Divorț și copii – 8 impacturi profunde ale separării pe care părinții trebuie să le cunoască

Când lucrurile se destramă într-o căsnicie, în afară de parteneri, poate fi deosebit de greu pentru copii, care se vor confrunta invariabil cu consecințele acesteia toată viața. Divorțul și copiii creează o atmosferă dificilă – un fapt pe care nu reușim să-l recunoaștem suficient.

Această realitate este atât de bine portretizată în filmul din 1979. Kramer vs. Kramer în care Meryl Streep și Dustin Hoffman au jucat în rolurile principale. Cu toate acestea, pe măsură ce tot mai multe cupluri își dau seama că vechea zicală „a rămâne împreună pentru copii” într-o căsnicie nefericită nu este cea mai bună soluție, acestea aleg să se despartă.

Chiar dacă este cea mai bună soluție care vă rămâne, decizia de a pune capăt unei căsnicii nu ar trebui luată fără a lua în considerare impactul divorțului asupra copiilor și fără a avea un plan concret pentru a-l gestiona.

Divorțul și copiii nu sunt încă o corelație neobișnuită. De fapt, ceea ce este interesant este că Copiii din familii divorțate au cu 35% mai multe șanse să divorțeze și ei.

8 efecte negative ale divorțului asupra copiilor

Modul în care gestionezi divorțul are o mare influență asupra modului în care copiii tăi îl pot gestiona. Copiii au mecanisme de adaptare uimitoare. Dacă li se învață mecanismele și instrumentele potrivite pentru a face față și dacă sunt îngrijiți în această perioadă, vor trece prin toate acestea.

Dacă tu și soțul/soția ta ați ajuns într-un punct al căsniciei voastre în care diferențele par ireconciliabile, înainte de a decide să vă despărțiți, trebuie să luați în considerare impactul divorțului asupra copiilor. Acest lucru nu sugerează că trebuie să continuați într-o căsnicie neîmplinită sau nefericită. Ci că tu și viitorul/viitoarea soț/soție trebuie să veniți cu un plan pentru a face această tranziție dificilă cât mai ușoară posibil pentru copii.

Conștientizarea acestor 8 efecte negative ale divorțului asupra copiilor vă poate oferi claritate asupra modului de a gestiona această situație delicată:

1. O nouă normalitate

Un divorț este de obicei o perioadă plină de anxietate, confuzie, frustrare și multiple schimbări pentru copii. Cuplurile se confruntă cu ramificațiile copiilor mici și ale divorțului, precum și cu o luptă pentru a face față situației. Divorțul înseamnă să renunți Dar acest proces pur și simplu nu este ușor. Aduce prea multe provocări și emoții care trebuie depășite. 

Multe „comportamente de adaptare” sunt observate în rândul copiilor pe măsură ce aceștia se adaptează la noua normalitate a vieții lor. Mulți se revoltă împotriva ideii de a avea două case separate și de a avea un singur părinte în preajmă.. 

Își fac griji că părinții lor ar putea înceta să-i mai iubească așa cum se iubesc unul pe celălalt. Unii copii chiar simt că divorțul este vina lor, crezând că ceva ce au făcut ei a dus la divorț. Cea mai mare problemă când vine vorba de divorț și copii este atunci când copilul își asumă în interior responsabilitatea pentru divorț. 

Citire asemănătoare: Ar trebui să divorțezi? – Urmărește această listă de verificare pentru divorț

 2. A face față unuia dintre părinți

Cel mai adesea, copiii care au crescut cu ambii părinți întâmpină dificultăți în a se adapta și a face față relațiilor cu părintele singur/părintele custodie după divorț. Pe măsură ce se adaptează la noua normalitate, au relații fracturate cu părintele custodie, în special cu mamele.

Uneori, acest părinte, care trece printr-un divorț, s-ar putea să nu fie capabil să facă față reacției copilului la divorț sau să-i ofere ceea ce are nevoie pentru a accepta această realitate neplăcută. Cum să-i explici unui copil divorțul e mai greu decât credem.

În astfel de cazuri, disciplina devine mai puțin consecventă și mai puțin eficientă. Părintele poate chiar să înceapă să se distanțeze de copil. 

Efectele fizice ale divorțului asupra unui copil includ schimbări de dispoziție, agresivitate, anxietate, tristețe intensă, deziluzie și suferință, secretoșie, răzbunare și încălcarea regulilor. Acestea sunt efecte negative pe termen scurt ale divorțului care pot împiedica creșterea psihologică și fiziologică a unui copil.

3. Un factor de stres major

Când te confrunți cu divorțul și copiii, trebuie să iei în considerare stresul pe care multiplele schimbări și ajustări îl pot declanșa în mințile lor tinere și influențabile. Cu un părinte custodie și altul locuind departe, copilul ajunge să considere divorțul ca pe un factor de stres care îi schimbă viața irevocabil.

Copiii părinților divorțați sunt uneori nevoiți să schimbe orașele, școlile și să piardă contactul cu unul dintre părinți, să se mute într-o casă nouă, să-și facă prieteni noi, să se adapteze cartierelor, să se obișnuiască cu prezența unui singur părinte în viața lor de zi cu zi.  

În cazul în care părintele custodie decide să se recăsătorească, stresul de a avea noi frați vitregi și de a se adapta la o nouă persoană care intră în familie poate fi un factor de stres suplimentar.

 4. Creșterea numărului de probleme de comportament

Tulburări de conduită, scăderea notelor la școală, comportament impulsiv sau nechibzuit, delincvență și conflicte cu colegii și cu frații sau cu părintele acasă. Uneori, când copiii observă că doar un părinte este responsabil, iar celălalt nu, tind să încalce regulile presupunând că pot scăpa nepedepsiți.

Această tendință de a acționa indecent și de a scăpa de sub control poate fi, de asemenea, o modalitate de a ataca decizia părinților de a se despărți. Divorțul și copiii reprezintă o combinație precară, deoarece nu numai că copilul se confruntă cu factori externi nefericiți, dar trebuie să se adapteze și la problemele interne. 

Citire asemănătoare: 10 lucruri de făcut când te gândești la divorț

5. Comportament riscant

Copiii cu părinți divorțați sunt mai predispuși să se angajeze în comportamente riscante, cum ar fi abuzul de substanțe, activitatea sexuală precoce, consumul de alcool și droguri, comiterea de infracțiuni și așa mai departe. De asemenea, ei reprezintă un grup cu risc ridicat de implicare în activități sexuale înainte de vârsta de 16 ani.

Căsnicia eșuată a părinților poate fi una dintre cauzele frecvente ale nesiguranței. Din cauza acestei nesiguranțe, aceștia se dedau activităților nesănătoase pentru a se elibera de presiunile asupra lor. 

6. Poate afecta notele

Un divorț înseamnă o adaptare atât pentru părinți, cât și pentru copii. Pentru copii, este o perioadă neobișnuit de confuză și frustrantă. Acest lucru le-ar putea afecta notele și timpul de studiu, deoarece încearcă să înțeleagă ce se întâmplă acasă și să-și lase studiile pe plan secund.

De multe ori, când părinții sunt implicați în litigii de divorț sau în adaptarea postdivorț, tind să greșească și să nu monitorizeze studiile copiilor sau să îi ajute cu acestea.

Atunci notele lor încep să scadă și se produce o spirală descendentă a cărei corectare ar putea necesita timp.

  7. Risc ridicat de boli mintale

Studiile au arătat că acei copii ai căror părinți sunt divorțați se confruntă cu probleme psihologice și dificultăți de adaptare, indiferent de vârsta, sexul și cultura lor. De asemenea, s-a constatat că ratele de anxietate și depresie sunt mai mari în rândul copiilor care au părinții care sunt divorțați.

 

8. Adult problematic comportament

Mulți copii își văd părinții despărțindu-se, recăsătorindu-se sau rămânând părinți singuri, ducând problemele nerezolvate din această etapă a vieții la maturitate, precum și în relațiile de adult. Acest lucru le poate insufla o frica de angajament sau o tendință de auto-sabotare a relațiilor, ceea ce îi împiedică să cultive relații sănătoase în viața lor. Mulți ajung să dezvolte probleme psihiatrice, afectându-le sănătatea mintală și ducând la abuz de substanțe.

Citire asemănătoare: Viața cu un alcoolic: ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci!

Ce spune expertul Despre divorț și copii

Terapeut cognitiv și psihiatru Dr. Shefali Batra analizează efectele divorțului asupra comportamentului copiilor, pe care părinții le pot observa și aborda în timpul unui divorț:

Ce simt copiii după divorț

Impactul divorțului asupra copiilor poate fi extrem de sfâșietor. Nu numai că îi face să se îndoiască de oamenii în care au cea mai mare încredere, dar îi face și să se simtă inferiori și vinovați. Copiii tind să proiecteze problema asupra lor înșiși, ceea ce se poate manifesta printr-un comportament problematic serios, cum ar fi:

• Abandon
• Deziluzie
• Își pierd autonomia
• nesiguranță
• Singurătate
• Vină ca și cum ei ar fi cauzat-o
• Resentiment
• Regresie (comportarea ca un copil mai mic)

Ce le face divorțul adolescenților

Adolescența este deja o perioadă dificilă în viața fiecărei persoane. În plus, asistarea la divorțul părinților poate înrăutăți situația. Adolescenții își pot pierde motivația în viață sau se pot deda unui comportament delincvent pentru a-și rezolva problemele.

• Probleme academice
• Acte antisociale
• Intră în întâlniri ocazionale
• Promiscuitate sexuală
• Devino agresiv
• Sunt mai iresponsabili
• S-ar putea confrunta cu lentoare
• Criza identității faciale

Dacă părinții sunt mai conștienți de impactul divorțului asupra copiilor, îi pot ajuta să facă față mai bine situației, să depășească sentimentele negative și să construiască împreună un viitor pozitiv, acceptând schimbările care au avut loc în viața lor.

Ce trebuie și ce nu trebuie făcut când divorțul implică copii 

Viața după divorț – 15 moduri de a o construi de la zero și de a o lua de la capăt

Divorț la 50 de ani: Cum am găsit o viață nouă și fericire

Cele mai bune sfaturi de divorț pentru femei

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.