15 sinais de alerta nas mulheres que você nunca deve ignorar

Espalhar o amor

O efeito inebriante e estimulante de um romance emergente muitas vezes nos faz ignorar as diferenças entre nós e um parceiro em potencial. Os óculos rosa que você está usando deixam o céu mais bonito e tudo parece se encaixar. No entanto, quando você ignora os sinais de alerta em uma mulher, os problemas aparecem quando a paixão começa a passar. E quando você vê as coisas como elas são, você pode já estar muito envolvido.

É por isso que é importante identificar os sinais de alerta em um relacionamento com uma mulher, apesar do quanto você queira acreditar que tudo é maravilhosamente perfeito. Além disso, quanto mais cedo você identificar possíveis pontos problemáticos, mais cedo poderá descobrir como resolvê-los.

Como você não é um leitor de mentes, é absolutamente imperativo prestar atenção ao comportamento, à fala e às ações de uma pessoa para avaliar se a presença dela em sua vida está lhe fazendo mais mal do que bem. Para isso, vamos tentar entender os maiores sinais de alerta em uma garota que você nunca deve ignorar.

15 sinais de alerta nas mulheres que você nunca deve ignorar

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Os sinais de alerta em uma mulher ou em um homem são essencialmente os mesmos. Um agressor sempre apresenta características semelhantes, independentemente do sexo. No entanto, saber o que são pode ajudá-lo a ter certeza de que aquilo em que você está mergulhando de cabeça não é uma dinâmica tóxica. Um jovem que aconselhei há alguns anos sofreu um imenso trauma emocional porque não conseguiu reconhecer desde o início os sinais de alerta no comportamento de sua parceira.

No início do relacionamento, Kevin ignorou a maneira como Samantha se tornava desrespeitosa e o xingava sempre que discutiam. O que ele considerava apenas um momento de tensão se revelou uma clara falta de respeito na relação . A cada comentário sarcástico e a cada provocação depreciativa, Kevin sentia o buraco em que se meteu ficar cada vez mais fundo. Quando percebeu que detestava ter que conversar com Samantha todos os dias, soube que era hora de terminar.

Quais são os sinais de alerta em uma namorada? Saber a resposta a esta pergunta é a diferença entre uma situação como a de Kevin ou entender o que você precisa trabalhar (ou abandonar) no início de um relacionamento, de preferência quando você começa a namorar. Vamos dar uma olhada no que você deve estar atento:

1. Eles machucaram você xingando você

Eu estava aconselhando um casal que começou a namorar durante o bloqueio do COVID. Eles nunca se conheceram e iniciaram o relacionamento por telefone. Eles terminaram depois de um tempo porque ela começou a xingá-lo, dizer que ele era estúpido e fazê-lo se sentir mal. Mesmo que eles tenham tentado se reconciliar, o relacionamento deles agora está em ruínas.

Essas coisas podem não ser motivo de preocupação, já que amigos costumam participar desse tipo de brincadeira. Mas quando se trata de um relacionamento romântico, especialmente em casos como esse, em que o casal ainda nem se conheceu, é preciso ter cautela com a forma como ambos os parceiros conversam. Quando você está saindo com alguém e essa pessoa não te trata bem, esse é um dos maiores sinais de alerta em um relacionamento com uma mulher que você precisa observar.

Quando você é menosprezado e se sente estúpido por um erro, isso pode minar sua confiança. Esse comportamento tóxico pode aumentar com o tempo e deixá-lo cheio de dúvidas. Você não gostaria que a fonte disso fosse a pessoa que você mais ama, não é?

2. Eles têm expectativas extremamente altas em relação a você

Um dos sinais de alerta comuns em uma mulher é que ela espera que seu príncipe encantado a tire do chão e a 'resgate' de todos os seus problemas. Esse tipo de síndrome da princesa leva a um comportamento carente, no qual alguns homens podem facilmente cair, assumindo que é um ato de carinho, sem saber que na verdade é um sinal de alerta.

O que esses homens não percebem é que estão embarcando numa jornada de 50 anos. Claro, é maravilhoso para o ego da maioria deles, porque desperta o instinto de herói . Para esses homens, tenho apenas um conselho: vocês precisam entender que precisam de uma pessoa independente em suas vidas. Uma pessoa dependente vai puxá-los para baixo. Quando sua parceira tem uma longa lista de expectativas em relação ao parceiro, a única coisa que você pode esperar em troca é dissonância.

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3. Eles fazem você duvidar da sua realidade, iluminando você

Gaslighting em um relacionamento acontece quando seu parceiro invalida seus sentimentos dizendo coisas como: "Não foi isso que aconteceu", "Você está exagerando" ou "Você está louco(a) de pensar assim, precisa de ajuda", o que faz você duvidar de si mesmo(a). Quando isso ocorre repetidamente em um relacionamento sério e de longo prazo, pode ser devastador para a autoconfiança e a autoestima da vítima.

Um dos sinais de alerta claros em uma mulher prejudicada é o abuso emocional como esse. É também uma daquelas indescritíveis bandeiras vermelhas de namoro que podem não ser claramente visíveis no início de um relacionamento. Esse lado feio do seu parceiro só pode se tornar aparente quando você já tiver investido algum tempo na dinâmica.

É exatamente isso que torna tudo ainda mais perigoso. Ao desejar estabelecer controle sobre você, prejudicar sua confiança ao atacá-lo, isolá-lo ou induzi-lo à culpa, o abuso emocional pode muitas vezes causar estragos em qualquer relacionamento e na saúde mental da vítima.

4. Eles não param de falar sobre o ex

Se elas fizerem parecer que tudo foi culpa do ex e que elas eram as inocentes da relação, fique atento. Comparar ex-namorados, principalmente com a pessoa com quem estão atualmente, é um dos principais sinais de alerta em uma mulher. Agora, mencionar um ex-parceiro ocasionalmente é perfeitamente normal. Não tem problema se elas mencionarem o nome do ex de passagem enquanto contam quem as apresentou àquela série que elas adoram.

No entanto, se parecer que estão tentando processar o ex com você como jurado, isso geralmente significa que ainda precisam superar o término. É um sinal de alerta em um relacionamento quando parecem estar sempre encontrando desculpas para mencionar o parceiro anterior e compará-lo(a) com você.

5. Agir como vítima

A sensação de vitimização também é um sinal de alerta de que a mulher com quem você está é tóxica. Tudo está contra ela e todos querem pegá-la. O copo está sempre meio vazio e provavelmente alguém o envenenou, já que ela é sempre a vítima. Ela sempre destacará os aspectos negativos de todos ao seu redor, e sua visão pessimista da vida também a fará duvidar da força do seu relacionamento.

Quais são os sinais de alerta em uma namorada? Se ela sempre se coloca como vítima em todas as situações, é um indício de que ela pode ser uma mulher insegura . É provável que ela interprete cada tentativa de brincadeira como um ataque pessoal e analise minuciosamente tudo o que você diz, porque a insegurança a impede de confiar em você. Não ignore esses padrões de comportamento, pois eles estão entre os maiores sinais de alerta em uma mulher.

6. Não aceitar o relacionamento do parceiro com amigos e familiares

De todos os sinais de alerta no relacionamento com uma mulher, este aponta para uma série de problemas, como natureza controladora, comportamento ciumento ou estilo de apego inseguro. Se ela sentir que precisa ser sempre a prioridade número um em sua vida, ela pode estar restringindo a independência do parceiro.

Se ela sempre se sente ameaçada por seus melhores amigos, colegas ou até mesmo pelos pais, você precisa avaliar que tipo de relacionamento pode construir com ela. É um dos maiores sinais de alerta para uma garota e significa problemas subjacentes maiores.

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7. Tudo gira sempre em torno deles e falta-lhes empatia

Imagine uma situação em que o que seu parceiro lhe disse fez você se sentir desrespeitado e magoado. Talvez tenha sido um ataque desagradável às suas inseguranças ou um comentário depreciativo. Quando você conta a eles como o que eles disseram o magoou, eles são completamente incapazes/relutantes de ter empatia por você e dobrar o que disseram. Não se surpreenda se ouvir: “Pare de reagir de forma exagerada, você está dando muita importância ao nada”. (Lembra da iluminação a gás?)

A incapacidade de simplesmente dizer "Eu entendo como você se sente, mesmo que eu não concorde" demonstra uma gritante e preocupante falta de empatia. Empatia nem sempre significa aceitar o ponto de vista do outro. Por exemplo, eu tive um cliente que vivia preocupado com a possibilidade de sua esposa estar tendo um caso, mesmo durante o lockdown, quando eles passavam o dia inteiro no mesmo apartamento.

Embora a dúvida e a insegurança dele parecessem absurdas para ela, ela foi capaz de dizer: “Eu entendo de onde vem essa paranóia e por que você pode estar se sentindo assim. Mas não creio que sua linha de pensamento seja justificada.” Embora esse grau de empatia possa ser raro de encontrar, a falta total dele é um sinal de alerta flagrante.”

Infográfico sobre bandeiras vermelhas em mulheres — Sinais de alerta em uma mulher com os quais você deve tomar cuidado

8. Eles não têm ideia de como resolver qualquer discussão

Este é um sinal de alerta no relacionamento com uma mulher que afeta a maneira como você resolve seus problemas no longo prazo. Por exemplo, se a ideia deles de resolução de conflitos é levá-lo ao esquecimento, é melhor você acreditar que haverá um ressentimento crescente no relacionamento que acabará por fazer com que tudo desmorone. Tive uma cliente que acordou o marido no meio da noite, batendo na porta e exigindo que ele falasse com ela sobre o que a estava incomodando.

Tentar resolver uma discussão gritando com seu parceiro às 4 da manhã, obviamente, não é a maneira mais eficaz de solucionar um problema. Claro, isso não é necessariamente um sinal de alerta apenas em mulheres; acontece com ambos os parceiros. A questão principal é que um dos parceiros adota uma postura de "ou do meu jeito ou nada feito" , o que não beneficia ninguém.

9. Eles têm um relacionamento tóxico e disfuncional com a família

Quais são os sinais de alerta em uma namorada? Ao responder a essa pergunta, você provavelmente só pensará em como ela o trata e não considerará a natureza do relacionamento dela com os pais. Se ela está sempre brigando com o pai, a primeira figura masculina de sua vida, esse padrão vai se repetir. Você também deve analisar por que o relacionamento dela com a família é tão prejudicial. Os pais são pessoas gentis, mas ela ainda encontra uma maneira de discutir, brigar e ser insegura? Nessas situações, você sabe que não são os pais, é ela.

Quando ela tem relações pouco saudáveis com os cuidadores primários, isso, por sua vez, incita as expectativas de que falámos, a síndrome da princesa, em que a mulher pode esperar que o seu parceiro a “resgate”. Esse sinal de alerta no relacionamento pode não ser aparente desde o início, pois você provavelmente não saberá tudo sobre a dinâmica familiar do seu parceiro logo no início. Mas depois de obter uma imagem mais clara, é importante ter uma visão objetiva do que está acontecendo.

10. Eles são extremamente pegajosos e dependentes de você

Um dos sinais de alerta no relacionamento com uma mulher ou mesmo com um homem que vejo com frequência é o comportamento co-dependente extremo e um padrão de salto de um relacionamento para outro. Eles não sabem quem são sem um relacionamento, o que muitas vezes significa um comportamento carente e pegajoso.

Precisar de um relacionamento para se sentir normal é um dos sinais de alerta de uma mulher com problemas emocionais. Frequentemente, elas sofrem de depressão pós-término , que só melhora quando iniciam um novo relacionamento. Esse comportamento indica que elas valorizam mais a ideia de um relacionamento do que a pessoa com quem estão, e não hesitariam em trocar de parceiro se a situação atual começasse a desandar.

11. O relacionamento faz você se sentir emocionalmente exausto

O desgaste em um relacionamento não acontece necessariamente nos estágios iniciais, mas com o tempo, os sinais se tornam evidentes. Se você é constantemente atacado a ponto de se sentir como se estivesse pisando em ovos o tempo todo, ou se sente sempre em estado de alerta, é natural que o relacionamento o deixe emocionalmente exausto.

Aqui está um teste simples para avaliar se você está em um relacionamento com alguém que não é adequado para você: é alguém de quem você gostaria de ser amigo? Caso contrário, é um sinal de alerta de relacionamento que indica que seu sistema de valores não está alinhado com o deles e você não é compatível com eles.

12. Problemas de saúde mental que eles se recusam a resolver

Todos nós temos nossos problemas e desafios a superar, e o fato de alguém ter sido diagnosticado com um transtorno mental não significa que essa pessoa não mereça seu amor e companhia. Mesmo assim, não é surpresa que um relacionamento com alguém que enfrenta problemas de saúde mental nem sempre seja fácil e só possa prosperar quando ambos os parceiros se esforçam ativamente para isso.

Quando o parceiro com tais problemas se recusa a trabalhar consigo mesmo ou para melhorar o relacionamento, pode ser que eventualmente o faça vacilar. Claro, é perfeitamente normal ter esses problemas. O que é importante é quanta responsabilidade uma pessoa pode assumir pelas suas ações e não usar a sua doença como muleta. Eles podem trabalhar ativamente para controlar seus sintomas e deixar claro que estão fazendo tudo o que podem para melhorar a si mesmos e a força do relacionamento?

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13. Não há sinal de reciprocidade

Você sente que está dando mais ao relacionamento do que a outra pessoa? Claro, nunca haverá um dar e receber 50-50, mas se você acha que não pode contar com seu parceiro para ajudá-lo em uma emergência, esse é um dos sinais de alerta em um relacionamento com uma mulher.

A reciprocidade em um relacionamento não se estabelece por meio de planilhas de pontuação ou controle de quem faz o quê; é um estado de espírito que se manifesta através do esforço natural de cada um. Nem precisa necessariamente se manifestar em emergências às 3 da manhã; a falta de reciprocidade pode ser claramente visível na forma como seu parceiro te trata no dia a dia.

Pode começar a parecer que você é o único tentando se esforçar na dinâmica ou é o único que se preocupa em resolver discussões em vez de brigar. Assumir responsabilidades será um conceito inédito para seu parceiro e, eventualmente, esse sinal de alerta se tornará aparente. Quando seu relacionamento começa a parecer extremamente unilateral, é hora de reavaliar os fundamentos de sua dinâmica.

14. A ideia deles de “comunicação” envolve brigar e gritar com você

Cada vez que você entra em uma discussão e tenta apresentar seu ponto de vista, eles parecem incapazes de dialogar de maneira calma e serena. Eles parecem se preocupar apenas em “ganhar”, e a comunicação com eles pode resultar na mágoa de seus sentimentos. Soa familiar?

Problemas de comunicação como esses costumam ser um dos sinais de alerta mais comuns. Sob o pretexto de comunicação, seu parceiro pode gritar com você e magoá-lo(a), presumindo que pode dizer o que quiser. Isso não só demonstra falta de respeito, como também revela que seu parceiro pode ter uma visão distorcida do que a comunicação deve ser em um relacionamento saudável e sério.

15. Eles exibem comportamento controlador

O comportamento controlador e ciumento é um dos maiores sinais de alerta para uma mulher, e também para os homens. Esse comportamento tóxico não é algo limitado ao gênero, e as pessoas, infelizmente, enfrentam com muita frequência comportamentos controladores e ciumentos de seus parceiros.

Seu parceiro pode desaprovar ou ter muito ciúme de seus amigos e familiares e controlar o tempo que você passa com eles. Ou podem desaprovar os hobbies que você tem e persuadi-lo a abandoná-los. Além disso, embora a cultura pop possa fazer você acreditar que o controle apenas se parece com o seu parceiro dizendo descaradamente para você não fazer algo, entenda que é um pouco mais sutil do que isso.

Essa bandeira vermelha de namoro pode durar algum tempo e você pode nem perceber. Digamos, por exemplo, que seu parceiro nunca lhe diga abertamente para não participar de uma atividade, mas sua natureza desaprovadora, a raiva extrema como resultado de suas ações e o menosprezo constante acabarão por tornar isso um ponto sensível no relacionamento. Você pode até começar a evitar pessoas ou atividades de que gosta, mas seu parceiro desaprova apenas para manter a paz. Com isso, acabam controlando suas ações e fazendo você duvidar de si mesmo, ainda que indiretamente.

Ponteiros-chave

Os sinais de alerta nos relacionamentos não se limitam ao gênero
Os sinais de alerta incluem comportamento tóxico, como iluminação a gás, exercício de controle, expectativas irrealistas, menosprezo, incitação a conflitos e falta de empatia, entre outros
Os sinais de alerta mais comuns são frequentemente ignorados por causa da paixão da fase de lua de mel que uma pessoa não consegue ignorar
Um parceiro cheio de bandeiras vermelhas acabará por deixá-lo esgotado e fazendo você se sentir emocionalmente exausto.
O comportamento tóxico, uma vez percebido, deve ser tratado imediatamente. Decida se você quer se comprometer e trabalhar nisso como casal ou seguir para pastagens mais verdes

Agora que você sabe a resposta para quais são os sinais de alerta em uma namorada, espero que você tenha uma ideia melhor do que precisa ser resolvido e do que é apenas um problema na sua cabeça. Deixo-vos com outro teste eficaz de compatibilidade com um parceiro potencial ou atual.

Compartilhe uma longa viagem de carro com essa pessoa durante o horário de pico. Você poderá observar como ela reage em ambientes estressantes, do que é capaz, como expressa suas emoções perto de você e como lida com o estresse. Isso deve lhe dizer tudo o que você precisa saber. Se esta lista de sinais de alerta em um relacionamento com uma mulher o deixou preocupado com a força da sua dinâmica, a equipe de terapeutas experientes da Bonobology pode ajudá-lo a descobrir exatamente qual o seu caminho para a recuperação.

Este artigo foi atualizado em novembro de 2022.

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