Indiferent cât de mult se schimbă regulile iubirii, există anumite principii care rămân de neînvins. Printre acestea se numără relația pe care o ai cu sexul opus atunci când ești căsătorit. Cât de departe poți merge în a investi în legătura ta cu prietenii înainte ca aceștia să fie considerați prietenii nepotrivite? Este o întrebare care a bântuit căsniciile de mult timp.
Să fim practici. În zilele noastre, ar fi nerealist să te aștepți să nu întâlnești sau să interacționezi cu persoane de sex opus. La locul de muncă, în club, în cadrul evenimentelor sociale și, bineînțeles, în lumea online, ești în permanență în contact cu oameni din nenumărate lumi. Nu este nimic greșit în a menține prietenii platonice atunci când ești căsătorit, atâta timp cât acestea nu încalcă anumite limite care îl fac pe soțul/soția să se simtă nesigur.
Exact aici lucrurile devin complicate. O relație platonică în timpul căsătoriei poate aluneca rapid în categoria prieteniilor nepotrivite, creând haos în căsnicie. Deci, ce este exact acel moment? Când încetați să mai fiți prieteni și începeți să fiți ceva mai mult? Când spuneți „nu” și cine stabilește limitele? Întrebări și iar întrebări! Suntem aici pentru a vă ajuta să găsiți răspunsurile în consultare cu coach-ul de relații și intimitate Shivanya Yogmayaa (certificat internațional în modalitățile terapeutice EFT, NLP, CBT, REBT), specializat în diferite forme de consiliere de cuplu.
Ce sunt considerate prietenii nepotrivite atunci când ești căsătorit/ă?
Cuprins
Primul punct dificil este să înțelegi ce este „nepotrivit”. La un nivel foarte elementar, relațiile pe care le ai cu cineva care îți amenință relația principală – căsnicia – sunt prietenii nepotrivite. Multe aventuri extraconjugale încep inofensiv ca prietenii. Trecerea de la o prietenie inocentă la o aventură sexuală poate fi adesea atât de rapidă încât nici nu-ți dai seama când ai depășit limita, fiind prins într-un val de emoții.
Astfel de probleme încep atunci când unul dintre parteneri uită eticheta de a fi prieten cu un bărbat sau o femeie căsătorită (da, există etichete!). Și rețineți că prieteniile nepotrivite atunci când ești căsătorit nu înseamnă doar sex. Chiar dacă nu îi înșeli fizic sau emoțional, prieteniile nepotrivite pot provoca o ruptură masivă în relația voastră principală. Există atât de multe moduri diferite în care prietenii distrug căsniciile.
De fapt, cercetările privind prietenia și adulterul sugerează că prieteniile dintre bărbați și femei în căsătorie sunt descurajate în majoritatea culturilor, deoarece un prieten de sex opus este considerat un catalizator gata pentru adulter într-o căsnicie. Din cauza lipsei de aprobare socială, rolul unor astfel de prietenii rămâne nedefinit, ceea ce contribuie în continuare la transformarea prieteniilor platonice în relații romantice, emoționale sau sexuale.
Singura modalitate de a-ți proteja prieteniile fără a compromite prieteniile platonice atunci când ești căsătorit este să nu pierzi din vedere prioritățile tale. Trăsătura definitorie a oricărei căsnicii este exclusivitatea sa. Încrederea, grija, căldura și intimitatea pe care le împărtășești cu partenerul tău ar trebui să fie mai mari decât cele pe care le-ai împărtăși cu ceilalți. Crearea aceleiași legături cu altcineva înseamnă a pune în pericol conexiunea cu soțul/soția ta. Atunci prieteniile dintre bărbați și femei în timpul căsătoriei pot însemna probleme în paradisul vostru conjugal și pot fi etichetate ca fiind nepotrivite.
Lectură conexă: Sufletul pereche platonic – Ce este? 8 semne că ți-ai găsit sufletul pereche
Care sunt regulile prieteniilor între persoane de gen opus?
Acum, că am definit ce sunt exact prieteniile nepotrivite, următorul punct la care trebuie să reflectăm este ce este „adecvat”? Shivanya spune: „Fiecare căsătorie monogamă are anumite limite, iar aceste limite pot servi drept ghid pentru a diferenția între prieteniile potrivite și cele nepotrivite atunci când ești căsătorit. Este important ca limitele sănătoase într-o relație să fie decise de comun acord de către ambii parteneri, ținând cont de perspectivele lor individuale asupra vieții, de sistemul lor de valori, de experiențele lor și așa mai departe.”
„Deși paradigma limitelor maritale în relația cu prietenii nu poate fi generalizată, fiecare cuplu își poate stabili propriul set de reguli și reguli de evitat pentru a se asigura că prieteniile lor individuale nu devin o cauză de insecuritate și gelozie în relație sau nu le amenință în vreun fel viitorul împreună.” După cum am menționat anterior, a fi loial căsniciei și partenerului tău nu înseamnă că eviți lumea și sexul opus.
Totuși, regulile de etichetă legate de prietenia cu un bărbat sau o femeie căsătorită sau de prietenia cu cineva de sex opus în timpul căsătoriei trebuie respectate, astfel încât să nu depășiți limitele definite de comun acord. Trebuie să fiți atenți la această limită subțire dacă doriți să aveți o căsnicie sănătoasă. Cum puteți evita capcanele prieteniilor nepotrivite? Urmând câteva reguli ale prieteniei platonice în timpul căsătoriei:
1. Nu te apropia prea mult pentru confortul soțului/soției tale
Deși nu există niciun rău în a menține prietenii platonice atunci când ești căsătorit sau chiar în a cultiva altele noi, trebuie să te asiguri că intimitatea ta cu un prieten nu-l lasă pe soțul/soția să se enerveze. Chiar dacă soțul/soția ta este cel mai bun/cea mai bună prietenă a ta, vei avea nevoie și îți vei dori alți prieteni în viața ta, iar unii dintre ei pot fi de sex opus, ceea ce este perfect în regulă.
Totuși, dacă apropierea de un prieten începe să pună presiune pe relația cu soțul/soția, este un semnal de alarmă care nu ar trebui ignorat. Nu ar fi o exagerare să-l numim primul semn al unor prietenii nepotrivite atunci când sunteți căsătoriți. „Dacă unul dintre parteneri consideră prietenia celuilalt ca fiind nepotrivită, o comunicare clară este esențială pentru a preveni deteriorarea legăturii de cuplu”, spune Shivanya.
Lectură conexă: Poate o fată să aibă un tip, cel mai bun prieten și un iubit?
2. Nu le împărtăși prea multe secrete
Fiecare căsnicie are secretele ei. Chiar dacă există trăsături la soțul/soția ta pe care nu le poți suporta, nu le spune prietenilor tăi. Evită să speli rufe murdare în public sau să împărtășești conversațiile tale private cu prietenii tăi. Te-ai putea întreba: „Dacă nu vorbesc cu prietenii mei, cu cine voi vorbi?”. Corect, dar nu este necesar să petreci timp „singur” cu prietenii de sex opus în timp ce ești căsătorit și să le dezvălui TOATE secretele.
Aceste conversații intime și profunde pot schimba sentimentele, făcându-te să treci peste granița neclară dintre prietenie și infidelitatea emoțională . Chiar și ceva aparent nesemnificativ precum trimiterea de mesaje text nepotrivite către sexul opus atunci când ești căsătorit - de exemplu, trimiterea de mesaje text în secret unui prieten în timp ce stai chiar lângă soțul/soția ta sau împărtășirea unei relatări detaliate despre ce se întâmplă în căsnicia ta fără consimțământul partenerului/partenerei - poate fi primul semn că o prietenie are potențialul de a-ți amenința căsnicia.
3. Nu le permiteți să intre în cercul vostru cel mai apropiat
Chiar dacă ajungeți să aveți conversații intime, nu-i puneți pe prieteni, în special pe cei de sex opus, mai presus de căsnicia sau familia voastră. Este crucial să stabiliți corect prioritățile într-o căsnicie . Motivul este că, în cele din urmă, trebuie să vă luptați singuri și, oricât de susținători emoționali vă sunt prietenii, ei nu vă pot dicta viața.
Dacă te întrebi cum distrug prietenii o căsnicie, încearcă să-i implici în viață atunci când treci printr-o perioadă dificilă. Fără să știi, ar putea lua decizii în numele tău, ceea ce poate adânci ruptura dintre soțul/soția tău/soția. Cu alte cuvinte, trasează granița, fermă și clară.
4. Prezintă-ți prietenii soțului/soției tale
Dacă nu vrei să-ți enervezi partenerul, dar să menții prietenia de sex opus, cel mai bine este să nu-i ascunzi de soțul/soția ta. Prezintă-ți prietenii soțului/soției încă de la începutul relației și spune-i/ei că are o idee clară despre locul în care se află în viața ta.
„Transparența și deschiderea pot fi cheia pentru a-ți face partenerul să se simtă văzut, auzit și înțeles în momentele în care prietenia ta cu cineva de sex opus devine cauza principală a insecurității într-o relație și îl face pe partenerul tău să se simtă amenințat”, sfătuiește Shivanya.
Prieteniile apropiate cu persoane de sex opus pot deveni problematice atunci când sunt un șoc sau o surpriză pentru actualul partener. Prezentându-i soțului sau soției tale, elimini orice posibilitate de suspiciune. Conștiința ta ar trebui să fie curată și să te asiguri că nu împărtășești prietenii nepotrivite cu nimeni.
Lectură conexă: El este căsătorit, eu sunt singură și iată cum suntem „doar prieteni” în cel mai special mod
5. Evitați situațiile care pot cauza atracție
Chiar dacă ești căsătorit de ani de zile, nu există nicio garanție că nu vei găsi pe altcineva atractiv . Această atracție este primul semn de avertizare al probabilității încălcării limitelor căsătoriei cu prietenii și un îndemn la prudență. Ei bine, tentațiile sunt frecvente, dar cheia este să nu le cedezi. Deci, ce faci când ți se pare că noua ta colegă este incredibil de atrăgătoare? Pur și simplu fugi în direcția opusă.
Inventează scuze ca să NU te întâlnești cu ei sau să dai peste ei când sunt singuri. Evită să trimiți mesaje cu persoana de sex opus când ești căsătorit/ă – obiceiurile tale pe rețelele sociale pun bazele unei aventuri. Da, poate necesita puțin autocontrol, dar nu intra într-o prietenie „inocentă” – online sau offline. Îmi pare rău că sparg balonul, dar nu va fi nimic inocent în asta dacă vei continua să te îndrăgostești de ei.
Cum să definești limitele căsniciei cu prietenii
Prieteniile nepotrivite în timpul căsătoriei pot declanșa o serie de nesiguranțe și probleme de încredere în cuplu. Un studiu , intitulat „Beneficiu sau povară? Atracția în prietenia intersexe” , aruncă lumină asupra motivului pentru care se întâmplă acest lucru. Potrivit cercetătorilor implicați în acest studiu, prieteniile între foștii parteneri sunt un fenomen destul de nou din punct de vedere evolutiv. Atât bărbații, cât și femeile experimentează un anumit grad de atracție romantică față de prietenii de sex opus. Acesta este motivul pentru care prieteniile dintre bărbați și femei în timpul căsătoriei pot fi percepute ca o amenințare de către soț/soție.
Având în vedere că o conexiune romantică nu poate fi exclusă nici măcar în prieteniile platonice atunci când ești căsătorit, definirea limitelor conjugale cu prietenii și asigurarea că nici tu, nici partenerul tău nu le depășiți este esențială pentru cultivarea unor legături împlinitoare în afara căsniciei, fără a le lăsa să afecteze calitatea relației tale cu soțul/soția.
Pentru a te asigura că nu ajungi, conștient sau subconștient, să te complaci în prietenii nepotrivite, iată câteva modalități de a-ți defini limitele sănătoase cu prietenii tăi:
1. Opriți bârfele imediat
Acest lucru este valabil atât pentru prieteni, cât și pentru cei de sex feminin. Uneori, cercul tău apropiat adoră să caute bârfe, mai ales dacă suspectează că există probleme în paradisul tău. Chiar dacă îți place un prieten, dacă investighează puțin prea mult viața ta personală, pune capăt acestui lucru. „Îți apreciez îngrijorarea, dar dacă am nevoie de sfaturi, voi veni la tine mai târziu”, aceasta este o modalitate bună de a te asigura că nu va continua să se bage în viața ta personală.
În acest fel, nu le refuzi ajutorul sau grija, ci le spui că îți gestionezi viața în felul tău. Eticheta de a fi prieten cu un bărbat sau o femeie căsătorit(ă) sau de a menține o prietenie cu cineva de sex opus în timp ce ești căsătorit(ă) poate fi la fel de simplă ca menținerea unei distanțe sănătoase și a le spune că anumite aspecte ale vieții tale sunt interzise pentru ei.
Lectură conexă: 20 de mituri și realități despre infidelitatea într-o căsnicie
2. Ia-ți soțul/soția în încredere în ceea ce privește prietenii
Asigură-te că partenerul/partenera ta se simte confortabil cu prietenii tăi, bărbați și femei. Nu trebuie să fie foarte apropiat(ă) de fiecare dintre ei, dar nu trebuie să aveți prietenii secrete apropiate. Află ce anume îl/o face să se simtă relaxat(ă) în prieteniile voastre și ce anume îl/o face să se simtă anxios(ă).
Uneori, partenerii au anumite instincte față de unii oameni (de exemplu, acel coleg prea prietenos care, în mod inexplicabil, se lovește de partenerul tău), așa că nu-i ignorați complet. În schimb, încercați să descoperiți dacă există vreun merit în disconfortul lor și luați o decizie dacă doriți să eliminați astfel de prieteni din viața voastră.
„Este vital să reevaluăm și să stabilim limitele conjugale cu prietenii, atunci când apare nevoia, astfel încât o anumită situație să nu domine relația sau să nu înceapă să afecteze calitatea conexiunii cu soțul/soția”, spune Shivanya.
3. Fii deschis să auzi rezervele partenerului tău
Acest lucru poate fi dificil. Prietenia dintre un bărbat căsătorit și o femeie căsătorită poate lua multe forme, așa că, dacă există vreun aspect care te îngrijorează, trebuie să îl abordezi cu sensibilitate. Poate că partenerul tău simte că unele dintre prieteniile voastre sunt în detrimentul stilului tău de viață și vrea să te distanțezi de el/ea.
Shivanaya spune: „Nu ar trebui să faci nimic care să-l facă pe partenerul tău să se simtă neglijat sau trecut cu vederea. În niciun moment un prieten nu ar trebui să fie prioritar în detrimentul soțului/soției, altfel lucrurile se pot înrăutăți foarte repede.” În loc să-l acuzi că este un partener gelos sau să-i respingi preocupările drept paranoia, ascultă-l/a.
Dacă partenerul tău spune ceva de genul „Îmi iubesc prietenii tăi, dar există ceva la XYZ care mă îngrijorează”, evaluează dacă există un motiv legitim pentru îngrijorarea lui. Practic, recunoaște-i îngrijorările, chiar dacă simți că ceea ce el consideră a fi prietenii nepotrivite nu sunt altceva decât legături inocente, inofensive.
Lectură conexă: Poate gelozia sănătoasă să te ajute să construiești relații mai puternice?
4. Nu-ți pune căsnicia în pericol în timp ce susții un prieten de sex opus
Simpatia și empatia sunt în regulă, dar trebuie să știi unde să tragi linie înainte de a permite cuiva de sex opus să intre în viața ta. Implicarea excesivă în problemele și soluțiile unui prieten de sex opus poate fi dăunătoare propriei tale căsnicii. limitele căsătoriei cu prietenii
„Partenerii într-o căsnicie trebuie să respecte limitele celuilalt, în loc să încerce să le depășească prin lingușire, convingere sau ceartă. Dacă asta înseamnă să faci un pas înapoi și să pui o oarecare distanță între tine și un prieten cu care partenerul tău se simte inconfortabil, atunci așa să fie”, spune Shivanya.
5. Aveți prieteni comuni
Stabilește niște reguli despre prieteniile din căsnicia ta și stabilește trei categorii de prieteni – ai tăi, ai lui și cei pe care îi cunoști în comun. Fă-ți prieteni de cuplu cu care poți ieși uneori cu soțul/soția ta și cu care poți ieși la întâlniri duble . Acest lucru te poate ajuta să găsești o cale de mijloc între spațiul personal într-o relație și activitățile comune care servesc drept oportunitate de a consolida legătura voastră.
Acest lucru va reduce, de asemenea, dependența ta de prietenii din trecut, de la locul de muncă sau din cercul social personal. O căsnicie sănătoasă este una în care nu trebuie să cauți împlinire în exterior, așa că, așa cum am spus mai înainte, încearcă să dezvolți o prietenie frumoasă în cadrul căsniciei tale.
Indicatori cheie
- A fi căsătorit nu înseamnă că trebuie să renunți la alte relații importante din viața ta, inclusiv la prietenii.
- Totuși, prieteniile nepotrivite în timpul căsătoriei pot afecta calitatea relației cu soțul/soția.
- Orice prietenie care îl face pe soțul/soția să se simtă nesigur, neauzit/ă, nevăzut/ă, ignorat/ă poate fi considerată nepotrivită.
- Stabilirea limitelor conjugale cu prietenii, în consultare cu soțul/soția, este cea mai bună modalitate de a naviga prin aceste capcane.
Căsătoria este într-adevăr o muncă grea și poate este imposibil să menții scânteia vie tot timpul. Dar acesta este și motivul pentru care trebuie să-ți protejezi căsnicia de prieteniile nepotrivite care s-ar putea strecura din exterior și ar putea eroda esența singurei relații pe care trebuie să o protejezi.
Întrebări frecvente
Nu permite prietenilor de sex opus să se apropie prea mult de tine. Nu dezvălui totul despre căsnicia sau viața ta personală prietenilor tăi. Îți poți sprijini prietenii într-o oarecare măsură, dar nu cu prețul punerii în pericol a căsniciei tale.
Este cu siguranță sănătos ca fiecare cuplu să aibă prieteni separați, dar asigură-te că soțul/soția ta este conștientă de existența lor și că nu se simte inconfortabil în preajma lor. Nu avea prietenii secrete pe care soțul/soția ta nu le aprobă.
Un pic de spațiu în fiecare căsnicie este esențial, iar cuplurile ar trebui să petreacă timp departe de soții/soțiile lor. Însă, deși este esențial să ai propriii prieteni și să petreci timp cu ei, acest lucru nu ar trebui să afecteze timpul petrecut cu soțul/soția.
Prietenii pot distruge, conștient sau inconștient, o căsnicie dacă nu respectă limitele sau etichetele prieteniei cu o persoană căsătorită. Dacă permiți altcuiva să umple golul cauzat de o mică ruptură în relația voastră principală, cu siguranță situația poate fi înrăutățită.
Listă de verificare în 7 puncte pentru o căsnicie fericită pe care TREBUIE să o urmezi
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
