Być może słyszałeś o bestsellerowej książce 7 nawyków skutecznego działania. Ale czy masz pojęcie, jakie jest 7 nawyków tworzących wysoce skuteczne relacje? Jakie nawyki praktykują szczęśliwe pary w swoich związkach, aby wzmocnić swoją więź?
Jeśli często się nad tym zastanawiasz, pierwszą rzeczą, którą chcielibyśmy Ci powiedzieć, jest to, że szczęśliwe relacje nie tylko istnieją, ale są budowane. To jest prawda. Aby związek działał, nie mówiąc już o przekształceniu się w szczęśliwe miejsce dla obojga partnerów, potrzeba dużo konsekwentnej pracy.
Pary będące w szczęśliwych związkach mają tendencję do sprawiania wrażenia, jakby cały związek był utrzymywany bez wysiłku, ale w rzeczywistości zajęło im trochę czasu, zanim zorientowali się, co się dzieje i znaleźli się w miejscu, w którym wiedzą, co robią.
W związku nie ma drogi na skróty do szczęścia. Aby go wspierać, musisz wybrać najdłuższą drogę i odkrywać różne rzeczy podczas podróży. Zdrowe nawyki w relacjach należy kultywować z biegiem czasu.
Poczucie odpowiedzialności zawsze pomaga w budowaniu zdrowych relacji między dwojgiem funkcjonalnych ludzi. Zachowanie zdrowia psychicznego przy wzajemnym wsparciu oznacza, że troszczycie się wystarczająco. Relacje są prawie jak pieczenie ciast; jest to po prostu bardzo stresujące, ale ostatecznie warto podjąć wysiłek.
Barrie Davenport, autorka bestsellerowej książki „ Uważne nawyki w relacjach: 25 praktyk dla par, które pomogą Ci wzmocnić intymność, pielęgnować bliskość i rozwijać głębszą więź”, pisze na swoim blogu: „Wszyscy mierzymy się z wyzwaniami i trudnościami. Mamy cele i marzenia, które chcemy zrealizować. Jako osoba poszukująca prawdy przez całe życie, nieustannie szukam najlepszych sposobów na radzenie sobie z wyzwaniami, minimalizowanie cierpienia oraz odnajdywanie radości i spełnienia w życiu”.
To jest esencja 7 nawyków wysoce efektywnych relacji. Takie podejście robi różnicę i staje się światłem przewodnim dla tego, co pary robią w szczęśliwym związku.
7 nawyków bardzo skutecznych relacji
Spis treści
Na 7 nawyków niezwykle skutecznych relacji składają się małe, ale przemyślane gesty, a przede wszystkim przekonanie, że trzeba dotrzymać kroku, niezależnie od tego, czy przyjdzie piekło, czy wysoka woda. Na przykład Priyanka Chopra i Nick Jonas twierdzą, że przyjęli zasadę, że nie noszą smartfonów do sypialni.
Aktorka Hollywood Meryl Streep, która od 39 lat pozostaje w związku małżeńskim z Donem Gummerem, zawsze powtarza, że sekretem ich długiego, szczęśliwego małżeństwa jest to, że zawsze starali się słuchać siebie nawzajem i unikali problemów z komunikacją w swoim związku.
Istnieją pewne nawyki par pozostających w silnych i zdrowych związkach, które sprawiają, że tak się dzieje. Jakie są inne, pytasz? Przeprowadzimy Cię przez szczegółowe omówienie 7 nawyków tworzenia wysoce skutecznych relacji:
1. Są dla siebie przejrzyste
Przejrzystość to jeden z 7 nawyków bardzo skutecznych relacji, które pomagają wam obojgu rozwijać się jako istoty ludzkie. Kiedy dwie osoby są w związku, stawką jest wiele rzeczy. Niezależnie od tego, czy jest to Twoja wrażliwość, czy brak odpowiedzialności, wszystko wyjdzie na jaw, gdy pozostaniecie razem i poznacie się od podszewki.
Ale to jest zdrowe, ponieważ usuwa wszelkie sekrety między tobą a partnerem. Pary w zdrowych związkach zazwyczaj pozostają szczere. Uczciwość jest w dużej mierze czynnikiem, który pomaga im zachować transparentność.
Aktor Channing Tatum i jego żona Jenna Dewan odgrywają rolę w swoim związku. W dowolnym momencie pytają się nawzajem, jak bardzo kochają w skali od 1 do 10 i oczekują, że partner udzieli szczerej odpowiedzi.
2. Zawierasz kompromisy, a nie ofiary
Kompromisy pomagają odwzajemnić drobne gesty, które są tak ważne w związku. Kompromisy te pomagają parom zbudować zaufanie i wzmocnić swoje połączenie. Kompromisy mogą obejmować czytanie lub oglądanie czegoś, czego nie lubisz, lub mogą być czymś tak poważnym, jak przeprowadzka do domu w celu rozwoju kariery partnera.
Istnieje jednak różnica między kompromisem a poświęceniem w związku. Pary w szczęśliwych i zdrowych związkach idą na drobne kompromisy, a nie na zmiany, aby ich związek pozostał silny, ale bez poświęcania indywidualnych wartości, które nimi kierują.
Powiązane czytanie: 12 rzeczy, w których nigdy nie powinieneś iść na kompromis w związku
3. Szczera dyskusja o finansach
Większość związków rozpada się, jeśli chodzi o finanse, ale nie te zdrowe. Jednym z 7 nawyków wysoce efektywnych relacji jest to, że obaj partnerzy potrafią szczerze i szczerze rozmawiać o finansach oraz w sposób zapewniający równe partnerstwo we wszystkim.
Miłość jest nieskończona, ale zasoby/kapitał nie, i dlatego planowanie finansowe jest tak kluczowe dla sukcesu każdego związku. To, co wyróżnia pary w szczęśliwych i zdrowych związkach i pozwala im wspólnie się bogacić , to fakt, że doskonale zdają sobie z tego sprawę.
Szczęśliwe pary zawsze wiedzą o swoich finansach i znacznie lepiej radzą sobie ze swoimi finansowymi wzlotami i upadkami. Dzięki temu w związku jest mniej stresu finansowego.
4. Mały PDA
Publiczne okazywanie uczuć jest cudowne, o ile nie próbujesz wciskać tego wszystkim w twarz. Rób, co musisz, i mniej przejmuj się światem. Jeśli kochasz swojego partnera, nie ma nic złego w odrobinie publicznego okazywania uczuć. Oczywiście, jednym ze zdrowych nawyków w związku jest odrobina publicznego okazywania uczuć, ale jednocześnie pamiętaj, że zbyt dużo publicznego okazywania uczuć to już przesada.
Wspaniale jest trzymać się za ręce na spacerze i szczęśliwe pary czerpią z tego maksimum. Mogą też podzielić się szybkim pocałunkiem, siedząc w parku, ale nie zobaczysz ich całujących się na widoku publicznym. Wśród 7 nawyków niezwykle skutecznych związków znajduje się talent do gustownego okazywania uczuć.
Powiązana lektura: Jak mieć szczęśliwe małżeństwo, gdy jest się osobą emocjonalnie zdystansowaną?
5. Szczęśliwe pary są szczere
„Nie podoba mi się to, co robisz” – to postawa, która może sprawić, że pary będą mniej się kłócić. Bycie szczerym i wytykanie sobie nawzajem bzdur może być bardzo zdrowe dla każdego związku. Nie oznacza to, że jesteś mniej empatyczny wobec swojego partnera, ale pozwala zdać sobie sprawę, że nikt nie jest doskonały.
Nie pozwól, aby małe rzeczy zamieniły się w coś strasznego, bądź szczery i to jest przepis na zdrowy związek.
Pierce Brosnan, żona Keely Shaye Smith, twierdzi, że ich szczęście wynika z faktu, że byli szczerzy i nigdy nie próbowali się nawzajem zmieniać.
6. Chodź na randki
Nie ma znaczenia, gdzie to robisz, ale poświęcenie trochę czasu na wyjście i zjedzenie smacznej kolacji może znacznie pomóc w utrzymaniu kontaktu i zakochaniu. To, co robisz w tych dniach, nie liczy się, ale czas spędzony razem tak.
Jednym z 7 nawyków wysoce skutecznych związków jest to, że priorytetem jest spędzanie ze sobą czasu wartościowego i nigdy nie oszczędzanie na randce. Kiedy wychodzą, starają się prowadzić zdrowe rozmowy, a nie omawiać te same, przyziemne rzeczy, takie jak praca i obowiązki domowe.
Każdy mały fragment waszego życia ma znaczenie, a rozmowa o nim pomaga tworzyć wspomnienia. Te drobne rzeczy pomagają i mają znaczenie. Randki par jako rodziców mogą zdziałać cuda w podtrzymywaniu szczęśliwej i zdrowej dynamiki związku.
7. Składanie komplementów
To bardziej przypomina flirt, z tą różnicą, że nie jesteś zbyt subtelny. Komplementy pomagają utrzymać pozytywne nastawienie w każdym związku. Komplementy te pełnią funkcję potwierdzenia, co często zwiększa szanse na posiadanie zdrowego i namacalnego związku.
Po prostu skomplementuj swojego męża lub żonę i zobacz, jak bardzo ich to uszczęśliwi. Może to być przypadkowy akt życzliwości lub elegancki strój. Jeśli cenisz coś w swojej drugiej połówce, pochwal ją za to i zobacz, co z tego wyniknie. Pomóż motylom w brzuchu wydostać się z kokonu, uwolnij je.
7 nawyków wysoce skutecznych relacji obejmuje bycie bardziej współczującym, empatycznym, rozsądnym, odpowiedzialnym i, co najważniejsze, byciem życzliwą osobą. Relacje to nie żetony czy medale, ale jak kwiaty, które kwitną tylko wtedy, gdy są pielęgnowane.
FAQ
Oznakami zdrowego związku są: dobra komunikacja, zaufanie, współczucie, docenianie siebie nawzajem i uczciwość finansowa wobec siebie.
Ryzykując, że się powtórzymy, powiemy, że pięć najważniejszych rzeczy w związku to miłość, przekonanie, że warto, przejrzystość, wierność i zaufanie.
W dobie mediów społecznościowych, gdzie fałszywe związki są przedstawiane jako prawdziwe, trudno stwierdzić, czy para jest naprawdę szczęśliwa. Ale można to poznać po tym, że para jest szczęśliwa, spędzając ze sobą czas, chodząc do kina i na randki.
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
Bycie w związku z kimś może być złożoną i wyboistą drogą, ale kiedy jesteś szczęśliwy, jest to najlepsza rzecz na świecie.
Szczęście tkwi w małych rzeczach!
Przez cały czas mentalnie przybijałem piątki. Ponieważ mogę połączyć się z nimi wszystkimi. W ten sposób utrzymujesz więź, oddychając spontanicznością i miłością. To takie małe, ale znaczące rzeczy, jak randkowanie, rozmowa o finansach, dzielenie się obowiązkami.. Tak, to małe rzeczy. To ma największe znaczenie.