Когда вы начинаете встречаться с кем-то новым и начинаете испытывать к нему чувства, дилемма: когда сказать «Я люблю тебя» в первый раз, начинает тяготить вас. Здесь нет правильного или неправильного ответа, нет твердого правила, позволяющего определить, когда подходящее время раскрыть кому-то свое сердце, нет рамок, по которым можно двигаться дальше. Правильно ли сказать «Я люблю тебя» через два месяца? Или ожидание 6 месяцев — это хорошая и безопасная зона?
Вероятно, поэтому этот вопрос перерос в область вечной головоломки. Идея для тех, кто изучает азы вновь обретенной любви. Скажите это слишком рано, и вы рискуете полностью напугать своего партнера. Подождите слишком долго, и вы можете упустить свой момент и даже разочаровать их. Знание того, когда настало подходящее время, чтобы сказать «Я люблю тебя», является ключом к тому, чтобы ваши слова имели правильный эффект.
Чтобы помочь вам разгадать тайну того, как правильно рассчитать время для признания в своих чувствах, я просмотрел книги и исследования, поговорил с людьми — с теми, кто потерпел крах и сгорел, выразив свою любовь в неподходящее время, и с теми, кто попал в точку — и обратился за советом к психологу-консультанту Дхрити Бхавсар (Магистр клинической психологии), специализирующийся на консультировании по вопросам отношений, расставания и ЛГБТК. Давайте займемся этим, ладно?
когда ты говоришь «я люблю тебя»? Признаки того, что вы готовы
Содержание
Отвечая на вопрос о том, когда подходящее время сказать «Я люблю тебя» и как узнать, что вы готовы, Дхрити делится примером: «Девушка, которая проходила у меня терапию, была в отчаянии после того, как ее отношения ухудшились, когда она впервые сказала своему парню, что любит его, в разгар большой ссоры.
«Она думала, что ссора может означать, что между ними все кончено, и чувствовала себя обязанной рассказать парню, что она к нему чувствует. Однако ее парень так не считал. Он думал, что она сбросила бомбу L на эмоционально манипулировать ему остаться в отношениях. Это ухудшило ситуацию». Вы видите, как три маленьких слова могут испортить романтические отношения, если они не выбраны вовремя.
Если вы задавались вопросом: «Когда ты говоришь «Я люблю тебя» в новых отношениях?», вам наверняка хотелось бы избежать подобной ситуации. Теперь это может заставить вас задуматься над такими вопросами, как: «Неужели 3 месяца слишком рано, чтобы сказать: «Я люблю тебя»?» или «Могу ли я сказать «Я люблю тебя» всего после нескольких свиданий?»
Чтобы получить больше информации, подкрепленной экспертами, подпишитесь на нашу рассылку YouTube Channel.
Как я уже говорил ранее, не может быть четкого графика или жестких правил для того, чтобы сказать «Я люблю тебя» в первый раз. Или даже предсказать, как скоро станет слишком рано говорить «Я люблю тебя». Дхрити говорит: «Я не поддерживаю идею, что вам нужно подождать определенное время, прежде чем произнести эти три волшебных слова. Положитесь на свой внутренний компас, загляните внутрь себя и поймите свои чувства. Любовь – это теплое, комфортное чувство, которое трудно не заметить или не заметить. Это как красная точка на белой стене: она привлечет ваше внимание, как бы вы ни старались ее не заметить. Так что, если ты в кого-то влюблен, ты об этом узнаешь.
Чтобы помочь вам быть на 100% уверенным в своих чувствах, вот несколько признаков того, что вы готовы впервые сказать кому-то, что любите его:
Вы искренне заботитесь о счастье и благополучии своего партнера.
Несмотря на то, что это новые отношения, вы чувствуете глубокую связь со своим партнером.
Вы чувствуете, что готовы сделать следующие шаги в ваших отношениях.
Вы прошли стадию увлечения и признаете недостатки и причуды своего партнера, но это не влияет на ваши глубокие чувства к нему.
С ними чувствуешь себя в безопасности
Вы хотите быть уязвимыми с ними, раскрывая свое сердце своему СО и делясь вещами, о которых вы не могли ни с кем поговорить.
Вы также хотите узнать своего партнера
Вы уверены, что будете рядом с ними, несмотря ни на что.
Вы нашли время поразмышлять над своими чувствами и уверены, что то, что вы к ним испытываете, — это настоящая любовь.
Хотите знать, когда сказать «Я люблю тебя» в первый раз? Нервничаете из-за того, что слишком рано говорить «Я люблю тебя»? Или обеспокоены тем, что ваши отношения могут пострадать из-за того, что вы не скажете «Я люблю тебя» в нужное время? Что ж, ваша загадка не беспочвенна. Мы все это знаем сказать «Я люблю тебя» слишком рано может иметь катастрофические последствия для ваших отношений. От «хорошо» до «спасибо» и радиомолчания — ответы на неожиданное заявление о своих чувствах могут быть душераздирающими. Не говоря уже о том, что отношения, которые до сих пор шли идеально, могут оказаться в подвешенном состоянии.
С другой стороны, если вы подождите слишком долго, к тому времени, как вы произнесете эти волшебные слова, новизна романтики может исчезнуть. И тогда вам придется иметь дело с последствиями того, что вы не сказали «Я люблю тебя» достаточно скоро. Поэтому также важно не ждать так долго, чтобы партнер начал сомневаться в вашей эмоциональной доступности. Все сводится к тому, чтобы найти подходящее время. Вот руководство, как впервые сказать кому-то, что вы любите его, в нужное время и в нужном месте ваших отношений:
1. Измерьте температуру отношений
Когда мне было чуть больше 20, у меня была замечательная история с друзьями и льготами. Мы ладили, как горящий дом. Помимо сильного физического влечения, в этом неопределенном уравнении были смех и радость. Пока я не пошел и не испортил все, сказав что-нибудь глупое, например: «Я люблю тебя» (вставить трек Робби Уильяма). После раунда непристойного секса мы бездельничали на кровати в отеле, попивая пиво, когда он сделал что-то восхитительное.
Инстинктивно я наклонилась, чтобы поцеловать его, а затем сказала: «Боже, я так тебя люблю». Последовало неловкое молчание. В конце концов мы оба оделись и ушли. Я до сих пор корю себя из-за этого. Как будто борясь с чувства к моему FWB было недостаточно плохо, я добавил оскорбление к травме, выпалив эти тяжелые слова. Психотерапевт доктор Дженн Манн, автор Исправление отношений, советует воздерживаться от подобных импульсов. По ее словам, важно оценить температуру отношений, прежде чем даже думать об этом.
Она говорит: «Ваши отношения характеризуются переменчивой динамикой? Или это устойчивое партнерство, которое может перерасти во взаимные долгосрочные обязательства? Если кто-то готов быть с вами эксклюзивным или, по крайней мере, считать вас своим основным партнером, когда моногамия не является целью, то это хороший сигнал для продолжения». Дхрити добавляет: «Чтобы понять, когда сказать «Я люблю тебя» в первый раз, очень важно помнить о том, на каком эмоциональном уровне находится ваш партнер, особенно если он боится обязательств или все еще справляется со своими эмоциями».
Помните, что Дхрити говорил о чувстве любви — большой красной точке на белой стене. Это невозможно пропустить, безошибочно. «Когда ты чувствуешь к кому-то настоящую любовь, сомнениям просто не остается места. Вы не сомневаетесь в своих чувствах. Здесь притяжение или увлечение сильно отличается от любви. Итак, если вы на 100% уверены в своих чувствах, просто доверьтесь своему внутреннему инстинкту, сказав «Я люблю тебя» в первый раз», — добавляет она.
Ваша интуиция редко сбивается с толку, поверьте ей.
Тренеры по взаимоотношениям и авторы Аарон и Джоселин Фриман повторяют то же мнение в своих советах парам. «Когда люди начинают вырабатывать стратегию, слишком рано или слишком поздно, это начинает привносить в свидания элемент неподлинности. Так что перестаньте так много думать и следуйте своим инстинктам. Даже если вы не на одной волне и ваш партнер не готов сказать это в ответ, вы сможете свободно поделиться своими чувствами».
Делится своим опытом о том, как долго нужно ждать, прежде чем сказать «Я люблю тебя», из Калькутты. Мадху Джасвал говорит: «Когда впервые сказать «Я люблю тебя» своему парню или девушке? В тот момент, когда твое сердце спокойно и человек чувствует себя как дома. Это тот момент, когда человек не только открыто заявляет о своих чувствах, но и каждое его действие также передает то, что он чувствует, громко и ясно».
3. Ищите в отношениях эмоциональную и физическую близость.
Когда самое время впервые сказать кому-то «Я люблю тебя»? Дхрити говорит: «Ищите признаки эмоциональной и физической близости в ваших отношениях. Что вы чувствуете рядом со своим партнером? Когда вы действительно любите кого-то, ваши интимные моменты кажутся безопасным местом. Фактически, романтические партнеры чувствуют себя спокойнее и расслабленнее, обнимая друг друга или находясь в тесном физическом контакте. Это известно как эмоциональная корегуляция и является важным показателем здоровья отношений.
«Это чувство безопасности распространяется и на выражение эмоций. Когда вы действительно любите кого-то, вы можете быть уязвимы с ним, не опасаясь осуждения или негативной реакции. Это потому, что вашему партнеру присуща вера». Когда вы достигнете этой веры и доверия, вы больше не будете бояться сказать «Я люблю тебя» первым или тратить время на мучительные размышления о том, как скоро еще слишком рано говорить «Я люблю тебя».
4. Когда никакое другое выражение не может выразить твои чувства, пришло время сказать: «Я люблю тебя»
Когда самое время впервые сказать «Я люблю тебя»? Что ж, когда другие выражения, такие как «Ты мне нравишься», «Я скучаю по тебе» или «Я забочусь не о тебе», больше не точно отражают ваши чувства, пришло время признаться в любви. Дхрити делится примером: «У одной моей знакомой пары были отношения на расстоянии, и они часто говорили друг другу: «Я скучаю по тебе».
«Однако где-то со временем женщина начала чувствовать, что фраза «Я скучаю по тебе» больше не отражает глубину ее чувств, и решила, что пришло время сказать «Я люблю тебя». К ее радости, ее партнер чувствовал то же самое. Если бы вы так сильно относились к своему партнеру, вы бы не побоялись сказать «Я люблю тебя» первым».
5. Страх быть отвергнутым не сдерживает вас
Сказать «Я люблю тебя» слишком рано — это тревожный сигнал? Как долго нужно ждать, прежде чем сказать «Я люблю тебя»? когда подходящее время сказать «Я люблю тебя»? Три месяца слишком рано, чтобы сказать «Я люблю тебя»? Одной из причин, почему эти сомнения поглощают нас и эти вопросы тяготят наши умы, является страх перед необходимостью справиться с отказом. Итак, прежде чем произнести эти очень, очень устрашающие три слова, подготовьтесь ко всем возможностям.
Хотя не существует точных научных данных, позволяющих определить подходящий момент для признания в любви, поведение, действия и отношение вашего партнера могут дать вам довольно хорошее представление о том, как он отреагирует. Тем не менее, лучше всего подготовить себя к каждому результату и решить, как вы отреагируете или куда пойдут ваши отношения дальше, если ваш партнер ответит, не ответит или попросит время для ответа. Это может помочь вам преодолеть свои запреты и совершить решительный шаг веры.
Сказать «Я люблю тебя» и не услышать этого в ответ — как бороться
Независимо от того, сколько вы размышляете о том, когда наступит подходящее время, чтобы сказать «Я люблю тебя», всегда существует вероятность — независимо от того, насколько мала — что ваш партнер может не чувствовать того же самого по этому поводу. Сказать «Я люблю тебя» и не услышать этого в ответ От мужчины/женщины твоей мечты – это не самое простое дело. Вот несколько способов справиться с душевной болью и не потерять навсегда веру в красоту романтических отношений:
Общайтесь со своим партнером. Вероятно, им нужно еще немного времени, чтобы добраться до того места, где вы сейчас находитесь.
Не корите себя, если они хотят разорвать отношения. Подумайте обо всех романтических предложениях, от которых вы отказались, потому что не чувствовали то же самое. На этот раз все наоборот
Не поддавайтесь какой-либо навязчивой любви, например, постоянно думайте об этом человеке, преследуйте его или живите с надеждой, что он когда-нибудь полюбит вас в ответ.
Сейчас это может выглядеть как конец света, но не позволяйте одному отказу помешать вашей жизни двигаться в своем собственном темпе.
Ни на секунду не сожалейте о своем романтическом признании. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть честным в своих чувствах.
Занимайтесь спортом, найдите что-то, что сделает вас счастливым, путешествуйте, ходите на свидания и обратитесь за помощью, если вам трудно справиться с отказом.
Как и когда ты впервые говоришь «Я люблю тебя» имеет значение
Когда вы пытаетесь определить, когда сказать «Я люблю тебя» в первый раз, помимо времени, когда вы были вместе (обычно практикуется наличие как минимум пяти свиданий), стадия отношений, на которой вы находитесь — например, ты уже эксклюзивен? — и момент, когда вы решите высказать свои чувства, также имеет значение. Дхрити говорит: «Думайте не только о том, как долго вам придется ждать, прежде чем сказать «Я люблю тебя», но также о том, как и когда вы это скажете, потому что эти вещи имеют значение.
«Женщина, которую я консультировала, была в недоумении, когда парень, с которым она была, впервые сказал: «Я люблю тебя», а затем повесил трубку. Выразив свои чувства, не убегайте и не замыкайтесь эмоционально. Будьте рядом со своим партнером и цените момент».
Другими словами, чтобы решить, когда можно сказать «Я люблю тебя», важно понять, когда нельзя. Вот несколько сценариев, в которых вам категорически не следует:
Когда ты пьян: Когда сказать «Я люблю тебя» впервые? Определенно нет, когда у тебя осталось шесть рюмок. Сказать «Я люблю тебя» новому партнеру в состоянии алкогольного опьянения должно быть рядом с пьяным текстовым сообщением бывшему в списке глупых поступков, которые не приносят вам ничего, кроме сожаления. Когда вы произносите эти три слова в нетрезвом состоянии, другой человек не знает, что с этим делать. Неловкость, возникшая в данный момент, может отразиться на отношениях.
Сказать «Я люблю тебя» впервые в тексте: Дхрити говорит: «Говоря я тебя люблю" впервые из-за текста — это все равно, что расстаться из-за текста. Это грубо и необдуманно, не говоря уже о том, что это лишает эмоций». Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, сказать это лично может быть роскошью, которой у вас нет, но, по крайней мере, скажите это по видеозвонку или во время виртуального свидания.
Под давлением: Сказать «Я люблю тебя», потому что ты чувствуешь давление, — это явный тревожный сигнал. Тот факт, что ваш партнер чувствует определенные чувства и признался в своих чувствах, не означает, что вы обязаны сказать это в ответ. Единственное, что может быть хуже, чем то, что на ваши чувства не отвечают взаимностью, — это когда кто-то говорит это, хотя он этого не имеет в виду. Итак, избавьте себя и своего партнера от этой агонии и не выпаливайте ее, если вы действительно не любите кого-то.
Чтобы вызвать секс: Сказать «Я люблю тебя», чтобы заставить вашего партнера согласиться на сексуальную близость с вами, — это большое НЕТ. Не используйте свои чувства, какими бы искренними они ни были, чтобы уговорить партнера согласиться заняться с вами сексом. Это форма манипуляции, и если они уступят вашим ухаживаниям, это не будет сильно отличаться от вынужденного согласия.
Слишком скоро после того, как вы начали встречаться: Сказать «Я люблю тебя» слишком рано — это тревожный сигнал? Определенно, да! Если вы не знали этого человека раньше и до сих пор были на нескольких свиданиях, пока откажитесь от этой идеи. Вполне возможно, что это выброс гормонов хорошего самочувствия в вашу кровь, говорящий вам, что вы любите этого человека. Так что не торопитесь. Подождите, пока вы пройдете стадию медового месяца, и посидите некоторое время со своими чувствами, прежде чем признаться своему партнеру.
Чтобы сохранить отношения: Дхрити говорит: «Если ты говоришь «Я люблю тебя» в первый раз, потому что боишься, что твои отношения развалятся, если ты этого не сделаешь, ты делаешь это по совершенно неправильным причинам. И это должно стать для вас сигналом сделать шаг назад».
Не существует установленных сроков для признания романтической любви другому человеку. Только вы можете решить, когда придет время
Чувство безопасности, желание вывести отношения на новый уровень и любовь к своему партнеру, несмотря на его недостатки и странности, — вот признаки того, что вы готовы сказать «Я люблю тебя».
Температура ваших отношений, ваш внутренний инстинкт, уровень эмоциональной и физической близости, а также глубина ваших чувств подскажут вам, когда наступит подходящий момент, чтобы сказать партнеру, что вы его любите.
Не говорите это во время пьяного звонка, в текстовом сообщении или под давлением только потому, что они это сказали.
Будьте уверены, что это любовь, а не увлечение и вы готовы к отношениям во всей их красоте и сложности.
Хотя вы тратите много времени и энергии на то, чтобы выяснить, когда впервые сказать «Я люблю тебя» своей девушке или парню, не забывайте продолжать говорить это и после того, как отношения начнутся. Скажите это, когда хотите сказать спасибо, когда видите, что кровать заправлена, когда позаботились о мелочах, когда упаковывают или распаковывают ваш багаж, когда вам готовят чашку чая или делают приятный массаж.
Сохранить любовь зачастую труднее, чем влюбиться, и ключом к этой поддержке может стать привычка выражать свои чувства так, как вы это делали, когда вы впервые начали встречаться. Не скрывайте свою привязанность и восхищение своим единственным в своем роде партнером. Покончим с этим. И всякий раз, когда вы это делаете, убедитесь, что вы говорите это так, как вы это имеете в виду – это ключ к успеху. счастливые отношения.
Часто задаваемые вопросы
1. Есть ли подходящее время, чтобы сказать «Я люблю тебя»?
Согласно исследованиям и опросам, большинство людей согласны с тем, что от 3 до 5 месяцев после того, как вы начали встречаться, самое подходящее время, чтобы впервые сказать своему партнеру «люблю тебя». Однако этот график не высечен на камне. Если вы испытываете к ним сильные чувства и убеждены, что ваши чувства к ним — это чистая любовь, а не просто увлечение или влечение, вполне нормально сказать это раньше.
2. Что я могу сказать вместо «Я люблю тебя»?
Множество различных повседневных терминов отражают вашу любовь к партнеру и наоборот. — Позвони мне, когда вернешься домой. — Ты принял лекарства? «Я скучал по тебе» — все это само по себе является выражением любви. Но это не может заменить того, что вы впервые сказали, что любите их. Вам нужно сказать эти три слова, чтобы по-настоящему донести до сознания, как вы относитесь к другому человеку.
3. Насколько рано мужчине говорить «Я люблю тебя»?
Согласно исследованиям и опросам, некоторые мужчины считают допустимым признаться в любви в течение первой недели после знакомства. По всем меркам, это слишком рано для любого мужчины или женщины. Мы предлагаем вам потратить время и усилия на то, чтобы узнать другого человека, а также оценить свои чувства, прежде чем признаться кому-то в любви.
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Журналист, писатель, редактор. Проработав пять лет в ведущих редакциях в Индии и более десяти лет в различных цифровых платформах и печатных изданиях — The Tribune, журнале BR International, Sum Up, Make My Trip, Killer Features, The Money Times и Home Review, и это лишь некоторые из них, — я обнаружил, что писательство — моя первая и вечная любовь. За все это время, проведенное за романтикой письменного слова в его различных формах, я также имел дело с крушением поезда, которым была моя романтическая жизнь. Как человек, который был в эпицентре бури оскорбительных, токсичных отношений, прежде чем открыл, что такое любовь в ее самой здоровой форме, и справился с проблемами психического здоровья, такими как ПТСР и ГТР, научиться связывать точки между эмоциями, моделями поведения, взрослыми отношениями и детским опытом было увлекательным путешествием. Я чувствую себя обязанным копнуть глубже и распространить осведомленность, чтобы помочь другим, таким как я, любить более осознанно. Когда мы с Бонобологией нашли друг друга, это был союз, заключенный на небесах.
