Fosta mea pare atât de mulțumită de revenirea ei

Împărtășește dragostea

Despărțiri, nu-i așa? Nu trebuie doar să te confrunți cu despărțirea de persoana iubită, ci trebuie și să-ți păstrezi luciditatea după ce o vezi cu altcineva. Și dacă este fericită, nu poți să nu te plângi: „Cum o să merg mai departe când fosta mea pare atât de fericită de revenirea ei?” Înțelegem. Este o situație foarte neplăcută.

Ar putea fi cu adevărat fericită. Dar dacă nu este? Dacă se preface doar că este fericită ca să te facă să fii gelos? Conform unui studiu empiric studiuMotivul pentru care unii oameni intră în relații de tip „rebound” este că este una dintre modalitățile de a-și spori încrederea în sine și de a-și demonstra lor înșiși și celorlalți că sunt încă dezirabili. Există o probabilitate de 50% ca ei să se chinuie să te depășească sau să te fi depășit deja.

Jaseena Backer (MS Psychology), expertă în managementul genului și al relațiilor, spune: „Într-o relație de revenire, nu ești tu însăți. Ești într-o căutare a multor răspunsuri pe care nu le-ai obținut din relația destrămată. Până nu ajungi acolo, rămâi în faza de revenire și nu ești pregătită să cultivi o nouă conexiune durabilă și semnificativă.”

Cum să gestionezi relația dintre fosta ta și fosta ta, care pare atât de mulțumită de revenirea ei

Cuprins

Dacă fostul/fosta ta parteneră este într-o relație de revenire imediat după ce s-a despărțit de tine, atunci există posibilitatea să nu fi depășit încă așteptările și să folosească această nouă persoană doar pentru a scăpa de sentimentele pe care le are pentru tine. Dar dacă este cu adevărat fericită și a mers mai departe? În acest caz, iată câteva strategii de adaptare care să te ajute și pe tine să mergi mai departe.

Pentru mai multe informații susținute de experți, vă rugăm să vă abonați la canalul nostru de Youtube. Click aici.

1. Oferă-i fostului tău puțin spațiu

Despărțirile neplăcute pot adăposti emoții negative. S-ar putea să le urăști pentru că s-au despărțit de tine. Te vei îndoi de tine. Te vei compara cu persoana cu care se întâlnește în prezent. Așadar, este mai bine să-i acorzi fostei tale partenere puțin spațiu, deoarece emoțiile tale sunt aprinse și există șanse să te confrunți cu... inundație emoțională.

Între timp, te poți întâlni cu prietenii și familia. Te poți întoarce la vechile tale hobby-uri. Concentrează-te pe carieră. Este esențial să nu-i hărțuiești cu mesaje și apeluri telefonice. De asemenea, ar trebui să te ferești să te spui lucruri jignitoare și nepoliticoase unul altuia. Dacă fosta ta parteneră este într-o relație de revenire după ce s-a despărțit imediat de tine, este mai bine să-i acorzi puțin spațiu, pentru binele amândurora.

Citire asemănătoare: Când m-am îndrăgostit de el, s-a căsătorit cu altcineva

2. Stabiliți o regulă de interdicție de contact

Fostul tău partener obișnuia să fie fericit cu tine, dar acum îți ignoră apelurile și mesajele. Ești nefericit și suferi. Cel mai bun lucru pe care îl poți face acum este să stabilești o regulă de interdicție de contact. Regula fără contact este atunci când nu vă mai sunați, nu vă mai trimiteți mesaje și nu vă mai întâlniți. Principalul avantaj al acestei reguli este că nu vă mai face să păreți disperați. Demnitatea și respectul de sine vor fi intacte. De asemenea, veți avea o altă oportunitate de a vă îndrăgosti.

Când a fost întrebat pe Reddit cum poate fi benefică regula fără contact, un utilizator a răspuns: „Am o regulă fără contact fizic timp de 12 zile și acum mă concentrez pe mine (să merg la sală, să mănânc sănătos, să încerc să mă îmbrac mai bine...). Sper că asta o va face mai predispusă să revină, dar chiar dacă nu o face, tot m-am îmbunătățit până la urmă. Este o situație avantajoasă pentru ambele părți.”

3. Nu o urmări pe rețelele de socializare

Un Reddit utilizator își împărtășește necazurile: „Fosta mea pare atât de fericită de revenirea ei. Este atât de greu să controlez negativitatea care se revarsă din mine. Nu pot să nu o urmăresc pe rețelele de socializare. Sunt doar rănită pentru că toate problemele noastre erau nerezolvate și acum a început brusc să se întâlnească cu acest tip nou și acum grăbește relația în hohote.”

Este normal să fii curios despre ce se întâmplă în viața fostului tău partener. Vrei să știi dacă persoana cu care se întâlnește arată mai bine decât tine, se îmbracă mai bine decât tine sau chiar câștigă mai mult decât tine. Așadar, atunci când fostul tău partener pare fericit pe rețelele de socializare, există șanse să-l resenti pentru că este fericit.

Nu e greșit, dar nici nu e bine pentru tine. Nu vrei să-ți pierzi firea amabilă și atentă din cauza unei despărțiri neplăcute. Când fostul tău partener a terminat cu adevărat cu tine, de ce să te mai obosești? urmărirea fostului tău fost pe rețelele de socializare Doar să te simți amărât din cauza situației tale? Ești mai bun decât atât.

4. Nu vorbi de rău despre ea

Fiecare persoană are defecte. Poate fi cathartic să vorbești despre defectele sale după ce v-ați despărțit. Dar când vorbești urât despre un fost partener după o despărțire, nu este altceva decât o reflectare a ta. Arată că îți ascunzi defectele și le scoți în evidență pe ale lui. Alege calea cea bună și rămâi reticent în privința caracterului său, chiar și atunci când te descarci de vorbe cu prietenii apropiați.

„Fosta mea pare atât de fericită în ea” relație de recul„... Nici măcar nu s-a simțit prost că mi-a frânt inima. Ce naiba!” – O astfel de descărcare de gestiune poate deveni în curând toxică. Vorbește despre asta într-un mod sănătos, în loc să-ți prezinți fostul partener într-un mod răutăcios. Exprimă-ți mai degrabă cum te simți și cum ai vrea să mergi mai departe, în loc să le spui oamenilor ce a făcut fostul tău partener și cum te-a făcut să te simți.

5. Nu te face de râs contactând prietenii sau familia ei

Este disperare pură. Dacă fosta ta se laudă cu o nouă relație pe rețelele de socializare, este clar că nu te mai vrea în viața ei. Este unul dintre semnele că fosta ta este fericită fără tine. Ți-a șters pozele. Prietenii și familia ei știu despre despărțire. Ei știu că fosta ta este într-o relație fericită. Trebuie să afli... Modalități de a face față când fostul tău pleacă mai departe.

Așadar, nu te face de râs contactând prietenele ei și spunându-le: „Fosta mea pare să fie bine după despărțirea noastră. Dar o vreau înapoi. Mă poți ajuta?” Chiar dacă vrei să te împaci cu fosta ta parteneră, nu-i implica pe cei dragi. Este imatur și nepotrivit și nu te va ajuta în privința ta. Singurii oameni care pot repara această relație sunteți tu și fosta ta parteneră.

6. Nu o judeca pentru că are o relație de tip „rebound”

Când fostul meu partener s-a despărțit de mine și a început imediat o altă relație, am fost devastată, furioasă și m-am simțit învinsă. Ca și cum ar fi fost un joc de a vedea cine merge mai departe primul. Simțeam în mod clar că am pierdut și îmi doream ca noua relație a fostului meu să eșueze lamentabil. Fostul meu părea atât de fericit că a revenit, în timp ce eu eram nefericită, plină de răutate și geloasă. Această negativitate mi-a întunecat judecata bună. I-am dat lui și acelei femei porecle jignitoare. Pur și simplu nu-mi venea să cred. Cum a putut fostul meu să meargă mai departe atât de repede? cu ea. Mi-am dat seama mult mai târziu de nebunia cuvintelor mele.

Când fosta ta pleacă de la o parte la alta la scurt timp după despărțire, este unul dintre semnele că te-a uitat. Nu te vrea înapoi. A făcut primul pas sănătos pentru a merge mai departe. Acestea sunt câteva dintre semnele că fosta ta este fericită fără tine. E timpul să înveți și tu cum să fii fericit fără ea.

Citire asemănătoare: 18 metode dovedite de a trece peste fostul iubit și de a găsi fericirea

7. Nu o implora să se întoarcă

A-ți implora fostul partener să se întoarcă este sfâșietor. Stima de sine are de suferit atunci când implori dragoste. Când fostul partener a terminat cu adevărat cu tine, nu se va mai întoarce, indiferent cât de mult ai insista și ai implora. Fostul partener se laudă. o nouă relație pe rețelele de socializare, până la urmă. Vrea ca toată lumea să știe că a mers mai departe.

Când a fost întrebat pe Reddit cum a fost să-ți vezi fostul/fosta plecând mai departe, a utilizator a răspuns: „Niciodată nu știi cum e cu adevărat între fostul tău iubit și noul lui iubit. Fosta mea iubită s-a mutat cu cineva care părea atât de «genul ei». Eram în agonie. Mă simțeam atât de lipsită de valoare, iar ei păreau atât de asemănători, încât m-am simțit ca o rampă de lansare pentru ea.”

„În fine, 6 luni mai târziu, s-au terminat. Păreau atât de fericiți pe dinafară, dar nu era așa pe dinăuntru. Un lucru îți pot spune însă: nu-ți faci niciun bine ținându-i sub observație sau refuzând să-i lași să plece. Am trecut și eu prin asta. Îți faci rău doar dacă o implori să se întoarcă.”

8. Acceptă despărțirea

Zack, un designer grafic din New York, spune: „Fosta mea pare să fie bine după despărțirea noastră. Am fost furios când am aflat că a ieșit la o întâlnire cu prietena mea. A început o nouă relație atât de repede! Chiar s-au logodit. La vremea respectivă, îmi doream ca noua ei relație să eșueze. M-am gândit că, dacă se întâmplă asta, se va întoarce la mine. În cele din urmă, mi-am dat seama că nu merita. Am fi fost împreună dacă așa ar fi fost.”

Aici sunt unele modalități de a merge mai departe și acceptă despărțirea:

Cunoaște-ți valoarea și validează-te
Șterge-o din viața ta
Notează-ți emoțiile în mod regulat
Nu-ți pune niciodată la îndoială valoarea pe baza percepției altcuiva despre tine.

Nu mai spune: „Fosta mea pare atât de fericită de relația ei de revenire”. E timpul să-ți găsești propria fericire. Încearcă să faci față despărțirii într-un mod sănătos. Concentrează-te pe realizările, cariera și hobby-urile tale. Întâlnește-te cu prietenii. Fă-ți un scop să-ți notezi sentimentele. Încearcă întâlnirile rapide. Nu-ți implora fosta parteneră să se întoarcă după ce a spus clar că este mulțumită și strălucitoare în relația lor de revenire. Ai toate semnele că fosta ta este fericită fără tine. Ce mai aștepți? Nu se va mai întoarce. Să știi că această pierdere nu este a ta. Este a ei.

Indicatori cheie

Dacă fosta ta parteneră pare mulțumită de revenirea ei, nu o implora să te primească înapoi.
Nu-ți vorbi de rău fostul/fosta și nu-i contacta pe prietenii și familia.
Acceptă despărțirea și practică iubirea de sine

Te îndrăgostești. Te dezdrăgostești. Aceasta este însăși esența vieții. Nu poți forța pe cineva care nu este îndrăgostit de tine să rămână în viața ta. Poți iubi pe cineva și totuși să-l lași să plece. Poți să te desparți de cineva fără să ai sentimente negative față de el. Poți să te vindeci și să mergi mai departe fără să-ți rănești fostul partener.

Întrebări frecvente

1. Va dura relația de revenire a fostului meu partener?

Depinde de cât de serioși sunt față de această persoană. Există un mit des întâlnit conform căruia astfel de relații nu durează. Dar acest lucru nu este adevărat. Multe relații de tip „return” se transformă într-un angajament permanent, iar unele eșuează și se prăbușesc imediat ce încep.

2. Fostul meu iubit își adoră revenirea?

Poate că îi place cu adevărat revenirea la viață. Sau poate că nu. Dar rămâne adevărat că voi doi v-ați despărțit și nu trebuie să vă fixați pe noua ei viață amoroasă. Trebuie să vă găsiți drumul înapoi către fericire, pe cont propriu.

15 semne sigure că nu te va uita niciodată

13 motive pentru care o femeie căsătorită se simte atrasă de un bărbat mai tânăr

Cât de des ar trebui să-ți vezi iubitul? Dezvăluit de experți

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.