Părinții mei și-au anunțat divorțul în mijlocul examenelor mele finale și mă trag zilnic în cearta lor.

Stimate domn,

Părinții mei trec printr-un divorț, iar eu sunt singurul lor copil. Eram în mijlocul examenelor din ultimul an când mi-au dat vestea. Amândoi mă folosesc ca pe un bol de vomă și se plâng încontinuu unul de celălalt. Urăsc să fiu în această situație. De asemenea, urăsc faptul că amândoi au fost insensibili față de mine în ceea ce privește momentul potrivit pentru toate acestea în timpul examenelor. Nu știu cum să gestionez descărcarea lor și propriile mele emoții legate de toate acestea. Vă rog să mă sfătuiți.

Aman Bhonsle spune:

Buna,

Este o poziție dificilă în care te afli.

Asigurați-vă mai întâi viitorul

Trebuie să fii realist în privința situației cu părinții tăi, altfel riști să te obosești.

În prezent, ai nevoie de toată energia pe care o ai pentru a reuși să treci examenele. Întrucât eșecul la examene va crea repercusiuni în viitorul tău și îți va afecta șansele de angajare, va trebui să găsești o modalitate de a-ți rezerva timp pentru a studia pentru examene, ca prioritate.

Având în vedere cât de complicate devin de obicei procedurile de divorț, ar fi bine să lași aceste griji deocamdată. A face față problemelor vieții este de obicei o combinație de strategie (un plan și o situație neprevăzută) și priorități (deoarece toate problemele NU ar trebui rezolvate dintr-o dată). Aceasta este, de asemenea, o bună oportunitate de a-ți da seama care dintre preocupările tale trebuie rezolvată „în timp util și rapid” - examenul? Sau... repercusiuni emotionale divorțului părinților tăi?

Cum să te concentrezi la examene

Dacă incapacitatea de a te concentra va continua să fie o problemă, încearcă să te muți temporar de acasă și să stai la o rudă sau un prieten. Acest lucru te va asigura că ești în starea de spirit potrivită pentru angajamentele tale academice imediate și cele urgente.

Problema divorțului părinților tăi

Oricât de dureros ar fi pentru tine, dintr-un punct de vedere strict practic, nu poți face prea multe pentru părinții tăi în afară de a le sta în cale în timp ce găsesc o modalitate de a rezolva dezechilibrul din viața lor. Nevoia noastră de a-i salva pe cei pe care îi iubim ne face uneori să uităm că sunt perfect capabili și suficient de inteligenți pentru a-și rezolva singuri problemele.

Citiri corelate: Efectele divorțului: psihologice, emoționale și efecte ulterioare

Părinții tăi sunt „adulți” și vor găsi în cele din urmă o modalitate de a „normaliza” gălăgia din relația lor la bine și la rău. Ei sunt adulți de mai mult timp decât tu ești adult și poate vrei să le încredințezi gestionarea diferitelor aspecte ale procedurii lor de divorț. Știu că acest lucru poate suna ca o perspectivă detașată față de ceea ce ar putea fi o perioadă dificilă pentru familie, dar trebuie să știi când este momentul potrivit să iei piciorul de pe frână, mai ales dacă drumul este pe cale să devină accidentat.

Gestionarea propriilor emoții

S-ar putea să doriți solicitați serviciile unui consilier să vorbești despre durerea și confuzia ta. Ai de lucru și trebuie să găsești o modalitate de a te asigura că nu ești „dauna colaterală” în ceea ce este, în esență, o problemă între părinții tăi. Nu lăsa examenele tale să aibă de suferit.

Situația cu sacul de box

Să te folosească drept sac de box este ceea ce li se întâmplă în mod natural, deoarece probabil te văd ca pe o „țintă ușoară”. Sunt supărați și probabil se simt vulnerabili în felul lor. despre divorțEi caută modalități de a-și exprima toate acele emoții. Trebuie să le dai dreptate și să nu vrei să faci parte din „situația” lor. Nu va fi ușor, dar trebuie să te pui pe tine pe primul loc cu orice preț.

Citiri corelate: Divorțul și copiii, impactul profund al separării pe care părinții trebuie să îl cunoască

Spune-le clar părinților tăi că ești nerăbdător să te concentrezi pe examene acum și că problemele lor încep să te afecteze negativ. Spune-le că trebuie „absolut” să treci de examene cu succes și, prin urmare, trebuie să te retragi în spațiul tău, deocamdată. Acest lucru este important. Divorțul părinților tăi este o oportunitate de a testa cât de puternică este cu adevărat hotărârea ta.

Toate cele bune,

Aman

Gânduri finale

Am descoperit o rezistență neașteptată în mine. Am învățat să-mi compartimentez emoțiile, lăsând deoparte durerea și furia suficient de mult timp pentru a studia. Am găsit alinare în sprijinul prietenilor și profesorilor care îmi înțelegeau dificultățile. Și mi-am dat seama că, deși nu puteam controla deciziile părinților mei, puteam controla propriul meu răspuns.

În final, nu numai că am promovat examenele, dar am ieșit din experiență mai puternică și mai independentă. Am învățat importanța îngrijirii de sine, valoarea căutării sprijinului și puterea perseverenței. Și, deși durerea divorțului părinților mei va face întotdeauna parte din povestea mea, nu mai este capitolul definitoriu. Am mers mai departe, înarmată cu conștientizarea faptului că sunt capabilă să depășesc chiar și cele mai dificile provocări pe care viața mi le aruncă în cale. . Permiteți terapeuților noștri să vă ajute să vă deblocați întregul potențial. Contactați-ne acum

Motive incredibil de ciudate invocate de indieni pentru divorț

Cum să gestionezi amintirile unei iubiri pierdute

Părinți după divorț: Divorțați ca și cuplu, uniți ca părinți

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite