykład, jeśli powiesz im, że nie czujesz romantycznego związku, mogą poprosić Cię, abyś poczekał i obserwował.

3. Kłamstwo
Jeden z moich przyjaciół, Chris, był w pewnym sensie kobieciarzem. I ilekroć musiał z kimś zerwać, mówił jej, że ma już kogoś innego w swoim życiu. I tak to trwało, aż pewnego pięknego dnia spotkało się dwóch jego byłych. Okazało się, że każdemu z nich powiedział, że jest z drugim w związku. Śmieszne prawo? Tak się dzieje, gdy kłamstwa w końcu nas dosięgają.
Pamiętaj więc, nie kłam tylko po to, by podać konkretną wymówkę, gdy łatwo kogoś zawiedziesz. Już nie "Nie jestem gotowy na zaangażowanie” lub „Widzę się z kimś innym”, proszę. Bezpośrednie „Nie sądzę, żeby wszystko między nami się ułożyło” jest o wiele lepsze.
4. Zagraj w grę w obwinianie
Możesz ulec pokusie zakończenia związku, zrzucając całą winę na drugą osobę. Ale bawienie się w obwinianie i zawstydzanie, jednocześnie zawodząc kogoś, jest niesprawiedliwe. Nikt nie jest bez skazy i to, czy chcesz zaakceptować czyjeś wady, czy nie, zależy wyłącznie od Ciebie. Nie oznacza to jednak, że możesz zakończyć kontakty słowami „To wszystko przez ciebie” lub „Gdybyś tylko trochę mnie wspierał”. Nie służy to żadnemu celowi, a jedynie:
- Kończy się to zdenerwowaniem drugiej osoby
- Sprawia, że oni zrzucić winę na siebie
- Rani drugą osobę
- Sprawia, że druga osoba się kłóci, broni
Podobne czytanie: Odpowiedzialność w związkach – znaczenie, znaczenie i sposoby praktyki
5. Opóźnij proces
Pamiętaj, że lepiej zakończyć wszystko, gdy tylko dowiesz się, że coś nie będzie działać, niż łatwo kogoś zawieść po tym, jak go naprowadziłeś. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, odrzucając kogoś, jest opóźnienie tego procesu, ponieważ albo nie chcesz od razu skrzywdzić drugiej osoby, albo czekasz, aż wszystko się poprawi (aby dostała pracę lub stypendium ), aby zrzucić bombę. Może to mieć różne konsekwencje. Na przykład:
- Druga osoba może zostać zachęcona do podążania za tobą w nieskończoność
- Być może odstraszasz innych potencjalnych partnerów
- Być może rozwijasz niezdrową więź z drugą osobą, co utrudnia późniejsze odrzucenie
Jak łatwo kogoś zawieść życzliwością i wdziękiem
Wyobraź sobie taką sytuację: tydzień temu miałeś niesamowitą randkę z tą ładną dziewczyną, z którą umówiłeś się na Tinderze, ale zdajesz sobie sprawę, że ona nie podziela Twojej pasji do podróżowania po świecie i że Twoje cele życiowe nie pokrywają się. I chociaż chcesz jej powiedzieć, że nie chcesz ciągnąć sprawy do przodu, nie masz pojęcia, jak grzecznie to zrobić.
Z czym możesz mieć do czynienia, jeśli odrzucisz dziewczynę po pierwszej randce? Jak romantyczne odrzucenie wpłynie na jej życie? Co jeśli sprawisz, że poczuje się źle? Czy powinieneś umawiać się z nią jeszcze przez kilka tygodni, zamiast mówić jej, co czujesz zaraz po pierwszej randce? Czy możesz łatwo kogoś zawieść i nadal być przyjaciółmi? Zbyt wiele takich pytań może zaćmić twój umysł, ale pod koniec dnia wiesz, że musisz podążać za głosem serca. W tej sekcji pomożemy ci 13 wskazówkami, jak odrzucić kogoś bez robienia bałaganu. Więc zaczynamy:
1. Zaplanuj z wyprzedzeniem
Jeśli nadal zastanawiasz się, jak łatwo kogoś zawieść lub grzecznie odmówić randkinajprostszą odpowiedzią jest to, że należy z wyprzedzeniem zaplanować cały scenariusz odrzucenia. Niezależnie od tego, czy planujesz odrzucić dziewczynę po pierwszej randce, czy odrzucić przyjaciela, którego poznałeś kilka tygodni temu, pamiętaj, że planowanie pomaga uniknąć negatywnych skutków lub złagodzić je. W takich przypadkach możesz więc:
- Zaplanuj odpowiednie ustawienie: Wybierz miejsce, w którym będziecie mogli swobodnie omówić tę kwestię
- Upewnij się, że nic Cię nie rozprasza: Unikaj hałaśliwych miejsc lub miejsc pracy, sal lekcyjnych, stołówek, centrów handlowych i kawiarni, gdzie czynniki rozpraszające mogą oddalić powagę problemu
- Upewnij się, że nie są czymś zajęci: Upewnij się, że w tym dniu nie mają ważnego spotkania, egzaminu ani ważnej sprawy rodzinnej
- Przygotuj się na negatywne emocje: Zaplanuj, jak poradziłbyś sobie z emocjami tej osoby, niezależnie od tego, czy będzie to złość, czy smutek
Podobne czytanie: Jak sobie poradzić z odrzuceniem seksualnym ze strony partnera – 9 wskazówek
2. Zdystansuj się
W momencie, gdy zdecydujesz, że kogoś odrzucisz, upewnij się, że zaczynasz się od niego dystansować. Nie ma sensu spotykać się często w porze lunchu ani wychodzić na kolejne randki. W większości przypadków druga osoba automatycznie straci zainteresowanie, jeśli się zdystansujesz.
3. Rzuć subtelne wskazówki
Możesz zawsze ładnie odrzucić kogoś SMS-em i zakończyć wszystko na dobre. Ale jeśli nadal zastanawiasz się, jak łatwo kogoś zawieść, nie wyglądając przy tym źle? Poszukaj sposobów, aby przygotować ich na ostateczne odrzucenie. Nie musisz być oczywisty, ale daj im znać, że nie są dla Ciebie priorytetem. W takim przypadku możesz:
- Przestań cały czas odpowiadać na ich SMS-y i połączenia
- Publikuj zdjęcia, na których idziesz na inne randki, w mediach społecznościowych
- Unikaj proszenia ich o przysługi, takie jak podwiezienie do domu
4. Zrób to na osobności
Jeśli masz taką możliwość, zawsze wybieraj ustawienie prywatne, aby przekazywać wiadomości. Oszczędzi to Tobie i drugiej osobie trochę wstydu. Jeśli czujesz się nieswojo będąc z nimi sam na sam, znajdź półprywatną część kawiarni. Nikt nie lubi być odrzucany w tłumie ani nawet wśród znanych osób.
5. Unikaj angażowania przyjaciół
Tak, przyjaciele mogą być bardzo pomocni, gdy szukasz wsparcia, aby poradzić sobie z rozstaniem lub potrzebą porady dotyczące waszego związku. Ale nie kontaktuj się ze wspólnymi przyjaciółmi, współpracownikami lub członkami rodziny, aby kogoś odrzucić, zwłaszcza jeśli po długim związku musisz łatwo kogoś zawieść. Pomaga to w:
- Zachowanie prywatności
- Unikanie niepotrzebnych plotek
- Zapobieganie zawstydzeniu
Podobne czytanie: 8 rozsądnych sposobów radzenia sobie z odrzuceniem
6. Bądź całkowicie szczery
Jak zawsze, uczciwość jest najlepszą polityką. Nie ma więc sensu szukać wymówek ani kłamać, aby ich uniknąć. W takich przypadkach musisz:
- Bądź bezpośredni i stanowczy
- Opowiedz im o swoich zamiarach, bez żadnych uprzedzeń przyszłe fałszerstwo lub prowadzenie ich dalej
- Nie owijaj w bawełnę
7. Powiedz „nie” bez poczucia winy
Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. To najważniejszy krok w odrzuceniu kogoś. Zaufaj nam, robiąc to, wyświadczysz im przysługę i oszczędzisz ich i swój czas.
8. Bądź poważny
Czy ciekawi Cię, jak łatwo kogoś zawieść, gdy staliście się dobrymi przyjaciółmi? Tak, możesz chcieć zakończyć wszystko w dobrych stosunkach i dogaduj się ze swoją randką, ale jeśli chodzi o zerwanie, zachowaj trochę powagi. Pamiętaj, że jeśli żartujesz lub mówisz „nie” od niechcenia, może to zachęcić drugą osobę do lekkiego potraktowania Twojej odmowy. Utrzymuj poważny ton. Twój wyraz twarzy również powinien pasować do Twojego tonu.
9. Ustal granice
Kolejną bardzo ważną częścią odrzucenia kogoś jest ustalenie jasnych granic dotyczących tego, jak chcesz później postępować. Nawet jeśli nie jesteś gotowy na całkowite zerwanie więzi, powinny one zaistnieć granice przyjaźni z byłym. Twoje granice mogą wyglądać następująco:
- Nie będę mógł odbierać telefonów po 10:XNUMX w nocy
- Nie będę już czuł się komfortowo, jadąc z tobą na wakacje
- Możemy pozostać przyjaciółmi, ale być może będę musiał usunąć Cię z listy znajomych na Facebooku
Podobne czytanie: 12 doskonale uzasadnionych wymówek, aby z kimś zerwać
10. Wybierz właściwe słowa
Ktoś kiedyś powiedział: „Liczy się nie to, co mówisz, ale to, jak mówisz”. I to jest prawdą także w tym przypadku. Kiedy odrzucasz czyjąś propozycję lub zainteresowanie tobą, pamiętaj, aby unikać:
- Sarkazm
- Cukrowe słowa, choć może to brzmieć fałszywie
- Komentarze na temat ich wyglądu
- Zwroty takie jak „Nie jesteś dla mnie odpowiedni”, aby nie zabrzmieć oskarżycielsko. Zamiast tego użyj sformułowania „Nie pasujemy do siebie”.
11. Słuchaj
Cechą dobrej komunikacji jest umiejętność słuchania. Możesz też dać drugiej osobie szansę, aby po raz ostatni powiedziała, czego chce. Na tym powinieneś się skupić, zwłaszcza gdy łatwo kogoś zawiedziesz po długim związku, gdy jest on już zaangażowany emocjonalnie. Ale pamiętaj:
- Nie wpadnij w pułapkę szantażu emocjonalnego
- Unikaj kłótni
- Unikaj dalszych wyjaśnień
12. Komplementuj ich
Po wyjaśnieniu swojego stanowiska pamiętaj o pozytywnym zakończeniu. Twoje odrzucenie nie musi być tak ostre, aby druga osoba pogrążyła się w użalaniu się nad sobą lub pogrążyła się w tym depresja po rozstaniu. Powiedz więc słowo lub dwa, komplementując ich pozytywne cechy. Powiedz im, że ich cenisz i życz im wszystkiego najlepszego.
13. Nie przesadzaj z grą w przyjaciela
Na koniec, chociaż możesz chcieć zakończyć wszystko formalnie i nie kontynuować połączenia, możesz zachować niektóre kanały otwarte na przyszłą komunikację. Pomoże Ci to monitorować ich zdrowie psychiczne, a także zaoferuje pomoc w przyszłości. Działa to szczególnie wtedy, gdy jesteś w poważnym związku z drugą osobą.
Ale czy możesz łatwo kogoś zawieść i nadal być przyjaciółmi? Pewnie, że możesz, ale pamiętaj, żeby trzymać się swoich granic. Ważne jest, aby nie przesadzić z grą w „przyjaciela”, ponieważ zaangażowanie w życie tej osoby może utrudnić dalsze funkcjonowanie. Upewnij się więc, że nie zawsze możesz się spotkać lub porozmawiać, ale też ich nie prowokuj.
Teraz, gdy podaliśmy Ci kilka pomysłów, jak odrzucić osobę, z którą nie chcesz kontynuować rozmowy lub kontaktu, przyjrzyjmy się, co możesz zrobić, gdy nie czujesz się komfortowo, odrzucając tę osobę osobiście.
Podobne czytanie: 8 wskazówek, co powiedzieć, aby zakończyć związek
Jak zawieść kogoś SMS-em
Więc zdecydowałaś, że nie chcesz iść na kolejną randkę z facetem, którego poznałaś na Tinderze w zeszłym tygodniu, albo chcesz zakończyć współpracę z tym całkiem nowym stażystą, którego poznałaś w pracy kilka miesięcy temu. Ale prawdopodobnie nie możesz tego zrobić osobiście z różnych powodów, takich jak te wymienione poniżej:
- Nie masz wystarczającej zdolności umysłowej, aby poradzić sobie z ich emocjami twarzą w twarz
- Nie chcesz spędzać czasu na „ostatniej randce”
- Nie masz prywatnej przestrzeni, aby je odrzucić
- Niedługo przeprowadzasz się do innego miejsca i nie masz czasu na dokończenie spraw osobiście
W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest rozstać się z powodu tekstu. Jak więc delikatnie zawieść dziewczynę SMS-em lub sprawić, że facet, którym już nie jesteś zainteresowany, przestanie agresywnie do ciebie wysyłać SMS-y? Oto kilka wypróbowanych i przetestowanych wiadomości tekstowych, które z pewnością pomogą Ci zakończyć wszystko z wdziękiem, nie raniąc uczuć drugiej osoby:
Podobne czytanie: 18 przykładowych listów za zerwanie z kimś, kogo kochasz
- „Hej, randka była idealna. Ale jakoś czuję, że nie łączy nas żadna chemia. Więc na razie zostańmy przyjaciółmi.”
- „Witam, jesteś niesamowitą osobą. Obawiam się jednak, że nasze cele życiowe są bardzo różne. Lepiej więc nie kontynuować tego.”
- „Jesteś dobrym człowiekiem, ale obawiam się, że nasze osobowości są zbyt różne, abyśmy mogli być kimś więcej niż tylko przyjaciółmi”.
- „Jesteś interesującą osobą i chciałbym cię lepiej poznać. Obawiam się jednak, że wkrótce będę musiał przeprowadzić się do nowego miasta ze względu na pracę i nie będę mógł zapewnić Ci wystarczającej ilości czasu. Więc lepiej będzie, jeśli zakończymy to tutaj.
- „Czuję się zaszczycony, że zwrócił się do mnie ktoś tak inteligentny. Ale zaufaj mi, czuję, że mogę nie dorównać Twoim standardom i oczekiwaniom życiowym. Uważam, że najlepiej będzie zakończyć to tutaj.”
Kluczowe wskazówki
- Kiedy kogoś odrzucasz, nie powinieneś robić kilku rzeczy, takich jak naśladowanie tej osoby, kłamanie lub obwinianie
- Wskazówki, jak z wdziękiem odrzucać ludzi, obejmują dystansowanie się, bycie poważnym, wyznaczanie granic i mówienie „nie” bez poczucia winy oraz utrzymywanie drzwi otwartych tylko po to, by zostać przyjaciółmi
- Możesz odrzucić daną osobę za pośrednictwem wiadomości tekstowej, jeśli masz uzasadnione powody, aby nie robić tego osobiście
Mamy nadzieję, że udało nam się zapewnić Ci kompleksowy przewodnik dotyczący odrzucania niechcianych propozycji lub kończenia związku z kimś, kogo już nie lubisz. Mamy również nadzieję, że teraz wiesz, jak grzecznie dać komuś znać, że go nie lubisz. Pamiętaj, że przyciąganie nie ma logiki. I nie można winić ludzi, jeśli pomimo tego będą cię ścigać nie widzisz z nimi przyszłości.
Problem zaczyna się jednak, gdy unikamy stawiania im czoła i łamania im prawdy. W końcu uczciwość jest najlepszą polityką. Najlepszym sposobem uniknięcia nieporozumień i niepożądanych zdarzeń w przyszłości jest uświadomienie im, co o nich myślisz. I jak powiedział w swojej powieści autor romansów Nicholas Sparks At First Sight„Emocja, która może złamać ci serce, czasami jest tą, która je leczy…” Możesz więc wyświadczyć drugiej osobie przysługę, pozwalając jej odejść i sprawiając, że otworzy się na inne potencjalne dopasowania. Wszyscy możemy zakończyć sprawę, upiorami ludzi, ale ostatecznie odrobina życzliwości nikomu nie zaszkodziła. To tylko pokazuje, że jesteś dobrym człowiekiem.
FAQ
Oczywiście, że możesz. Tak, jako ludzie, nikt nie czuje się dobrze po odrzuceniu. Ale to nie znaczy, że musi się to skończyć toksycznie. Możesz być miły i zakończyć wszystko w dojrzały sposób. Ghosting tylko ich skrzywdzi i pogorszy sytuację.
Jest wiele sposobów, aby powiedzieć facetowi, że nie jesteś zainteresowany. Tak, może to przerodzić się w trudną rozmowę. Możesz jednak zacząć od subtelnych wskazówek, takich jak ignorowanie połączeń i wiadomości od rozmówcy oraz brak możliwości spotkania się. Nie czuj się źle, mówiąc „nie”, ale rób to ostrożnie. Nie obwiniaj ani nie kłóć się, gdy je odrzucasz. Bądź miły i troskliwy. Wyjaśnij, dlaczego nie możecie być razem i zakończcie wszystko pokojowo.
15 sprytnych sposobów na odrzucenie byłego, który chce się zaprzyjaźnić
Wiedz, kiedy powiedzieć „kocham cię” i nigdy nie dać się odrzucić
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
Wyróżniony
6 wskazówek, jak pomóc partnerowi rzucić palenie po 50. roku życia
To, jak cię traktuje, odzwierciedla to, co do ciebie czuje — czy to prawda?
Jak okazywać szacunek w związku — 9 sposobów
Pułapki syndromu miłego faceta: jego wpływ na relacje
Poruszanie się po zawiłościach zgody we współczesnych związkach
11 sposobów radzenia sobie z wymagającym seksualnie mężem
Odpowiedzialność w związkach – znaczenie, znaczenie i sposoby praktyki
Jak przeprosić swojego chłopaka: 15 sposobów
10 prowokujących do myślenia pytań sprawdzających związek w celu głębszego połączenia
Czy związek monogamiczny jest dla Ciebie odpowiedni? 11 pytań, które pomogą Ci się tego dowiedzieć
10 oznak, że jesteś w naprawdę stabilnym związku (nawet jeśli czujesz inaczej)
7 subtelnych oznak, że Twój partner cicho rezygnuje z związku
Bezpieczne relacje – czym są i jak wyglądają?
Język miłości poprzez dotyk fizyczny: co to znaczy z przykładami
Czy lubię jego czy uwagę? Sposoby poznania prawdy
17 rzeczy niepodlegających negocjacjom w związkach, w których nigdy nie wolno iść na kompromis
15 sposobów rozwiązywania problemów w związku bez zrywania
9 typowych przykładów narcystycznego gaslightingu, których mamy nadzieję nigdy nie usłyszysz
Najważniejsze 7 cech zdrowego związku
15 wczesnych oznak, że jest graczem i nie traktuje cię poważnie