Дискуссия о бодипозитиве и владении каждым аспектом себя, независимо от того, насколько «испорченным» или «несовершенным» он считается в соответствии с социальными стереотипами, только начинает зарождаться. Даже если этот сдвиг в том, как мы видим и воспринимаем себя, произошел немного поздно, это все равно долгожданное изменение. Вот почему вам следует принять это и освободиться от неустанной погони за нереальными социальными влияниями.
Первый шаг в этом направлении — определить свое племя — ваш самый внутренний круг людей, чьи голоса имеют значение — и избавиться от остального беспорядка. Если внутри этого круга тоже есть голоса, которые унижают вас, заставляют вас чувствовать себя некомфортно или унижают вас, используйте свои рациональные мысли, чтобы понять, почему это мнение важно для вас и действительно ли оно действительно. Если нет, поговорите со своими близкими – будь то партнер, родитель, брат, сестра или друг – о том, какие чувства заставили вас чувствовать их комментарии.
В то же время начните беседу об ожиданиях от сегодняшней женщины и о необходимости быть идеальной женщиной с людьми вашего племени, чтобы заставить их увидеть, что это социальное давление на женщин является не чем иным, как плодом многовековой патриархальной обусловленности.
Связанные Чтение: Стыд тела: набор веса после беременности: как поддержать мужа
Все это важные элементы, которые могут направить вас на путь себялюбие. Без любви к себе и уверенности вы продолжаете жить под молчаливым комплексом неполноценности, который заставляет вас делать неправильный выбор в отношениях, относиться к себе как к подчиненному своему партнеру и постоянно жить с ощущением того, что вы недостаточно хороши.
Эти предубеждения могут затем передаваться детям, запуская порочный круг. Вот некоторые из причин, почему любовь к себе важна.
Помните, быть собой – это суперсила. Разблокируй его!
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
