Começar um novo relacionamento às vezes é como reformar uma casa antiga. Você pergunta, como? Bem, aqui vai. Se você começar um relacionamento com alguém, pode ser um caminho escorregadio. Provavelmente porque você tem que escolher a pessoa certa, assim como se preocupa em escolher os elementos certos para a sua casa. As paredes, os estofados, a decoração e outras características desta casa que você está construindo não precisam necessariamente ser perfeitas, mas devem estar em sintonia com a sua personalidade.
É isso que torna as duas coisas tão semelhantes. Assumir um novo compromisso com uma nova pessoa é uma mudança acontecendo e, com sorte, tornará sua vida mais alegre e feliz do que nunca. Mas iniciar um novo relacionamento também requer algumas tomadas de decisão, compreensão e reflexão saudáveis.
Um bom relacionamento é repleto de amor, mas não é tão fácil assim. Requer muito trabalho, tempo e consideração, assim como o esforço necessário para reformar uma casa. Afinal, você não quer que sua sala de estar fique diferente do que você imaginou. Com a psicóloga Nandita Rambhia (MSc em Psicologia), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC) e terapia de casal, vamos explorar dicas para novos relacionamentos e aproveitar ao máximo essa nova fase da sua vida.
Iniciando um novo relacionamento – 21 coisas que devemos e não devemos fazer
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O que acontece em um novo relacionamento ou o dilema atemporalmente confuso do espaço durante o namoro é algo com que você pode se preocupar eventualmente, quando o período de lua de mel passar. Para aproveitar ao máximo suas experiências com essa nova entrada em sua vida, há algumas coisas que você deve ter em mente ao iniciar um novo relacionamento que podem salvá-lo.
Se você está nervoso(a), saiba que a ansiedade no início de um relacionamento não é algo ruim. Na verdade, a ansiedade ao começar um novo relacionamento é muito mais normal do que você imagina. Ela apenas demonstra que você está preocupado(a) com o que está por vir e prestando atenção em si mesmo(a).
Nandita nos conta: “Começar um novo relacionamento é como entrar em águas desconhecidas, pois ninguém sabe ao certo como as coisas vão se desenrolar. Então, a ansiedade é bastante normal, porque qualquer relacionamento traz muitas dúvidas sobre o futuro. Mas, junto com essa ansiedade, também existe uma grande dose de empolgação. Portanto, desde que esses dois sentimentos se equilibrem, tudo deve correr bem.”
É natural se sentir assim ao iniciar um novo relacionamento. Mas se isso está pesando sobre você, não precisa se preocupar. Nós ajudamos você para facilitar o processo. Aqui estão 21 coisas que você deve e não deve fazer quando estiver iniciando um novo relacionamento.
1. Faça: certifique-se de que você se sente atraído pelas coisas certas sobre eles
Seria uma enorme perda de tempo começar um novo relacionamento com alguém que você acha apenas atraente ou divertido. Embora esses sejam fatores importantes nos primeiros encontros, é preciso ir além e admirar as qualidades mais profundas da pessoa . Envolver-se com alguém significa conhecer e gostar de quem essa pessoa é por dentro, e isso é essencial para iniciar um relacionamento.
Brincadeiras frívolas e comportamento coquete são divertidos e sexy no início e nos primeiros dias. No entanto, ao iniciar um novo relacionamento, uma conexão mais significativa pode estabelecer uma excelente base. Talvez você admire a sinceridade dele para com os pais ou ame o compromisso eterno dela com o trabalho. Reserve algum tempo para refletir sobre o que você realmente gosta neles e o que realmente fez você se interessar por eles.
2. Não faça: continue falando sobre seus ex-namorados
É o novo relacionamento 101 abster-se completamente de seguir o caminho da sua memória romântica. Compartilhar algumas histórias fofas aqui e ali está tudo bem. No entanto, você não quer assustar seu novo parceiro trazendo à tona repetidamente uma antiga paixão. Ao passar pelas fases de um novo relacionamento, essas coisas podem deixá-los inseguros e isso não é um bom sinal para o futuro do seu relacionamento.
Dizer “Meu ex, Matthew, adorava a torta de lama deste restaurante” durante um jantar com seu novo namorado vai soar um alarme estridente na cabeça dele. Evite mencionar ex-parceiros para não assustar seu novo parceiro, principalmente ao iniciar um novo relacionamento após um divórcio. Ele pode já estar preocupado em nunca se igualar ao seu ex, especialmente se você está saindo de um relacionamento intenso ou longo. Lembre-se de que ele nunca entrou em uma competição com seus relacionamentos passados.
Nandita diz: “Quando falamos sobre nossos ex-namorados, do nosso ponto de vista, podemos apenas estar compartilhando e explicando o que aconteceu em nosso relacionamento anterior. Você pode pensar que está apenas tentando explicar ao seu parceiro quem você realmente é. Mas o parceiro não vê as coisas dessa forma. Eles podem se sentir inseguros, desconfortáveis e até pensar que você ainda sente algo pelo seu ex. Eles podem até pensar que você está comparando seu ex com ele, o que pode se tornar extremamente angustiante no relacionamento. Mencione seu ex casualmente se precisar, mas saiba que essa parte da sua vida acabou.
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3. Faça: comunique claramente seus sentimentos e expectativas
Começos otimistas e relacionamentos felizes exigem uma comunicação honesta e aberta entre os dois parceiros. Quer algo esteja fazendo você se sentir exultante ou desconfortável, você deve colocar tudo sobre a mesa. Esses primeiros dias são o momento propício para nos conhecermos. Portanto, para começar um novo relacionamento, você deve ser o mais honesto possível.
Preocupar-se em magoar os sentimentos da outra pessoa ou fazer coisas que você não quer só para agradá-la não é sustentável a longo prazo. O melhor é ser você mesmo desde o início, para que a outra pessoa também possa entender seus gostos e desgostos. Considere isso uma das dicas importantes para novos relacionamentos.
4. Faça: Compreenda seus limites físicos e sexuais
O desenvolvimento e o conforto sexual variam de relacionamento para relacionamento. Alguns se manifestam a partir de uma incrível compatibilidade sexual que surge desde o início, enquanto outros levam seu próprio tempo para expressar afeto físico e chegar a esse estágio de facilidade sexual. Com tantas nuances para cada pessoa, é preciso ter perspicácia para avaliar em que ponto da equação seu parceiro se encontra.
Não se abstenha ou evite perguntas sexuais a serem feitas ao iniciar um novo relacionamento. Mais importante ainda, esteja confortável com sua posição e não se apresse em fazer sexo se não quiser. Perturbar o conforto também irá perturbar o amor que floresceu até agora.
5. Não faça: aja como um parceiro maníaco se começar um relacionamento com alguém
Lidar com perguntas como "Por que você não ligou quando saiu do trabalho?" ou receber uma enxurrada de mensagens dizendo "Sinto sua falta" pode ser muito estressante para qualquer pessoa no início de um novo relacionamento. É preciso aprender a relaxar e dar mais liberdade à pessoa amada. Se você não der espaço para ela no relacionamento , ela pode simplesmente surtar.
Sabemos que você pode estar na fase de iniciar um novo relacionamento e ter medo de se machucar ou ficar sozinho, mas tente ser um pouco prático. Este ainda é um momento em que vocês dois estão descobrindo o que querem com isso. Entenda a necessidade de espaço durante o namoro.
Nandita sugere: “Um novo relacionamento é sempre cheio de paixão, e elementos de ciúme podem surgir, já que a pessoa ainda está explorando o relacionamento. Além disso, o ciúme é parte integrante de todos os relacionamentos que existem. Ter ciúmes em pequenas medidas é bom, pois mantém você alerta e a paixão fluindo. Mas uma vez que se torne dominante, pode ser um problema. Além disso, descubra o que exatamente está deixando você tão controlador e preocupado.”
6. Não faça: tente se exibir constantemente
Fazer com que a outra pessoa se apaixone ainda mais por você e garantir-lhe que fez a escolha certa não é desculpa para se gabar. Quer seja o seu trabalho chique em Wall Street, um carro novo ou as suas últimas férias no Havaí, ninguém gosta de um falastrão que não consegue parar de falar sobre si mesmo. Mas nós entendemos. O medo de iniciar um novo relacionamento e a preocupação de que eles possam deixá-lo pode fazer com que alguém tente compensar.
Mas pense desta forma. Você quer que seu novo parceiro o ame por quem você é e não pelas coisas materiais que você tem em sua vida. Se você mantiver essa atitude exibicionista, é provável que não deixe espaço para nenhum desenvolvimento romântico real ou orgânico. Quer fazer um novo relacionamento dar certo? Basta ir lá e ser você.
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7. Faça: mostre a eles que você se importa ao iniciar um novo relacionamento
O início de um novo relacionamento é marcado por uma fase de lua de mel intensa, repleta de vantagens e absolutamente nenhuma tristeza. Esse período é crucial, pois exige muita atenção e cuidado. Principalmente ao iniciar um novo relacionamento após um divórcio, é importante avaliar se você está pronto para esse novo capítulo e para essa nova pessoa. Portanto, para começar com o pé direito, você precisa demonstrar que é capaz de se comprometer e estar pronto para um relacionamento sério com essa pessoa.
Faça coisas que os façam sentir que são importantes e bem-vindos em sua vida. Uma das dicas para iniciar um novo relacionamento é entregar-se a pequenos gestos românticos, como escrever uma carta de agradecimento comovente, enviar flores para o local de trabalho ou assistir ao filme favorito com eles. Dessa forma, eles saberão que você estará nisso por muito tempo.
8. Faça: seja honesto sobre suas próprias necessidades emocionais
Ao iniciar um novo relacionamento, você está oficialmente entrando em uma arena de intensa troca emocional, onde ambos precisam atender às necessidades emocionais cruciais um do outro . Compreender a outra pessoa emocionalmente é uma das dicas mais importantes para novos relacionamentos. Você precisa estar atento às reações, respostas e expectativas dela. Aliás, pense em algumas perguntas para fazer ao iniciar um novo relacionamento, para garantir que ambos estejam na mesma página.
E, ao mesmo tempo, você também não deve colocar suas próprias necessidades emocionais em segundo plano. Um relacionamento só é certo para você quando seus desejos também estão sendo ouvidos. Não se negligencie por ser educado. Não deixe que o medo de iniciar um novo relacionamento faça você cumprir tudo o que eles desejam. Seja firme em suas próprias necessidades e desejos.
9. Faça: experimente coisas novas para eles
Ao iniciar um novo relacionamento, concentre-se em aprender a construir uma conexão romântica interdependente . Isso também pode proporcionar um crescimento espiritual significativo, explorar uma melhor compreensão do mundo ou simplesmente experimentar uma nova habilidade. Ao acolher uma nova pessoa em sua vida, você também deve acolher tudo o que ela traz consigo. Essa é a parte mais empolgante dos estágios iniciais de um novo relacionamento.
Mesmo que vocês dois estejam em pólos opostos, você sabe que gosta dela por um motivo, então é hora de intensificar e ser romântico em um novo relacionamento. Por exemplo, se você é um homem da cidade e ela uma garota do campo, você pode sempre tentar explorar o campo por causa dela. Isso não apenas o ajudará a conhecer melhor seu parceiro, mas também a entrar em contato com algumas partes inexploradas de sua personalidade.
10. Não: Investigue o passado deles
Ao investir em alguém novo, você pode se perguntar se essa pessoa é a escolha certa para você. Querer saber sobre quaisquer esqueletos em seu armário ou ter medo de confiar neles completamente são preocupações válidas, especialmente se você tem medo de iniciar um novo relacionamento.
Mas uma das coisas que você deve ter em mente ao iniciar um novo relacionamento é não deixá-los muito desconfortáveis com todas as suas perguntas. A maneira de resolver essas preocupações é fazer-lhes as perguntas certas e não brincar de Sherlock e fazê-los sentir-se encurralados. Pergunte a eles o que você quer saber sem fazer com que pareça um interrogatório.
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11. O que fazer: fique atento aos sinais de alerta ao iniciar um novo relacionamento
Estar apaixonado é lindo e uma etapa necessária até para se apaixonar. Mas segure seus cavalos e não caia em uma nuvem de intensa paixão. Levar um novo relacionamento devagar lhe dá tempo para prestar atenção aos detalhes. A excitação pode arrebatá-lo, mas você deve permanecer cauteloso antes de se apaixonar completamente pela pessoa errada.
Se você sentir que algo está errado no início de um relacionamento, não ignore sua intuição. Confie no seu instinto quando sentir isso. Observe como a outra pessoa reage a você, às suas investidas, demonstrações de afeto e mudanças de humor. Ela está disposta a mudar por você e a te entender? Ou está apenas interessada por conveniência? Sinais de alerta em um relacionamento não devem ser ignorados.
12. Não: tenha medo de brigas
Brigar quando se inicia um novo relacionamento não acontece com frequência, mas às vezes podem surgir diferenças. Se o seu parceiro está insatisfeito com alguma coisa e está em apuros, não fuja dele porque este é um relacionamento novo e você não tem certeza do que fazer.
Tente ser paciente no início de um relacionamento, pois ele exige muito trabalho, dedicação e consistência. Surtar por pequenas discussões não pega bem. Só porque é novo, não significa que será perfeito. Permaneça ao lado da pessoa, procure entender, retribua e resolva o problema que surgir.
Nandita aconselha: “Manter a paciência durante uma briga vem com a experiência e tem muito a ver com sua personalidade e temperamento. A regra a seguir é que se um dos parceiros estiver chateado ou zangado, o outro deve decidir rapidamente ser paciente. Deixe o parceiro irritado desabafar e se expressar. Durante esse tempo, controle-se para não atacá-los e ficar com raiva. Pré-decida o que fazer se você entrar em uma grande briga. Se você tiver esses princípios básicos definidos de antemão, com certeza saberá como gerenciá-los muito melhor quando isso realmente acontecer.
13. Faça: tenha cuidado com suas vulnerabilidades
Quando se trata de baixar a guarda, a maioria de nós prefere fazê-lo gradualmente. Muitas vezes você pode se perguntar: como iniciar um relacionamento lentamente? Uma maneira de fazer isso é ter cuidado com tudo o que você revela sobre si mesmo. Nem toda história triste é uma conversa sobre um encontro. Principalmente ao iniciar um novo relacionamento online, tenha ainda mais cuidado com o quanto você doa.
Portanto, enquanto você pensa em perguntas importantes a serem feitas ao iniciar um novo relacionamento, saiba que elas não podem ser aleatórias e devem ser sensatas. Só se deve abrir completamente quando a confiança for fomentada. Se você colocar os dois pés em ação muito rapidamente, poderá ficar mais suscetível a ser magoado ou traído, especialmente se já tiver problemas de confiança. Dê passos de bebê e você encontrará o seu caminho.
14. O que não fazer: faça deles o centro da sua vida
Nandita afirma: “Algumas pessoas se envolvem tanto em um novo relacionamento e com essa nova pessoa que começam a negligenciar todos os outros aspectos de suas vidas. Isso leva ao problema da atenção unilateral, o que não é nada saudável. Depois de algumas semanas, você pode perceber que tem negligenciado seu trabalho ou deixado de passar tempo com os amigos , e pode ser difícil retomar o equilíbrio.”
É apenas um novo parceiro. Embora isso seja ótimo e emocionante sem comparação, você ainda tem sua própria vida para cuidar. Levar um novo relacionamento devagar exige que você também incorpore lentamente seu novo parceiro nas outras partes de sua vida. Você não precisa diminuir outras atividades e amigos para abrir espaço para eles!
15. O que fazer: familiarizar-se com a linguagem corporal deles
Como seres altamente expressivos, tendemos a nos comunicar muito por meios que não sejam palavras. As palavras são fáceis, simples e diretas. Há uma sensualidade diferente nos sinais da linguagem corporal e nos gestos únicos, especialmente quando se inicia um novo relacionamento.
Dizem que os olhos são uma janela para a alma, mas os sinais não-verbais de uma pessoa são verdadeiramente subestimados no mesmo aspecto. Muitos dos nossos sentimentos refletem através da nossa postura, gestos e expressões. Familiarizar-se com a linguagem corporal do seu parceiro ajudará muito a compreender quem ele realmente é.
16. Não faça: bombardeie-os com todas as perguntas a serem feitas ao iniciar um novo relacionamento
Sim, preocupar-se com o futuro é natural e a ansiedade também ao iniciar um novo relacionamento. Você provavelmente deseja ter certeza de que há um futuro no horizonte e que eles o veem em seus objetivos de longo prazo. Começar um relacionamento pode fazer você se sentir super nervoso sobre o que o futuro reserva e como serão os próximos anos de sua vida.
No entanto, falar constantemente sobre isso e fazer perguntas ao seu parceiro sobre seus ideais pode colocar um pouco de pressão sobre ele e não ser realmente construtivo quando você está tentando fazer um novo relacionamento funcionar. Aceite cada dia como ele chega, aproveite-o ao máximo e esqueça o estresse com o que pode ou não acontecer. Além disso, seu parceiro pode se sentir intimidado facilmente se ainda não tiver as respostas para suas perguntas.
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17. Faça: controle suas expectativas
A novidade pode levá-lo a pensar que é isso ou que ela pode ser a pessoa certa, mas vamos manter esse pensamento por um momento. Queremos que todo relacionamento dure até o fim e vejamos 'aquele' em cada pessoa com quem namoramos. Tenho certeza de que a experiência já deve ter lhe dito que esse não é o caso.
Tente ser paciente no início de um relacionamento. Permaneça ao lado da pessoa, demonstre compreensão, diga que a ama e construam algo maravilhoso juntos. No entanto, seja inteligente e não comece a planejar um casamento com alguém com quem você acabou de começar a namorar.
Nandita aconselha: “Em um novo relacionamento, é importante ir bem devagar. Reserve algum tempo e cerca de seis meses para entender bem o seu parceiro. Em um novo relacionamento, todos dão o melhor de si, o que significa que muitas vezes você verá o melhor lado deles inicialmente. Com o passar do tempo, você poderá começar a compreender a pessoa como um todo. É por isso que é importante não ter muitas expectativas, pelo menos até alguns meses se passarem.”
18. O que fazer: deixe o ciúme de lado se você começar um relacionamento com alguém
Uma das novas dicas de relacionamento mais importantes para os rapazes é manter afastadas suas tendências machistas e superprotetoras. Muitos caras pensam que se comportar de forma possessiva ao iniciar um novo relacionamento mostrará muito seu comprometimento e é essencial para um novo relacionamento.
No entanto, a maioria das mulheres não gosta disso além de um certo ponto. Um novo relacionamento é sobre construir confiança, comprometimento e honestidade. Sinais de ciúmes doentios só vão causar aborrecimento e não fazer um novo relacionamento funcionar. Seja romântico em um novo relacionamento, sim, mas ser controlador e intrusivo não é romance.
19. Faça: seja recíproco e deixe de lado o medo de iniciar um novo relacionamento
Nós entendemos como é quando você está começando um novo relacionamento, mas com medo de se machucar, então você espera que eles tomem todas as medidas sem realmente baixar a guarda. Mas isso é injusto com você e com ambos.
Quando se trata de gestos, mensagens carinhosas de bom dia ou declarações de amor, certifique-se de retribuir o amor que seu parceiro demonstra tão generosamente. Mesmo começando um novo relacionamento durante a pandemia e sem poder se encontrar pessoalmente, há muito que você pode fazer. Envie presentes, planeje maratonas de séries na Netflix ou compartilhe receitas e cozinhem juntos por videochamada.
Ações doces devem ir e voltar em um novo relacionamento. Isso deixa claro que você está nisso tanto quanto eles. Você não quer que seu novo parceiro fique se perguntando se você gosta dele ou não!
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20. Não faça: coloque-os em um pedestal
Em um novo relacionamento, seu mundo pode parecer girar em torno do seu novo amor. À medida que você descasca as camadas de sua personalidade e os conhece, você pode se apaixonar cada vez mais por eles. Em breve, você poderá até se encantar por eles a ponto de parar de pensar em si mesmo. Mas uma das dicas para iniciar um novo relacionamento é saber onde traçar os limites.
Seu respeito próprio e valor são mais importantes do que qualquer relacionamento. Você deve ter certeza de não sacrificar isso. Certifique-se de que você está sendo tratado com o mesmo respeito que dá ao seu parceiro, especialmente ao iniciar um novo relacionamento online ou ao iniciar um novo relacionamento durante a Covid, quando é fácil se deixar levar pela aparência e pela excitação.
21. Faça: Use seus aprendizados anteriores como dicas de namoro para novos relacionamentos
Seus relacionamentos anteriores devem ter deixado você com uma infinidade de lições que mudaram sua vida. Quer tenha sido uma realização emocional profunda ou uma estratégia de resolução de problemas – aproveite esses aprendizados para construir uma base sólida para o seu novo relacionamento. Isso o ajudará a fazer escolhas muito melhores e a entrar em contato com o que você realmente sente no início de um relacionamento.
Seu passado, mesmo que tenha sido feio, transformou você na pessoa que você é hoje. Vamos dar algum crédito e usá-lo a seu favor na forma de dicas de namoro para novos relacionamentos. Começar um novo relacionamento parece emocionante agora, não é? Dá um pouco de trabalho, mas é o caso do amor. Não é um simples jogo de Ludo, mas sim um labirinto complexo. Mas com a pessoa certa ao seu lado, você nunca mais vai querer sair desse labirinto!
Perguntas Frequentes
Um novo relacionamento é emocionante e oferece muitas coisas novas e interessantes para explorar em outra pessoa. Está cheio de amor, vida e risadas!
Mesmo que o relacionamento seja muito recente e você queira passar todo o seu tempo com seu parceiro, é preciso dar espaço para ele e para si mesmo. Não o sobrecarregue com tanto amor e carinho a ponto de deixá-lo desconfortável.
Em um relacionamento sério, você precisa ser honesto e aberto sobre suas expectativas e sentimentos. Além disso, você deve dedicar-lhes um tempo valioso e também investir energia em suas necessidades.
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