Tom e Jerry eram simplesmente os mais fofos, não eram? Tom corria atrás de Jerry com uma frigideira em um momento e ficava triste alguns segundos depois, quando pensava que Jerry havia morrido. Sua relação de amor e ódio era em partes cômica e em partes saudável. Mas, novamente…Tom e Jerry eram desenhos animados.
Se você, um adulto adulto, se orgulha de um relacionamento que oscila entre extremos, então este artigo é uma leitura obrigatória para você. Romantizar relacionamentos de amor e ódio realmente saiu do controle. Existem tantos livros e filmes que glorificam o tropo dos “inimigos dos amantes”; todo mundo quer ter uma conexão escaldante onde os parceiros estão discutindo inicialmente e, de repente, se beijando em uma bancada.
Filmes sobre relacionamento de amor e ódio como Desinformado, e Coisas 10 Eu Odeio em Você pintei um quadro muito bonito. A verdade, porém, é que fantasiar sobre tais cenários, ou lutar por eles, é bastante desaconselhável.
É hora de discutirmos as inúmeras facetas de um relacionamento de amor e ódio. Se você é alguém que está confuso sobre a natureza do relacionamento, não se preocupe mais. Estou aqui para lhe dar a clareza de que você tanto precisa e algumas verificações da realidade como bônus. Mas este não é um trabalho de uma mulher…
eu tenho comigo Shazia Saleem (Mestrado em Psicologia), especializado em aconselhamento de separação e divórcio. Ela está aqui para nos ajudar a desvendar a dinâmica de um relacionamento de amor e ódio e responder às muitas perguntas que você possa ter. Então, vamos começar!
O que é uma relação de amor e ódio?
Conteúdo
A pergunta de um milhão de dólares. Muitas pessoas estão realmente em relacionamentos de amor e ódio sem perceber o mesmo. Para um termo tão difundido, poucas pessoas sabem o que é uma relação de amor e ódio. clientes é. E parece muito autoexplicativo também – então qual é o alvoroço?
Um relacionamento de amor e ódio é aquele em que dois parceiros alternam entre o amor ardente e o ódio frio. Eles ficam todos piegas por uma semana inteira, o típico casal sentimental; e quando você vê um deles em seguida, eles informam que o relacionamento acabou – que terminou nos termos mais horríveis que se possa imaginar. Lembre-se da música Quente e frio por Katy Perry? Que. Precisamente, isso.
Acompanhar a trajetória dessa relação equivale à trigonometria avançada. Quem disse o que para quem e por quê? Eles estão em um ciclo liga-desliga novamente? E por que eles não podem simplesmente tomar uma decisão de uma vez por todas?! Complicado, imprevisível e intenso, um relacionamento de amor e ódio é bastante cansativo.
Shazia explica: “Amor e ódio são duas emoções extremas. E eles são pólos opostos. Em geral, quando operamos com nossas emoções, sobrepujamos a razão. Pensar com clareza torna-se ainda mais difícil quando você funciona com base no amor ou no ódio. É emocionalmente desgastante, muito conflitante e, acima de tudo, incerto. A direção para onde você está indo não está clara.”
A coexistência de amor e ódio é sempre complicada, porque as coisas são constantemente voláteis. Michael (nome alterado para proteger a identidade) de Denver escreve: “Demorei um pouco para entender o que era, mas compartilhei uma relação de amor e ódio com minha ex-esposa. Nunca sabíamos o que aconteceria a seguir no casamento, mas também prevíamos o desastre. Foi muito cansativo e estou feliz por termos decidido nos separar. Desfazer o dano demorou um pouco…”
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11 sinais de que você está em uma relação de amor e ódio
Orgulho e Preconceito, um dos melhores filmes sobre relacionamento de amor e ódio, convenceu a todos de que uma clássica história de amor começa com um relacionamento tumultuado. Esta é a parte em que suspiro profundamente. Meu caro leitor, você pode se considerar o recluso Sr. Darcy ou a teimosa Lizzy Bennet, mas a verdade é esta: seu relacionamento se parece mais com o de Kelly Kapoor e Ryan Howard de O escritório.
Para respaldar meu argumento com algumas provas concretas, apresento a vocês os 11 sinais de um relacionamento de amor e ódio. Você pode até considerá-los um guia completo ou um manual completo. Preparar? Aqui vamos nós…
1. Um padrão de pêndulo – Um sinônimo de relacionamento de amor e ódio
Um dos sinais mais óbvios de uma relação de amor e ódio é a oscilação entre emoções intensas. Uma pessoa experimenta profundo amor e carinho pelo seu parceiro, mas isso se transforma em ódio hostil alguns dias depois. Vamos ilustrar isso com um exemplo de relação de amor e ódio: chamaremos o casal de Vanessa e Martin (não, não conheço ninguém remotamente familiar, por que você acha isso?).
Digamos que Vanessa e Martin tiveram um jantar adorável. Eles se divertiram muito, deram um passeio no parque, expressaram sua gratidão um pelo outro e voltaram para casa. Vanessa mandou uma mensagem para seus amigos dizendo que Deus a abençoou com um parceiro tão maravilhoso quanto ele. Algumas semanas depois, quando seus amigos a encontraram no shopping, perguntaram casualmente por Martin.
Mas surpresa, surpresa, Vanessa disse que estava pensando em terminar o relacionamento. Ele era imaturo, mesquinho e estúpido, e ela queria um parceiro melhor para si. Os amigos a ouviram com bastante simpatia. Duas noites depois, Vanessa postou uma foto dela e de Martin no Instagram com a legenda ‘encontrei um goleiro!’
2. Acabou… pela nona vez
Experimentar emoções diferentes em relação à mesma pessoa é bastante normal. Você pode ter ouvido um amigo dizer, brincando, que compartilha uma relação de amor e ódio com os pais. Mas quando essas emoções contraditórias se traduzem em ação, as coisas ficam complicadas. Se realmente agíssemos de acordo com cada emoção que experimentamos, estaríamos em apuros.
Uma relação de amor e ódio é caracterizada por separações e reconciliações. O casal se separa com frequência, proclamando que esta é uma decisão definitiva. Mas eles voltam a ficar juntos como dois ímãs. Seu status de relacionamento flutuante é uma fonte constante de angústia e prazer para eles.
Shazia fala sobre essa dinâmica de relacionamento oscilante: “On-again-off-again é o resultado de relacionamento bandeiras vermelhas que foram ignorados por ambos os parceiros. É um indicador sólido de questões não resolvidas entre eles. Talvez haja falta de vontade de trabalhar em problemas ou conflitos. Se uma luta estiver fora da vista, longe da mente, ela se tornará muito prejudicial. Quantas coisas você consegue varrer para debaixo do tapete?
3. A bússola está quebrada
Porque você não tem NENHUMA ideia de para onde está indo. Em cada relacionamento, geralmente há uma compreensão básica de para onde ele está indo. Se não houver compromisso, a pessoa conhece sua natureza temporária; se é um relacionamento sério, então se está ciente de que isso levará ao casamento/moradia ou algo nesse sentido. Mas e uma relação de amor e ódio?
Como é possível saber onde o casal estará daqui a dois anos, quando nem sabem o que vai acontecer no fim de semana? Como o relacionamento está em constante mudança, não há como dizer onde ele poderá parar. Um casamento muito infeliz...corações partidos...incerteza contínua? Só o tempo poderá dizer. E este certamente não pode ser um lugar muito bom para morar. Eu, pelo menos, gostaria de saber onde irei parar. Não me dê um plano completo, mas uma visão geral aproximada resolverá o problema.
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4. Limites mal violados são sinais de uma relação de amor e ódio
O diagrama de Venn de relacionamentos prejudiciais e de amor e ódio é um círculo. O “ódio” neste último surge da violação dos limites de um ou de ambos os parceiros. Quando não há respeito pelo espaço pessoal do outro, é inevitável que ocorram brigas. As pessoas levarão as coisas para o lado pessoal, falharão miseravelmente no controle da raiva e machucarão seus parceiros. Se o seu relacionamento também é propenso a ações invasivas que invadem seu espaço pessoal, você está em um ciclo de amor e ódio.
Shazia discorre sobre a psicologia do relacionamento de amor e ódio: “Isso é o que estou sempre dizendo aos meus clientes, e este é meu conselho para você também - tenha limites de relacionamento saudáveis em vigor e esteja atento aos limites dos outros também. Nenhum vínculo pode sobreviver se lhe faltarem algumas qualidades essenciais de relacionamento, sendo o respeito a mais importante. O conflito de amor e ódio surge quando você está apegado ao seu parceiro e quando nenhum de vocês tem espaço para respirar.
5. Ausência de comunicação REAL
A comunicação superficial é a ruína dos relacionamentos. A marca registrada de um vínculo de amor e ódio são muitos e muitos comunicação (vazia). Os sócios discutem tudo além do que realmente importa. Resolver problemas, falar sobre seus sentimentos ou intenções em relação ao relacionamento e ter uma conversa franca é um conceito estranho. Na ausência de conversas significativas ou substanciais, o relacionamento torna-se superficial e os parceiros ficam atrofiados.
O que é pior é a ilusão de uma comunicação profunda. Quando as pessoas envolvidas em um relacionamento de amor e ódio dizem coisas como: ela me entende como ninguém mais entenderá, eles estão se enganando. Se ela realmente te entende tão bem, John, então por que você estava brigando no Facebook há três dias, hein? Em suma, as conversas maduras desaparecem das conexões de amor e ódio.
6. Esgotamento consistente
De carregar tudo isso bagagem emocional. Fico constantemente impressionado (e divertido) com a quantidade de energia que as pessoas em relacionamentos de amor e ódio têm. Como eles ainda não atingiram o esgotamento?! Tal como Shazia explicou, tais relacionamentos são indicativos de questões não resolvidas – e isto também se aplica a nível pessoal. Talvez experiências passadas tenham levado um indivíduo a uma dinâmica de amor e ódio, talvez eles tenham compartilhado uma relação de amor e ódio com os pais.
De qualquer forma, os parceiros têm muito trabalho a fazer. Isso pode ser conseguido por meio de exercícios de construção de autoestima ou pela busca de realização em outras esferas da vida além do relacionamento. Mas o melhor caminho continua a ser a terapia e o aconselhamento. Um profissional de saúde mental é a melhor escolha que você pode fazer; eles ajudam você a desfazer o impacto de qualquer trauma de infância, experiências negativas, abuso, etc. Se você se sente constantemente cansado e emocionalmente esgotado, há uma boa chance de estar em um relacionamento de amor e ódio.
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7. Decisões baseadas no ego – Psicologia das relações de amor e ódio
Shazia fala sobre o demônio do orgulho: “O ego é o culpado. Nas relações de amor e ódio, os indivíduos fazem escolhas ditadas pelo seu ego. Seu orgulho é facilmente ferido e eles sofrem porque interpretam as coisas como ataques pessoais. Se eles tivessem mais empatia um pelo outro e estivessem dispostos a ouvir, as coisas seriam diferentes.”
Vejamos um exemplo clássico de relacionamento de amor e ódio: a maioria das brigas nesse tipo de relacionamento são feias. Elas são precursoras das fases de “ódio” e são intensas em um nível totalmente diferente. Gritar, empurrar e até bater, acusações pessoais e transferência de culpa são a norma. Quanto pior a luta, mais poderoso é o ódio; quanto mais poderoso o ódio, mais forte será o amor que se segue.
A psicologia das relações de amor e ódio sugeriu que os narcisistas tendem a se envolver em tais relacionamentos. E imagine lutando contra um narcisista que também é um parceiro romântico. Oh céus. Lembre-se do que Muhammad Iqbal disse – “O objetivo final do ego não é ver algo, mas ser algo”.
8. Infidelidade suja
Embora isto não seja aplicável a todas as relações de amor e ódio, certamente ocorre com uma frequência alarmante. Trair é comum durante os períodos de “ódio” do relacionamento, e os parceiros até se desviam do caminho quando as coisas vão bem. Claro, sendo traído pode deixar uma marca duradoura em alguém e amarrá-lo sinistramente ao parceiro que o traiu. A constante incerteza serve de justificativa para a trapaça – Eu nunca soube onde estávamos.
O clássico de Ross Geller, “Estávamos de folga!”, vem à mente. Escusado será dizer que a infidelidade envenena o relacionamento e cria problemas de confiança entre duas pessoas. Você pode estar em um relacionamento de amor e ódio se tiver sido traído por seu parceiro quando estava quase terminando.
9. Vibrações de novela
Também conhecido como drama sem fim. Na verdade, zero drama. Vamos com o melodrama. A teatralidade é um elemento básico do relacionamento de amor e ódio. Não é só que as brigas interpessoais do casal são dramáticas, elas envolvem todos ao seu redor para assistir ao show. Publicar coisas passivo-agressivas (ou agressivo-agressivas) nas redes sociais, falar mal uns dos outros para os mútuos, fazer sexo de vingança ou criar uma cena no local de trabalho são apenas algumas das possibilidades. Eles são incapazes de terminar o relacionamento com dignidade.
Shazia fala sobre isso em detalhes: “Reclamar do seu parceiro é um grande desperdício. Você precisa ser honesto e direto com eles sobre isso. Se você estiver falando sobre seu parceiro mais do que você realmente conversa com as eles, então você terá que recalibrar sua posição no relacionamento. Comunicação clara e transparência são virtudes em cada relacionamento.”
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10. Algo está errado
Uma relação de amor e ódio sempre parece uma cena de filme Destino final. Você continua sentindo o desastre. A felicidade dura pouco e há uma consciência aguda de que as coisas podem piorar a qualquer segundo. Você está caminhando e se sente revigorado, a brisa fresca acaricia seu rosto, as coisas estão serenas… mas o campo está cheio de minas terrestres. Em tal situação, duas coisas podem acontecer – ou você pisa em ovos ou pisa em minas terrestres de forma imprudente e em rápida sucessão.
Qual relacionamento poderia ser saudável quando você está antecipando ativamente algo terrível? Pergunte a si mesmo: Sinto tensão na atmosfera quando estou com meu parceiro? A tensão se torna palpável em algum momento? E o mais importante, Posso ver as lutas vindo a um quilômetro de distância?
11. Falha na transação
Muitas pessoas em relacionamentos de amor e ódio veem seus parceiros como bancos. A natureza do relacionamento se torna muito transacional onde as coisas são feitas de maneira prestativa e os favores devem ser retribuídos. Por exemplo, a pessoa A pode dizer à pessoa B Acabei de limpar seu carro e você não pode me preparar uma xícara de café? Muitas vezes parece que ambos estão marcando pontos e fazendo as coisas menos por amor e mais por dever.
Este tipo de sistema não é nem um pouco sustentável e, portanto, as fases on-off do relacionamento. Todos os sinais de uma relação de amor e ódio, inclusive este, refletem a imaturidade emocional por parte das pessoas envolvidas. Não se pode deixar de pensar que eles têm muito que crescer.
Aqui chegamos ao fim da estonteante psicologia do relacionamento de amor e ódio. Shazia e eu esperamos ter lhe dado um senso de direção. A decisão é sua, é claro - o relacionamento vale o esforço mental e físico? Escreva para nós e conte-nos como você se saiu. Sayonara!
Perguntas Frequentes
Receio que seja um “Não” difícil. Uma relação de amor e ódio não é saudável devido à sua natureza incerta e volátil. É emocionalmente desgastante estar presente e compartilha muitas características de um relacionamento tóxico. As pessoas envolvidas muitas vezes carregam muita bagagem emocional. Em suma, uma dinâmica de amor e ódio sugere questões não resolvidas.
Sim, isso é definitivamente possível. Pesquisas anteriores também indicaram que amor e ódio podem coexistir em relação ao mesmo indivíduo. Não podemos estar perdidamente apaixonados por alguém o tempo todo. Sentir raiva, frustração, ciúme, etc. são comuns.
Essa é uma pergunta muito poética! O ódio é frequentemente causado pelo amor (em um contexto romântico) e os dois estão intimamente ligados. O ciúme romântico pode se tornar fonte de ódio por um parceiro. Embora o ódio e o amor sejam semelhantes em intensidade e composição, direi que o ódio pode ser um pouco mais destrutivo do que o amor.
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