Cele mai mici sicrie sunt cele mai grele, iar adesea cuplurile care se clatină din cauza durerii copleșitoare a pierderii unui copil își văd legătura ofilindu-se sub durerea insurmontabilă. Oricine a experimentat durerea direct știe că aceasta te schimbă pentru totdeauna. Cu atât mai mult atunci când ești un cuplu care jelește pierderea unui copil.
În mijlocul dorinței de a fi transportați ca prin magie înapoi într-o perioadă în care totul era exact așa cum ar fi trebuit să fie, poate deveni mai greu pentru parteneri să se privească unul pe celălalt fără să își amintească de realitatea dură că nu va fi niciodată așa. S-ar putea să nu observați la început, dar încet, dar sigur, s-ar putea să începeți să realizați că relația sau căsnicia voastră după moartea unui copil s-a schimbat irevocabil.
Durerea poate duce ambii parteneri pe căi diferite și, eventual, în direcții opuse, iar redescoperirea conexiunii voastre de cuplu poate fi o călătorie plină de obstacole. Un studiu recent studiu De asemenea, s-a constatat că 12% dintre căsătoriile din SUA se termină prin divorț după moartea unui copil. Deși aceasta este o ușurare binevenită față de statistica uimitoare de la sfârșitul anilor 1980, care estima rata divorțurilor după pierderea unui copil la 80%, riscul ca durerea să-i despartă pe soți este real și poate face o călătorie deja dificilă cu atât mai singură.
Psiholog clinician Devaleena Ghosh (M.Res, Universitatea din Manchester), fondatoarea Kornash: The Lifestyle Management School, specializată în consiliere de cuplu și terapie familială, scrie despre motivele pentru care se întâmplă acest lucru și cum să supraviețuim împreună pierderii unui copil.
Cum afectează pierderea unui copil relația unui cuplu
Cuprins
Durerea cauzată de pierderea unui copil poate crea o cantitate substanțială de conflictul într-o căsnicie deoarece două persoane aflate într-o relație se luptă invariabil să înțeleagă și să-și exprime sentimentele de moment. Emoțiile sunt adesea direcționate greșit, iar intimitatea după moartea unui copil poate începe să aibă de suferit.
De asemenea, timpul pe care fiecare partener îl poate dedica doliului este diferit, la fel și modul lor de a jeli pierderea unui copil. Deși durerea pierderii unui copil nu dispare niciodată, un studiu a constatat că doliul intens durează de obicei între 4-6 luni, apoi începe treptat să scadă în următorii 3-4 ani.
Doliul variază, de asemenea, de la persoană la persoană, ceea ce modifică adesea personalitatea acestora fie temporar, fie permanent, ceea ce, la rândul său, afectează și relația.
Un nou început după moartea unui copil
Deși pierderea unui copil poate face ca partenerii să se distanțeze, ea îi poate determina și pe oameni să se dedice mai mult relației lor, deoarece s-ar putea să realizeze că viața este scurtă și incertă.
Am văzut unul astfel cuplu în terapie încercând să accepte pierderea suferită și să găsească o modalitate de a gestiona moartea unui copil. Copilul lor murise brusc din cauza unei boli terminale, care i-a lăsat pe cuplu în stare de șoc, urmată de o durere intensă. După ce au urmat terapie timp de peste un an, cuplul a decis să acorde o a doua șansă paternității.
Nu au mai putut retrăi amintirile nașterii naturale și, prin urmare, au decis să apeleze la mamă surogat. Acum, sunt părinți mândri de gemeni. Ca psihoterapeut, este unul dintre momentele mele prețioase să văd cum unele persoane care intră în cabinetul meu cu atâta durere în ele încep să creadă că există întotdeauna lumină la capătul tunelului.
Citire asemănătoare: Cum vă afectează durerea și pierderea celor dragi relațiile
4 moduri de a face față pierderii unui copil
Durerea poate schimba indivizii și, prin extensie, dinamica unei căsnicii după moartea unui copil. Cu toate acestea, pierderea unui copil nu trebuie să fie un precursor al unei alte pierderi debilitante - cea a relației voastre. Chiar dacă dumneavoastră și relația voastră vă schimbați irevocabil atunci când jeliți pierderea unui copil, este posibil să găsiți modalități de a redefini ecuația și de a nu vă despărți într-o asemenea măsură încât să deveniți străini unul pentru celălalt.
Puteți supraviețui acestei perioade dificile într-o căsnicie. Iată câteva sugestii despre cum să supraviețuiți împreună pierderii unui copil:
1. Fii în compania celor cărora le pasă
Când un părinte pierde un copil, poate părea, în multe privințe, sfârșitul drumului. Sentimentele de deznădejde și descurajare sunt naturale atunci când jelești o pierdere atât de monumentală și ireparabilă. În aceste momente devine mai important ca niciodată să te înconjori de oameni cărora le pasă cu adevărat. Chiar dacă simți că vrei să te izolezi, nu-i îndepărta pe cei care vor să fie acolo pentru tine în această perioadă.
2. Lasă-i pe alții să te ajute
Cei dragi ar dori să te ajute în orice mod posibil atunci când ești îndurerat de pierderea unui copil. Nu refuza acest ajutor crezând că vei fi o povară pentru ei. Fie că este vorba de ajutor cu lucruri practice, cum ar fi îngrijirea unui alt copil pe care l-ai putea avea, fie de sprijin emoțional pentru a face față durerii, permite familiei și prietenilor tăi să fie acolo pentru tine.
3. Amânați deciziile majore
Pe cât posibil, amână luarea oricăror decizii majore cel puțin până când șocul inițial și durerea intensă trec. Starea de fragilitate emoțională îți poate afecta judecata și s-ar putea să ajungi să iei decizii pe care le-ai regreta pe termen lung.
De exemplu, chiar dacă mariajul vostru după moartea unui copil trece printr-o fază dificilă, este recomandabil să nu vă grăbiți să decideți viitorul relației voastre. Același lucru este valabil și pentru renunțarea la un loc de muncă, decizia de a avea un alt copil, mutarea într-un alt oraș și așa mai departe.
Citire asemănătoare: Sindromul inimii frânte: Când inima ți se frânge, la propriu
4. Luați în considerare participarea la consiliere pentru persoane îndoliate
Da, durerea pierderii unui copil nu dispare niciodată, dar cu ajutorul potrivit din partea unui consilier calificat, puteți învăța să o faceți mai bine. Consilierea pentru doliu poate fi, de asemenea, extrem de benefică în gestionarea oricăror sentimente de vinovăție sau învinovățire cu care se pot confrunta părinții după pierderea unui copil.
Scriitorul și poetul Alphonse de Lamartine a scris: „Durerea leagă două inimi în legături mai strânse decât poate vreodată fericirea”. Cei care îndureră pierderea unui copil probabil nu ar fi de acord cu acest sentiment. Pierderea unui copil nu este doar extrem de dureroasă, ci poate fi și o experiență solitară. Cu toate acestea, cu ajutorul potrivit, puteți începe să adunați bucățile inimii frânte și să trasați împreună un nou curs pentru relația voastră.
8 sfaturi de la experți pentru a trece printr-o perioadă dificilă într-o relație
Când acceptarea, iubirea și respectul se pierd într-o relație
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
