Pense na vida como o céu noturno. A lua prateada é o seu relacionamento, e as estrelas brilhando ao seu redor são as qualidades de um bom relacionamento que tornam a vida uma felicidade. A lua pareceria bastante incompleta sem as estrelas, e o mesmo acontecerá com o seu relacionamento se faltarem as 15 qualidades elaboradas abaixo.
Muitos leitores escrevem para Bonobology pedindo um mini-guia sobre os belos aspectos de um relacionamento romântico. Todo mundo adora uma perspectiva que foca no positivo. Bem, aqui está. Você pode considerar essas qualidades como intensificadoras do amor. Seu relacionamento marca essas caixas? Se não, não se preocupe. Também vamos lhe dizer como você pode cultivá-los.
Por "nós", quero dizer eu e a especialista presente hoje – a conselheira Manjari Saboo (mestrado em Psicologia Aplicada e pós-graduação em Terapia Familiar e Aconselhamento Infantil), fundadora da Maitree Counselling, uma iniciativa dedicada ao bem-estar emocional de famílias e crianças.
Manjari está aqui com algumas observações pontuais e comentários perspicazes sobre as estrelas que brilham em nossa vida – as qualidades de um bom parceiro de relacionamento que tornam a vida uma felicidade.
Como deve ser um bom relacionamento?
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Em uma palavra: felicidade. Um bom relacionamento deve fazer você se sentir seguro, feliz e satisfeito. Mas, é claro, isso nem sempre é possível. Todo relacionamento passa por seus dias difíceis (e tempestades), mas um relacionamento forte e saudável te faz feliz na maior parte do tempo.
Permita-me colocar desta forma: um bom relacionamento faz de você uma árvore. Ele enraíza você no chão e permite que você cresça para cima. Não existe uma fórmula definida para construir um relacionamento que fará de você uma boa árvore. Existem bilhões de pessoas, bilhões de tipos de amor e bilhões de variedades de vínculos. Mas o que podemos fazer é fornecer uma orientação geral que pareça funcionar para a maioria das pessoas.
Essa direção geral não exige muito de você. Ele apenas pede que você se torne um indivíduo mais compassivo. Veja, indivíduos saudáveis criam relacionamentos saudáveis. Algum autoaperfeiçoamento e introspecção devem colocá-lo no caminho certo. As 15 características de um bom relacionamento listadas aqui são a sua bússola.
Espero que você encontre algumas conclusões importantes que ressoem em você. Isso o ajudará a encontrar uma resposta para o que define um bom relacionamento (porque todos nós mesmos devemos fazer nossas definições). Aqui começamos com as qualidades de um bom relacionamento, ou seja, os sinais de um relacionamento duradouro.
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15 qualidades de um bom relacionamento que tornam a vida uma felicidade
A primeira coisa que Manjari explica é que não existe fórmula mágica. Um mais um é dois, e hidrogênio e oxigênio formam água, mas nenhum ingrediente, por si só, garante um bom relacionamento. Ela diz: “Se você busca uma solução que garanta felicidade e amor, está fadado à decepção. Se você quer um bom relacionamento, precisa se esforçar.”
Dito isso, existem algumas qualidades que podem te ajudar a entender o que faz um bom relacionamento durar . Depois, você pode improvisar e implementá-las ao seu próprio estilo! Vamos dar uma olhada nessas qualidades admiráveis de bons parceiros e responder à pergunta: como deve ser um bom relacionamento?
1. Os dois Cs – Cuidado e compromisso
“Uma marca registrada dos relacionamentos saudáveis é que os casais expressam seu amor por meio da preocupação”, diz Manjari. “Eles não se sentem obrigados a fazer isso. Essa preocupação vem de um lugar de amor, não de dever ou compromisso.”
Perguntas do dia a dia como "você já almoçou?" ou "como foi seu dia?" podem parecer insignificantes, mas na verdade têm um valor imenso. Parceiros que se preocupam com o bem-estar de seus entes queridos demonstram uma forte conexão, impulsionada pela necessidade de proteger a pessoa amada.
Da mesma forma, comprometer o que você realmente deseja para a felicidade de sua namorada ou namorado é um bom indicador de amor incondicional. Nenhum relacionamento pode se sustentar sem compromissos. O que torna a vida uma felicidade é a nossa disposição de fazer pequenos sacrifícios por aqueles que amamos. Esses sacrifícios são sinais de que seu relacionamento durará para sempre.
2. Um senso de humor saudável é uma qualidade de um bom relacionamento
Agnes Repplier escreveu: “Não podemos realmente amar alguém de quem nunca rimos”. Eu não poderia concordar mais com isso. Um bom senso de humor realiza duas coisas: a) torna suportáveis os momentos difíceis da vida eb) melhora a conexão entre você e seu parceiro. Uma conversa engraçada entre duas pessoas é um dos primeiros sinais de um bom relacionamento.
Rir juntos é um exercício brilhante que os casais deveriam fazer com mais frequência. Veja Blake Lively e Ryan Reynolds, por exemplo. O puxar as pernas, as provocações e a alegria geral são excelentes de se observar. O humor cultiva o espírito esportivo nos casais. Também cria um senso de camaradagem e amizade que são vitais para o sucesso de um relacionamento.
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3. A via de mão dupla da confiança
Cerca de um zilhão de sites falam sobre a importância da confiança, e sei que você está cansado de ouvir isso. Mas a confiança é realmente o que define um bom relacionamento. O amor é libertador por natureza porque deposita fé nas pessoas. Sentimo-nos capacitados para fazer as coisas devido à confiança que nossos parceiros depositam em nós.
Manjari explica como a confiança pode simplificar a vida. “Perseguir seu namorado ou namorada, duvidar de tudo o que eles dizem e 'ficar de olho' neles é simplesmente exaustivo demais e (desnecessariamente) dramático. Existem práticas para construir confiança que farão maravilhas pelo seu relacionamento. É bom confiar e ser confiável; isso faz você se sentir seguro.”
4. O que define um bom relacionamento? Muito respeito
Raiva ou desentendimentos não são desculpa para desrespeito. E uma das qualidades mais essenciais de um bom relacionamento é respeitar o seu parceiro pelo indivíduo que ele é. Pessoas em relacionamentos saudáveis nunca envergonham a sua cara-metade ou fazem com que sintam que não são suficientes.
Uma extensão disso é respeitar os limites e o espaço pessoal do seu parceiro. É a compreensão de que as necessidades dele nem sempre coincidem com as suas, e que isso é normal. Phoebe Buffay pode parecer excêntrica em suas decisões, mas Mike Hannigan jamais faz um comentário condescendente. Seus pais podem desaprovar os modos dela, mas ele a defende diante deles.
5. Atenção total
Uma das melhores maneiras de entender isso é pensar no exemplo que Manjari dá; “Quando um casal faz um esforço ativo para continuar investindo na vida um do outro, eles se aproximam porque estão envolvidos. Eles compartilham o que acontece todos os dias e desejam estar um com o outro. Quando você realmente não sabe o que está acontecendo com eles, a presença ou ausência deles não importa tanto no longo prazo.”
A chave para estar envolvido é ouvir seu parceiro com atenção. Como escreveu Paul Tillich: “O primeiro dever do amor é ouvir”. Um bom relacionamento é aquele em que você sai do Instagram e ouve a conversa do seu parceiro.
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6. Intimidade e carinho são qualidades de um bom relacionamento
Agora existem diferentes tipos de intimidade e formas variadas de demonstrar afeto. Qualquer um deles são características de um bom relacionamento. Cada casal tem sua própria linguagem de amor. Alguns são mais reservados; outros são mais melindrosos. Mas o que importa é expressar seu amor externamente, de uma forma ou de outra.
A compatibilidade sexual em um bom relacionamento é excelente, e existem limites saudáveis em relação ao consentimento. Um "não" ao sexo não é levado para o lado pessoal (ou de forma agressiva) e todos os fetiches são explorados com consentimento mútuo. Ter uma vida sexual ativa e namorar alguém que demonstra afeto físico é pura alegria!
7. Empatia pelo seu parceiro
A frase super clichê de que “a bondade é de graça” também se aplica aos relacionamentos. A empatia e a compaixão também devem se estender ao seu parceiro. O que define um bom relacionamento é ser compreensivo não apenas com as necessidades e desejos, mas também com os erros e falhas. Indivíduos saudáveis sempre reconhecem a imperfeição de seus parceiros. Todos esses são sinais de um relacionamento duradouro.
Um parceiro que consegue se colocar no seu lugar é uma bênção. Ele nunca guarda rancor por coisas pequenas e é naturalmente compreensivo. Relacionamentos fortes são caracterizados pela ausência de manipulação psicológica e gaslighting . Não há chantagem emocional ou chantagem, porque seu parceiro está acima de tudo isso.
8. Os fundamentos da amizade são características de um bom relacionamento
Jake Peralta e Amy Santiago, David Rose e Patrick Brewer, ou mais simplesmente Harry e Sally. Todos esses são exemplos de amizades que floresceram em relacionamentos. Acredito que um casal que tem uma base sólida de amizade tem mais compreensão. Antes de serem gentis um com o outro, eles têm uma espécie de visão objetiva do parceiro.
Manjari concorda e diz: “A amizade é tão maravilhosa de se ver. O amor pode ocasionalmente falhar em estar à altura da ocasião, mas a amizade raramente o faz.” O que faz durar um bom relacionamento é ser amigo de sua namorada.
9. Compromisso com o futuro
Consigo imaginar alguns de vocês rindo nervosamente ao ouvir a palavra "compromisso". Ninguém está pedindo para vocês dizerem "sim", por favor, relaxem. O que estamos dizendo é que um relacionamento saudável geralmente caminha para algo duradouro. Ambos se veem em seus planos para o futuro. Eles podem não ter uma imagem definitiva, mas o esboço inclui o relacionamento.
Isso torna a vida linda porque, em meio a todas essas incertezas, você tem um relacionamento constante. Esta certeza é uma fonte de conforto. O objetivo de visualizar um futuro juntos é gerar um sentimento de pertencimento. Para mim, isso é o que define um bom relacionamento.
10. Comunicação significativa
Além do compartilhamento diário, uma das qualidades de um bom parceiro em um relacionamento é a habilidade de se comunicar de forma significativa. Isso proporciona uma sensação de conforto ao compartilhar pensamentos e emoções livremente com o parceiro. Não há repressão de ressentimentos ou raiva contida. Até mesmo as brigas são resolvidas com maturidade.
Manjari observa uma característica importante: “Quando casais em relacionamentos saudáveis brigam, seu humor muda. A atmosfera reflete os sentimentos expressos. Mas num vínculo pouco saudável, os casais seguem o princípio “longe da vista, longe da mente”. O primeiro indica que a comunicação chegou às pessoas envolvidas; que eles ouçam uns aos outros e se importem profundamente.”
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11. Ser grato é um dos primeiros sinais de um bom relacionamento
Expressar gratidão e elogiar são características importantes de um relacionamento bem-sucedido. Todos nós amamos o tapinha nas costas que nos impulsiona para frente. Parceiros que motivam um ao outro são agradáveis de observar. Eles percebem e agradecem os gestos que o outro faz. Seja uma torcida ou algumas palavras de incentivo, o apreço ajuda muito.
Acrescentando a isso, Manjari explica: “Ninguém pode prosperar sob críticas constantes. Como relacionamentos saudáveis envolvem muito apreço, as pessoas florescem neles. Eles se tornam a melhor versão de si mesmos à medida que se aproximam de seus parceiros.”
12. Honestidade nas negociações é o que define um bom relacionamento
Esse é bem exagerado e todo mundo sabe que a transparência é uma das melhores características de um bom relacionamento. Mas vale a pena repetir porque a honestidade envolve muitas camadas. Você é honesto em ser você mesmo e se comporta no relacionamento sem pretensões. Depois, há a honestidade literal de não mentir um para o outro. E, finalmente, você tem honestidade ao falar o que pensa.
Os três são cruciais e, juntos, tornam a vida bela. Ser sincero é uma demonstração de respeito pelo nosso parceiro. É o caminho para evitar inseguranças no relacionamento. É também um sinal de integridade e consciência. Porque as pessoas sempre preferem ficar com raiva da verdade do que da mentira…
13. Fidelidade (emocional e sexual)
É óbvio que trair o parceiro é um grande NÃO. Ser traído tem consequências duradouras, e um relacionamento forte e saudável não tolera casos de infidelidade, seja ela emocional ou física. Sim, a traição emocional existe. E é tão ruim quanto a física. Você pergunta: como deve ser um bom relacionamento?
Impulsionada pela confiança e pela honestidade, a lealdade está entre o padrão ouro de qualidades de um bom relacionamento. Mesmo que alguém faça aberturas românticas para um indivíduo que tenha um relacionamento bom e seguro, ele as recusará firmemente. Nenhum dos parceiros se preocupa em ser traído porque estão muito seguros em sua conexão. Lealdade e comprometimento são sinais de que seu relacionamento durará para sempre.
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14. Independência dos sócios
Ah, individualidade e independência são características de um bom relacionamento. Quando cada pessoa leva sua própria vida fora do relacionamento, elas não sufocam uma à outra. Cada um tem seu próprio círculo de amigos, hobbies, aspirações e atividades que os mantém ocupados. Isso significa que os parceiros não são grudentos nem excessivamente envolvidos um com o outro. Manter vidas separadas é um dos primeiros sinais de um bom relacionamento.
Colocando isso de forma mais explícita, Manjari diz: “É tão maravilhoso ter sua própria vida fora do seu relacionamento romântico. Você pode voltar para casa com seu parceiro todos os dias, mas nos dias em que ele estiver ausente você não se sentirá perdido. Sua identidade não está vinculada a eles.”
15. Consistência no amor é o que faz durar um bom relacionamento
Relacionamentos fortes não passam por fases selvagens. Brigas? Sim. Conflitos? Sim. Centenas de separações e melodrama? Não. Um bom relacionamento é bastante consistente em sua trajetória. Os parceiros decidiram ficar juntos e é exactamente isso que fazem.
É ótimo ver duas pessoas que estão claramente organizadas em suas cabeças. Eles veem as discussões como parte do relacionamento e as encaram de frente. Seus sentimentos permanecem inalterados e não oscilam entre a luxúria apaixonada e o ódio vingativo. Consistência é fundamental e um dos sinais de que seu relacionamento durará para sempre.
Que lista notável, certo? Você viu essas qualidades em seu próprio relacionamento? Bem, espero que sim, e espero que sempre faça. Essas estrelas de nossas vidas brilharão intensamente enquanto você continuar fazendo esforços conscientes. Nossos mais sinceros votos a você em sua jornada para desenvolver um bom relacionamento!
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