Como lidar com o abuso doméstico durante o bloqueio

No outro dia, acordei com uma ligação frenética de uma conhecida que parecia angustiada. Ela falava em sussurros entre soluços e disse que não tinha uma noite de sono tranquila há tempos. Como participo de um portal de relacionamentos online, ela estava ansiosa para pedir ajuda sobre como lidar com a situação em casa, que estava piorando rapidamente. Conforme ela me contava sua história, comecei a entender a gravidade da situação. Ela me confidenciou sobre seu casamento, que estava tóxico há algum tempo, pois sofria abusos emocionais e físicos regularmente. Apesar das circunstâncias infelizes, ela afirmava ter feito as pazes com a vida pelo bem do filho e encontrava conforto nas nove horas diárias em que o marido estava no trabalho. Ela alegava que essas poucas horas preciosas lhe permitiam ficar tranquila, sem o medo constante de provocar a raiva do marido. Mas agora ele está sempre em casa e ela não consegue suportar os constantes abusos físicos do parceiro.

Com o confinamento a aproximar-se da quarta semana, ela disse estar à beira de um colapso nervoso, pois vivia em constante tensão e temia pela sua vida. Acrescentou que o menor ruído, como guardar os utensílios ruidosamente enquanto o marido assistia à televisão, resultava em agressão física e difamação. Muitas mulheres como ela continuam em casamentos abusivos e sofrem em silêncio por razões como filhos, dificuldades financeiras, medo, etc. Com o atual clima sociopolítico, as tensões estão mais elevadas do que nunca e há um aumento no consumo de álcool e drogas. Estes fatores, combinados, criam situações de maior risco para as vítimas de abuso. Não é de admirar que a Comissão Nacional da Mulher tenha relatado que a percentagem de casos de violência doméstica duplicou durante o confinamento na Índia.

Enquanto tentamos conter o vírus incentivando as pessoas a #ficarememcasa, devemos estar ainda mais atentos ao aumento dos casos de violência doméstica e ao impacto devastador que isso causa no bem-estar mental das vítimas. Enquanto lamentamos coletivamente as vidas perdidas para a pandemia da COVID-19, lidamos com a crise econômica e homenageamos os profissionais de saúde que arriscam suas vidas, não podemos ignorar as vítimas de violência doméstica; é essencial reconhecer o sofrimento dessas vítimas que agora estão confinadas indefinidamente em suas casas com seus agressores. Houve um aumento global da violência doméstica desde os lockdowns causados ​​pelo coronavírus . Enquanto o mundo está ocupado lutando contra uma doença mortal e, em muitos casos, contra o tédio, é fácil se tornar insensível ao sofrimento das vítimas de violência doméstica em meio a relatos alarmantes de fome, pobreza e morte. Como sociedade global, devemos proteger os mais vulneráveis ​​nessas circunstâncias extraordinárias e apoiar uns aos outros. Após ONGs relatarem um aumento no número de casos de violência doméstica, o Tribunal Superior de Délhi determinou que medidas imediatas sejam tomadas para proteger as vítimas.

O aumento da violência doméstica tornou a situação difícil para mulheres e crianças, uma vez que não têm como escapar de casa.

O artigo abaixo lista maneiras de ler nas entrelinhas e identificar sinais de abuso entre as pessoas da sua rede, bem como medidas recomendadas por terapeutas e advogados experientes que podem ajudar a mitigar a situação.

Sinais e sintomas de violência doméstica

Os seguintes sinais foram reunidos por meio de pesquisas primárias e secundárias. Abaixo estão sinais e padrões de comportamento comumente identificados de alguém que está sofrendo abuso, mas não são definitivos. Entre em contato com seus entes queridos e ofereça-lhes o apoio de que precisam. Se você sentir que você ou alguém que você conhece está em risco, procure ajuda imediatamente.

1. No passado, você deve ter notado que eles estavam frequentemente cobertos de hematomas. Eles mostrarão padrões de abuso ao apresentarem lesões consistentes com socos, estrangulamentos e nocautes. Eles não terão explicações sólidas para isso e muitas vezes culparão sua falta de jeito.
2. Para as vítimas, não é incomum tentar esconder essas feridas. Você deve ter notado que eles só usam roupas de mangas compridas e lenços, mesmo no auge do verão. Você pode notar que eles usam uma maquiagem mais pesada do que o normal e ficam desconfortáveis ​​se alguém vislumbrar suas marcas. Usar óculos escuros em ambientes fechados também é comum entre vítimas de violência doméstica.
3. Você pode até notar mudanças em sua psique; por exemplo, podem estar a sofrer de uma sensação de desesperança e desespero. Você deve ter notado isso em suas conversas com eles. Além disso, eles podem parecer extremamente arrependidos, mais agitados, ansiosos e medrosos.
4. As vítimas de abuso também podem estar pensando em suicídio e você deve ter notado uma mudança em seus padrões de sono. Eles estão dormindo excessivamente ou com pouca frequência.
5. Da mesma forma, você também deve ter notado que eles exercem extrema cautela com o agressor e estão ansiosos para agradá-los. Eles serão muito reservados sobre seu relacionamento com o agressor e poderão interromper a comunicação com amigos próximos e familiares.
6. São reservados e distantes, não sentem mais prazer nas atividades que antes desfrutavam e talvez cancelem planos e compromissos no último minuto com desculpas esfarrapadas.

Devido ao desemprego durante o confinamento, maridos alcoólatras tornaram-se ainda mais abusivos. Existem muitos outros sinais de vítimas de violência doméstica, e você deve confiar em seu instinto e intuição para entrar em contato com elas. As vítimas podem não se sentir à vontade para falar diretamente sobre o abuso, e você pode ter que se atentar a sinais não verbais. Preste atenção ao tom de voz, à abertura e à frequência com que falam com você, bem como ao humor delas. Nunca é demais verificar como está um ente querido, mesmo que sua suposição esteja errada.

Terapeuta ensina como lidar com o abuso doméstico

O bloqueio apresentou às vítimas de abuso uma situação desafiadora, em que devem priorizar a sua segurança tanto contra o vírus como contra o seu agressor. Torna-se fundamental proteger-se, principalmente durante a pandemia, pois não se pode sair em busca de ajuda ou intervenção por causa do distanciamento social.

A terapeuta experiente e licenciada, Kavita Panyam, compartilha as seguintes maneiras pelas quais as pessoas podem se proteger durante esses tempos difíceis, quando não há outra opção a não ser tomar precauções, juntamente com a presença de espírito.

Vamos dar uma olhada no que pode ser feito para se proteger.

1. Esconda objetos pontiagudos

Certifique-se de esconder todos os objetos pontiagudos, como facas, tesouras e outros objetos potencialmente perigosos e pesados. Guarde-os com segurança, para que o agressor não tenha acesso a esses objetos potencialmente prejudiciais. O agressor pode usar esses objetos para machucá-lo se a inquietação mental aumentar.

2. Distraia o agressor

Quando as conversas começam a tomar um rumo negativo e você teme o início de uma violência, tente amenizar a situação distraindo o agressor. Você pode fazer isso pedindo a um parente ou amigo em comum que ligue para você, ou assistindo à TV ou indo para outro cômodo. Outras atividades, como cozinhar ou se ocupar com um hobby, também podem ajudar a reduzir a gravidade da situação. O objetivo é manter os ânimos sob controle por meio de intervenções comportamentais.

3. Mantenha distância

Se o agressor for alcoólatra, é importante manter distância quando seu parceiro estiver sob influência. Também pode ser útil trancar-se e a outros membros em risco, como crianças, num quarto longe do agressor. Não inicie conversas controversas quando o agressor estiver consumindo álcool ou outros narcóticos.

4. Limite a conversa

Tente evitar agitar o agressor, limitando a conversa a tópicos baseados nas necessidades. Durante o confinamento, é melhor abster-se de solicitar favores e assistência ao agressor, pois isso pode desencadeá-los. Isso pode significar que você terá que trabalhar sozinho e administrar as tarefas sozinho; não deixe que isso o desmotive ou oprima, trabalhe no seu próprio ritmo e com o melhor de suas habilidades.

5. Durma separadamente

Se você tem histórico de abuso, mantenha distância do agressor durante todo o bloqueio. Tente manter as interações ao mínimo; pode até ser útil dormir em quartos separados.

Se o agressor exigir sexo excessivo, você pode preferir dormir no quarto das crianças ou em um quarto separado com as portas trancadas. Dormir cedo também pode ajudar a situação.

6. Meditar

É crucial manter a paz de espírito para lidar melhor com a situação. Atividades de atenção plena, como a meditação, são recomendadas . A atenção plena é uma ótima maneira de sentir o momento presente em sua totalidade, sem causar turbulência mental, pois permite aceitar o momento presente e permanecer calmo.

7. Confie nos amigos

Converse com amigos por telefone, confie neles se se sentir à vontade, e eles poderão lhe oferecer um espaço para desabafar e um ombro amigo. Se você se sentir triste, deprimido e sozinho, um grupo de apoio pode ser benéfico. Como alternativa, também pode ser útil buscar aconselhamento de relacionamento online.

8. Tire uma folga das tarefas

Lembre-se de que sua paz, boa saúde e uma mentalidade estável são mais importantes do que qualquer outra coisa neste momento. Portanto, tire uma folga da sua rotina diária e procure meditar e dedicar-se a atividades que lhe tragam paz e felicidade.

Diretrizes legais para denunciar violência doméstica

Se a situação em casa piorou e não pode ser contida com as táticas mencionadas acima, você deve intervir legalmente.

Advogados experientes instam as vítimas a denunciar a violência nas esquadras de polícia locais, pois é um crime reconhecível e isto permite-lhes o direito de apresentar um FIR, bem como de justificar uma detenção. As vítimas estão protegidas pela seção 498a do Código Penal Indiano. A polícia também pode levar as vítimas para um check-up médico, bem como transportá-las para a casa de um parente ou amigo, onde poderão residir até o fim do bloqueio. Caso a vítima precise cruzar as fronteiras do estado para chegar em segurança, a polícia também pode ajudá-la a solicitar permissão, e os resultados normalmente ficam disponíveis em 12 horas. A polícia provavelmente não permitirá que você retorne ao seu lar conjugal após o registro de um FIR, uma vez que o mesmo pode gerar mais abusos por parte do perpetrador.

O procedimento

A polícia tem estado extremamente vigilante e solidária e investigará assim que o crime for denunciado. No prazo de 24 horas após a detenção, o arguido deve ser apresentado perante um magistrado onde a polícia pode pedir a prisão preventiva alargada, conhecida como prisão preventiva, a fim de investigar mais aprofundadamente o assunto e elaborar uma ficha de acusação. Isto pode muitas vezes ser negociado, e o tribunal pode ordenar a custódia judicial em oposição à custódia policial, onde o arguido permanece preso não como condenado, mas como indivíduo aguardando julgamento. Uma vez apresentada a folha de acusação, o julgamento pode começar.

As mulheres devem ser informadas de que a custódia da criança permanece com a mãe, a menos que uma ordem judicial indique o contrário. Além disso, ajuda a manter registros de mensagens de texto abusivas, relatórios médicos e outras formas de evidência.

Com o aumento da violência doméstica tanto na Índia como no estrangeiro, é pertinente saber como lidar com a situação durante o confinamento e garantir que o abuso não aconteça.

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A linha de apoio nacional de proteção doméstica, também disponível via Whatsapp é +917217736272

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