11 semne ale unei aventuri emoționale – S-ar putea să treci peste limită fără să-ți dai seama

S-ar putea să ajungi să te implici emoțional în altcineva decât partenerul tău, fără să realizezi că prezinți semnele clasice ale unei aventuri amoroase. Înseamnă asta că înșeli într-o relație? Pe măsură ce cuplurile new-age se luptă cu ideile de monogamie, poliamor și tot ce se află între ele, este greu să-ți dai seama ce înseamnă înșelăciune și ce nu. Se confruntă cu nenumărate dileme cu privire la locul unde să traseze linia de fidelitate într-o relație.

Se pare că există un consens, desigur, în ceea ce privește a te culca cu altcineva decât partenerul/partenera. Majoritatea oamenilor ar fi de acord că aceasta este infidelitate, cu excepția cazului în care te afli într-o relație deschisă sau poliamoroasă. Dar în cazul unei aventuri amoroase, granițele nu sunt bine delimitate. Mai degrabă, sunt atât de neclare încât s-ar putea să treci linia fără să-ți dai seama că există posibilitatea să te prinzi în curând într-o aventură amoroasă.

Pentru a înțelege nuanțele acestui subiect, ne referim la un studiu științific precum și la consiliera Manjari Saboo (master în psihologie aplicată și diplomă postuniversitară în terapie familială și consiliere în îngrijirea copilului), fondatoare a Maitree Counselling, o inițiativă dedicată bunăstării emoționale a familiilor și copiilor.

Este o aventură emoțională infidelitatea? 

Este vorba doar de infidelitate fizică în relația ta? Sau și de dependența emoțională de cineva? Împărtășești fiecare detaliu al vieții tale cu acea persoană, îți împărtășești bucuriile și tristețile și îți împărtășești toate schimbările de dispoziție și realizările. Ai o legătură emoțională foarte puternică cu acea persoană. Această conexiune este doar între voi doi și nu mulți oameni sunt conștienți de această apropiere. Și dacă te întrebi dacă aventura ta emoțională este infidelitate, da, este. Se numește infidelitate emoțională.

O aventură amoroasă poate trece prin mai multe etape . De obicei, începe ca o prietenie inocentă. Pe măsură ce te investești din ce în ce mai mult emoțional într-o legătură în afara parteneriatului romantic, această prietenie platonică se poate transforma într-o formă de intimitate atât de profundă încât poate amenința relația. Atunci când o prietenie trece acest prag, se califică drept primul semn al unei aventuri amoroase.

Etapele inițiale ar putea fi considerate inofensive și inocente de către tine, dar experții și consilierii în căsătorie sunt de acord că este un act de infidelitate. Doar unul care nu are încă o dimensiune sexuală. De cele mai multe ori, o aventură emoțională devine o rampă de lansare pentru aventuri și infidelități în toată regula.

Chiar dacă nu se întâmplă acest lucru, minciunile și înșelăciunea îl pot face pe partenerul tău să se simtă trădat atunci când legătura ta emoțională cu un „prieten” iese la iveală. Asta pentru că unul dintre semnele de avertizare ale unei aventuri amoroase este tendința de a minți sau de a ascunde secrete față de partener.

Lectură conexă: Întâlniri exclusive: semnificație, pregătire și reguli

Dar iată un avertisment pertinent. Potrivit lui Manjari , „Asigură-te că știi că partenerul tău depășește limita înainte de a-l confrunta, pentru că iată care e ideea. Odată ce crezi că partenerul te înșală, tot ce vei vedea sunt semne ale unei aventuri amoroase care are loc pe la spatele tău. O sămânță de suspiciune va fi plantată în mintea ta și vei vedea toate situațiile din acel unghi.” Conform lui Manjari, următoarele sunt câteva comportamente care sunt semne ale unei aventuri amoroase, dar ar putea fi, de asemenea, doar semne ale unor probleme generale în relația voastră:

• Unul dintre parteneri ar putea fi prea dependent de altcineva pentru opiniile sale și ar putea începe să-i asimileze personalitatea sau punctele de vedere.
• Un partener ar putea fi prea încântat de altcineva și nu se poate opri din a-l admira în mod deschis.
• Unul dintre parteneri s-ar putea să nu acorde prea multă atenție partenerului său sau sentimentelor acestuia
• Neglijența relației este considerată unul dintre semnele îngrijorătoare ale unei aventuri amoroase sau este doar un simptom al unei relații proaste.
• Există o scădere uriașă a timpului de calitate pe care un partener îl inițiază cu celălalt

Atunci când transparența și onestitatea într-o relație sunt erodate, problemele de încredere încep cu siguranță să prindă contur. De aceea, este crucial să identifici semnele unei aventuri amoroase cu un coleg sau un prieten și să o închei din fașă. Ei bine, cel puțin, dacă vrei să salvezi relația. Dacă nu, chiar și atunci, este vital să fii conștient de starea ta emoțională pentru a decide ce îți dorești pentru tine.

Infidelitatea emoțională, conform cercetărilor

După cum se menționează într -un studiu , diverși cercetători au încercat în trecut să definească infidelitatea emoțională. Aceasta a fost definită în moduri destul de ambigue, cum ar fi:

• O investiție de iubire romantică, timp și atenție într-o altă persoană decât partenerul principal
• Formarea unei atașamente emoționale, îndrăgostirea sau interesul față de altcineva decât partenerul/partenera
• Împărtășirea detaliilor intime
• Discutarea reclamațiilor cu privire la partenerul principal
• Flirtul
• Întâlnire pentru o băutură alcoolică
• Simțindu-mă „profund conectat”
• Secretul unui comportament perceput ca trădare de către partener (de exemplu, în cazul infidelității pe internet) și alte încălcări ale regulilor sau normelor relației

Lectură conexă: 10 semne ale atracției emoționale din partea unui bărbat

Unele dintre aceste definiții ale infidelității emoționale sunt uneori problematice, dar acesta este cu siguranță un început, chiar dacă nu este o modalitate rapidă și convingătoare de a detecta semnele unei aventuri amoroase. Conform studiului, cele două tipuri de comportamente cel mai frecvent menționate atunci când se urmărește semnele de avertizare ale aventurilor amoroase au fost: 

• A trimite mesaje text sau a vorbi la telefon cu cineva în secret/în mod de flirt/des
• Atingere fizică non-sexuală (de exemplu, îmbrățișări, îmbrățișări, masaj, ținut de mână)

Să ieși singur cu cineva despre care știi că e îndrăgostit de tine, să ieși în oraș (față în față) cu cineva pe care îl găsești atractiv și care nu este partenerul tău, sau să discuți lucruri extrem de personale cu altcineva pe care nici măcar nu le-ai discutat cu persoana iubită – potrivit unora dintre participanți, acesta este și modul în care poți observa semnele unei aventuri amoroase. Aventurile amoroase online remodelează și ideea de fidelitate . În același studiu, câteva dintre semnele unei aventuri amoroase pe Facebook sau ale unei aventuri amoroase online sunt:

• Trimiterea de mesaje directe altor persoane pe rețelele de socializare (spunându-le cât de atractive sunt)
• Apăsarea de „like” pe fotografiile cu conținut sexual al altor persoane
• Comunicare constantă cu cineva care nu este partenerul/care amenință relația/comunicare cu cineva pe la spatele partenerului
• Postarea constantă de fotografii cu o persoană pe rețelele de socializare

Dacă partenerul tău neagă că a făcut oricare dintre acestea, sunt acestea semne de minciună despre aventura emoțională? Sau, de fapt, nu înșeală? În astfel de cazuri, este important să definiți ce înseamnă „infidelitatea” pentru amândoi și amploarea acesteia. Indiferent dacă sunteți în căutarea unor semne că soția are o aventură emoțională sau că soțul dumneavoastră se deda la o infidelitate greu de descris pe rețelele de socializare , trebuie să fiți pregătită să aveți o conversație cu el despre asta.

Manjari spune: „Infidelitatea emoțională este o culminare a impulsurilor și dorințelor nesatisfăcute ale minții conștiente și inconștiente.” Ea dă un exemplu al cuplului său de clienți: „Un cuplu a venit să mă vadă în încercarea de a-și repara relația. Așa a început: Soția, într-o zi, nu era pregătită pentru sex, dar soțul a insistat. Ea a fost de acord. A doua zi, când i-a povestit unui prieten despre asta, prietenul a spus că sună a abuz sexual.

„Acest lucru a creat în cele din urmă o ruptură uriașă între cuplu, deoarece ea a început să se apropie din ce în ce mai mult de această prietenă pentru sfaturi și pentru a-și împărtăși sentimentele, lucru pe care nu se mai simțea confortabil să-l facă cu soțul ei. Acest lucru a dus la toate semnele unei aventuri emoționale între ea și prietena ei, ceea ce a dus la o căsnicie destrămată și la consiliere de cuplu.”

11 semne că ai o aventură emoțională 

Lydia, o asistentă socială din Philadelphia, a văzut toate semnele unei aventuri amoroase pe Facebook când soțul ei a reluat legătura cu o fostă iubită din facultate. Petrecea ore întregi vorbind cu fosta lui iubită pe Facebook, plănuia să se întâlnească cu ea „doar la o cafea” când Lydia era plecată din oraș, a început să se îmbrace mai elegant doar pentru a-i putea trimite selfie-uri – toate semnele unei aventuri amoroase online.

Ea împărtășește: „A trebuit să-l trezesc brusc din reveria asta de dragoste din facultate în care se afla. I-am spus că mă simt abandonată, că îmi este dor de el și că mi-e teamă că îl voi pierde curând. M-a ascultat cu adevărat și și-a dat seama că depășise o limită delicată. În sfârșit, a putut observa semnele unei aventuri amoroase pe care și-o crease singur și i-a spus fostei sale iubite că nu mai poate vorbi cu ea.”

În această atmosferă confuză, ce înseamnă să ești atașat emoțional de o altă persoană? Când doi parteneri lucrează toată ziua, fac puțin sau deloc sex și nu găsesc timp să fie împreună, o aventură amoroasă ar putea izbucni la locul de muncă sau cu unul dintre prietenii apropiați. Fără a intra în detalii despre binele și răul întregii relații, haideți să analizăm semnele revelatoare ale unei aventuri amoroase care să te ajute să descifrezi dacă înșeli fără să știi într-o relație :

1. Pe cine suni primul?

Acest lucru poate părea banal, dar experții consideră că acesta este cel mai comun semn al infidelității emoționale. De obicei, dacă se întâmplă ceva important, fie el bun sau rău, a-ți suna partenerul pentru a-i împărtăși vestea este norma în relații.

Dacă te trezești că te îndrepți către prietenul tău special în momente ca acestea și îi împărtășești noutăți importante din viață chiar înaintea partenerului tău, poți număra acest lucru printre semnele de avertizare ale unei aventuri amoroase.

Această regulă nu se aplică în cazul părinților, fraților sau celor mai buni prieteni. Dar dacă gravitezi spre o terță persoană în momente de nevoie sau bucurie, este posibil să ai o aventură emoțională. Această persoană îți domină atât de mult spațiul mental încât are prioritate față de partenerul cu care îți împarți viața.

2. Ei devin persoana ta de contact pentru sfaturi

De obicei, partenerul tău este persoana la care te adresezi pentru sfaturi și îndrumare. Chiar dacă nu îi asculți sfatul, totuși te implici în discuții cu el/ea înainte de a lua orice decizie importantă în viață. Faptul că el/ea este o cutie de rezonanță este un aspect important al faptului de a numi pe cineva partener/parteneră.

Dacă acel rol este asumat de această a treia persoană care a devenit o parte integrantă a vieții tale în ultima vreme, acesta este printre cele mai evidente semne ale unei aventuri amoroase online sau în viața reală.

Simone, o artistă în vârstă de 31 de ani, a descoperit infidelitatea emoțională a partenerului ei în acest fel. El acceptase o ofertă de muncă la un startup în ascensiune fără să o discute sau să o prezinte direct. I-a dat vestea după ce și-a depus actele la locul de muncă. Când ea l-a întrebat despre detaliile noii oportunități, el a rămas evaziv în răspunsuri.

Simone a simțit că ceva nu se legăna, așa că a căutat în telefonul lui ca să înțeleagă ce se întâmplă. În mesageria lui privată, a văzut conversații lungi, de noapte, cu o femeie. Tot timpul crezuse că o cunoștea doar în treacăt, dar iată-l, vorbind sincer cu ea despre nemulțumirea sa față de rolul său actual. La încurajarea ei, făcuse saltul de credință și se mutase de la un loc de muncă bine plătit și sigur la unul relativ instabil.

Când a fost confruntat, el a crezut că ea transformă o cârtiță într-un munte. Nu a fost capabil să realizeze că probabil o înșela emoțional. Spre deosebire de infidelitatea fizică, majoritatea aspectelor infidelității emoționale sunt subtile, ceea ce face mai dificilă definirea, recunoașterea și acceptarea ei.

Lectură conexă: 22 de semne că un bărbat căsătorit flirtează cu tine

3. Distanța față de partener

Cititoarea noastră în vârstă de 29 de ani din Illinois, Catherine, știa că putea vedea semne ale unei aventuri amoroase între soția ei și „prietena” ei, dar nu putea face nimic. De ce? Ea spune: „Cum poți dovedi ceva? Nu a fost fizic, așa că am așteptat doar să mărturisească și să recunoască faptul că încrederea mea în ea este zdruncinată.” Așadar, deși existau semne că soția ei avea o aventură amoroasă, Catherine nu putea face prea multe în această privință doar pentru că aștepta încontinuu ca soția ei să mărturisească infidelitatea și pentru că societatea prioritizează conexiunea fizică în detrimentul celei emoționale.

Unul dintre semnele incontestabile ale unei aventuri amoroase este tendința de a-ți înlocui partenerul cu o altă persoană. Această înlocuire se întâmplă prin acțiuni pe care s-ar putea să nu le observăm întotdeauna. Aceasta înseamnă, de asemenea, că se creează o anumită distanță într-o relație. Dacă ești obișnuit să vorbești cu partenerul tău despre problemele tale și dintr-o dată nu o mai faci, partenerul tău va începe în cele din urmă să te observe.

Semnele unei aventuri amoroase la locul de muncă sau în afara acestuia vor deveni evidente atunci când partenerul tău începe să realizeze că nu te mai conectezi cu el la același nivel emoțional ca înainte. Adevărul este că îți iei hrana emoțională din belșug și, la rândul tău, îi privezi partenerului tău de o conexiune emoțională completă. Rolul lui se diminuează în viața ta și, într-adevăr, ai o aventură amoroasă.

Lectură conexă: Cele mai bune site-uri de dating pentru persoane căsătorite – Aplicații pentru infidelități și aventuri

4. Prioritățile se schimbă

Distanța tot mai mare într-o relație este evidentă atunci când vine vorba de priorități. Să luăm exemplul lui Devon, cititorul nostru din Iowa. Obișnuia să se grăbească acasă la partenera lui, Sandy, în fiecare seară, pentru a putea lua cina împreună. Din cauza programului lor, aceasta era singura masă pe care o puteau împărtăși împreună în mod corespunzător și întotdeauna făcuseră din aceasta o prioritate.

Dar de când Devon s-a împrietenit cu colegul său, nu a mai acordat prea multă valoare acestor mese de seară cu Sandy. Statul până târziu la birou a devenit o normalitate pentru el. Nu a reușit să vadă că petrecerea timpului cu prietenul său în fiecare zi, la cină cu partenera sa, era unul dintre semnele evidente ale unei aventuri amoroase cu un coleg, care implora doar să fie observată. Această schimbare de priorități poate fi mică, dar aceste lucruri au tendința de a se transforma din prietenii inocente în aventuri sexuale.

5. Prietenul își asumă rolul de partener

Prietenia este o relație care hrănește. Adesea este mai hrănitoare decât orice altă legătură umană. Cu toate acestea, această legătură poate intra într-o zonă gri atunci când prietenii încep să joace rolul unui partener. Acest lucru se poate complica atunci când există un partener real în imagine.

Mersul la cumpărături de haine, cumpărarea de alimente, planurile pentru decorarea casei - aceste mici lucruri banale au adesea o importanță deosebită în viața unui cuplu. Lucrurile pe care le împărtășiți cu partenerul, rolurile pe care le jucați în viața celuilalt sunt semnificative, dar adesea ignorate.

Când există cineva în viața ta cu care poți face exact aceste lucruri, acel loc exclusiv care aparține doar unei persoane semnificative se pierde. Risci să-ți faci partenerul să se simtă ignorat sau înlocuit. Partenerul devine afectat de infidelitatea emoțională. A face față acestei situații poate fi similar cu supraviețuirea unei aventuri.

6. Trimiterea de mesaje text pe tot parcursul zilei

Acesta este un semnal de alarmă absolut. Dacă trebuie să-i trimiți mesaje acestei persoane speciale toată ziua și dacă ești în alertă imediat ce auzi semnalul sonor, atunci acesta este un semn sigur al unei aventuri amoroase.

Dacă trebuie să ștergi toate conversațiile pentru ca soțul/soția ta să nu le vadă, atunci există ceva ce trebuie să ascunzi. Conversațiile pe care le porți cu această persoană pe care o consideri un mare „prieten” nu sunt tocmai normale.

Ray bănuia că ceva nu era în regulă în căsnicia lui. Soția lui părea să petreacă extrem de mult timp pe telefon și ezita mereu să se despartă de el. Nu știa cum să citească semnele unei soții infidele emoțional , dar știa că ceva la ea se schimbase.

Într-o duminică după-amiază, i-a cerut telefonul soției sale, prefăcându-se urgență în timp ce aceasta își trimitea mesaje, și a văzut că vorbea cu o prietenă. Deși contextul conversației părea inofensiv, Ray a simțit că ceva nu se legăna.

Mai târziu în acea noapte, a răsfoit din nou telefonul ei, după ce ea adormise, și a văzut că atât conversația, cât și contactul, fuseseră șterse. Atunci a știut sigur că partenera lui de viață se implicase emoțional într-un alt bărbat.

Lectură conexă: Întâlniri cu un bărbat mai tânăr la serviciu - O poveste de dragoste la birou cu stagiarul

7. Vrei să fii cu ei mai mult decât cu soțul/soția ta

Când plănuiești o vacanță sau o zi la film, îți tot dorești în inima ta să poți fi cu acea persoană în loc să fii nevoit să te însoțești cu soțul/soția.

Te gândești la conversații lungi stând într-o cabană din bușteni cu vedere la dealuri, în timp ce savurezi o ceașcă de cafea fierbinte pe balcon. Dacă gândul unui weekend prelungit cu familia îți strică moralul pentru că nu ai putea să-l vezi pe coleg de care te-ai apropiat incredibil, acesta este unul dintre semnele clasice ale unei aventuri amoroase la locul de muncă.

În mod similar, dacă preferi să stai acasă decât să-ți însoțești partenerul la cumpărături sau la film, doar pentru a putea discuta în liniște cu acel prieten special, acest lucru se califică drept unul dintre semnele unei aventuri amoroase online.

8. Îți compari partenerul cu el/ea

Un alt semn inconfundabil al unei aventuri amoroase este tendința de a-ți compara partenerul cu persoana de care te-ai apropiat. Indiferent de situație, inevitabil te întrebi ce ar face sau cum ar reacționa. În aceste comparații, cealaltă persoană are întotdeauna un avantaj față de partenerul tău.

De la gusturile lor muzicale la felul în care se îmbracă, de la realizările lor profesionale la simțul umorului, îi găsești puțin mai buni decât partenerul tău actual din toate punctele de vedere. Poate că exprimi sau nu aceste comparații, dar există o voce mică în capul tău care ține mereu scorul. Și prietenul tău special iese inevitabil câștigător.

9. Te îmbraci elegant pentru ei

Tad avea aproape 30 de ani și era căsătorit de o jumătate de deceniu. Viața lui devenise previzibilă și liniștită pe cât se poate de previzibilă. Era perfect mulțumit de viața pe care și-o construise alături de soțul său, până când un tânăr de la birou i-a dat jos șosetele.

Era atras de acest tânăr, care era opusul soțului său, chiar dacă nu voia să recunoască. Până într-o zi, Tad s-a surprins alegând cu grijă o ținută și pantofi și depunând un efort suplimentar pentru a-și coafa părul, deoarece urma să-l însoțească la o conferință de afaceri. Cei doi se apropiaseră extrem de mult într-un timp foarte scurt și nu mai putea nega faptul că aștepta cu nerăbdare compania lui mult mai mult decât a soțului său.

10. Discuți despre problemele tale în relație cu ei/ele

„Să nu-ți arunci rufele murdare în public” – aceasta este una dintre regulile de bază ale unei relații sănătoase . Indiferent cât de dificile ar fi lucrurile în relația voastră, pur și simplu nu te apuca să-ți critici partenerul sau să discuți despre necazurile din paradis cu cineva care este complet outsider. Totuși, atunci când ești prins într-o aventură emoțională, îți vine natural să te descarci de pe marginea relației tale.

Nu te gândești deloc să-ți împărtășești cele mai intime gânduri, rezerve, dezamăgiri cu persoana de care te-ai atașat. Pot exista chiar momente în care să împărtășești cu ea lucruri pe care poate nici nu le-ai împărtășit partenerului tău. Acesta nu este doar unul dintre semnele de avertizare ale unei aventuri amoroase, ci și unul dintre cele mai îngrijorătoare dintre toate. Dacă nu sunt controlate, sentimentele tale pot scăpa rapid de sub control, distrugând relația în forță.

11. Începi să ascunzi secrete față de partenerul tău

S-ar putea să-ți spui că această persoană specială nou descoperită în viața ta este doar un prieten. În adâncul sufletului, știi ce simți pentru ea. Ești atrasă, îndrăgostită, îndrăgostită. De aceea faci tot ce-ți stă în putință să ascunzi apropierea tot mai mare de ea de partenerul tău.

Poate că nici măcar nu sunt conștienți de existența acestui prieten. Chiar dacă știu, cu siguranță nu știu cât de apropiați ați devenit. Vina de a depăși limitele prieteniei este cea care te face să păstrezi secrete și să-ți minți partenerul. Cu cât te adâncești mai mult în această groapă de iepure, cu atât îți va fi mai greu să te recuperezi. La un moment dat, partenerul tău va afla despre cealaltă persoană, iar minciunile și înșelăciunea îl vor lăsa zdrobit.

Lectură conexă: Prietenii nepotrivite în căsătorie – Iată ce ar trebui să știi

Manjari spune: „Chiar și după ce am fost martorii semnelor de avertizare inițiale ale unei aventuri amoroase, există întotdeauna o șansă de ameliorare în orice relație, depinde de noi să decidem ce este primul pentru noi.” Ea spune că iată ce poți face pentru a evita un caz de infidelitate emoțională:

• Discută cu partenerul tău tentația actuală și gândurile slabe.
• Când observi semne ale unei aventuri amoroase la tine sau la partenerul tău, petreceți mai mult timp împreună, chiar dacă la început vi se pare greu.
• Dacă te atașezi prea mult de cineva, pune o oarecare distanță între tine și acea persoană. Strategia „Dincolo de ochii lumii, dincolo de gânduri” funcționează pe termen lung.

Adevărul este că relațiile romantice sunt o muncă de iubire. Pentru a menține o persoană activă este nevoie de multă iubire și grijă. Acțiunile și reacțiile mici contează în aceste legături. Dacă nu se acordă atenție rolurilor pe care le jucăm într-o relație și iubirii care este schimbată, riscăm o aventură emoțională.

Și odată ce suntem înrădăcinați într-una, devine foarte greu să o respingem. Pentru că îți spui mereu că nu te culci cu persoana respectivă, deci nu o înșeli. Dar rămâne adevărat că există mai multe tipuri de infidelitate.

Întrebări frecvente

10 semne de vinovăție pentru infidelitate la care trebuie să fii atent

17 semne mai puțin cunoscute că ai o aventură emoțională la locul de muncă

Soțul și soția împărtășesc un secret, dar nu l-au mai discutat de 56 de ani.

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.