Como lidar com o fato de ser solteiro na casa dos 30 anos – 11 dicas

Você tinha uma imagem em sua cabeça de como seria sua vida. Um emprego dos sonhos aos 23, casar com seu namorado do ensino médio aos 25 e ter dois filhos aos 32. Um dia, a realidade bate e você acorda e descobre que é uma pessoa solteira de 30 anos cuja vida amorosa é tão suculenta quanto uma passas desidratadas. E você se pergunta como lidar com o fato de ser solteiro aos 30 anos. Acredite, quando digo isso, você não está sozinho.

Há muitas pessoas por aí que se preocupam em ficar solteiras aos 30 anos. Afinal, todos ao seu redor parecem estar se casando ou constituindo família. Então você tem parentes que lembram seu relógio biológico. Alguns dos “legais” até apontarão que seus melhores anos estão passando e que você não é lindo o suficiente para atrair um parceiro elegível em uma idade tão “avançada”.

Então, ninguém pode culpar você se você começar a se sentir deprimido por estar solteiro aos 35 anos. Mas é estranho estar solteiro aos 30 anos? Vamos descobrir.

É estranho ser solteiro aos 30 anos?

Não faz muito tempo que o casal médio se casava quando tinha apenas 18 anos. Hoje o mundo está muito mais tranquilo quanto a isso. No entanto, ainda há muitas pessoas que acreditam que existe um momento “adequado” para tudo e se você não está casado aos 30 anos, então você chegou ao fim da idade de casar, se não a ultrapassou completamente. A constante enxurrada de críticas à sua escolha de permanecer solteiro pode fazer você pensar: “O que há de errado comigo, por que sou solteiro?” É compreensível, mas não é realmente necessário.

Os 30 anos é uma bela faixa etária para se estar. Você é muito mais sábio e não toma decisões tolas (na maioria das vezes). Você conhece muito melhor a si mesmo, seus desejos, seu corpo, suas aspirações profissionais e seus sistemas de valores. Seus hormônios estão muito mais estáveis ​​​​agora, então você não terá 'NO RAGRETS' tatuado em seu peito depois de sair de um relacionamento ruim. Agora você está muito mais consciente do mundo e de como as coisas funcionam. Portanto, saber como lidar com o fato de ser solteiro aos 30 anos também não será grande coisa.

Namorar aos 30 e poucos anos pode parecer um pouco preocupante devido ao relógio biológico e à curiosidade dos parentes. Mas, se você deseja ter um filho biológico, aqui vai uma boa notícia: segundo um estudo , embora a fertilidade atinja o pico no início dos 20 anos, o declínio é muito lento depois disso. E a diferença na taxa de fertilidade entre uma mulher no final dos 20 e no início dos 30 não é grande. Então, você ainda tem tempo.

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Qual a porcentagem de pessoas de 30 anos solteiras?

Namorar aos 30 anos é muito divertido. Muitas pessoas hoje em dia optam por permanecer solteiras e viver a vida ao máximo. Na última década, houve um declínio acentuado no número de jovens adultos casados. De acordo com o Pew Research Center , em 2021, nos EUA, havia 128 milhões de adultos solteiros e 25% deles não tinham intenção de se casar. Então, se você está pensando: "O que há de errado comigo? Por que estou solteiro(a)?", saiba que há muitas pessoas na mesma situação e que não há nada de errado com você. Lembre-se: um relacionamento amoroso não define quem você é. Você é uma pessoa completa, independentemente do seu status de relacionamento.

Como lidar com o fato de ser solteiro na casa dos 30 anos – 11 dicas

Dito e feito, encontrar-se solteiro aos 30 anos pode ser um pouco angustiante às vezes por causa do roteiro que foi transmitido a todos nós e que devemos seguir. Aqui estão algumas das coisas comuns que muitas pessoas sentem nesta fase da vida:

• Solidão: Você pode se sentir completamente confortável sendo solitário. Mas quando você está sozinho o tempo todo, isso pode afetar você. Portanto, sentir-se sozinho aos 30 anos é muito comum

• Sentindo-se um pouco perdido: enquanto você está solteiro, o mesmo não pode ser dito de seus amigos. E a terceira roda constante pode se tornar irritante depois de um tempo, tanto para a terceira roda quanto para o casal. Então, de repente, você se encontra com poucos amigos

• Você questiona toda a sua vida: você analisa demais tudo o que fez, tentando descobrir como chegou a esse ponto. “Talvez eu seja muito exigente” ou “Eu deveria ter me casado com ele quando ele pediu” ou “Ela era tão carinhosa, e se ela suspeitasse de mim o tempo todo, eu teria me acostumado com isso eventualmente”

• Ansiedade e depressão: Namorar pode deixar uma pessoa ansiosa, especialmente namorar uma mulher na casa dos 30 anos. Você é inteligente, focado na carreira e seus padrões são elevados. Portanto, não é nenhuma surpresa que você acabe se sentindo deprimido por estar solteiro aos 35 anos quando encontra um encontro ruim após o outro.

A boa notícia é que temos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essas ansiedades. Deixe-nos explorar como lidar com o fato de ser solteiro aos 30 anos.

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1.     Apaixonares-te por ti próprio

Antes mesmo de começar a namorar aos 30, comece por se aceitar e se amar . Tomar decisões quando você não gosta de si mesmo raramente leva a boas escolhas. E essas más escolhas geram problemas que aumentam suas inseguranças, criando um ciclo vicioso.

O amor próprio o ajudará a quebrar o ciclo. Você aprende a aceitar quem você é e a exigir isso dos outros também. Quando isso acontecer, você encontrará cada vez mais pessoas que amam você do jeito que você é e não esperam que você mude por elas.

2. Explore o mundo para lidar com o fato de ser solteiro aos 30 anos

Se você tem 30 e poucos anos, agora é a hora de viajar. Quando somos jovens, não temos dinheiro para viajar. E quando juntamos o suficiente para dar a volta ao mundo, já estamos velhos demais para passar por dificuldades. Aos 30, você já tem dinheiro suficiente na conta para começar a viajar sozinho.

Viajar não é apenas ir a novos lugares, ficar em hotéis e solicitar serviço de quarto. Embora você definitivamente possa fazer isso também. Trata-se também de explorar novas culturas, cozinhas e, às vezes, aprender um novo modo de vida. Viajar enriquece sua vida e lhe dá uma nova perspectiva. E quem sabe, talvez o amor da sua vida esteja sentado em um café em Veneza fazendo palavras cruzadas.  

3. Concentre-se na sua carreira

Sua carreira é um aspecto muito importante da sua vida e se você está se perguntando como lidar com o fato de ser solteiro aos 30 anos, então sua carreira é a resposta. Uma coisa é certa: seu parceiro pode não ficar com você para sempre. Seus relacionamentos podem acabar. Mas seu zelo pelo trabalho permanece com você para sempre, independentemente do seu status de relacionamento.

Se você está namorando aos 30 e poucos anos, certamente enfrentará críticas por priorizar sua carreira . No entanto, isso não é motivo para parar de se esforçar. Sua carreira é fruto do seu trabalho e você deve se orgulhar dela.

4. Escolha um hobby

Se você se preocupa em ficar solteiro aos 30 anos, uma boa maneira de se distrair e não cair na toca do coelho é escolher um hobby. Algo que você sempre quis fazer, mas continuou arquivando porque estava muito ocupado estabelecendo outros aspectos de sua vida.

Pode ser aprender a tocar bateria ou fazer joias. Você pode até começar a trabalhar como voluntário no refeitório local. Os hobbies ajudam você a relaxar e lhe dão uma sensação de realização. Também faz de você uma pessoa mais completa. E quando você se tornar bom nisso, poderá usá-lo como um flex também. Em suma, é uma situação ganha-ganha.

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5. Não se compare

Stacy e Patrice, ambas com 27 anos, eram melhores amigas e começaram a trabalhar juntas no mesmo lugar, no mesmo cargo. Elas estavam se saindo muito bem. Stacy se casou e, dois anos depois, engravidou do primeiro filho. Stacy sabia que teria que escolher entre a maternidade e a carreira , mas queria se dedicar inteiramente ao filho nos primeiros anos, então decidiu fazer uma pausa e pedir demissão do emprego por alguns anos. Ela começou a procurar emprego quando o filho tinha 3 anos. Mas a lacuna no currículo afetou suas chances. Ela também não conseguia encontrar trabalhos que exigissem disponibilidade imediata ou em horários irregulares.

Por outro lado, Patrice já havia progredido muito na carreira, estava viajando pelo mundo a trabalho e conseguiu até comprar uma casa para si. Mas Patrice se sentia deprimida por estar solteira aos 35 anos. A solidão a alcançou. Stacy sabia que se ela não tivesse feito essa pausa, sua carreira também teria decolado. A grama é sempre mais verde do outro lado. É importante lembrar que ninguém tem tudo e que fazemos o melhor com o que temos em cada momento. Não seja tão duro consigo mesmo.  

6. Morar sozinho aos 30 anos é uma bênção

Muita gente teme a perspectiva de morar sozinha. Mas acredite, morar sozinho pode ser uma verdadeira bênção. Você não precisa dar satisfações a ninguém: a que horas chega em casa, se vai jantar bolo e sorvete, se lavou a roupa, o que veste em casa, o que não veste, que tipo de música ouve, etc. Ser solteiro tem suas vantagens.

Sentir-se sozinho aos 30 anos não tem nada a ver com quem mora com você. Você também pode se sentir solitário no meio da multidão. Mas morar sozinho deixa você confortável em sua própria companhia. E quando você atingir esse nível de conforto, não se contentará com nenhum relacionamento que não lhe ofereça a mesma alegria.  

7. Você toma decisões mais inteligentes quando está namorando aos 30 anos

A melhor parte de namorar aos 30 é não tomar todas aquelas decisões imprudentes que pareciam marcar seus 20 anos. Mesmo que você não saiba exatamente o que quer de um relacionamento , com certeza sabe o que não quer.

Chega de cair em conversa fiada ou looks incríveis. Você está ciente de que há coisas mais importantes do que isso. E quando algo bom surge em seu caminho, você tem a sabedoria de aguentar e tentar fazer funcionar.

8. Sua confiança está em alta

Bem-vindo à era em que você não dá a mínima para o que as outras pessoas pensam. Você chegou a um momento da sua vida em que tem consciência de quem você é e encontrou mais conforto com seus melhores e piores aspectos. Você passou alguns anos se descobrindo e sabe o que funciona para você e o que não funciona.

Esse tipo de autoconsciência também traz a percepção de que ninguém conhecerá você da maneira como você se conhece. Agora você entende que a percepção que uma pessoa tem de você é contaminada pela forma como ela se vê. Você entende cada vez mais de onde as pessoas vêm e as opiniões delas o incomodam muito menos. Você sabe, no final das contas, é só você quem tem que lidar com a vida quando ela te atinge.

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9. Você está resolvendo seus problemas

Com a autoconsciência também vem o conhecimento de suas falhas. Embora existam coisas que você não pode mudar totalmente em si mesmo, também há coisas que podem ser trabalhadas. Você vê os padrões repetidos que enfrenta na vida, entende a causa desses padrões e trabalha consigo mesmo para quebrar o ciclo.

Aos 20 anos, a vida é sobre autodescoberta; aos 30, sobre novos começos. Você se constrói e trabalha para criar uma versão de si mesmo da qual se orgulhe. Você aprende cada vez mais a lidar com a solteirice aos 30.

10. Você está mais próximo de seus amigos e familiares

A vida sofre uma grande mudança quando você chega aos 30 anos. Você não é mais o rebelde movido a hormônios que sabe melhor do que todos os outros. Você também pode começar a ficar entediado com a vida noturna. Para você, trata-se mais de passar bons momentos com as pessoas que você ama, em vez de passar horas estúpidas em um clube.

Essa mudança na vida aproxima você de seus entes queridos. Você entende melhor as lutas de seus pais. Você entende por que seus amigos se comportam dessa maneira. Sua experiência de vida lhe ensinou coisas do ponto de vista de outras pessoas e é essa compreensão que o aproxima delas.

11. Você pode adotar um animal de estimação ou manter plantas

É normal querer um pouco de companhia nessa fase, já que muitas vezes nos sentimos sozinhos aos 30 anos. E existe uma ótima solução para lidar com a solteirice nessa fase: adote um animal de estimação. Os animais são ótimos companheiros; alguns até conseguem perceber quando seus donos estão sofrendo e demonstram carinho e afeto. Pergunte a qualquer dono de animal de estimação e ele lhe dirá que seus bichinhos são melhores do que a maioria das pessoas.

Se manter um animal de estimação for muito complicado, você pode até ter plantas. Cuidar das plantas e observá-las prosperar sob seus cuidados lhe dá uma sensação de realização. E, claro, também é bom para o meio ambiente.

Não há como negar que ser solteiro aos 30 anos pode ser um pouco intimidante. Especialmente se você já tinha planos de se casar ou se saiu de um relacionamento de longo prazo recentemente. A imprevisibilidade do futuro pode ser devastadora.

Mas há uma coisa que é pior do que ser solteiro aos 30 anos. E isso é estar em um relacionamento quando você não estava pronto para isso. A única ocasião em que você deve iniciar um relacionamento com alguém é porque deseja, não porque isso é esperado de você, ou por causa de um relógio biológico, ou porque se sentiu solitário.  

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