9 pięknych oznak miłosnych związków

Niezależnie od tego, czy spotykacie się, jesteście w poważnym związku czy jesteście w związku małżeńskim, przychodzi taki moment, w którym zastanawiasz się, jak ty i twój partner ogólnie zdefiniowalibyście relacje pełne miłości. Dzisiaj przyjrzymy się wielu delikatnym szczegółom decydującym o tym, co sprawia, że ​​związek jest udany i pełen miłości.

Ustalenie, jak stworzyć i utrzymać zdrowy związek, wykracza poza zapewnienie spokoju psychicznego. Zdaniem dr Roberta Waldingera (psychiatry i dyrektora ds Harvard Studium Rozwoju Dorosłych), dobre relacje również odgrywają ważną rolę w naszym ogólnym zdrowiu i szczęściu. Z tego też powodu „choroby z miłości” w przypadku nieodwzajemnionej miłości może w rzeczywistości spowodować chorobę fizyczną.

Świetnym punktem wyjścia jest zasięgnięcie porady ekspertów w dziedzinie poradnictwa małżeńskiego, rodzinnego i związkowego. Więc nawiązaliśmy kontakt Shravya Kumar, praktykujący doradca ds. relacji. Mówi, że nie zawsze można przewidzieć rozwój związku, ale z pewnością możesz rozważyć kilka rzeczy, aby sprawdzić, czy będą dla Ciebie odpowiednie. Czytaj dalej, aby poznać jej ekskluzywne wskazówki i triki, jak kultywować i utrzymywać romantyczne relacje.

9 pięknych oznak miłosnych związków

Kumar mówi: „Związek pełen miłości ma miejsce wtedy, gdy dwoje ludzi akceptują siebie całym sercem, ze wszystkimi swoimi wadami, gdzie nie ma w ogóle osądu, a wzajemny szacunek jest najwyższy i jest tylko miłość”.

Ale żaden związek nie jest idealny i nie ma nic złego w szukaniu znaków przypominających sobie, ile znaczy dla ciebie twój partner. Oto niektóre z wielu oznak pięknego i prawdziwie pełnego miłości związku:

1. Wzajemny i niekończący się szacunek

Posiadanie i okazywanie bezwarunkowego wzajemnego szacunku jest pierwszą oznaką zdrowego i pełnego miłości związku. Nie powinnaś mieć wątpliwości co do uprzejmości, jaką Twój partner wobec Ciebie traktuje.

Wyciąg ze szczegółowego Odpowiedź z Reddita czytamy: „Szanujesz ich jako osobę. Są rzeczy, które w nich podziwiasz, a niektóre z ich „wad” wydają ci się ujmujące i nie ma nic złego w tym, że są w nich rzeczy, których nie lubisz, ponieważ są bardzo skomplikowaną osobą i doceniasz ich za cały pakiet tego, kim są Czy."

Powiązane artykuły: 21 elementów rozwijania szacunku w związku

2. Docenianie i wdzięczność

Ty i twój partner doceniacie się nawzajem i wyrażacie sobie wdzięczność, uznając pozytywny wpływ, jaki wywieracie na wzajemne życie. Wyrażanie i przyjmowanie szczerych aktów uznania i wdzięczności jest często jedną z najbardziej oczywistych oznak zdrowego i pełnego miłości związku. A „The Puzzle of Monogamous Marriage” opublikowane przez Uniwersytet Północnej Karoliny potwierdzają ten fakt. Podsumowując wnioski: „Poczucie wdzięczności motywuje pary do utrzymywania cennych relacji”.

3. Kompromis i elastyczność

Kiedy obaj partnerzy są skłonni do kompromisu i są elastyczni, aby zaspokoić swoje potrzeby, w dłuższej perspektywie zdrowa relacja można stworzyć. Nie oznacza to, że ludzie powinni porzucić swoje życiowe cele i wartości. Po prostu kompromis w związku często oznacza elastyczność w codziennym życiu.

Stosunkowo łatwiej jest współpracować, gdy pary zgadzają się pracować według swoich harmonogramów i uwzględniać swoje prośby. Ponowne rozważenie dostępnych opcji i elastyczność wobec partnera to ukryte klucze do pełnych miłości związków.

4. Wspólne wartości i interesy

Jeśli czujesz do kogoś pociąg podczas dzielenia się głębokie rozmowy, a jeśli cenisz ich spostrzeżenia, to taka osoba może zostać partnerem na długie lata. Jeśli oboje macie podobne wartości, zainteresowania i przekonania, pomoże to w zbudowaniu mocnego fundamentu związku. Przykłady nawyków związanych z kochającymi się związkami, w których para ma wiele zainteresowań, zainteresowań i wartości, to:

• Prowadzą podobny tryb życia
• Wychowują dzieci w taki sposób, że ich style rodzicielskie są ze sobą spójne
• Albo są na tej samej stronie co do tego, czy chcą, czy nie chcą mieć dzieci
• Ich długoterminowe cele w związku są zsynchronizowane
• Mają te same/podobne poglądy społeczne lub polityczne

Posiadanie takich samych opinii na temat większości, jeśli nie wszystkich, jest pozytywnym sygnałem, że jesteś po tej samej stronie w swoim związku.

Powiązane artykuły: Czy pary powinny mieć cele? Tak, kilka celów może naprawdę pomóc…

5. Rozwiązywanie konfliktów

Czy zarówno Ty, jak i Twój partner potraficie rozwiązywać konflikty w zdrowy i pełen szacunku sposób, bez uciekania się do krzywdzących lub destrukcyjnych zachowań? Mając sukces strategie rozwiązywania konfliktów to główna część pielęgnowania pełnej miłości, trwałej relacji z partnerem i zmniejszania stresu między wami.

A Reddit użytkownik opowiada, jak rozwiązywanie konfliktów w związku pomaga im czuć się komfortowo wyrażając siebie. Fragment ich odpowiedzi brzmi: „… dzięki temu wszystko jest spokojne i nikt się nie wścieka, a poza tym oboje mamy szansę porozmawiać o tym, co czujemy”.

6. Otwarta i szczera komunikacja

Komunikacja jest podstawą każdego zdrowego związku. Kumar mówi: „Zdrowy i pełen miłości związek można zbudować tylko wtedy, gdy partnerzy komunikują się szczerze, otwarcie i jasno, jednocześnie wyrażając swoje myśli i uczucia w zdrowy sposób”. Daje kilka wskazówek:

• Mów szczerze i aktywnie słuchaj, gdy Twój partner robi to samo
• Otwarte i nieoceniające słuchanie jest ważną częścią zdrowej komunikacji
• Ogranicz inną komunikację cyfrową do minimum, gdy jesteś ze swoim partnerem i poproś go, aby zrobił to samo podczas ważnych rozmów
• Utrzymuj kontakt wzrokowy i podchodź do rozmowy z życzliwością i empatią dla drugiej połówki. Istnieje coś takiego jak atrakcyjność kontaktu wzrokowego; bardzo pomaga w budowaniu zdrowego związku

7. Zaufanie i uczciwość

Oto kilka oznak prawdziwego związku pełnego miłości:

• Kiedy obaj partnerzy ufają sobie nawzajem i są wobec siebie szczerzy, nawet w trudnych lub trudnych sytuacjach
• Kiedy budzą w tobie poczucie bezpieczeństwa
• Kiedy wrażliwość nie jest dla Twojego partnera ciężarem ani stresem
• Kiedy nie przejmujesz się swoimi myślami i mową ciała w obecności partnera
• Kiedy wiesz, że automatycznie będziesz postrzegany jako ujmujący dla swojego partnera, nawet ze swoimi dziwactwami

Powiązane artykuły : 9 najlepszych wskazówek, jak budować zaufanie w związkach

8. Czułość i intymność

Jeden z wczesne oznaki dobrego związku dobrze czuje się w intymności. Nie dotyczy to tylko intymności seksualnej, ale także PDA. Kumar wspomina, że ​​sposób, w jaki ktoś okazuje ci intymność, nie powinien ograniczać się tylko do zaspokajania pragnień seksualnych. Powinno to być również spójne z tym, jak partner traktuje Cię w obecności przyjaciół i rodziny.

Biorąc to pod uwagę, obaj partnerzy powinni usiąść i porozmawiać o tym, jak dobrze czują się z PDA i w jakim stopniu. Dojdź do porozumienia w sprawie sposobów wyrażania uczuć i intymności, które będą wygodne i satysfakcjonujące dla obu stron.

9. Wsparcie i zachęta

Obaj partnerzy powinni wspierać się nawzajem i zachęcać do realizacji celów, marzeń i rozwoju osobistego. Okazywanie wsparcia emocjonalnego osobie, którą kochasz, oznacza bycie przy jej szczęśliwych, smutnych dniach i dniach pomiędzy. Oznaki silnego wsparcia emocjonalnego i zachęty w związku pełnym miłości, podstawy wsparcia, może być:

• Uznawanie i szanowanie wzajemnych emocji
• Sprawianie, że czujemy się kochani
• Pocieszanie się nawzajem
• Okazywanie empatii swojemu partnerowi

5 kroków do zbudowania pełnego miłości związku

Kumar mówi: „Trudno przewidzieć, czy związek będzie szczęśliwy i pełen miłości, czy nie, ale powinieneś wziąć pod uwagę następujące kwestie:

• Jak dobrze się z nimi czujesz
• Jak traktują cię w łóżku
• Jak cię traktują, gdy w pobliżu są ich przyjaciele
• Jak łatwo komunikujesz się o wszystkim i o wszystkim
• Jak mówisz o seksie, intymności i granicach”

Powiązane artykuły: 8 kluczy do pozostania w miłości na zawsze

Poza tym każdy może podjąć pewne kroki, aby zbudować zdrowe relacje. Oto, co sugeruje Kumar:

1. Miej czas dla siebie

Czy rozłąka w związku naprawdę działa? Kumar nalega, aby oboje partnerzy mieli swój „czas dla siebie”, co jest zasadą wszystkich związków miłosnych. Sugeruje, że robienie czegokolwiek wyłącznie dla siebie, co skupia się na swoim szczęściu, może być bardzo kwitnące. Nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojego związku. Może to być coś tak drobnego, jak słuchanie muzyki lub tak ważnego, jak wyjazd bez partnera.

W ten sposób przejmiesz kontrolę nad własnymi emocjami i nie będziesz polegać na ciągłym potwierdzaniu swojego partnera. Praktykowanie miłości własnej i spędzanie czasu sam na sam w dużym stopniu przyczynia się do zdrowej relacji z partnerem. Jest to jeden z wielu zaskakujących, ukrytych kluczy do miłosnych związków, o których wiele osób nie myśli lub nie jest tego świadomych.

2. Szanujcie swoje granice

Każdy ma granice, które należy szanować. Nie oznacza to kochania bez przywiązania, ale raczej pomaga parze rozwinąć głębokie uczucie do siebie. Są różne Rodzaje granic w związkachi oboje partnerzy muszą nauczyć się je mieć i szanować.

• Słuchaj potrzeb partnera i komunikuj własne granice z szacunkiem
• Kumar sugeruje, aby obaj partnerzy sporządzili listę kwestii niepodlegających negocjacjom i przeczytali ją sobie nawzajem
• Jeśli oboje nie zgadzacie się w jakiejś kwestii, znajdźcie złoty środek
• Gdy Twój partner wprowadzi zmiany określone przez Twoją granicę, podziękuj jego wysiłkom

Ustalanie i szanowanie wzajemnych granic na początku związku to jeden z wielu psychologicznie zdrowych nawyków, jakie powinna wykształcić para.

3. Poznajcie wzajemne języki miłości

Poprosiliśmy Kumara, aby pomógł nam w bardziej szczegółowym sposobie budowania zdrowego związku. Mówi: „Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest wspólne przeczytanie książki 5 języków miłości autorstwa Gary’ego Chapmana. Zauważ, od samego początku związku, jak twój partner wyraża swoją miłość do ciebie, używając słów afirmacji/dotyku fizycznego/czasu wartościowego/podarowując ci coś/robiąc coś dla ciebie lub pomagając ci w czymś. Według Gary'ego Chapmana tak 5 rodzajów języków miłości. Zrozumienie, które są wasze, a które waszego partnera, pomoże wam lepiej się kochać.

4. Ćwicz aktywne słuchanie

W związku słuchanie jest tak samo ważne jak mówienie. Ćwicz aktywne słuchanie, zwracając uwagę na swojego partnera, zadając pytania i zastanawiając się nad tym, co słyszysz, aby upewnić się, że rozumiesz jego punkt widzenia. Ignorowanie wzajemnych ofert podczas komunikacji może mieć negatywny wpływ na waszą więź. Według Kumara obaj partnerzy powinni ocenić, czy potrafią komunikować się na takie tematy, jak:

• Seksualne i fizyczna intymność
• Chęć posiadania własnej przestrzeni
• Szanowanie nienegocjowalnych granic

W ten sposób możesz mieć pewność, że Twój partner poczuje się widziany i słyszany, a Ty też.

Powiązane artykuły : 11 porad ekspertów, jak lepiej komunikować się ze swoim partnerem

5. Zrób dużo miejsca na przebaczenie i rozwój

Wreszcie nikt nie jest doskonały; każdy popełnia błędy, a zdrowe relacje nie powstają z dnia na dzień. Praktykuj przebaczanie, porzucając urazy i wspólnie rozwiązując konflikty. Ludzie lubią, gdy im się przypomina, że ​​są dla nich bardzo ważni, szczególnie w trudnych czasach. Otwartość na przebaczenie oznacza chęć przezwyciężenia różnic, chęć znalezienia wspólnej płaszczyzny porozumienia i ustępstwa, aby zapewnić sobie i swojemu partnerowi szczęście.

Krótko mówiąc, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić razem ze swoim partnerem w ramach rozwijania zdrowych nawyków w związku. Wszystkie romantyczne więzi wymagają pracy, ale pary powinny priorytetowo traktować pracę nad sobą i związkiem. Nie ma wstydu przyznać, że Twoja dynamika potrzebuje wskazówek, aby rozwiązać problemy i szybciej się zagoić. Uzyskanie pomocy od profesjonalisty w celu poprawy jakości związku to świetny sposób na radzenie sobie z intensywnymi uczuciami, których doświadczasz Ty i Twój partner. Panel doświadczonych ekspertów Bonobologii są dobrze wyposażeni, aby Cię poprowadzić.

10 największych priorytetów w związku

15 oznak zgodności w związku między Tobą a Twoim partnerem

8 nawyków par pozostających w silnych i zdrowych związkach

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij