Como personalidades individuais, todos nós subconscientemente buscamos e queremos coisas que se adaptem aos nossos hábitos. Não importa o quão abertos estejamos às mudanças, tendemos a gravitar em torno de coisas que estão em sintonia com nossos gostos e confortos. Mas nos relacionamentos, isso pode causar problemas, pois a pessoa não está acostumada a fazer concessões. É aí que as discussões de relacionamento começam a tomar conta.
Principalmente porque os relacionamentos exigem que ajustemos nossa perspectiva e incorporemos também os gostos e o conforto de outra pessoa, às vezes nos recusamos a ser acomodados ou até mesmo começamos a agir de forma egoísta em um relacionamento. Traição, não atender às expectativas um do outro ou palavras ofensivas também são outros motivos que podem causar discussões tóxicas no relacionamento.
É normal brigar de vez em quando em um relacionamento, na verdade, brigar pode até ser bom para o seu relacionamento. Mas se chegar a um ponto em que um joga um vaso no outro, é aí que suas discussões de relacionamento começam a se tornar perigosas. Brigas respeitosas são boas, mas se a briga ficar feia ou se você começar a bloquear seu parceiro, o sabor dessas brigas será verdadeiramente amargo.
Mas existem algumas discussões que podem ser realmente prejudiciais à duração do seu relacionamento e ao seu próprio bem-estar mental. Com a ajuda de Shazia Saleem (Mestre em Psicologia), especialista em aconselhamento para separação e divórcio, vamos analisar mais a fundo alguns exemplos de discussões em relacionamentos e como elas surgem.
O que causa discussões em um relacionamento?
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Discussões em relacionamentos podem surgir por diversos motivos. Por exemplo, casais que começaram um relacionamento recentemente e ainda estão se conhecendo podem se deparar com muitas discussões novas. Desde conflitos antigos que não foram resolvidos até simples irritações que começam a incomodar, discussões tóxicas em relacionamentos podem começar em qualquer lugar.
Às vezes, eles até continuam como intensos incêndios florestais. Uma coisa leva à outra e cada questão ou queixa reprimida começa a se apresentar como nunca antes. Isso pode levar a uma longa série de discussões acaloradas e jogos de culpa que esgotarão vocês dois. Aqui está um resumo do que causa discussões em um relacionamento:
- Desentendimentos sobre questões grandes e pequenas, desde qual filme assistir até ter um bebê no futuro
- Falta de compreensão dos desejos e necessidades da outra pessoa
- Diferenças de opinião e falta de aceitação das mesmas podem levar a brigas injustas nos relacionamentos
- Comunicação pouco clara, causando mal-entendidos profundos
- Sentimentos de negligência levando a uma sensação de abandono
- Ter grandes expectativas um do outro e não ser capaz de correspondê-las
- Interpretar mal as ações e sentimentos um do outro
- reprimida sentimentos de ciúme levando à intolerância
- Aborrecimento decorrente dos hábitos e comportamentos de uma pessoa
- Falta de apreciação dos esforços uns dos outros
Às vezes, até mesmo um dia difícil no seu local de trabalho ou uma briga com um dos pais por telefone pode se traduzir em uma discussão com seu parceiro. Quando alguém está angustiado, é fácil deslocar a raiva para coisas não relacionadas. Isso desencadeia uma reação em cadeia.
Certa vez, Jenna estava tendo uma semana difícil devido a alguns desentendimentos com seus amigos da faculdade. Quando seu parceiro tentou perguntar a ela sobre isso, ela não conseguiu se expressar com clareza e começou a gritar com ele sem motivo algum.
Eventualmente, ele também ficou chateado. Jenna disse: “Começamos a trazer à tona questões que enfrentávamos há um mês. É importante abordar os problemas que os incomodam pessoalmente ou que vocês enfrentam como casal, para evitar espalhá-los desordenadamente por todo o lado.
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É normal ter discussões em um relacionamento?
Brigas com o parceiro podem levar você a se perguntar se é normal ter discussões em um relacionamento. Sim, é absolutamente normal e todos os casais passam por isso em algum momento do relacionamento. Aliás, um relacionamento sem discussões ou brigas pode ser motivo de preocupação. Mas discussões constantes também podem se tornar muito problemáticas.
Shazia afirma: “É absolutamente normal haver discussões em qualquer relacionamento. Cada indivíduo é único à sua maneira, com seus próprios valores, crenças e perspectivas. Divergências de opinião são muito naturais. Haverá desentendimentos em um relacionamento, mas eles podem ser resolvidos com cuidado.”
Os argumentos de relacionamento surgem quando alguém é incapaz de ajustar opiniões ou ações externas às suas expectativas e necessidades. Mas esta inconsistência não deveria causar grande alarme. Como estamos fadados a ter características individuais, estas inconsistências básicas continuarão a existir.
Desde que não sejam repetitivas e não causem ansiedade profunda, grandes intolerâncias e outros problemas, essas questões podem ser facilmente resolvidas. Algumas pesquisas sugerem que 44% dos casais afirmam que discutir e brigar os ajuda a manter o relacionamento saudável e estável. Eles também têm maior probabilidade de permanecer juntos por praticarem uma comunicação melhor.
Pesquisas também sugerem que conflitos e discussões, se praticados de forma racional, podem contribuir para a manutenção de relacionamentos amorosos. Portanto, é evidente que um relacionamento sem discussões ou brigas simplesmente não existe. Contudo, brigas constantes e discussões frequentes em um relacionamento são um pouco preocupantes, mas não impossíveis de resolver.
Para lidar com discussões em um relacionamento, deve-se praticar o amor, a disposição de compartilhar o que o incomoda e uma boa capacidade de escuta para acabar com o uso de palavras ofensivas um ao outro. Não se preocupe, porque as discussões em um relacionamento só são naturais, desde que você se beije e faça as pazes mais tarde.
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11 argumentos de relacionamento que significam a ruína para o seu vínculo
Os conflitos podem ter muitas causas, causas que você talvez nem consiga ver ou compreender a princípio. Devido aos nossos diferentes estilos de vida e expectativas, os confrontos frequentes são orgânicos e, até certo ponto, compreensíveis. Argumentos de relacionamento existirão perpetuamente. Mas a maneira como os dois parceiros escolhem responder ou lidar com eles determina que tipo de caminho eles podem levar o casal.
Existem alguns problemas comuns que podem surgir de vez em quando em um relacionamento. E existem problemas que podem ser prejudiciais à sua união. Estes últimos, naturalmente, são sinais de alerta que devem ser evitados. Para ajudar você nisso, aqui estão 11 discussões que podem significar o fim do seu relacionamento:
1. O dinheiro pode levar a discussões em um relacionamento
O dinheiro determina grandemente as atividades de uma pessoa e orienta os meios de subsistência. Esteja você em um relacionamento em que compartilha seu dinheiro ou não, muitas vezes podem surgir divergências em relação à saída de dinheiro.
Shazia nos diz: “Dinheiro ou finanças são um aspecto fundamental da vida de qualquer indivíduo. Muito pouco ou excesso pode ser ruim. Se uma família não conseguir sobreviver, haverá sempre discussões inevitáveis sobre dinheiro e orçamento. Até mesmo ter muito dinheiro pode levar a problemas e discussões de relacionamento tóxicas que podem tomar um rumo desagradável.”
Ninguém deve dominar todas as questões financeiras, e as decisões relativas às despesas mais importantes devem ser tomadas em conjunto. As necessidades individuais também devem ser consideradas para que ambos os parceiros possam gastar igualmente com o que precisam e desejam. Se um dos parceiros não tem facilidade com dinheiro, o outro deve garantir que está monitorando e controlando as finanças, dividindo o dinheiro de forma sensata. Mantenham as finanças em ordem, mas sem perder o equilíbrio.
2. “Não gosto dos seus amigos!” é causa de problemas e brigas injustas nos relacionamentos
Quando você está em um relacionamento, talvez não compartilhe o mesmo círculo de amigos. Nós nos conectamos e ressoamos com diferentes tipos de pessoas. Não é necessário vibrar com os amigos do seu parceiro e, na verdade, é bom ter seu próprio grupo de amigos com quem vocês se dão bem, em vez de estarem no espaço um do outro o tempo todo. Mas isso também tem uma desvantagem. Discussões em um relacionamento podem surgir quando um dos parceiros desaprova os amigos do outro.
Passar muito tempo com eles e convidá-los para sua casa pode irritar ainda mais seu parceiro. Pode parecer um pouco injusto no início e até mesmo levar um dos parceiros a sentir que o outro está sendo egoísta no relacionamento . Um dos parceiros pode ter que ceder nesse caso. É melhor ter uma conversa franca e resolver a situação do que brigar o tempo todo.
3. Diferenças sobre o desejo de ter filhos podem levar a discussões constantes em um relacionamento
Esta é uma decisão importante que muda a vida e um dos maiores exemplos de argumentos de relacionamento. Se não for discutido corretamente, pode levar a discussões constantes em um relacionamento e também a muito ressentimento.
Um bebê acrescenta uma horda de responsabilidades à sua vida e isso só funcionará quando ambos os parceiros investirem igualmente. Tomar uma decisão precipitada sobre o mesmo só levará a mais discussões. A disposição de cada parceiro para ter filhos precisa ser avaliada antes de agir de acordo com esse desejo. Mesmo que ambos não estejam igualmente preparados, é importante aceitar isso e os desejos da outra pessoa.
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4. Pais e família podem ser um assunto complicado de lidar
Assim como os amigos, seu parceiro não é obrigado a amar tudo em sua família. Isso pode levar a vários conflitos comportamentais e também a discussões de relacionamento. Seu parceiro pode evitar conhecê-los, o que também pode dificultar as coisas para você.
Shazia diz: “Quando duas pessoas estão envolvidas, o respeito pela família um do outro está automaticamente ligado ao relacionamento. Mas é importante compreender que, assim como dois indivíduos nem sempre se dão bem, duas famílias também podem não se dar bem. Com diferentes perspectivas, diferenças culturais e diferentes estilos de educação, é possível que um dos parceiros não concorde com a família do outro. Portanto, é sempre melhor evitar culpar ou acusar os pais ou trazer esse gatilho para suas discussões.”
Algumas pessoas simplesmente não se dão bem, mas você pode incentivar seu parceiro a manter um nível razoável de respeito e consideração. Com o tempo, ele reconhecerá quem é realmente importante para você e ajustará seu comportamento de acordo. Ele poderá até mesmo valorizar os princípios fundamentais da sua família.
5. Comentários prejudiciais podem desencadear discussões tóxicas em relacionamentos
É necessária alguma crítica construtiva para dar um bom empurrão ao seu parceiro, mas deve-se estar consciente de não ultrapassar seus limites no processo. Falar demais ou ser excessivamente duro pode impactar negativamente a autoimagem e o valor do seu parceiro. Comentários rudes sobre suas ações, corpo ou hábitos podem ferir profundamente seus sentimentos.
Todo mundo tem diferentes estilos de discussão nos relacionamentos e alguns começam uma briga sendo rudes ou dizendo coisas que magoam o outro. Isso pode levar a outra pessoa a ter uma atitude defensiva. Eles podem começar a atacar você negativamente para equilibrar o jogo. Tenha cuidado com suas palavras e peça desculpas quando necessário para evitar brigas o tempo todo.
6. A incompatibilidade sexual pode se tornar um ponto sensível entre os casais
A falta de compatibilidade sexual pode levar a experiências íntimas muito desconfortáveis. Ao não expressar suas necessidades e desconfortos adequadamente, você pode deixar de desfrutar do sexo e até mesmo evitá-lo completamente. Isso pode deixar seu parceiro confuso e irritado. Ele pode começar a discutir com você, ignorar-se ou simplesmente ficar em silêncio.
Shazia sugere: “A incompatibilidade sexual é um grande problema na sociedade. Se ambos não se sentem confortáveis em comunicar o que gostam e não gostam na cama, sempre tentam agradar um ao outro e ficam frustrados quando não conseguem. É sempre bom discutir as preferências de alguém. Falar sobre essas coisas deveria ser uma prática mútua, comum e saudável.” Evite essas discussões de relacionamento compartilhando o que você gosta e o que não gosta e chegue a um meio-termo que funcione para vocês dois.
7. Inconsistências morais podem levar a discussões no início de um relacionamento
Assim como as nossas personalidades, as nossas moralidades também podem diferir em vários graus. A maioria das pessoas valoriza muito sua moral. Quando esses valores não se alinham, isso pode levar a explosões de raiva e discussões no início de um relacionamento. Este é especialmente um dos principais argumentos de relacionamento que começaram a namorar recentemente.
Nos primeiros dias, eles podem não ter compreendido os valores fundamentais da pessoa. Mas agora que podem olhar de perto, é possível que não gostem do que encontram. Genevieve, neurocirurgiã, já namorava Ricardo há algum tempo. Ela era vegana, mas a princípio não contou a Ricardo o quanto ela se sentia a respeito disso.
Com o tempo, quando os dois começaram a namorar exclusivamente , ela não conseguia aceitar as escolhas alimentares dele e vivia criticando suas preferências. Isso levou a discussões frequentes em casa e até mesmo em restaurantes. Eventualmente, ela se convenceu de que precisava se acostumar. Manter a mente aberta e aceitar o parceiro como ele é é fundamental para não ser egoísta em um relacionamento.
8. Planos futuros distintos podem criar uma divisão entre os casais
Algumas pessoas levam muito a sério o futuro e a carreira e têm tudo planejado. Outros simplesmente gostam de andar com cautela e ver aonde a maré os leva. Imaginar futuros diferentes e ter expectativas diferentes em relação à vida pode ser um problema que leva a discussões constantes em um relacionamento.
Você pode querer morar em outras cidades ou experimentar coisas novas que seu parceiro talvez não queira. Se o seu futuro não se alinhar da maneira que você esperava, isso pode causar inquietação e descontentamento em seu relacionamento. Você pode até começar a questionar para onde seu relacionamento está indo. Ao discutir essas questões e cenários de vida, tente seguir as regras da luta respeitosa. Fique calmo e esteja aberto a fazer alguns sacrifícios.
9. Não passar tempo suficiente juntos pode separar vocês
Estar muito ocupado ou passar muito tempo separados pode fazer com que seu parceiro se sinta ignorado e causar brigas injustas nos relacionamentos por questões mais insignificantes. Mas as palavras e a raiva serão dez vezes maiores. Seu parceiro pode reprimir esses sentimentos e revelá-los em pequenas e desnecessárias discussões sobre coisas triviais.
Essa é uma das principais razões para conflitos e discussões no início de um relacionamento. Tudo o que você pode fazer é perceber quando a outra pessoa está se sentindo assim e mostrar que você está se esforçando para passar mais tempo de qualidade juntos.
10. Hábitos enfadonhos podem se tornar motivo para brigar o tempo todo
Seu parceiro pode ter alguns hábitos que você considera extremamente irritantes. Coisas como roncar, beber, ser desajeitado ou muito meticuloso com pequenas coisas podem começar a te irritar com o tempo. Alguns desses hábitos podem ser mais difíceis de ignorar do que outros. Mas, em vez de se precipitar e confrontá-los com raiva, diga-lhes racionalmente o que está incomodando você e por quê.
Como diz Shazia: “Sentimentos reprimidos definitivamente levam a discussões. Nossas emoções nos dominam e esse tipo de controle pode levar a explosões frequentes. Um relacionamento dá mais trabalho do que você pensa. Não funcionará automaticamente, especialmente se você quiser acabar com discussões tóxicas em relacionamentos. Parem de ignorar uns aos outros e comecem a trabalhar para tornar as coisas mais fáceis uns para os outros.”
Eles provavelmente também não gostam de muitos dos seus hábitos e estão procurando pacientemente um bom momento para confrontá-lo. Portanto, trabalhe em suas próprias deficiências e compartilhe racionalmente suas expectativas com eles também.
11. Uma faísca perdida pode ser a causa raiz de discussões de relacionamento
Muitas vezes, devido a agendas lotadas, falta de intimidade e de conversa, você pode perceber que o encanto do seu relacionamento está se esvaindo aos poucos. Isso é perfeitamente natural e pode ser reavivado com atividades interessantes juntos e maior receptividade.
Às vezes, a frustração dessa distância pode levar a muitas discussões desnecessárias no relacionamento. Vocês podem até culpar um ao outro por algumas ocorrências triviais. Mas na verdade é fácil evitar cair nesta armadilha. Reflita sobre o que você pode fazer a respeito.
Como você evita discussões em um relacionamento?
Dado o potencial prejudicial de brigas e brigas constantes, é natural se perguntar como evitar discussões em um relacionamento. Você pode transformar argumentos em conversas úteis dando um passo atrás para avaliar a situação. O seu parceiro é realmente a causa raiz do problema? Na maioria dos casos, isso não é verdade. Pare de ver seu parceiro como o problema completo. Incorpore também os aspectos situacionais para difundir uma discussão com seu cônjuge.
Para lidar bem com discussões em um relacionamento, esteja atento à forma como você apresenta seus argumentos e aprenda as estratégias corretas de resolução de conflitos . Gritar ou usar um tom acusatório pode fazer com que seu parceiro se sinta atacado e encurralado. Controle seu tom e sua linguagem para evitar que a conversa se torne desagradável e dolorosa.
Quando você estiver tendo um dia difícil e desafiador, tome cuidado e certifique-se de não transferir a frustração do seu dia para as ações do seu parceiro. Essa percepção equivocada pode confundir seu parceiro e levar a novas discussões no relacionamento. Reflita sobre seus problemas individuais e analise quais você está atribuindo ao seu relacionamento ou jogando ao seu parceiro para poder difundir uma discussão com seu cônjuge.
E quando seu parceiro expressar suas preocupações, esteja aberto a ouvir e aceitar seus argumentos. Mesmo quando ele criticar você e suas ações, ouça com respeito e explique-se com calma. Mais importante ainda, esteja disposto a ceder um pouco em alguns casos e mudar a si mesmo também. Se você tem tido dificuldades para lidar com discussões em um relacionamento, pode considerar a terapia de casal para descobrir onde está o problema. Nossos terapeutas online estão a apenas um clique de distância.
Perguntas Frequentes
Quando você está constantemente discutindo em um relacionamento e não consegue resolver a briga e às vezes as brigas se tornam verbal e fisicamente abusivas, isso não é saudável discutir em um relacionamento.
Quando os casais discutem muito, significa que não estão na mesma página, não conseguem resolver os problemas e que existe uma grave lacuna de comunicação. Essa falta de comunicação dá impulso a esses argumentos.
Você pode agendar exercícios de comunicação e garantir que está se esforçando para se comunicar de forma produtiva . Desconecte seus aparelhos eletrônicos e reserve um tempo para passarem juntos; isso resolverá muitos dos seus problemas de comunicação e amenizará rapidamente uma discussão com seu cônjuge.
Quando uma pessoa leva a melhor na discussão e impõe sua opinião sobre o parceiro, isso é considerado uma briga desleal. Se você namora um advogado, pode acabar se envolvendo em brigas desleais, pois ele sempre saberá argumentar melhor do que você. Brigas desleais em relacionamentos também acontecem quando o parceiro levanta questões sem fundamento, faz comentários bobos apenas para magoar, manipular e vencer a discussão.
As discussões provavelmente aumentarão quanto mais tempo vocês passarem juntos e certamente aumentarão se vocês morarem juntos também. Discutir uma vez por semana que não seja muito sério pode ser considerado normal. Ter uma luta importante a cada três ou seis meses também é normal. Mas mais do que isso, é possível que você precise resolver alguns problemas em breve.
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