De ce înșelăm pe cineva iubit

Împărtășește dragostea

Infidelitatea sau înșelăciunea este un lucru îngrozitor. Implică o problemă inerentă atât în relație, cât și în persoana care înșeală. Nu este întotdeauna la fel de clar ca trădarea încrederii partenerului pentru că nu îl mai iubești sau nu-ți pasă de el. Dacă încă îți iubești partenerul, dar l-ai înșelat, situația și acțiunile tale te pot nedumeri enorm. Așadar, de ce înșelăm pe cineva pe care îl iubim?

Cum ai putea proclama dragostea și angajamentul și, în același timp, să cauți intimitate în afara relației tale? Pe de altă parte, este posibil ca cineva să te iubească și totuși să te înșele? Persoanele care înșală și sunt prinse sunt adesea considerate cele mai joase dintre toate. Dar infidelitatea te face o persoană rea?

Noi am intrebat Shazia Saleem (Master în Psihologie), specializată în consiliere în separare și divorț, pentru a ne ajuta să rezolvăm aceste întrebări controversate și să înțelegem de ce oamenii înșală și ce se întâmplă atunci când înșeli și te îndrăgostești. Haideți să aflăm răspunsuri la întrebări complexe precum de ce oamenii înșală persoanele pe care le iubesc și de ce ar înșela cineva dacă își iubește partenerul...

Poți iubi cu adevărat pe cineva și să-l înșeli?

Cuprins

De ce înșelăm pe cineva pe care îl iubim? Poți iubi pe cineva și totuși să-l înșeli? De ce înșală bărbații femeile pe care le iubesc? De ce înșală femeile bărbații pe care îi iubesc? La prima vedere, aceste întrebări pot părea oximoronuri. Cu toate acestea, un sondaj recent realizat de Statistici privind divorțurile scoate la iveală niște cifre șocante. Sondajul a arătat că aproape 22% dintre bărbați și 14% dintre femei aflate în relații serioase și-au înșelat partenerii.

Oferind perspective asupra motivelor pentru care iubim, de ce înșelăm, Shazia spune: „De cele mai multe ori, infidelitatea este situațională - nu este planificată dinainte. Totuși, se întâmplă din proprie alegere. Oportunitățile și tentația de a te îndepărta pot fi peste tot în jurul tău, iar alegerea ta este să rămâi loial partenerului tău. Poate fi un impuls brusc de a ceda unei...” atracție extraconjugală„...Este vorba și despre satisfacție instantanee. Odată ce impulsul este potolit, după infidelitate, oamenii aleg în continuare să rămână cu partenerii lor.”

Însă, doar pentru că i-ai fost infidel partenerului tău (sau ai fost înșelat/ă) nu înseamnă că relația se va termina. Conform Asociației Americane pentru Terapie Maritală și Familială (AAMFT), Un număr semnificativ de parteneriate supraviețuiesc infidelității. Unele pot chiar deveni mai puternice ca urmare.

Citire asemănătoare: 6 infideli ne spun cum se simt în legătură cu ei înșiși

Da, poți înșela pe cineva pe care îl iubești

Da, deși infidelitatea este întotdeauna o alegere - una dureroasă - nu provine întotdeauna dintr-o lipsă de iubire. De la stima de sine scăzută la stilul de atașament al unei persoane, nevoia de validare, goluri emoționale de lungă durată care pot fi urmărite până în copilărie, nevoi nesatisfăcute sau chiar o criză a vârstei mijlocii - o mulțime de factori sunt în joc atunci când o persoană alege să-și înșele partenerul. Și da, oricât de dihotom ar suna, s-ar putea să nu aibă nicio legătură cu ceea ce simte față de partenerul său principal.

Comentariu despre psihologia de ce înșelăm pe cineva pe care îl iubim (și de ce este greșit), un articol pe Reddit utilizator spune: „Într-un sondaj recent, 56% dintre soții infideli și 34% dintre soțiile infidele și-au evaluat propriile căsnicii ca fiind fie «fericite», fie «foarte fericite». Aceștia sunt oameni care nu aveau nevoie de un motiv să înșele, dar nu aveau voința de a se abține să nu cedeze propriilor impulsuri lascive. Cam ca o persoană care spune că vrea să slăbească. Merge la sală patru zile pe săptămână și mănâncă salate la cină. Dar, din când în când, strecoară o felie de tort de ciocolată. Putem spune... «O, chiar nu vrea să slăbească»?”

Aceasta ne aduce la întrebările cu care am început: Ce anume determină o persoană să înșelePoate cineva să te iubească și totuși să te înșele? Și de ce vor infidelii să rămână într-o relație?

Pentru mai multe informații susținute de experți, vă rugăm să vă abonați la Canalului YouTube.

Este mai mult vorba despre infidel decât despre partenerul său.

Conform internetului, răspunsul la întrebarea „Poate cineva să te iubească și totuși să te înșele?” este un „da” răsunător. De exemplu, pe firul de discuție Reddit „Poți înșela pe cineva pe care îl iubești cu adevărat?”, un utilizator am avut următoarele de spus: „Da, personal cred că da. Ultimul meu iubit m-a înșelat. Totuși, cred că infidelitatea lui provine dintr-o traumă profundă și poate chiar abuz fizic - practic, exemple proaste din copilărie. Cred din toată inima că El mă iubește cu adevărat. "

La întrebarea de ce înșelăm pe cineva pe care îl iubim, a utilizator Reddit spune: „A infidelitatea, în opinia mea, nu este vorba despre cum te simți față de o altă persoană. Este vorba despre cum te simți față de tine însuți. Am înșelat și am fost înșelată. Odată ce mi-am găsit și mi-am respectat propria valoare, lucrurile s-au schimbat.”

Mie, personal, îmi place ce spune utilizatorul Quora Timothy Dowell are de spus pe această temă: „În primul rând, a infidelitatea în timp ce ești îndrăgostit este ca și cum ai încerca să jonglezi cu focul - este riscant și, de obicei, duce la arderea pielii. Poate cineva să înșele intenționat în timp ce pretinde că este îndrăgostit? Da, este posibil. Iubirea nu este un scut magic care împiedică oamenii să ia decizii proaste. Uneori, motivele pentru care oamenii înșală se datorează insecurității personale, stimei de sine scăzute, lipsei de control al impulsurilor sau tentațiilor externe.”

Citire asemănătoare: Cum să gestionezi depresia după ce ai înșelat pe cineva – 7 sfaturi de la experți

Ce anume determină o persoană să înșele: Experții enumeră 8 motive pentru care oamenii au aventuri

Am vorbit cu un prieten despre acest subiect. El și-a înșelat soția, cu care este căsătorit de 15 ani, și aveam nevoie de o perspectivă la persoana întâi pentru a înțelege informațiile contradictorii pe care le primeam online despre motivele infidelității. „De ce înșală bărbații femeile pe care le iubesc?”, l-am întrebat. El a răspuns: „De ce mi-am înșelat soția când o iubesc? Nu există o explicație simplă pentru motivul pentru care iubim, de ce înșelăm. Totul a fost despre adrenalina pe care o dau curs cuiva nou. Mi-am luat soția și familia de bune timp de câteva săptămâni. atracție intensă„... Când a aflat despre aventură, faptul că a înțeles de ce am înșelat-o nu a ajutat la îmbunătățirea situației. Pentru ea, să riște ani de angajament doar pentru fiorul urmăririi părea inutil.”

Dar acesta este doar un punct de vedere. Când am întrebat o prietenă care fusese înșelată, am descoperit o mulțime de regrete, autoînvinovățiri și sentimente de vinovăție. Răspunsul la „de ce se întâmplă infidelitatea” sau „de ce înșală oamenii persoanele pe care le iubesc” rareori se află în vid și trebuie să vedem toate aspectele situației înainte de a emite vreo judecată (sau de a judeca, de altfel). Oamenii care înșală nu sunt întotdeauna răi sau nu doresc să profite de ceilalți. Pentru unii, anii de neglijență, un trecut traumatic sau chiar abuzul fizic și stima de sine scăzută pot duce la acțiuni care se autosabotează.

Dacă te-ai întrebat vreodată „De ce înșală băieții chiar dacă te iubesc?” sau „Poate un bărbat să înșele și să-și iubească în continuare prietena/soția/partenera?” sau chiar „De ce înșală femeile bărbații pe care îi iubesc?”, o studiu on Dragoste și infidelitate: cauze și consecințe sugerează că relațiile care nu sunt optime sau cele caracterizate de satisfacție scăzută și conflict ridicat au cea mai mare rată de mai mulți parteneri și infidelitate. Motivele au variat de la probleme relaționale, cum ar fi dorința de mai mult sex, furia față de comportamentul partenerului, dorința de mai multă libertate, stresul, neglijarea și nevoia de mai mulți parteneri sexuali.

Când am întrebat Shazia„De ce înșelăm pe cineva pe care îl iubim?”, a spus ea, celor care o fac le lipsește adesea conștientizarea emoțională. „Oamenii care înșală nu își pot identifica emoțiile sau nu se simt vinovați. În alte cazuri, ei caută senzații tari în afara unei relații care a devenit plictisitoare și monotonă. În astfel de circumstanțe, înșală fără să realizeze consecințele acțiunii lor”, a adăugat ea.

Evident, există diverse motive (și opinii) cu privire la ceea ce determină o persoană să înșele. Dacă vrei să înțelegi de ce oamenii înșală pe cineva pe care îl iubesc (sau te întrebi încontinuu: „De ce continui să înșel?”), hai să vedem ce spun experții despre cele 8 motive pentru care oamenii au aventuri.

Citire asemănătoare: Ce să faci când înșeli pe cineva drag – 12 sfaturi utile de la un expert

1. Sentimentul de neauzit și nevăzut

De ce înșală oamenii persoanele pe care le iubesc? Sentimentul de neglijare este unul dintre cele mai frecvente motive pentru infidelitate și căutarea iubirii în afara parteneriatului. Viața se schimbă, romantismul se pierde și simți că partenerul tău nu te mai vede așa cum ești. Poate ignora ceea ce spui sau faci sau, chiar mai rău, te simți deconectat de el zilnic. În timp, aceste sentimente puternice pot afecta relația voastră și te pot forța să cauți atenție și sprijin în exterior. intimitate emoțională iti poftesti.

2. În căutarea din nou a emoției

Cum poate cineva să înșele pe cineva pe care îl iubește? Răspunsul la motivul pentru care oamenii înșală ar putea consta în rutină. Monotonie. Același lucru vechi, același lucru vechi. Este nevoie de un angajament de a lucra împreună și de un efort conștient din partea ambilor parteneri pentru a menține scânteia iubirii vie. Programarea acelor întâlniri romantice, condimentând lucrurile în dormitorși surprinderea persoanei iubite cu un apel sau un mesaj sexy. Cu toate acestea, mult prea des, cuplurile încep să treacă cu vederea aceste aspecte cruciale ale cultivării unei relații romantice. Dacă viața de acasă este plictisitoare, relația ta poate prezenta un risc crescut de a cădea pradă infidelității.

Citire asemănătoare: 15 trăsături de avertizare ale unui infidel în serie – fugi dacă le observi

3. Modelul deficitar al infidelității în relație

Acest model susține că persoanele care declară o lipsă de iubire și nicio libertate de exprimare a emoțiilor au recurs la aventuri extraconjugale mai lungi. Aceste aventuri ar fi putut începe ca relații fizice, dar s-au transformat curând în relații emoționale și... afaceri pe termen lung. Totul se reduce la faptul că ceea ce îți lipsește în relația actuală te obligă să cauți același lucru în altă parte.

Dacă simți că ești lipsit de atenție, chiar și o mică demonstrație de interes din partea altei persoane va fi suficientă pentru a te atrage către ea. Acesta este cel mai important dintre cele 8 motive pentru care oamenii au aventuri, deoarece poate deschide calea pentru o conexiune reală între partenerii de aventură, reprezentând o amenințare la adresa relației inițiale. Așadar, dacă te-ai întrebat: „De ce continui să înșel când îmi iubesc partenerul?”, acesta ar putea fi motivul. Ar putea fi util să faci introspecție și să ajungi la rădăcina acestei nevoi de atenție din exterior.

4. Stima de sine scăzută

De ce se întâmplă infidelitatea? De ce ar înșela cineva o persoană iubită? Răspunsul constă de obicei în persoana care înșeală, mai degrabă decât în partenerul devotat. Dacă îți înșeli soțul/soția, ar putea fi timpul pentru o auto-reflecție. Vedeți voi, oamenii cred că există o legătură directă între... stimă de sine scazută și infidelitatea. Nevoia de a fi asigurat că ești dorit și dezirabil (și de a-ți crește încrederea în sine) poate fi un motiv convingător în spatele căutării tale constante a unei noi relații.

Citire asemănătoare: 15 semne că soțul tău te înșală cu o colegă de muncă

5. Teoria atașamentului

Bowlby's Teoria atașamentului explică legătura emoțională dintre oameni și modul în care se formează aceasta. Sugerează că legăturile pe care le creezi în copilăria timpurie continuă să te influențeze pe tine și relațiile tale de-a lungul vieții. În mod curios, această teorie ar putea conține răspunsul la întrebarea nedumerită de ce ar înșela cineva o persoană de care pretinde că este îndrăgostit.

Această întrebare, cum poate cineva să înșele pe cineva iubit, este investigată mai departe într-o hârtie de Russell, Baker și McNulty. Aceștia sugerează că persoanele cu stiluri ridicate de anxietate prin atașament tind să „simtă că nevoile lor nu sunt satisfăcute în relația lor actuală și folosesc sexul pentru a-și satisface nevoile nesatisfăcute. În mod similar, indivizii cu un nivel ridicat de evitare a atașamentului tind să fie cronic mai puțin anxioși angajați în relațiile lor, își doresc constant ceva nou și au atitudini sexuale mai permisive.”

6. Furie și resentimente

Partenerii care se ceartă constant sau nutresc resentimente unul față de celălalt sunt în mod inerent nefericiți în relația lorNu este surprinzător faptul că iarba începe să arate mult mai verde în afara parteneriatului. „Durerea se numără și printre motivele pentru care înșelăm pe cineva drag”, spune Shazia, și continuă să sfătuiască faptul că trebuie să controlăm impulsul de a provoca durere înainte ca acesta să preia controlul asupra simțului rațional.

7. Când sexul nu este împlinitor

Intimitatea fizică este o necesitate incontestabilă pentru ca o relație de iubire să înflorească. Dacă dorințele voastre nu sunt satisfăcute în mod adecvat în căsnicie/relația voastră principală, nu este neobișnuit să căutați împlinire în altă parte. Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii înșală. Totuși, asta nu înseamnă că este acceptabil să vă înșelați soțul/soția dacă nevoile și dorințele voastre sexuale nu sunt satisfăcute. Ca și cuplu, trebuie să depuneți amândoi un efort concertat pentru a adăuga spontaneitate vieții voastre sexuale. Aceasta începe cu o comunicare deschisă și sinceră și cu ajutorul unui terapeut calificat, dacă este necesar.

Citire asemănătoare: 7 lucruri pe care ar trebui să le știi despre o aventură discretă

8. La distanțe mari distanță

De ce ar înșela cineva un partener iubit? Distanța este un alt vinovat frecvent. Indiferent dacă vă aflați într-o relație la distanță sau pe termen lung, cu angajamente profesionale/personale care vă țin departe pentru perioade lungi de timp, prea mult timp petrecut departe unul de celălalt poate duce la sentimente de neglijență și deconectare. Ambele aspecte facilitează distanțarea și răspund la întrebarea presantă: de ce înșelăm pe cineva iubit?

Într-un fir recent de discuție pe Reddit care discuta ideea — poate cineva să te iubească și totuși să te înșele — o utilizator a avut această perspectivă de adăugat la argumentele obișnuite despre relațiile la distanță și „permisiunea” de a fi infidel: „Una e dacă este o relație deschisă reciproc, cu consimțământul ambilor parteneri, sau dacă este o relație relație poliamoră„... În aceste cazuri, dragostea și „intimitatea” (fizică/emoțională) cu ceilalți pot coexista. Dar dacă ești într-o relație monogamă și cauți intimitate în afara relației tale - nu-ți iubești partenerul și nu-l respecți. În această situație, nu ai dreptul să fii într-o relație cu această persoană.”

Shazia adaugă: „Peste tot, poți găsi cazuri de infidelitate. În unele țări, până la 50% dintre oameni înșală. Factorii culturali îți influențează și ei alegerea. Este o alegere informată pe care o faci pentru a-ți satisface egoul și a ceda satisfacției. Când euforia inițială se diminuează, apare adevărata provocare de a înfrunta consecințele acțiunilor tale.”

Ce să faci dacă ți-ai înșelat partenerul

Shazia spune: „Nu e niciodată bine să etichetezi pe cineva - odată ce trișor, mereu trișor. Da, vor exista” probleme de incredereO persoană înțeleaptă merge mai departe, învață din greșelile sale și lucrează pentru a produce o schimbare. Etichetarea nu ajută pe nimeni. Este mai bine să ceri ajutor profesional și să ieși din această situație cu dorință și determinare.

„A trece prin faza infidelității este foarte, foarte greu. Trauma creată ca urmare a infidelității afectează toate aspectele vieții lor. Ambii parteneri trebuie să se sprijine reciproc. Persoana care a înșelat trebuie să-l liniștească pe celălalt prin cuvinte și fapte. Pe de altă parte, victima trebuie să învețe să aibă din nou încredere. Trebuie să-i ofere spațiu.”

Citire asemănătoare: Când partenerul tău găsește pe altcineva atractiv

„A te împăca este o chestiune de alegere. Dacă amândoi vreți să mergeți mai departe împreună, trebuie să lucrați pentru a ajunge la un spațiu neutru și a forma din nou o legătură. Este aproape ca și cum ai începe o relație complet nouă, cu limite noi și un set nou de reguli.” Dacă ești un partener infidel și vrei să te împaci, există câțiva pași concreți pe care îi poți face pentru împăcare.

Fii sincer: Inutil să mai spun că trebuie să recunoști sincer infidelitatea ta. Da, este riscant și relația voastră s-ar putea termina, dar un parteneriat bazat pe necinste este sortit eșecului - mai devreme sau mai târziu.
Acordă-ți timp să reflectezi: Infidelitatea nu se întâmplă niciodată din întâmplare. Deși nu este întotdeauna premeditată, există întotdeauna oportunități de a împiedica escaladarea. Dacă ți-ai înșelat partenerul, trebuie să-ți acorzi timp pentru a reflecta asupra acțiunilor tale și a motivelor din spatele lor. Fii pregătit pentru unele emoții inconfortabile și sentimente puternice ca urmare.
Fii amabil: În același timp, tratează-te cu bunătate. Nu ești o persoană rea pentru că ai făcut „lucruri rele”. Autocondamnarea te va duce doar până la un anumit punct. Pentru a trece la următorul pas etapa relației voastre necesită empatie și răbdare (din partea ambilor parteneri)
Invata din propriile greseli: Infidelitatea îți oferă șansa de a învăța mai multe despre tine și de a nu repeta aceleași acțiuni în viitor.

Indicatori cheie

A înșela pe cineva drag este un lucru frecvent
Statisticile arată că un procent semnificativ de cupluri au fost infidele chiar și în timpul unei relații serioase.
Există 8 motive pentru care oamenii au aventuri amoroase, printre care nevoi nesatisfăcute, entuziasmul de a alerga după cineva nou, stima de sine scăzută, stilurile de atașament și furia și resentimentele față de partenerul principal.
Înțelegerea motivului pentru care iubim, de ce înșelăm, poate reduce confuzia și manipularea asociate unor astfel de situații traumatice.

Voi încheia prin a reveni la Timothy Dowell pe Quora. El rezumă perfect dilema „de ce ar înșela cineva pe cineva iubit?”: „Acum, înainte să începi să pui la îndoială autenticitatea fiecărui «Te iubesc», amintește-ți asta: Iubirea adevărată implică respect, încredere și considerație pentru sentimentele partenerului tău. Infidelitatea contravine acestor principii, demonstrând o lipsă de respect pentru angajament și conexiune emoțională.”

„Dragostea și infidelitatea pot coexista, dar dragostea autentică și sănătoasă nu îl determină pe cineva să-și trădeze încrederea partenerului. Dacă cineva înșală intenționat în timp ce pretinde că este îndrăgostit, este timpul să punem la îndoială autenticitatea sentimentelor sale și să evaluăm dacă relația se aliniază cu valorile voastre. Nu uitați, dragostea ar trebui să vă înalțe, nu să vă doboare.”

Întrebări frecvente

1. Poate o relație să revină la normal după o infidelitate?

Da. Dacă o persoană are remușcări și vrea să se îndrepte, poate încerca să îndrepte lucrurile într-o relație care a luat-o razna în urma infidelității. Totuși, ar putea dura ceva timp pentru a reconstrui încrederea.

2. Este posibil ca cineva să te iubească și totuși să te înșele?

Nu există un singur răspuns la întrebarea cum poate o persoană să înșele pe cineva iubit, dar da, este posibil să fii îndrăgostit de un partener și totuși să-l înșeli. Când o persoană face asta, ar putea fi nesigură sau plictisită în relația sa sau ar putea exista o lipsă de intimitate. Infidelitatea se întâmplă și de dragul distracției sau al unui sentiment de emoție și nu neapărat pentru că cineva a încetat să mai fie îndrăgostit.

15 lucruri de știut când ai o aventură cu o femeie căsătorită

Se poate schimba un infidel? Iată ce spun terapeuții

9 lucruri psihologice despre infidelitate – Demontăm miturile

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.