Вы общаетесь с кем-то, видите потенциал, начинаете говорить, но дела идут не совсем в том направлении, на которое вы надеялись. Возможно, вас отпугивают такие мелкие неприятности, как их настойчивость в использовании слова «буквально» в каждом предложении, или, возможно, вы перестали проявлять такие явные тревожные сигналы, как навязчивость. Теперь вы хотите от них избавиться, и ореолы начинают казаться отличным вариантом. Прежде чем вы сядете на подножку, найдите время, чтобы понять, что призраки говорят о вас: что вам не хватает зрелости, чтобы вести трудные разговоры, или чувствительности, чтобы оказать другому человеку элементарную вежливость завершения.
Вопреки распространённому мнению, быть призраком — это не круто. Является ли ореол незрелым? Это абсолютно так. Призраки кого-то дают вам иллюзию власти. Может показаться, что это самый простой способ прекратить отношения, но, честно говоря, есть более эффективные способы сказать, что вы больше не заинтересованы. Например: «Мне очень жаль, но я не думаю, что мы подходим друг другу».
Часто люди, которые кого-то призраки, могут даже испытывать чувство гордости (ау-да-си-ти!) из-за того, что они так хитро отвергли кого-то. Но вы должны помнить: что бы вы ни говорили себе, у вас просто нет веских причин кого-то привидеть, за исключением случаев, когда человек, с которым вы находитесь, имеет склонность к жестокому обращению или насилию, и пребывание без связи с внешним миром — единственный доступный вам способ самосохранения. Однако, учитывая, насколько распространены призраки, это далеко не единственные причины, по которым люди прибегают к исчезновению.
Большинство людей выбирают этот способ, потому что нажать кнопку «Заблокировать» кажется гораздо более простым решением, чем расставание с кем-то. Если вы прибегали к этому в прошлом или рассматриваете такой вариант, полезно помнить о том, какой сигнал вы посылаете, когда решаете «игнорировать» человека. Давайте подробнее рассмотрим, что говорит о вас «игнорирование», с точки зрения психолога Джухи Пандей (магистр психологии), специализирующейся на консультировании по вопросам знакомств, добрачного общения и расставаний.
Какова психология призраков?
Содержание
Каждый, кто сталкивался с современными знакомствами, знает, насколько болезненным может быть внезапное прекращение общения. Но что чувствует тот, кто внезапно прекращает общение? Чаще всего, когда человек внезапно прекращает общение, он ищет способы убедить себя, что поступил правильно, и продолжить жить дальше. Внезапные прекращения общения ставят перед собой цель избежать чувства вины (потому что им пришлось бы признать свою ошибку). Они избегают этой темы так же, как призраки избегают дневного света.
Однако независимо от того, насколько сильно вы убеждаете себя в том, что у вас есть веские причины кого-то привидеть, в выборе этого пути есть четкий сигнал, чтобы пресечь связь в зародыше. Призраки говорят о вас, что вы обычно боитесь конфронтации. Вы предпочитаете общаться действиями, а не словами. Ваше отношение может показаться немного пассивно-агрессивным, то есть вы скорее потеряете руку и ногу, чем будете вести эмоциональный разговор. Объясняя психологию призраков, Джухи говорит, что они отражают следующие особенности человека, прибегающего к ним:
- Уклонение от противостояния: Призрак пытается уклониться от конфронтации. Призраки — это их защитный механизм, позволяющий избежать допроса. Есть тонкая линия, которая отделяет бегство от защиты, и когда вы кого-то призраке, вы пересекаете эту линию.
- Отсутствие доверия: Призрак недостаточно уверен в себе, чтобы встретиться лицом к лицу с другим человеком, и поэтому прячется в свою раковину, чтобы избежать взаимодействия.
- Ненадежность: Хотя у вас может возникнуть желание позвать кого-то, кто преследовал вас, на самом деле это может быть призрак, который чувствует себя неуверенно и небезопасно при общении с вами.
- Угасающий интерес: Одной из наиболее частых причин появления призраков в отношениях является угасание интереса или потеря связи.
Психологи Томас, Жанель Онейка и Ройетт Тавернье Дюбар в своем исследовании психологических последствий «призрачного исчезновения» (ghosting) заметили, что это явление обычно очень негативно сказывается на том, кого «призрачно» игнорируют, но также влияет и на того, кто это делает, и многое говорит о его личности и характере в отношениях.
Они описывают «призрачное исчезновение» как эмоционально травмирующее явление, очень похожее на игнорирование. Это может причинить человеку, ставшему жертвой, серьезную душевную боль, заставляя его ломать голову над тем, как реагировать на это и не позволить этому подорвать его самооценку. У большинства людей, которые исчезают без объяснений, есть определенная закономерность. Обычно они уходят, получив желаемое (как правило, это секс). Клинический психолог Карла Мари Мэнли (доктор философии) говорит: «Чем больше времени люди провели вместе — и чем более тесная эмоциональная связь — тем больше вероятность того, что «призрачное исчезновение» нанесет психический и эмоциональный вред человеку, которого это игнорирует».
Проблемы с обязательствами являются одной из основных причин, почему люди выставляют своих интимных партнеров в тени. Призраки говорят о вас, что вы можете быть неуверенны в себе. Перспектива чего-то долгосрочного и постоянного угрожает людям, которые предпочитают призраки формальному расставанию.
Читайте также: Касперинг менее жесток, чем «призрачное исчезновение»?
9 вещей, которые призраки говорят о вас больше, чем человек, которого вы заметили
То, что говорит о вас «призрачное исчезновение» (ghosting), полностью зависит от вашего характера и поведенческих моделей. Предполагается, что если вы однажды это сделали, вы, скорее всего, сделаете это снова. Это также может негативно повлиять на ваши будущие отношения. Когда вы игнорируете кого-то, вы даете понять, что не можете противостоять этому человеку и, возможно, страдаете от боязни обязательств . В отношениях, естественно, иногда бывает очень тяжело. Но это не дает вам права игнорировать кого-то. Это не только аморально, но и выставляет вас в негативном свете. Вот 9 вещей, которые говорит о вас «призрачное исчезновение»:
1. Призраки — синоним трусости
Люди, которые начинают отношения внезапно (в основном из-за физического влечения), ищут спасения при первом же признаке чего-то долгосрочного. У вас хватает наглости уйти, но не хватает смелости сказать об этом партнеру. Вы не даете своей второй половинке объяснений (тем более не завершаете отношения после расставания ) и убегаете от ситуации как можно быстрее.
Если это не трусость, то я не знаю, что это такое! Призраки отказываются признать серьезность ситуации и, похоже, считают, что привидение кого-то — это подходящий ответ. Призраки говорят о вас, что вы не можете смотреть в лицо музыке и боитесь.
Читайте также : 7 вещей, которые вы можете сделать, когда парень проявляет интерес, а затем отстраняется.
2. Призраки говорят о вас, что вы непостоянны.
Иногда люди просто исчезают, когда у них слишком много вариантов. Обычно вы ищете чего-то несерьезного и, возможно, не готовы к серьезным отношениям . Вас физически привлекают другие люди, пока вы встречаетесь. И вместо того, чтобы изменять или расставаться, вы просто перестаете общаться с тем, с кем встречаетесь.
Но, на мой взгляд, эти привычки сделаны из одного теста. Призраки так же плохи, как и измена кому-то, потому что в обеих ситуациях вы мысленно мучаете другого человека. Вам нужно осознать: то, что кто-то говорит о вас как призраке, — это то, что вас вообще не волнуют чувства людей. Вы легко поддаетесь влиянию и не можете принять решение.
3. Сомнительная мораль
Игнорирование в отношениях означает активное причинение боли другому человеку. И как бы вы ни убеждали себя, что это к лучшему или у вас есть веские причины игнорировать кого-то, это не так. Это причиняет боль не только тому, кого вы игнорируете, но и вам самим. Игнорирование говорит о том, что у вас может быть слабая совесть.
Это дает миру понять, что вы предпочитаете притвориться, что кого-то не существует, чем вести с ним зрелый и вежливый разговор. Уходить, не объяснив, морально неправильно. И морально неправильно не понимать, какие последствия это будет иметь как для вас, так и для вашего партнера.
4. Проблемы оставления
Склонность к «призрачному исчезновению» (ghosting) указывает на возможные проблемы с боязнью быть брошенным . Обычно, когда вы так хотите уйти, это происходит из-за страха, что ваш партнер может однажды вас бросить. «Призрачное исчезновение» — это ваш способ справиться с этим страхом быть отвергнутым. Вам неприятна мысль о том, что ваш партнер может уйти в любой момент, поэтому вы сдерживаете себя от эмоциональных вложений или обязательств перед ним. Возможно, вы предпочитаете «призрачно исчезнуть» из жизни любимого человека, чем ждать, пока случится что-то плохое — а это, учитывая вашу неуверенность в себе, всегда присутствует в вашем сознании.
5. Незрелость
Глупое игнорирование — это признак незрелости? Черт возьми, да! Неспособность вести честный, пусть и сложный, разговор свидетельствует об эмоциональной зрелости. То же самое относится и к тому факту, что вам наплевать на эмоциональный ущерб, который вы наносите другому человеку, пытаясь избежать конфронтации. В конце концов, что такое глупое игнорирование в отношениях, если не безжалостный способ растоптать чувства и эмоции человека, который о вас заботится? Если вы готовы на это, вы определенно незрелы и не готовы к серьезным, зрелым отношениям.
Читайте также: Как сказать человеку, что вы не заинтересованы в свиданиях?
6. Это показывает, что вы неуверенны в себе
В основе «призрачного исчезновения» лежит неуверенность в себе. Вы считаете, что недостаточно хороши для своего партнера; чтобы справиться с этой неуверенностью, вы пытаетесь занять выгодную позицию, «призрачно исчезая» из поля зрения человека, с которым встречаетесь, или, что еще хуже, из поля зрения любимого человека. Несмотря на глубинные причины вашей неуверенности , они проявляются в чем-то неприятном, например, в «призрачном исчезновении», и прежде чем вы это осознаете, вы уже не можете остановиться.
7. У вас могут возникнуть проблемы с обязательствами
Когда вы не можете построить верные отношения , а ваша история знакомств состоит из череды коротких, мимолетных романов, это говорит о том, что вы боитесь обязательств. У вас укоренилось убеждение, что отношения недолговечны или не стоят того, и вы находите предлоги, чтобы уйти. «Призрачное исчезновение» (ghosting) говорит о том, что вы не умеете справляться со сложными эмоциями. Вместо того чтобы вести «сложный» разговор с партнером, вы предпочитаете уйти (даже если он вам нравится). В конце концов, что такое «призрачное исчезновение» в отношениях, если не трусливый способ уйти?
8. У вас поверхностные интересы
Подумайте сами, стал бы кто-то игнорировать своего партнера, если бы испытывал к нему эмоциональную привязанность? Нет! Поэтому игнорирование говорит о том, что вы ищете лишь поверхностные отношения, основанные на физическом или сексуальном влечении. Как только это влечение начинает ослабевать, ваш интерес к человеку тоже пропадает. Вместо того чтобы работать над углублением связи, вы предпочитаете сбежать, мало заботясь о том, как это повлияет на того, кого вы игнорируете.
Читайте также: 15 признаков того, что человек, боящийся обязательств, вас любит.
9. Вы не заинтересованы в значимых отношениях.
Если вы серийный призрак, у вас не так много серьезных отношений. Вас недостаточно долго, чтобы построить прекрасное будущее со своим партнером. Когда вы постоянно призраки, это может намекать на то, что вы не заинтересованы в женитьбе, рождении детей или поселении в доме с белым частоколом. Призраки сосредоточены только на настоящем. Они не учитывают долгосрочные побочные эффекты, которые могут иметь ореолы. Это не только причиняет их партнеру сильное беспокойство, но и может помешать им когда-либо иметь значимые отношения.
Вещи, которые вы можете сказать вместо призраков
Призраки — это порочный круг, который влияет не только на вашего партнера, но и на вас. Вместо призраков желательно провести зрелую и цивилизованную дискуссию. Вам нужно позволить своему партнеру закрыться, чтобы вы оба могли двигаться дальше в своей жизни.
Джухи советует: «Лучше быть искренним и честным, чем притворяться кем-то, кого вы любите или с кем у вас были романтические отношения. Вы можете просто рассказать о том, через что вы проходите, и сделать жизнь проще и лучше для обоих партнеров». Мы не можем с этим согласиться. По этой причине мы придумали 6 ответов, которые вы можете использовать вместо того, чтобы обманывать людей:
- «В последнее время я занят слишком многими делами, из-за чего мне трудно поддерживать эти отношения». Дайте партнеру понять, что вы заняты другими делами. Поговорите со своим партнером, если вам трудно поддерживать стабильный баланс между работой и личной жизнью вместо того, чтобы прибегать к призракам.
- «Я не чувствую глубокая душевная связь между нами. Я не вижу смысла затягивать отношения, в которых нет совместимости и любви. Нам обоим будет лучше расстаться». Отвержение вашего партнера или романтического интереса может быть обидным, но это все же гораздо менее жестоко, чем исчезновение.
- «Эй, я действительно хорошо провел с тобой время. Спасибо, что подарили мне воспоминания на всю жизнь. Я ценю человека, которым вы являетесь, но почему-то я не в состоянии двигаться вперед». Небольшая признательность имеет большое значение. Выражение благодарности партнеру небольшим словом «спасибо» перед тем, как сказать «до свидания», наверняка уменьшит его боль.
- «Я нахожусь на том этапе жизни, когда мне хотелось бы остепениться. Случайные знакомства мне больше не подходят». Это одно из идеальных сообщений, которое лучше всего отправлять вместо того, чтобы отправлять его призраками: оно говорит другому человеку, что вы помните о своих отношениях.
- «Я прекрасно провел время с тобой, но из-за кое-каких личных обстоятельств я не могу продолжать дальше. Пожалуйста, уважайте мое решение, поскольку мне нужно время, чтобы разобраться с некоторыми вещами». Призраки могут лишить человека душевного покоя. Простое текстовое сообщение, которое можно отправить вместо призраков, может снять с вас бремя.
- «Я знаю, что мы отличная пара, но пока не думаю, что буду брать на себя обязательства. Я думала, что готова к серьезным отношениям, но оказалось, что это не так». Признайтесь, что вы не готовы к отношениям. Будьте честны, выражая свои чувства
Читайте также: 23 лучших способа игнорирования сообщений, которые запомнятся надолго.
Часто задаваемые вопросы
Джухи идентифицирует призрака как эгоцентричного и неуверенного в себе человека. Призракам не хватает сочувствия, поскольку они не понимают, что привидение может сделать с другим человеком. Добавить изображение
Вина за призраков зависит от причины призраков. Если это происходит из-за чьего-то отсутствия коммуникативных навыков или из-за чьего-то безрассудного и наплевательского отношения, тогда вины может не быть. Напротив, если речь идет о призраках, чтобы избежать конфронтации или привлечь внимание, тогда им может быть стыдно и они будут виноваты в своих проступках.
Джухи отмечает, что призраки могут быть расстройством личности у очень импульсивных и порывистых людей. Они могут испытывать эмоции с большей интенсивностью, что делает их капризными. Но это не всегда расстройство личности. Призраки также могут быть для некоторых поведенческим шаблоном.
Ключевые указатели
- Призраки больше говорят о человеке, совершившем акт исчезновения, чем о том, кто стал объектом исчезновения.
- Призраки — это поведенческий паттерн, вызванный такими причинами, как фобия обязательств, трусость, незрелость, неуверенность и отсутствие сочувствия.
- Призраку следует попытаться открыться и выговориться, а не прекращать отношения, не сказав «до свидания».
- Важно эффективное и честное общение и выражение чувств.
Заключение
Если вас когда-либо видели призраками, то эта статья — напоминание о том, что это были они, а не вы. Чаще всего в этом виноват тот, кто делает ореолы. Это показывает, что у них слабое чувство общения и отсутствие элементарной порядочности. Вы можете задаться вопросом: «Что чувствует призрак после того, как кого-то запривидел?» Хотя мы, возможно, никогда не узнаем наверняка, большинство призраков в конечном итоге чувствуют себя плохо. Так что будьте спокойны и держитесь подальше от призраков.
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
