5 moduri în care sinceritatea cu tine însuți te va ajuta să înțelegi mai bine relația ta

Dacă există un lucru esențial în orice relație, acesta este onestitatea. Aproximativ 25% Dintre toate relațiile, una dintre ele implică infidelitate - forma supremă de necinste. Prin urmare, importanța onestității într-o relație nu poate fi luată cu ușurință. Este greu să câștigi încrederea într-o relație, iar un act necinstit poate spulbera această încredere și poate duce la... probleme serioase de încredere.

Dar unde începe onestitatea într-o relație? Începe cu tine însuți. Dacă nu poți fi sincer cu tine însuți, nu poți fi sincer nici cu partenerul tău. Așadar, înainte de a încerca să câștigi încrederea într-o relație, trebuie să exersezi să spui adevărul cu tine însuți.

Cum să exersezi onestitatea cu tine însuți

Știm cu toții că trebuie într-adevăr să învățăm cum să fim sinceri cu noi înșine, astfel încât să putem fi sinceri într-o relație. Auzim des despre a fi sincer cu tine însuți! Fii sincer cu tine însuți, adică să știi ce vrei de la tine, de la o relație și ce nu vrei. Trăiește în negare.

Uneori, tindem să nu știm noi înșine ce vrem într-o relație. Credem că suntem pregătit pentru o relație de lungă durată și dedicată, dar, în realitate, nu suntem.

Ce înseamnă să fii sincer cu tine însuți?

A fi sincer cu tine însuți implică o introspecție profundă. Implică să ne punem întrebări dificile. „Îmi doresc asta? Este corect pentru mine? Sau fac asta doar pentru că părinții mei cred că este corect pentru mine sau societatea crede că este corect pentru mine?”

Doar pentru că părinții sau societatea consideră că este corect pentru tine nu înseamnă că este greșit, ceea ce contează este că știi de ce Faci un anumit lucru pe cont propriu și nu ești confuz. Acest lucru te va asigura că nu ești confuz în relația ta și că nu îi vei oferi o imagine falsă partenerului tău.

Deci, „Fii sincer cu tine însuți” înseamnă să știi, să recunoști și să accepți adevărurile despre tine și să le gestionezi.

Ce înseamnă să fii sincer cu tine însuți?

Importanța onestității într-o relație

Oamenii spun adesea că primul pas pentru a te îndrăgosti de altcineva este să înveți să te iubești pe tine însuți. Deși acest lucru ar putea fi sau nu adevărat, este un fapt că numai atunci când te cunoști pe tine însuți poți ști de ce ai nevoie de la altcineva. Atât de mulți oameni trec prin viață fără să știe exact ce sau pe cine își doresc.

Sar de la o relație la alta, plângându-se de probleme de angajament și alte probleme. Dar poate că multe dintre acestea s-ar rezolva dacă ne-am înțelege mai bine pe noi înșine. În acest fel, am ști exact ce este un factor decisiv într-o relație chiar înainte de a intra în una.

A ști ce ne enervează și ce ne face fericiți, în dormitor și în lumea exterioară, este o modalitate destul de bună nu doar de a te ajuta să-ți alegi mai bine partenerii, ci și de a consolida relațiile. Aceasta este importanța onestității într-o relație, care izvorăște din onestitatea față de tine însuți.

Nu crezi că a fi sincer cu tine însuți poate însemna atât de mult pentru relația voastră?

Ei bine, iată cinci moduri în care o mai bună cunoaștere de sine ajută la înțelegerea relației voastre:

1. Te cerți mai rar

Fă-ți luptele devin adesea urâte și implică o mulțime de trântiri de uși și spargere de farfurii frumoase? Dar când te gândești la asta, ai probleme în a-ți aminti pentru ce vă certați de fapt? Ca să fiu sincer, astfel de lucruri nu sunt surprinzătoare atunci când oricare dintre voi sau amândoi nu știți exact ce doriți sau ce aveți nevoie.

Ceva ce a făcut partenerul tău te-a enervat, dar nu ești sigur ce anume a fost, așa că faci mereu crize de nervi din cauza altor lucruri minore. Bineînțeles, asta te face să pari rău. Îi dă partenerului tău impresia că ești capricios, capricios și egocentric, deși nu este deloc adevărat.

Dacă înțelegem importanța onestității într-o relație și învățăm să fim sinceri cu noi înșine, acest lucru ne va permite să ne înțelegem mai bine și să știm exact ce ne-a declanșat. În acest fel, puteți aborda problemele reale în loc să vă supărați pe cine a fost rândul să bea mai mult lapte.

Citeşte mai mult: Povestea bărbatului a cărui soție a fost de acord cu cele 17 iubite ale sale

2. Conștientizarea propriilor nesiguranțe construiește încredere

Nimănui nu-i place să realizeze că este meschin și nesigur. Așa că, de multe ori, cineva are tendința să se descarce pe cealaltă persoană în loc să se pună la îndoială. Acest tip de sentiment negativ nu face decât să înrăutățească lucrurile. Te trezești verificând telefonul partenerului tău când face duș. Te întrebi adesea dacă este în oraș cu altcineva atunci când spune că lucrează ore suplimentare.

Astfel de îndoieli deschid adesea calea către autodistrugere. Așadar, în loc să fii suspicios, trebuie să fii mai conștient de ceea ce simți și apoi să încerci să afli de ce te simți așa. Dacă asta nu ajută, comunică cu partenerul tăuLa urma urmei, au promis că vor rămâne mereu alături de tine, nu-i așa?

O relație sinceră este sănătoasă și sigură acolo unde ambii parteneri au încredere unul în celălalt și comunică liber. Te afli într-o... relație sănătoasă sau unul toxic?

Citire asemănătoare: Te confrunți cu un iubit nesigur? Iată 15 sfaturi pentru a face față situației

3. Începi să comunici mai bine

Când ești conștient de propriile nevoi și neajunsuri, este mai ușor să interacționezi cu persoana din fața ta. Poți fi mai clar în ceea ce privește ceea ce simți și cum. Acest lucru nu numai că va reduce confuzia de ambele părți, dar va construi și o bază mai solidă pentru relația voastră.

Nimeni nu a intrat în asta cu un manual în mână, nu-i așa? Așadar, cu cât lucrurile sunt mai clare de ambele părți, cu atât relația voastră va fi mai solidă. Importanța onestității într-o relație este pe deplin realizată atunci când poți comunica mai bine și într-un mod mai deschis cu partenerul tău.

4. Accepți ceea ce meriți și nimic mai puțin

Faptul că nu știm ce vrem și ce ne dorim ar putea însemna că rămânem blocați în relații neîmplinitoare toată viața. Unii dintre noi sărim de la o relație la alta din această cauză. Alții pur și simplu continuă să fie nefericiți într-o relație neîmplinitoare.

De aceea este important să ne înțelegem mai bine pe noi înșine înainte de a ne implica cu cineva. Trebuie să învățăm ce își dorește și ce merită și să mergem doar după asta. Orice mai puțin va ajunge doar în... suferințe și mizerie.

„Acceptăm dragostea pe care credem că o merităm” – Avantajele de a fi un țăran de perete

Aceasta este o afirmație foarte puternică, deoarece înseamnă că impresia pe care o avem despre noi înșine este cea care ne permite să determinăm ce fel de iubire merităm. Așadar, dacă credem în mod intrinsec că nu merităm iubire sinceră și sănătoasă, vom căuta parteneri care să ne împlinească. Poate că nici nu ne dăm seama, dar involuntar ne facem nefericiți.

De aceea, sinceritatea cu tine însuți în psihologie ne va permite să stabilim ce credem că merităm și să ne schimbăm așteptările. Odată ce facem acest lucru, ne vom da seama de valoarea de sine și nu vom mai rămâne cu... parteneri pe care nu îi merităm.

5. Ai parte de sex mai bun

Acesta poate fi un avantaj neașteptat, dar totuși este unul. La urma urmei, doar atunci când știi ce mișcări și emoții te pun în mișcare în spatele ușii dormitorului, poți cu adevărat să ceri asta. Înțelege și exprimă-ți mai vocal nevoile, chiar dacă implică bici și cătușe și, crede-mă, nu te vei mai plânge niciodată că viața ta sexuală este monotonă.

Numai atunci când te cunoști pe tine însuți poți fi mai deschis în privința nevoilor tale și să creezi o relație bazată pe încredere și înțelegere reciprocă. Nu există o modalitate mai bună de a înțelege relația ta și persoana din fața ta decât să fii mai întâi sincer cu tine însuți.

De aceea ar trebui să te gândești mai puțin și să exersezi mai mult. Și cine știe? S-ar putea să-ți dai seama brusc că partenerul tău este cel ales Chiar nu te va deranja să te cerți cu el tot restul vieții tale.

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite