Kako se spopasti s samskim življenjem v 30-ih – 11 nasvetov

V glavi si imel/a podobo, kako bo tvoje življenje. Sanjska služba pri 23 letih, poroka s svojo ljubeznijo iz srednje šole pri 25 letih in dva otroka pri 32 letih. Nekega dne te resničnost udari in se zbudiš ter ugotoviš, da si 30-letni samski človek, katerega ljubezensko življenje je sočno kot dehidrirana rozina. In sprašuješ se, kako se spopasti s samskim življenjem pri 30-ih. Verjemi mi, ko to rečem, nisi sam/a.

Veliko ljudi skrbi, da so pri 30 letih samski. Navsezadnje se zdi, da se vsi okoli vas poročajo ali ustvarjajo družino. Potem imate sorodnike, ki vas spominjajo na vašo biološko uro. Nekateri od "prijaznih" bodo celo poudarili, da so vaša najboljša leta mimo in da niste dovolj lepi, da bi pri tako "napredovali" starosti pritegnili primernega partnerja.

Torej, nihče vam ne more zameriti, če se pri 35 letih začnete počutiti depresivno zaradi samskega življenja. Ampak ali je čudno biti samski pri 30-ih? Pa ugotovimo.

Je čudno biti samski v tridesetih?

Ni bilo tako dolgo nazaj, ko se je povprečen par poročil, ko je bil star komaj 18 let. Danes je svet glede tega veliko bolj sproščen. Vendar pa še vedno veliko ljudi verjame, da obstaja "pravi" čas za vse in da če ste neporočeni pri tridesetih, ste prišli do konca svoje zakonske starosti, če je ne celo povsem presegli. Nenehen plaz kritik na račun vaše odločitve, da ostanete neporočeni, vas lahko spravi v razmišljanje: "Kaj je narobe z mano, zakaj sem samski?" To je razumljivo, vendar ni nujno potrebno.

Trideseta leta so čudovita starostna skupina. Veliko modrejši si in (večinoma) ne sprejemaš neumnih odločitev. Veliko bolje poznaš sebe, svoje želje, svoje telo, svoje karierne ambicije in svoj sistem vrednot. Tvoji hormoni so zdaj veliko bolj stabilni, zato po končani slabi zvezi ne boš imel na prsih tetoviranega napisa 'NO RAGRETS'. Zdaj se veliko bolj zavedaš sveta in kako stvari delujejo. Torej tudi vedeti, kako se spopasti s samskim življenjem v tridesetih, ne bo velika težava.

zdaj zmenki kot ženska v 30-ih Morda se zdi nekoliko zaskrbljujoče zaradi prej omenjene biološke ure in radovednih sorodnikov. No, če ste eden tistih, ki si želijo biološkega otroka, je tukaj dobra novica: Glede na študijaČeprav rodnost doseže vrhunec v zgodnjih dvajsetih letih, je po tem upad zelo počasen. Razlika v stopnji rodnosti med žensko v poznih dvajsetih in zgodnjih tridesetih letih ni velika. Torej imate še vedno čas.

Za več strokovnih vpogledov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Kolikšen odstotek 30-letnikov je samskih?

Zmenki v tridesetih so zelo zabavni. Mnogi ljudje danes prostovoljno ostanejo samski in živijo polno življenje. V zadnjem desetletju se je število mladih odraslih, ki so poročeni, močno zmanjšalo. Po podatkih Raziskovalni center PewLeta 2021 je bilo v ZDA 128 milijonov neporočenih odraslih, od katerih se 25 % nikoli ne želi poročiti. Če torej razmišljate: "Kaj je narobe z mano, zakaj sem samski?", potem vedite, da je veliko ljudi v istem položaju kot vi in ​​da z vami ni nič narobe. Ne pozabite, romantična zveza vas ne naredi celovite osebe. Ste celovita oseba ne glede na vaš status v zvezi.

Kako se spopasti s samskim življenjem v 30-ih – 11 nasvetov

Kljub temu je lahko samski občutek v tridesetih letih včasih nekoliko stresen zaradi scenarija, ki nam je bil vsem predan in se od nas pričakuje, da ga bomo upoštevali. Tukaj je nekaj pogostih stvari, ki jih mnogi ljudje občutijo v tej fazi svojega življenja:

• Osamljenost: Morda se vam zdi, da ste sami, povsem udobno. Ko pa ste ves čas sami, vas to lahko prizadene. Zato je občutek osamljenosti v tridesetih letih zelo pogost.

• Občutek majhne izgubljenosti: Medtem ko ste samski, tega ne morete trditi za svoje prijatelje. In nenehno vlečenje prijateljev lahko sčasoma postane nadležno tako za partnerja kot za par. Tako se nenadoma znajdete brez nekaj prijateljev.

• Celo življenje dvomiš: Preveč analiziraš vse, kar si storila, in poskušaš ugotoviti, kako si prišla do te točke. »Mogoče sem preveč izbirčna« ali »Morala bi se poročiti z njim, ko me je vprašal« ali »Bila je tako skrbna, kaj pa, če me je ves čas sumila, sčasoma bi se navadila«.

• Anksioznost in depresija: Zmenki lahko povzročijo tesnobo, še posebej pri ženskah v tridesetih letih. Ste pametni, osredotočeni na kariero in imate visoke standarde. Zato ni presenetljivo, da se pri 35 letih počutite depresivno zaradi samskega življenja, ko srečate enega slabega zmenka za drugim.

Dobra novica je, da imamo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s temi tesnobami. Poglejmo, kako se spopasti s samskim življenjem v tridesetih letih.

Sorodno branje: 9 odličnih prednosti neporoke

1.     Zaljubi se v sebe

Preden sploh začnete hoditi na zmenke v tridesetih, začnite s sprejemanjem in ljubiti sebeČe se odločiš, ko se ne maraš, le redko pride do dobrih odločitev. Te slabe odločitve pa vodijo do težav, ki še povečajo tvojo negotovost in postanejo začaran krog.

Ljubezen do sebe vam bo pomagala prekiniti ta začaran krog. Naučite se sprejeti, kdo ste, in enako zahtevati tudi od drugih. Ko se to zgodi, boste našli vedno več ljudi, ki vas bodo imeli radi takšne, kot ste, in ne bodo pričakovali, da se boste zaradi njih spremenili.

2. Raziščite svet, da se boste lažje spopadli s samskim življenjem v tridesetih letih

Če ste v tridesetih, potem je zdaj čas za potovanje. Ko ste mladi, nimate financ za potovanje. In ko zberete dovolj bogastva za svetovno turnejo, ste prestari, da bi se spopadali s težavami. Do tridesetih let imate na računu dovolj denarja za začetek. potujem sam.

Potovanje ni le obiskovanje novih krajev, bivanje v hotelih in naročanje sobne strežbe. Čeprav lahko to zagotovo počnete tudi vi. Gre tudi za raziskovanje novih kultur, kuhinj in včasih za učenje novega načina življenja. Potovanje bogati vaše življenje in vam daje novo perspektivo. In kdo ve, morda ljubezen vašega življenja sedi v kavarni v Benetkah in rešuje križanke.  

3. Osredotočite se na svojo kariero

Vaša kariera je zelo pomemben vidik vašega življenja in če se sprašujete, kako se spopasti s samskim življenjem v tridesetih, potem je vaša kariera odgovor. Eno je gotovo, vaš partner morda ne bo ostal z vami za vedno. Vajini odnosi se lahko končajo. Toda vaša vnema za delo ostane z vami za vedno, ne glede na vaš partnerski status.

Če hodite na zmenke kot ženska v tridesetih, se boste resnično soočili z veliko kritikami ljudi zaradi osredotočenost na vašo karieroVendar to ni razlog, da nehate trdo delati. Vaša kariera je sad vašega dela in nanjo bi morali biti ponosni.  

4. Najdi si hobi

Če vas skrbi, da boste v tridesetih letih samski, je dober način, da se odvrnete od tega, da se pogreznete v to zajčjo luknjo, da si poiščete hobi. Nekaj, kar ste si vedno želeli početi, a ste to vedno znova odlagali, ker ste bili preveč zaposleni z vzpostavljanjem drugih vidikov svojega življenja.

Lahko se učite igrati bobne ali izdelujete nakit. Lahko bi celo začeli prostovoljno delati v lokalni ljudski kuhinji. Hobiji vam pomagajo, da se sprostite in vam dajo občutek dosežka. Zaradi njih postanete tudi bolj vsestranska oseba. In ko postanete v tem dobri, lahko to uporabite tudi kot fleksibilnost. Na splošno je to situacija, v kateri vsi pridobijo.

Sorodno branje: 13 čudovitih načinov za zmenke

5. Ne primerjajte se z drugimi

Sedemindvajsetletnici Stacy in Patrice sta bili najboljši prijateljici in začeli sta delati skupaj na istem mestu in v istem podjetju. Dobro jima je šlo. Stacy se je poročila in po dveh letih zanosila s svojim prvim otrokom. Stacy je vedela, da se bo morala odločiti med materinstvo ali kariera, vendar se je prvih nekaj let želela povsem osredotočiti na svojega otroka, zato se je odločila za premor in za nekaj let pustila službo. Začela je iskati službo, ko je bil njen sin star 3 leta. Vendar je vrzel v njenem življenjepisu vplivala na njene možnosti. Prav tako ni mogla dobiti služb, ki so zahtevale, da je bila na voljo v trenutku ali ob nenavadnih urah.

Po drugi strani pa je Patrice v svoji karieri že precej napredovala, potovala je po svetu zaradi dela in si je celo kupila hišo. Vendar je bila Patrice pri 35 letih depresivna zaradi samske starosti. Osamljenost jo je dohitela. Stacy je vedela, da bi se tudi njena kariera razcvetela, če si ne bi vzela tega odmora. Trava je vedno bolj zelena na drugi strani. Pomembno si je zapomniti, da nihče nima vsega in da v danem trenutku naredimo najboljše s tem, kar imamo. Ne bodite tako strogi do sebe.  

6. Živeti sam v tridesetih je blagoslov

Mnogi ljudje se bojijo možnosti, da bi živeli sami. Naj pa vam zagotovim, da je življenje samo lahko pravi blagoslov. Nikomur niste odgovorni, kdaj pridete domov, ali za večerjo jeste torto in sladoled, ali ste oprali perilo ali ne, kaj nosite doma, česa ne, kakšno glasbo poslušate itd. Biti samski ima svoje prednosti.

Občutek osamljenosti v tridesetih letih nima nobene zveze s tem, kdo živi z vami. Osamljen se lahko počutiš tudi v množici. Toda življenje v samoti ti daje občutek udobja v lastni družbi. In ko dosežeš to raven udobja, se ne boš zadovoljil z nobenim odnosom, ki ti ne ponuja enakega veselja.  

7. Pri zmenkih v tridesetih se pametneje odločate

Najboljši del zmenkov v tridesetih je, da ne sprejemaš vseh tistih nepremišljenih odločitev, s katerimi si se zdela polna svojih dvajsetih. Tudi če se tega ne zavedaš. kaj hočeš od razmerja, zagotovo se zavedaš, česa nočeš v razmerju.

Nič več nasedanja sladkim besedam ali čudovitim videzom. Zavedaš se, da obstajajo pomembnejše stvari od tega. In ko se ti na pot prileti nekaj dobrega, imaš modrost, da se oklepaš in poskušaš uspeti.

8. Vaša samozavest je na najvišji ravni doslej

Dobrodošli v dobi, ko vam ni mar za to, kaj si mislijo drugi. Prišli ste do točke v svojem življenju, ko se zavedate, kdo ste, in ste našli več tolažbe v svojih najboljših in najslabših vidikih. Kar nekaj let ste porabili za to, da ste se odkrili in vedeli, kaj vam ustreza in kaj ne.

Takšno samozavedanje prinaša tudi spoznanje, da te nihče ne bo poznal tako, kot se poznaš sam. Zdaj razumeš, da je človekovo dojemanje tebe obarvano s tem, kako vidi samega sebe. Vedno bolj razumeš, od kod prihajajo ljudje, in njihova mnenja te veliko manj motijo. Navsezadnje veš, da se moraš samo ti soočiti z življenjem, ko te zadene.

Sorodno branje: Bom kdaj našel ljubezen? 10 razlogov za optimizem

9. Delaš na svojih težavah

Z zavedanjem samega sebe pride tudi zavedanje o svojih pomanjkljivostih. Čeprav obstajajo stvari, ki jih na sebi ne morete povsem spremeniti, obstajajo tudi stvari, na katerih se da delati. Vidite ponavljajoče se vzorce, s katerimi se soočate v življenju, razumete vzrok teh vzorcev in delate na sebi, da bi prekinili ta začaran krog.

Dvajseta leta so namenjena samoodkrivanju, trideseta pa novim začetkom. Gradite se in si prizadevate ustvariti različico sebe, na katero ste ponosni. Vedno več veste o tem, kako se spopasti s težavami. biti samski v tridesetih letih.

10. Bližje ste svojim prijateljem in družini

Življenje se v tridesetih letih močno spremeni. Niste več hormonsko podžgani upornik, ki ve bolje kot vsi ostali. Morda se vam bo začelo tudi dolgočasiti nočno življenje. Za vas je postalo bolj pomembno preživljanje kakovostnega časa z ljudmi, ki jih imate radi, kot pa preživljanje brezglavih ur v klubu.

Ta sprememba v življenju vas zbliža z vašimi najdražjimi. Bolje razumete težave svojih staršev. Razumete, zakaj se vaši prijatelji obnašajo tako, kot se. Vaše življenjske izkušnje so vas naučile stvari z vidika drugih ljudi in prav to razumevanje vas zbliža z njimi.

11. Lahko posvojite hišnega ljubljenčka ali obdržite rastline

Normalno je, da si v tej fazi želimo malo družbe, saj se lahko pogosto znajdemo v občutek samega v 30-ih. In obstaja en čudovit odgovor, če se sprašujete, kako se spopasti s samskim življenjem v 30-ih, in sicer, posvojite hišnega ljubljenčka. Hišni ljubljenčki so odlični spremljevalci; nekatere živali lahko tudi zaznajo, kdaj je njihov človek v stiski, in mu izkažejo skrb in naklonjenost. Vprašajte katerega koli lastnika hišnega ljubljenčka in povedal vam bo, da so njegovi ljubljenčki boljši od večine ljudi.  

Če vam je hišni ljubljenček preveč težaven, lahko imate celo rastline. Skrb za rastline in opazovanje, kako uspevajo pod vašo oskrbo, vam daje občutek dosežka. In seveda je dobro tudi za okolje.

Ne moremo zanikati, da je biti samski v tridesetih letih lahko nekoliko zastrašujoče. Še posebej, če ste se že dolgo načrtovali za poroko ali če ste pred kratkim končali dolgotrajno razmerje. Nepredvidljivost prihodnosti je lahko živce uničujoča.

Ampak obstaja ena stvar, ki je hujša od tega, da si samski v tridesetih. In to je biti v razmerju, ko nanj nisi bil pripravljen. Edini trenutek, ko bi moral kdaj vstopiti v razmerje z nekom, je, ker si to želiš, ne pa zato, ker se to od tebe pričakuje, zaradi biološke ure ali zato, ker si se počutil osamljenega.  

Ko se ženska v razmerju počuti zapostavljeno | Kaj storiti

Se težko prebolite nekoga? Tukaj je 13 strokovnih nasvetov

15 ključnih nasvetov za zmenke v 30-ih kot moški

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.